아토피 성 피부염을 가진 성인의 영양 특성. 제품 표

성인의 아토피 성 피부염은 만성적 인 질병입니다. 그러나, 진정 기간은 사람이 인도하는 생활 방식에 직접적으로 달려 있습니다. 중요한 요인은 대부분의 경우에 질병의 악화를 유발하는 음식 알레르겐이기 때문에 영양입니다. 그러나 아토피 성 피부염을 앓고있는 식단은 아토피 피부염이 가정용 알레르기 항원에 의해 유발 되더라도 중요합니다. 적절한 영양 섭취는 면역 체계를 강화하고 악화의 가능성을 줄이는 데 도움이됩니다. 이 기사에서는 음식 알레르기와 아토피 성 피부염의 차이점에 대해 알아 봅니다.

성인용 아토피 피부염의 허용 및 금지 제품 표

어떤 요리가 질병의 악화를 일으킬 수 있는지, 어떤 질병은 악화시킬 수 있는지 미리 예측할 수있는 것은 아닙니다. 따라서 아토피 피부염을 앓고있는 사람은 먹을 수있는 제품과 먹을 수없는 제품이 있어야합니다. 매일 메뉴를 작성하는 데 도움이됩니다.

이 표 덕분에 알레르기 반응을 일으킬 수있는 모든 요리를 식단에서 제외 할 수 있습니다. 아토피 성 피부염에 허용되는 맛있는 요리법이 많기 때문에 금단의 제품에 대한 대안을 항상 찾을 수 있다는 사실을 기억해야합니다.

성인의 아토피 성 피부염에 대한식이 요법

오늘날 영양사는 알레르기 반응, 순환 및 제거라는 3 가지 주요식이 유형을 개발했습니다. 각각은 고유 한 특성을 가지고 있으며 서로 다른 목표를 가지고 있습니다. 이들은 각각의 식단에서 분수 영양 섭취가 권장되며 (종종 소량으로 권장), 풍부한 음주 (적어도 하루에 1.5-2 리터의 유동성)와 비슷합니다.

저자 극성식이 요법

저 알레르기식이 요법을 준수하는 것은 질병을 완화시키는 것입니다. 저자 극성식이 요법 중 식단에서 제외해야합니다.

  • 모든 향신료;
  • 어떤 종류의 버섯;
  • 초콜릿;
  • 감귤류 (레몬 수 있지만 제한된 수량);
  • 전체 우유;
  • 반제품;
  • 커피 및 코코아, 강한 차, 알코올;
  • 여보

또한 다음 제품의 소비를 제한 할 가치가 있습니다.

  • 계란;
  • 석류, 멜론, 살구 (멜론을 자주 사용하는 과즙의 과다 함은 장에서 설탕의 발효를 일으킴);
  • 생선 및 해산물;
  • 견과류;
  • 딸기, 딸기 및 검은 건포도.

다이어트에 포함시킬 수 있음 :

  • 글루텐없는 곡물 (메밀, 보리 및 쌀);
  • 모든 녹색 채소와 과일, 채소;
  • 발효유 제품 (바이오 케 피어, 리아 첸카, 염료 및 방부제가없는 천연 요구르트);
  • 말린 과일, 과일 및 베리 젤리의 설탕에 절인 과일;
  • 마른 흰 고기;
  • 나쁜 쿠키, 건조.

통계에 따르면,이 식습관의 규칙을 위반하지 않는 사람들은 아토피 성 피부염의 악화를 3-4 배 이하로 겪고 있습니다. 그러므로 아토피 성 피부염 환자에게 저자 극성식이 요법을 권장합니다.

로타리 식단

이러한 유형의 식품은 알레르기 반응을 일으키는 제품을 정확하게 결정할 수 없다면 합병증을 예방할 수 있습니다. 순환 다이어트의 본질은 1 제품을 4 일 동안 1 회 이상 사용할 수 없다는 것입니다. 예를 들어 첫날에 메밀 죽과 배를 식단에 넣었다면 다음에 5 일 만에이 음식을 먹을 수 있습니다. 그러나 언젠가는 같은 제품을 먹을 수 있습니다. 예를 들어, 코티지 치즈를 아침 식사로, 코티지 치즈를 점심 식사로 먹을 수 있습니다.

가장 좋은 식단은 육식, 시리얼, 야채, 과일, 낙농 제품입니다. 매일 매일 (예 : 닭고기, 쌀, 호박, 사과, 케피어) 각 제품의 유형 중 하나를 선택하고 낮에만 먹을 필요가 있습니다. 다음날에는 다른 제품 (예 : 쇠고기 고기, 메밀 죽, 당근, 바나나 및 리아 첸카 사용)에서 요리를 만들어야합니다. 따라서 매일 매일식이 요법을 변경하고 식단 시작 후 4-5 일이 아닌 첫날의 제품을 사용해야합니다.

제거 다이어트

전문의가 임명해야하며, 전문가는식이 요법 전 기간 동안 환자의 건강 상태를 모니터링합니다. 제거 다이어트의 본질은 알레르겐을 제외한 환자의 매일 식단을 완전히 "제거"하거나 제거하는 것입니다. 이것은 질병이 빈번한 악화와 함께 발생하거나 매우 어렵다면 필수적이며, 주요 알레르겐이 확인되지 않은 경우에도 사용됩니다.

이 식단에는 특정 음식이 추가되는 몇 가지 연속 단계가 포함됩니다.

  • 1-3 일. 가스가없는 순수한 물을 마셔도됩니다. 크래커가 있습니다 (메뉴에서 소금과 설탕조차 사용 금지).
  • 4-5 일. 환자의 식단에서는 1 가지 유형의 희박한 고기를 넣을 수 있습니다 (가장 자주 닭고기를 찌거나 삶음).
  • 6-7 일. 천연 발효유 제품이 메뉴에 추가됩니다 (예 : 스키밍 된 케 피어).
  • 8-9 일. 녹색 채소 (호박 또는 호박)를 넣을 수 있습니다. 그들은 끓이거나 찌르는 것이 좋습니다.
  • 10-12 일. 메뉴에서 시리얼을 추가하십시오. 글루텐이없는 시리얼로 다이어트를 확장하는 것이 바람직합니다.

다음날에 질병의 악화가 나타나지 않으면 다른 종류의 고기 (토끼, 쇠고기, 칠면조), 과일 (사과, 배, 바나나)을 점차적으로 도입 할 수 있습니다. 점차적으로 음식의 양을 늘리는 것이 중요합니다. 3-5 일 안에 1 번 이상 신제품을 더 자주 소개하는 것은 불가능합니다. 증상이 나타나면 알레르기 반응이 일어나는 제품 그룹이 명확 해집니다. 실험의 최대 "순도"를 얻으려면 항 알레르기 성 항염증제를 비롯한 다양한 약물을 복용하지 않고 제거 식단을 수행하는 것이 좋습니다.

아토피 피부염을위한 주간 샘플 메뉴

이 표는 그주의 메뉴의 예를 보여 주지만 여기에서는 주요 식사 만 찾을 수 있습니다. 그 (것)들 사이에서 간식을 준비 할 필요가 있습니다 - 유제품, 과일, 허용 한 단것 및 음료를 포함 할 수 있습니다.

성인 메뉴의 아토피 피부염 다이어트

현대 의학은 무수히 많은 질병을 가지고 있으며, 그 중 일부는 치료가 거의 안되고, 다른 부분은 의약품으로 치료할 수 있으며, 3 분의 1은 특별한 식단으로 만 치료할 수 있습니다. 아토피 성 피부염은 적절한 영양 섭취와 의사의 모든 권고 사항 준수를 통해 쉽게 해결되는 질환을 말합니다.

성인 다이어트 메뉴

성인의 아토피 성 피부염에 대한식이 요법은 메뉴에 의해 엄격히 통제되며, 그렇지 않으면 질병이 계속해서 반복적으로 진행됩니다. 영양을 교정하는 동안 신체에 가장 위험한 제품을 배제해야합니다.

  • 칩;
  • 튀김 / 매운 음식;
  • 매운 / 소금에 절인 / 훈제 식품;
  • 과자;
  • 모든 베이킹;
  • 알콜 음료;
  • 감귤류;
  • 모든 해산물;
  • 밝은 색상으로 칠해진 열매와 과일;
  • 강한 국물;
  • 닭고기 달걀;
  • 녹색;
  • 우유 등


그러나 적절한 영양 섭취와 더불어 환자가 기분을 좋게하고 의사가 처방 한 약을 복용하고 비타민으로 몸을 포화시키는 것이 중요하며 피부의 지질 균형을 회복하기위한 특별한 절차를 무시하지 않아야합니다.

다이어트 중에 성인을 먹는 것은 무엇입니까?

성인의 피부염에 대한 다이어트 메뉴는 매우 다양하고 맛있을 수 있습니다. 예를 들어 두려움없이 환자는 다음 음식을 섭취 할 수 있습니다.

  • 야채 : 호박과 스쿼시, 흰색과 붉은 양배추, 순무, 감자;
  • 물로 조리 된 죽; "오트밀", "기장", 쌀, 옥수수, 메밀;
  • 과일 : 자두, 달고 신 사과, 배.
  • 고기; 송아지 고기, 삶은 쇠고기, 저지방 돼지 고기, 토끼, 칠면조 고기.

이 성분들은 알레르기 반응을 유발하지 않습니다. 환자는 또한 아토피 성 피부염의 발생이 서로 반응하는 동안 여러 구성 요소를 유발할 수 있다는 점을 명심해야하며, 별도로 복용하면 신체에 해를 끼치 지 않습니다. 또한 모든 음식은 구워 지거나 삶아 지거나 쪄야한다는 점에 유의해야합니다.

어떤 특정 제품이 귀하의 알레르기를 일으키는 지 알지 못하는 경우, 제품을 식단에서 번갈아 배제하고 매번 신체 반응을 관찰해야합니다. 특이한 일기를 지키고, 수행 한 모든 관찰 및 절차, 전날 먹은 음식 목록 및 그 양 등을 기록하는 것이 중요합니다.

피부염을위한식이 요법의 중요성

성인의 알레르기 성 피부염에 대한 엄격한 다이어트 메뉴는 영양 교정 만이 아닙니다. 다이어트는 질병과의 싸움에서 다른 중요한 기능을 수행합니다. 예를 들어, 그것은 몸에서 독소와 독소를 제거하고, 피부의 지질 균형을 증가시키기 위해 비타민과 다양한 미네랄로 몸을 포화시키는 데 사용될 수 있습니다.

"발발"식이 시작 후 얼마 동안 아토피 성 피부염의 악화가 같은 빈도로 계속된다면, 다른 요인에서 불면증의 원인을 찾아야합니다. 이를 위해서는 훌륭한 전문가를 지닌 철저한 시험을 거쳐야합니다.

성인의 아토피 성 피부염에 대한 다이어트는 다음과 같습니다. 한 열에는 사용이 금지 된 제품이 들어 있고, 두 번째 열에는 사용이 크게 제한되어야하는 성분이 나열되어 있습니다. 세 번째 열은 먹을 수 있고 먹어야하는 음식을 나타냅니다. 이러한 테이블은 아토피 성 피부염 진단을받은 모든 사람들의 눈 앞에 항상 있어야합니다.

성인의 아토피 성 피부염을위한 다이어트 - 영양 규칙, 허용 및 금지 식품

가장 일반적인 알레르기 피부 질환 중 하나는 아토피 성 피부염입니다. 유전 적 소인이있는 사람이 유전병으로 고통받는 경우가 더 흔합니다. 아토피 성 피부염을 가진 저자 극성식이 요법은 질병의 재발을 피하는 데 도움이 될 것입니다.

일반 규칙

질병의 안정된 완화 상태를 얻기 위해서는 여러 가지 규칙을 따르는 것이 중요합니다. 전문가들은 아토피 성 피부염 환자에게 다음과 같이 권고합니다.

  • 메뉴에서 알코올을 제외합니다.
  • 알레르기를 일으키지 않는다.
  • 소금과 설탕 섭취를 줄인다.
  • 과식을 피하기 위해 분수를 먹는다.
  • 적당한 양의 비타민과 미량 원소를 사용하십시오.
  • 매일 적어도 2 ~ 3 리터의 물을 마셔야합니다.

아토피 피부염으로 먹을 수있는 것

환자의 상태가 정상 상태를 유지하려면 알레르기 항원을 메뉴에서 제외하는 것이 중요합니다. 허용 된 제품 목록이 표에 나와 있습니다.

알레르겐을 함유하지 마십시오.

주의해서 사용

  • Perlovka;
  • 오트밀;
  • 메밀;
  • 기장.
  • 옥수수 그릴;
  • 쌀 (오래 담그기 전).
  • 콩;
  • 완두콩;
  • 렌즈 콩.
  • 과즙;
  • 오이;
  • 브뤼셀 콩나물;
  • 과즙;
  • 시금치;
  • 파슬리;
  • 브로콜리;
  • 딜;
  • 흰 양배추 (소금에 절인 양배추 제외).
  • 달콤한 고추 (녹색);
  • 순무;
  • 가지;
  • 호박;
  • 샐러드
  • 구스베리;
  • 백색 건포도;
  • 노란 벚꽃
  • Kalina;
  • 체리;
  • 크랜베리;
  • 붉은 건포도;
  • 블루 베리;
  • 크랜베리.

저지방 품종은 구워 지거나 삶아진다.

  • 버터 (하루에 최대 10g);
  • 케 피어;
  • 저지방 식품.
  • 치즈 (날카로운 품종이 아님);
  • 지방 함량이 2.5 % 이하인 우유 (죽 요리 용).
  • 쇠고기 간;
  • 저지방 국물;
  • 가짜.
  • 듀럼 밀 파스타;
  • 글루텐없는 빵;
  • 시리얼 덩어리;
  • 오트밀 쿠키
  • 자연 사과 마멀레이드;
  • 수제 마시맬로;
  • 배기 반죽 슈 투델.
  • 녹색 사과;
  • 노란 자두;
  • 배;
  • 날짜;
  • 자두
  • 키위;
  • 바나나;
  • 살구;
  • 복숭아;
  • 말린 살구
  • 식물성 기름;
  • 녹차;
  • 과당.
  • 커피;
  • 말린 과일의 설탕에 절인 과일;
  • 치커리;
  • 소금 (하루에 최대 4g).

먹지 않을 것

성인과 어린이의 피부염에 대한식이 요법은 고도의 알레르기 유발 식품을 배제해야합니다. 여기에는 다음이 포함됩니다.

  1. 시리얼 : 밀 groats, 양질의 거친 밀가루, 사고.
  2. 유제품 : 첨가제가 든 요구르트, 지방 사워 크림, 염소 우유, 매운 치즈와 짭짤한 치즈, 크림.
  3. 야채 : 토마토, 무, 샐러리, 사탕무, 당근, 고추, 콩, 밤색.
  4. 딸기 : 야생 딸기, 딸기, 체리, 붉은 포도.
  5. 생선, 해산물 : 지방종, 훈제 고기, 캐비아, 통조림.
  6. 과일 : 살구, 감귤류, 멜론, 사과 (노란색과 빨간색).
  7. 고기 : 닭고기, 오리, 소시지, 스튜, 거위, 파테, 라드.
  8. 과자 : 초콜릿, 케이크, 크림, 아이스크림.
  9. 기타 : 버섯, 마요네즈, 술, 겨자, 계란, 견과류, 꿀.

제품의 교차 반응

표에 제시된 데이터 :

위드는 꽃가루 알레르기

  • 수박;
  • 멜론;
  • 해바라기 씨앗 (kozinaki, halva);
  • 마요네즈.
  • 해바라기 기름;
  • 호박;
  • 가지;
  • 겨자

나무 꽃가루 알레르기

  • 당근;
  • 관목과 나무의 열매;
  • 너트.
  • 파슬리;
  • 샐러리

곰팡이 알레르기

  • 치즈;
  • 크 바스, 맥주;
  • 효모 반죽;
  • 소금에 절인 양배추.
  • 술;
  • 와인;
  • 설탕과 그 대용품.

곡물 알레르기

  • 밀가루 제품;
  • 빵 크 바스;
  • 오트밀 groats.
  • 코코아;
  • 훈제 소시지;
  • 커피

닭 알레르기

  • 닭;
  • 닭 국물;
  • 메추라기;
  • 메추라기 알.
  • 마요네즈;
  • 오리.

전립선 알레르기

  • 염소 우유;
  • 쇠고기
  • 송아지 고기

췌장 소의 효소 제제.

아토피 성 피부염이있는 성인을위한 다이어트 메뉴

질병의 치료의 기본은식이 요법입니다. 아토피 성 피부염을 앓고있는 성인의 식사는 질병이 진행되지 않도록 철저히 통제되어야합니다. 샘플 환자 메뉴 :

  1. 아침 식사 : 저지방 코티지 치즈, 사과 설탕에 절인 과일 또는 케 피어.
  2. 두 번째 아침 식사 : 구운 사과.
  3. 점심 식사 : 쇠고기 필레 야채 또는 buckwheat 죽으로 오븐에서 구운.
  4. 안전한, 바나나 / 배.
  5. 저녁 식사 : 구운 브로콜리 / 삶은 쌀 / 옥수수, 송아지 고기, 호일에서 구운 것.

제거 다이어트

특히 아토피 성 피부염에 대한 영양 관리가 질병의 악화를 초래하는 성인에게 권장됩니다. 제거 다이어트는 알레르겐을 확인하고 신체에 미치는 영향을 최소화하는 것을 목표로합니다. 이 프로그램은 성인 환자의 메뉴에식이 요법과 단계별 제품 소개를 제공합니다.

성인 다이어트 atopikov 여러 단계가 있습니다. 샘플 메뉴 :

  1. 처음 3 일 : 빵 부스러기, 아직도 물.
  2. 4-5 일 : 희석 된 고기 (칠면조, 토끼 또는 송아지 고기) 1 가지를 도입.
  3. 6-7 일 : 발효유 제품의 도입.
  4. 8-9 일 : 삶은 야채의 소개.
  5. 10-11 일 : 곡물 소개, 크룹.

로타리

아토피 성 피부염을 앓고있는 성인을 대상으로 한이 다이어트에는 많은 긍정적 인 평가가 있습니다. 각 식품군의 대표자는 4 일에 한번씩 식단에 나타납니다. 시간은 알레르기 항원을 확인하는 데 필요합니다. 부정적인 반응이 없다면, 환자는 자신이 안전한 메뉴를 결정하기 위해 식단을 더 바꾸고 재료를 바꿉니다.

당근 샐러드, 구운 송아지

바나나 스무디

양배추 샐러드, 삶은 닭 가슴살

키위, 구운 폴록

찜닭 칠면조 미트볼, 아보카도

임신 및 수유부 여성용

아토피 성 피부염을 앓고있는 임산부를위한식이 요법은 알레르기 전문의, 산부인과 의사, 영양사 등 의사가 작성해야합니다. 식이 요법 중, 환자의 소변, 혈당, 헤모글로빈 수준의 단백질을 모니터하는 것이 중요합니다. 대략적인 일일 메뉴 :

  1. 아침 : 블루 베리와 꿀이 들어있는 오트밀. 녹차.
  2. 두 번째 아침 식사 : 사과 1 개, 케 피어.
  3. 점심 식사 : 당근과 양배추 샐러드, 야채 수프, 밥에 삶은 쇠고기, 말린 과일 설탕에 절인 과일.
  4. 스낵 : 바나나 1 개, 첨가물이없는 천연 요구르트.
  5. 석식 : 쇠고기 간, 로즈힙 차와 함께 찐 야채.
  6. 밤에는 kefir 1 잔.

조리법

아토피 성 피부염이있는 성인은 저지방 음식을 섭취하기 위해 이중 보일러 또는 오븐에서 식사를 준비하는 것이 좋습니다. 재료를 선택하고 맞추는 것이 중요합니다. 특별한 저자 극성 요리의 요리법을 읽으면 아토피 다이어트를 관찰하는 것이 더 쉽습니다.

터키 찐된 커틀렛

  • 시간 : 70 분.
  • 서빙 : 4 명.
  • 난이도 : 중간.

터키 커틀렛은 점심과 저녁 식사에 적합합니다. 으깬 감자 나 조림 채소로 그들을 제공하십시오. 집에 이중 보일러가없는 경우 소량의 기름으로 반제품을 호일로 구울 수 있습니다.

성분 :

  • 터키 필렛, 400g;
  • 쌀가루 - 2 큰술. l.;
  • 호박 - 150 g

준비 방법 :

  1. 애호박, 씨앗에서 분리, 화격자.
  2. 고기 분쇄기를 갈아서.
  3. 구성 요소를 결합하고 밀가루, 소금을 첨가하십시오.
  4. 결과물을 때려 치십시오.
  5. 버거를 만들어라.
  6. 45 분 동안 요리하십시오.

메밀 쇠고기 수프

  • 시간 : 55 분.
  • 서빙 : 6 명.
  • 난이도 : 중간.

아토피 성 피부염을 가진 성인을위한이 요리는 맛이 좋으며 건강에 절대적으로 안전합니다. 몸에 부정적인 반응을 피하고, 조미료와 많은 소금을 사용하지 않기 위해, 그를 위해 마른 고기를 가져가는 것이 중요합니다.

성분 :

  • 쇠고기 - 200g;
  • 감자 - 2 개;
  • 메밀 찜 - 2 큰술;
  • 양파 - 1 개;
  • 당근 - 1 PC.

준비 방법 :

  1. 쇠고기 국물을 끓여서 버리십시오.
  2. 당근을 넣은 양파는 깨끗하고 잘게 자른 다음 소량의 기름을 사용하여 피하십시오.
  3. 국물 2 리터를 가지고 끓으십시오.
  4. 감자 조각으로 잘라 냄비에 잠들.
  5. 볶은 채소를 넣고 10 분간 요리하십시오.
  6. 메밀을 덮는다.
  7. 모든 재료가 준비 될 때까지 스프를 삶아.

어린이 및 성인의 아토피 성 피부염을위한 다이어트

아토피 성 피부염은 장기간에 걸친 엄격한 치료가 필요한 질환으로 심각한 결과를 초래합니다. 질병에는 여러 가지 원인이 있으며 각 환자에 대한 치료법은 개별적으로 선택됩니다. 모든 경우에 아토피 성 피부염을 포함한식이 요법이 사용됩니다. 그것은 그녀에 관한 것이고이 기사에서 논의 될 것입니다.

그것은 어린 시절, 유치하고, 청소년기에, 성인기에, 사람의 평범한 삶의 방식에 눈에 띄게 침투하여 깨뜨릴 수 있습니다.

질병의 원인은 확실하게 밝혀지지 않았습니다. 그 역할은 다음에 의해 이루어진 것으로 믿어집니다 :

  • 유전 인자;
  • 유전 적 장애;
  • 다른 알레르기 질환의 존재.

아토피 성 피부염과 알레르기 성 접촉의 차이는 질병의 악화를 일으키는 자극제가 다음과 같을 수 있다는 것입니다.

  • 특정 알레르겐 (이 경우에는 외인성 피부염이 발생 함),
  • 비 알레르기 성 (non-allergergic) 성질의 다른 물질 (그리고 그 질병은 내인성으로 간주된다).

실제로,식이에는 두 가지 주요 유형이 있습니다 : 제거와 순환.

아토피 성 피부염 제거제

이것은 매우 엄격한식이 요법으로 대부분 성인이나 심한 악화를 겪는 어린이에게 권장됩니다. 의미는 다음과 같습니다.

사진 : 아토피 성 피부염

  • 완전히 "깨끗하게", "재설정"다이어트;
  • 그런 다음 며칠마다 하나의 제품을 도입하여 알레르기 항원 자극제를 확인합니다.
  • 몸에 대한 알레르기 반응을 최소화합니다.

다이어트는 여러 단계로 구성됩니다. 각 요일별 메뉴는 다음과 같습니다.

  • 1-3 일 : 물과 크래커 (소금, 설탕, 기타 첨가물 제외);
  • 4-5 일 : 육류 제품 (한 가지 유형) 소개. 이것은 삶은 쇠고기, 혀, 마른 돼지 고기 일 수 있습니다;
  • 6-7 일 : 유제품 (바람직하게는 발효유)의 도입;
  • 8-9 일 : 야채의 도입 (삶은 형태로);
  • 10-11 일 : 크룹의 소개.

몸이식이 요법에 잘 반응하면 질병의 악화는 없으며 희박한 닭 (치킨, 칠면조), 과일 (바나나, 사과) - 알레르기가 없으면 교차 반응성이 있고 양호한 내성을 보입니다.

아토피 성 피부염 어린이의 10 % 미만에서는 음식 알러지 또는 편협이 자극 요인입니다. 그러므로 제거 다이어트는 소그룹의 어린이들에게만 질병의 진행에 유익한 효과를줍니다.

아토피 성 피부염을위한 순환식이 요법

그것은 신제품을 도입하는 약간 더 복잡한 원칙을 의미합니다. 이것은 엄격한식이 요법이 아니므로 자녀에게 처방 될 수 있습니다.

  1. 이러한 종류의식이 영양 섭취로 4 일에 1 번씩 1 개의 제품을 섭취하는 것으로 나타났습니다.
  2. 또한 하루에 각 종류의 음식을 한 종류 만 먹는 것이 좋습니다 (예 : 쇠고기 만, 쌀 만, 케 피어 만).

식사의 최적 "시작"은 고기, 시리얼, 유제품 및 야채 1 가지 4 가지 제품입니다.

따라서 다이어트의 예는 다음과 같습니다.

어떤 종류의 비특이적 식단에 대한 음식 알레르기에는 특정 제한이 추가됩니다. 따라서 젖소의 단백질에 대한 편협의 경우에는 낙농장이없는식이 요법이, 글루텐에 민감한 경우에는 글루텐이없는식이 요법이 처방됩니다.

다이어트는 3 단계로 선택됩니다.

  1. 엄격한 제거. 원인 알레르기 항원의 동정;
  2. 규정 식에서 모든 방아쇠를 제외하십시오;
  3. 사면 기간 동안 식단 확장.

기록 된 음식의 종류, 그 양과 신체의 반응이 있어야합니다. 이것은 방아쇠 제품을 결정하는 프로세스를 용이하게하기 위해 필요합니다. 보완 사료 공급 기간 동안 생명의 첫 해를 맞이하여 어린이들을위한 노트를 보관하는 것이 특히 중요합니다.

소아과 의사 협회 (Union of Pediatricians)의 알레르기 성 제품 표

알레르기, 알레르기 성 알레르기 및 알레르기 반응이있는 제품을 조건부로 할당하는 것은 허용됩니다. 제품의 알레르기 성 (allergenicity) 표는 여러 출처에서 다를 수 있지만 약간만 다를 수 있습니다.

러시아 소아과 연맹 (Union of Pediatricians of Union)의 알레르기에 대한 허용 및 금지 제품 표 (1 부) 러시아 소아과 연합 (Union of Pediatricians of Allergy)의 허용 및 금지 제품 표 (2 부)

일부 제품의 교차 반응성

교차 반응에 대해 기억하는 것은 매우 중요합니다. 이 문제는 꽃가루 악화의 악화 기간에 특히 중요합니다.

테이블 : 몇몇 교차하는 음식 알레르기

나이까지 규정 식 영양

나이별로 아토피 성 피부염을 일으 킵니다.

  • 신생아 (0-2 세);
  • 어린이 (2-12 세);
  • 청년 및 성인 (12 세 이상).

이 연령 카테고리 각각에 대한 저자 극성식이 요법은 자체적으로 가지고 있으므로 각각을 개별적으로 고려하는 것이 좋습니다.

성인과 청소년을위한 다이어트

12-15 세 이후의 아토피 피부염의 첫 등장은 "표준적인"사례는 아닙니다. 더 자주 질병이 유년기 또는 유년기에서 그 자체를 드러내었고, 그 다음 오랜 기간의 완화를 따르고, 그 다음, 어떤 요인의 영향을 받아 질병이 다시 심화 된 경우가 있습니다.

어쨌든 성인의 아토피 성 피부염에 대한식이 요법이 필요합니다. 특정 제품이나 제품 그룹에 과민 반응이 없으면 독창적 인식이 요법이 처방됩니다 (예 : 아동용으로 개발 된 Ado 식단). 성인용으로 적합합니다.

심각하지 않은 병, 양호한 내약성 및 다발성 경화증이없는 경우, 일주일 동안 상당히 다양한 메뉴를 만들 수 있습니다. 일반적으로식이 요법은 다음과 같습니다.

청소년의 아토피 성 피부염 다이어트는 정확히 동일합니다. 식이 요법은 성별, 연령, 신장 및 체중, 신체적 및 정신적 스트레스 수준, 제품에 대한 과민 반응의 존재 또는 내성에 따라 규제되어야합니다.

식단에서 반드시 제외해야합니다.

  • 알콜;
  • 패스트 푸드 점의 음식;
  • 훈제 고기, 피클, 피클;
  • 에너지 음료, 강장제, 탄산 음료;
  • 너무 기름진, 튀긴 음식.

흡연을 중단하고 스트레스를 줄이며 수면을 관찰하고 휴식을 취하고 아파트에서 청결을 유지하는 것이 좋습니다.

임산부 및 수유부를위한 다이어트

임산부의 아토피 성 피부염은 다소 심각한 문제입니다. 질병은 많은 불편 함을 가져오고 임신 기간 동안 모든 약물을 사용할 수있는 것은 아니며 증상은 심리적 구성 요소에 의해 악화됩니다.

임신 한 여성의 샘플 메뉴는 다음과 같습니다.

  • 아침 식사 블루 베리 (딸기와 딸기 제외), 꿀 (꽃가루 알레르기가없는 경우), 차와 같은 신선한 딸기와 함께 물에 죽을;
  • 두 번째 아침 식사 바나나, kefir 한 잔;
  • 점심 식사 올리브 오일, 채소 수프, 삶은 쇠고기, 쌀, 차와 신선한 양배추 샐러드;
  • 티타임 애플, 천연 요구르트;
  • 만찬 쇠고기 간, 찐 야채, 야생 장미;
  • 두 번째 저녁 식사 케 피어.

수유 중

유아의 아토피 성 피부염에 대한 엄마의 식단은 의무적이며 임산부에게 제공되는 것과 거의 유사합니다.

차이점은 아기의 특정 제품에 대한 알레르기의 존재를 고려해야하며 이와 관련하여 식단을 조정해야한다는 것입니다.

  1. 여성과 어린이가 어떻게 운반하는지에 관계없이 고도로 알레르기를 일으키는 모든 제품을 배제 할 필요가있다.
  2. 평균 알레르기 유발 효과를 가진 식품의 사용을 최소화하십시오.

수유부모를위한 아토피 성 피부염을 가진식이 요법은 비타민 - 미네랄 복합체, 즉 프로바이오틱 활성을 지닌 제품 (예 : bifilife 요구르트 제품)의 필수 사용을 의미합니다.

모유 수유중인 여성에게 아토피 성 피부염 진단이 내려져서 음식에 많은 제한이있어서 좋은 영양을 제공 할 수없는 경우 HB에서 인공 또는 혼합 사료 공급으로의 유아의 이송이 권장됩니다.

아기를위한 다이어트

신생아 또는 유아에서 아토피 성 피부염이 발견 된 경우, 질병을 교정하는 주요 방법은 어머니의 식단을 제한하는 것입니다. 불가능하거나 비효율적 인 경우, 인공 우유 혼합물을 먹이로 전환하는 것이 좋습니다.

유아의 아토피 성 피부염에 대한식이 요법은 두 가지 의미가 있습니다.

  • 유아 공식의 올바른 선택;
  • 보완 식품의 올바른 소개.

치료 첫 단계 (악화시에식이 요법을 선택하는 경우)에는 특수 치료 혼합물의 사용이 필요합니다.

  • 알파;
  • 뉴트리 룩 펩타이드 SCT;
  • Nutrilona Pepti TSC;
  • Pregestimil;
  • 뉴트라 미젠;
  • 프리소 펙 (Frisopep);
  • Frisopep AU;
  • Nutrilaka 간장;
  • Nutrilona Soy;
  • Frisosoi;
  • 인간 SL;
  • Enfamila Soy.

두 번째 단계에서는식이를 확장 할 때 부분 가수 분해 된 단백질을 기반으로 한 혼합물을 사용할 수 있습니다.

최근에는 프로 및 프리 바이오 틱스를 첨가 한 유제품 믹스가 활발히 사용되었습니다.

  • 아기 GA;
  • Nutrilon GA 1 및 2;
  • Nutrilona Comfort 1 및 2;
  • 인간은 HA 2;
  • NANA HA 2 (비피더스 균이 풍부함);
  • 누트 라미 겐 LGG (락토 바실러스가 풍부함).

러시아 소아과 연맹 (Union of Pediatricians of Russia)의 유용한 비디오

아토피 성 피부염 아동을위한 보완 식품 도입 규칙은 다음과 같습니다.

  • 면제 기간에만 도입;
  • 소개의 시작 - 5-6 개월 (음식 알레르기의 부재를 보장하지 않기 때문에 나중에 소개하는 것이 타당하지 않음이 증명됩니다).
  • 보충 식품은 단일 성분이어야한다;
  • 제품에는 우유, 글루텐, 설탕, 소금, 국물, 방부제, 인공 색소 또는 향료가 들어 있어서는 안됩니다.
  • 설사가있을 때, 곡물이 먼저 도입되며, 의자 고정 장치 - 야채 퓨레;
  • 저자 극성 제품이라 할지라도 알레르기 전문의의 감독하에 피부 검사 및 혈액 분석 결과에 따라 선택해야합니다.
  • 반년 동안 고기 퓌레 - 칠면조 고기, 양고기, 돼지 고기 (쇠고기와 송아지 - 우유 우유의 단백질에 과민 반응이없는 경우에만)를 소개해야합니다.
  • 과일은 삶의 첫 해가 끝날 때까지만 섭취하고 열 처리 만하는 것이 좋습니다.
  • 계란을 넣으면 물고기가 금지됩니다.
테이블 : 아토피 피부염을위한 비 특정한 규정 식의 메뉴에서 포함되는 제품의 세트

6 개월 ~ 1 세 아토피 피부염 샘플 메뉴

아래 표에서 샘플 메뉴를 볼 수 있습니다. 그것은 기초로 사용할 수 있습니다. 알레르기가 없으면 음식 테이블의 마지막 칸에서 계란과 음식을 넣어보십시오 (위 참조).

테이블 : 6 달에서 1 년에 아토피 아이들을위한 음식 선택권

1 세부터 3 세까지의 어린이를위한 다이어트

규정 식 확장의 기간은 아주 중요한시기입니다. 인체에 대한 항원 성 및 히스타민 - 자유 주의적 효과를 감소시키고, 소화관의 활동을 안정화시키고, 질병의 완전한 완화를 달성하는 것이 필요합니다.

이 때 아이의 손님에게 초콜릿, 과자 및 기타 과자를 먹이는 대접이 시작됩니다.

아이들을 패스트 푸드 레스토랑으로 데려가거나, "성인용 테이블"에서 음식을 먹이는 것은 절대 용납 할 수없는 일입니다.

이 연령대의 저자 극성식이 요법의 기본은 간장 시스템의 병리학에 대해 규정 된 Pevzner 다이어트 표 5에 의해 취해집니다.

  • 음식은 기계적으로 그리고 열 절약으로 제공됩니다.
  • 조미료 (소량의 소금을 제외하고), 다량의 기름을 사용하는 것은 받아 들일 수 없습니다.

그러나 모든 요리는 훌륭한 감각적 속성을 가져야 만 어린이가 쿠키를 거부하지 않고 쿠키, 과자 및 기타 유사한 진미에서 대체품을 찾으려고하지 않아야합니다.

다민족 화가 본격적인식이 요법을 허용하지 않는 경우, 때때로 가수 분해 된 단백질 또는 술이나 술 형태의 아미노산을 기본으로 한 혼합물의 사용을 포함하여 특수 의료 영양이 처방됩니다. 조건부로 휴대 가능한 제품을 기준으로 회전식 다이어트를 사용하는 것은 허용됩니다.

자녀의 대략적인 식사는 다음과 같을 수 있습니다 :

  • 아침 식사 애플 잼, 차와 함께 코티지 치즈 캐서롤;
  • 두 번째 아침 식사 배, 천연 요구르트;
  • 점심 식사 사탕무 샐러드, 2 차 쇠고기 국물에 수프, 조림 간, 으깬 감자, 말린 과일 설탕에 절인 과일;
  • 티타임 케 피어, 마른 쿠키;
  • 만찬 미트볼, 쌀, 사과, 차;
  • 두 번째 저녁 식사 Ryazhenka, 진저

또 다른 음식 옵션 :

테이블 : 아토피 성 피부염을 가진 아이를위한 규정 식

아토피 피부염을위한 요리법

알레르기 유발 제품을 포함하지 않는 제형을 찾는 것은 쉽지 않습니다.

  1. 아토피 성 피부염을 앓고있는 사람들을위한 조리법에는 고도의 알레르기 유발 식품을 "필수"로 포함해서는 안됩니다.
  2. 중간 알레르기 성 식품의 사용을 최소화하는 것이 좋습니다.
  3. 많은 알레르기 항원이 열 안정성이 있고 열처리 중에 "공격성"을 잃어 버리는 것은 주목할 가치가 있습니다. 이것은 특히 야채에 해당됩니다.
  4. 생 야채와 과일은 피부에서 씻어 낸다.
  5. 요리하기 전 곡물을 몇 차례 담가서 씻어냅니다.

아토피 성 피부염을 앓고있는 사람을 위해 준비 할 수있는 것은 무엇입니까?

다지기 요리 기능

아침 식사를위한 가장 좋은 방법은 죽입니다.

  • 다량의 소금과 설탕을 사용하지 않고 물 (또는 고기 배지)에서 요리 할 필요가 있습니다.
  • 버터를 죽에 넣을 수 있습니다 (우유 알레르기가없는 경우).
  • 죽에서, 말린 과일이나 휴대용 신선한 과일, 꿀 (꽃가루 알레르기가없는 경우)을 추가 할 수 있습니다.
  • 첨가물 인 너트는 작동하지 않습니다.

가득 차있는 식사를 형성하기 위하여, 당신은 수프를 요리 할 필요가있다. 알레르기 환자의 경우 식물성 스프 또는 2 차 국물을 사용하는 것이 좋습니다.

사진 : 2 차 배양액

요리 국물 :

  1. 고기는 찬물에 1 시간 동안 담가 있습니다.
  2. 끓는 물에서 양조 30 분. 국물이 1-2 번 병합됩니다.
  3. 차가운 물을 부어서 고기를 넣은 후 고기를 넣고 나중에 수프를합니다.

토끼와 야채 수프를위한 조리법

  • 토끼 고기 (80g);
  • 브로콜리 (70g);
  • 호박 (60g);
  • 아기 쌀 죽.

충분한 양의 물로 토끼를 삶아서 요리 할 때까지 브로콜리와 호박을 넣고 15 분 더 익힌다. 블렌더에서 얻은 성분을 블렌더에 넣고 남은 국물에서 밥 죽을 녹인다. 결과물 인 퓌레, 약간의 소금을 섞는다.

우유 기반 수프

어린 아이들에게 적합합니다 :

  • 감자 (40 g);
  • 콜리 플라워 (50 g);
  • 호박 (50g);
  • 스쿼시 (50 g).

감자와 양배추, 호박과 호박을 삶아보세요. 믹서기는 매끄러운 견실 때까지 야채를 섞는다. 저자 극성의 우유 혼합물을 준비하십시오. 두 성분을 모두 섞어서 야채 국물에 약간의 소금을 넣으십시오. 종기를 가져와, 진정해.

육류 요리

저녁에는 칠면조를 요리 할 수 ​​있습니다. 필수 사항 :

  • 칠면조 고기 (400g);
  • 호박 (150 g);
  • 쌀가루 (2 큰술).

고기 분쇄기에서 칠면조와 호박을 갈아서 밀가루와 소금을 조금 넣어 섞는다. 그 결과 채워진 먹거리가 패티를 형성합니다.

이중 보일러 (약 50 분)로 요리하거나 냄비에 올리브 기름으로 바닥을 칠한 다음 1 큰술을 부으십시오. 물, 끓는 다 (약 40 분).

쇠고기 버거

  • 쇠고기
  • 흰빵 (허용되는 경우),
  • 맛을 내기 위해 소금

쇠고기 햄버거를 요리하려면 고기를 아주 철저히 씻고 지방, 힘줄 및 연골에서 씻어야합니다. 고기 분쇄기에서 갈아서 소금을 넣으십시오.

밀과 글루텐에 알레르기가 없다면 물에 담가서 흰 빵을 다진 고기에 넣을 수 있습니다 (의사와상의 한 후에 만!). 폼 커틀릿, 이중 보일러 또는 오븐에서 적어도 한 시간 동안 요리하십시오.

따라서 아토피 성 피부염은 치료뿐만 아니라 예방 조치에도 세심한주의가 필요한 심각한 질병입니다. 아토피 성 피부염을위한 다이어트는 치료의 가장 중요한 단계입니다.

음식 알레르기가없는 경우 라 할지라도 심각한 합병증이 발생하여 상당한 불편 함을 유발하기 때문에 규정 된 제한 사항을 엄격하게 준수해야합니다. 비타민 - 미네랄 복합체, 프로 및 프리 바이오 틱스, 그리고 필요한 경우 의료 영양제를 사용하여식이 요법을 보완하는 것이 매우 중요합니다.

성인용 아토피 성 피부염 권장 영양소

아토피 성 피부염은 어린이와 성인 모두에서 발생할 수 있습니다.

질병의 상황을 악화시킬뿐만 아니라 신속한 회복을 도울 수있는 음식이 있습니다.

따라서 아토피 성 피부염을 가진식이 요법이이 질환의 치료 방법 중 하나입니다.

질병에 대한 추가 정보

이 질환은 다양한 요인들로 인해 어린이와 성인에서 발생할 수 있습니다. 여기에는 다음이 포함됩니다.

  • 유전;
  • dysbacteriosis;
  • 모유로 아기를 먹일 때 모성 영양 장애;
  • 바이러스 성 감염;
  • 강력한 약으로 약물 치료.

아토피 성 피부염은 발달 초기 단계에 진단하기가 매우 어렵습니다. 이 병은 조기에 나타납니다.

질병의 건조한 피부, 가려운 가려움, 어린이와 성인의 다양한 발진.

이 질병은 피부의 만성 염증을 의미합니다. 그것은 전염성이 없습니다.

다음과 같은 일련의 기술을 사용하여 처리됩니다.

이 질병은 적절하게 먹지 않는 환경에 불안정하고 불안정한 지역에 거주하는 연령대가 다른 사람들과 신경질적인 과부하가 자주 발생하는 사람들에게 널리 퍼졌습니다.

저자 극성식이 요법의 중요성

식이 요법은 환자의 상태를 개선 할뿐만 아니라 질병의 악화 가능성을 줄입니다.

저자 극성식이 요법은 절대적으로 모든 연령대의 사람들과 아토피 성 피부염과 같은 다양한 종류의 알레르기 치료에 적합합니다. 그것은 흐름을 촉진시키고, 발진의 수와 크기를 줄이며, 심한 가려움을 덜어줍니다.

적절하게 선택한 식단은 신체의 보호 기능을 향상시키고 면역 체계를 강화시킵니다.

다양한 제품을 배제함으로써 다이어트를 통해 신체가 인식하지 못하는 특정 종을 발견하고 매일 식단에서 완전히 제거 할 수 있습니다. 어떤 경우에는 피부 테스트뿐만 아니라 의료 테스트도이 작업에 대처할 수 없습니다.

다이어트의 주요 조항

식이 요법을 처방 할 때 의사는 예외없이 모든 사람에게 적용되는 기본 조항과 규칙을 따르라고 조언합니다.

여기에는 다음이 포함됩니다.

  • 설탕과 소금의 거부;
  • 전문가의 모든 권고 사항의 엄격한 준수;
  • 필수 영양 일기;
  • 성인의 경우 흡연과 음주와 같은 나쁜 습관을 포기합니다.
  • 작은 부분으로 식사를하십시오.
  • 더 많은 물을 마셔 라.
  • 식품에 사용되는 모든 제품의 열처리를 실시하십시오. 이 규칙은 더 많은 과일과 채소를 휘두르는 것이다.

음식 일기 예를 지키는 법

이러한 규칙을 준수하면 환자의 상태를 극대화하는 데 도움이됩니다.

인체의 병원균 수를 줄이는 것이 중요합니다.

더 나은 치료법을 얻으려면 전문가의 모든 지시를 철저히 지켜야합니다.

아이들이 모든 제품을 먹지 않도록하는 것은 불가능합니다. 아이들의 몸이 성장하고 발전하면서 매우 엄격한식이 요법을하도록하십시오. 그리고 이것을 위해 고기와 야채를 모두 먹어야합니다.

적절하게 선택한 음식은 맛있는 음식을 먹을 수는 있지만 동시에 면역 체계를 약화시키지 마십시오.

다이어트의 종류

이 질병에 대한식이 요법은 면제 (elimitational)와 순환 (rotation)으로 나눌 수 있습니다.

환자의 나이에 따라 식단은 다음과 같이 나뉩니다 :

  • 0 년에서 2 년;
  • 2 년에서 12 년;
  • 12 년 이상.

제거 다이어트는 매우 어려운 표정에 기인 할 수 있습니다. 식이 요법의 의미는 며칠 동안식이 요법을 완전히 초기화하고 한 종류의 음식을 천천히 소개하는 것입니다. 이를 통해 질병의 원인이되는 제품을 명확하게 식별 할 수 있습니다.

회전보기는 그렇게 어렵지는 않지만 더 복잡합니다. 대부분이 음식은 아이들에게 할당됩니다. 원칙은 각 유형의 제품을 4 일에 1 회만 사용하는 것입니다. 이 기간 동안 알레르겐은 피부염의 증상을 신체에 나타낼 수 있습니다.

제품에 대한 반응이 없으면 식단에 추가하여 완벽한 일일 음식을 선택할 수 있습니다.

성인용 메뉴

성인은 환자의 상태와 성적을 향상시킬 식단을 선택해야합니다.

성인은 자신의 메뉴를 스스로 제어하여 병원체 제품에서 신체를 보호 할 수 있습니다.

다이어트에서 다음 제품을 제거해야합니다.

  • 소시지 및 훈제 고기;
  • 통조림 식품;
  • 소금에 절인 음식;
  • 지방이 많은 음식;
  • 해산물;
  • 칩, 크래커;
  • 이국적인 음식;
  • 밝은 과일, 채소;
  • 초콜렛 및 과자;
  • 알콜

전문가들은 희박한 육류, 야채 및 녹색 과일을 추가 할 것을 권장합니다. 성인과 달리 어린이는 피부염을 앓고있는 사람이 물만 마실 수있는 금식 일을 정할 수 있습니다. 요즘은 시체를 청소할 수 있습니다.

성인을위한 일일 메뉴에는 다음과 같은 제품이 포함될 수 있습니다.

  • 호박;
  • 녹색 과일;
  • 담근 감자;
  • 곡류 (메밀, 쌀);
  • 허브;
  • 고기 (토끼, 칠면조, 송아지 고기);
  • 자연 첨가제없이 유제품 (케 피어, 코티지 치즈);
  • 기름 (올리브, 크림).

성인에서 아토피 성 피부염은 만성 질환입니다. 삶의 끝날 때까지 권장식이 요법을 지속적으로 따르는 것이 매우 중요합니다.

간호 엄마 메뉴

아기에게 모유를 먹이는 엄마의 경우, 아기의 건강 상태가 우유의 구성에 달려 있기 때문에 조심스럽게 그리고 조심스럽게 스스로 식량을 선택하는 것이 중요합니다.

간호 여성은 유아의 신체 반응을 보면서 순환 식단의 규칙을 준수하고 지속적으로 새로운 제품을 도입해야합니다. 피부에 여러 가지 뾰루지가 생기면이 제품을 즉시 배제해야합니다. 여성이 먹는 사실에 특히주의하십시오. 유아의 생후 3 개월 이내에 필요합니다.

다이어트 천연 유제품에 포함시키는 것이 매우 중요합니다. Probiotics는 어머니뿐만 아니라 아기도 의자를 표준화합니다.

중간 및 높은 알레르기 성을 갖는 제품의 수를 줄이는 것이 필요하다.

메뉴에는 많은 양의 단백질과 탄수화물이 포함되어야하지만 일시적으로 지방을 삼가해야합니다.

모유 수유 중에 제외해야하는 제품 :

  • 딸기, 딸기;
  • 붉은 건포도;
  • 사탕무;
  • 토마토;
  • 붉은 고추;
  • 계란, 고기와 함께;
  • 많은 양의 빵.

어린이 메뉴

아기를위한식이 요법은 올바른 선택과 보완 식품의 점진적인 도입을 포함합니다. 유아에서 질병을 악화시킬 때 Alfare, Nutrimigen, Nutrilaka Soy, PepTCTS와 같은 치료 혼합물을 사용해야합니다. 제 1 급수의 도입으로, 처리 혼합물은 부분 가수 분해 된 단백질에 기초한 것들로 대체 될 수있다. 현대식 유아용 조제 분유 제조업체는 프리 바이오 틱스뿐만 아니라 프로바이오틱스와 많은 수의 혼합물을 제공합니다.

추가 수유의 도입은 아기가 5-6 개월 된 경우에만 시작할 수 있습니다. 그것은 우유, 설탕, 소금, 염료, 방부제뿐만 아니라 향료를 포함해서는 안됩니다. 유아에게 변비가있는 경우, 그들이 소개하기 시작하는 첫 번째 일은 야채 퓌레와 설사, 죽입니다. 6 개월이 지나면 저자 극성 육류 제품에 들어가야하지만 생선과 달걀은 들어가는 것이 금지됩니다.

아이들의식이 요법의 다양성을 1 년에서 3 년으로 늘리는시기에는 자라나는 몸에 들어가는 알레르겐의 수를 최소화해야합니다.

아주 작은 양의 소금을 제외하고는 어린 아이에게 모든 조미료를 음식에 첨가하는 것은 금지되어 있습니다. 어린이 메뉴에 있어야합니다 :

  • 코티지 치즈, 케 피어;
  • 과일 (이국적이지 않고 붉은 색이 아님);
  • 고기 국물;
  • 야채 (빨강 제외);
  • 곡물, 파스타;
  • 쿠키;
  • 차, 설탕에 절인 과일;
  • 치즈;
  • porridges;
  • 미트볼, 찐 미트볼.

피부염을 앓고있는 3 세 이상의 어린이는 어린이 전문의의 권고에 의해서만 먹어야합니다.

의사는 어린이에게 먹이를주는 기본 규칙을 강조합니다.

  1. 식단에서 가능한 한 설탕, 케이크, 케이크, 농축 우유, 꿀 등의 음식을 달아주세요. 디저트의 경우 어린이에게 소량의 말린 과일을 줄 수 있습니다.
  2. 아기의 영양 일기를 지키십시오. 질병의 악화로 인해 병원균이 배제됩니다.
  3. 식이 요법을 따르되, 동시에 성장하는 신체에 영양소를 빼앗기지 마십시오.

쇠고기, 칠면조 고기, 양고기를 선호합니다. 야채에서 브로콜리, 콜리 플라워, 호박, 당근을 사용하는 것이 좋습니다. 극도의주의로 호박을 주어야합니다.

아이들의 식단에서 배제해야한다 :

  • 견과류;
  • 쇼핑 치킨;
  • 제과;
  • 자기야.
  • 코코아, 커피;
  • 소스;
  • 향신료;
  • 크림;
  • 버섯;
  • 탄산 음료;
  • 껌;
  • 사탕 지팡이;
  • 물고기;
  • 산란;
  • 날카로운 치즈;
  • 소세지, 소시지;
  • 토마토;
  • 소금에 절인 양배추;
  • 바다 갈매 나무속;
  • 석류 나무;
  • 포도

취침 시간에는 아이에게 신선한 케 피어 (kefir)를 제공하는 것이 좋습니다.

인기있는 요리법

병원균이 전혀없는 조리법을 찾는 것은 어렵습니다. 중간 알레르기 성 제품의 최소 사용을 권장한다. 생 야채와 과일은 벗겨 내야합니다.

조반을위한 죽은 물에서만 준비된다. 소량의 소금과 설탕뿐만 아니라 버터를 넣을 수 있습니다. 작곡에서는 말린 과일을 더할 수 있습니다.

요리하기 전에 수프를 국물로 만들어야합니다. 고기는 찬물에 1 시간 동안 담가야합니다. 그런 다음 30 분 동안 끓으면 국물이 합쳐집니다. 그 후에 차가운 순수한 물이 부어지고, 고기는 장래의 수프를 위해 조리됩니다.

첫 번째 요리, 특히 어린이 식단을 위해 튀긴 양파와 당근을 더할 수 없습니다. 이러한 제품은 반드시 원료로 추가되어야합니다.

수프에 넣기 전에 감자를 1 ~ 2 시간 동안 물에 담궈야합니다.

고기 요리는 식물성 기름을 첨가하지 않고 이중 보일러와 오븐에서만 조리해야합니다. 미트볼과 미트볼을 요리하려면 지방이 많은 고기를 먹지 말고 연골을 없애고 다양한 층을 만들어야합니다.

아토피 성 피부염에서는 의사의 권고를 따르고 특별한식이 요법을 따르는 것이 중요합니다. 이로 인해 더 심한 단계에서 질병이 발생할 확률을 줄일 수 있습니다. 어쨌든이 질병으로 고통받는 사람뿐만 아니라 그의 가족 구성원 모두에게 어필 할 수있는 맛있는 다이어트와 건강식을 선택할 수 있습니다.

아토피 성 피부염을위한 다이어트

아토피 성 피부염은 유전성 알레르기가있는 사람들의 재발 성 만성 피부 발진입니다. 이러한 이유로 진단을받은 환자는 알레르기를 일으키는 제품을 일절 사용하지 않고 악화 기간 동안 악성 종양을 조절하여식이가 중성뿐만 아니라 개선 된 대사 과정과 재생에 기여하는 건강한 제품을 포함하도록 조정해야합니다 피부 외피.

일반 정보

아토피 성 피부염은 알레르기 기원의 비 전염성 피부 질환을 말합니다. 질병의 유행에도 불구하고, 발생의 원인은 완전히 이해되지 않지만, 통계에 따르면, 질병은 다양한 알레르기에 유전성 소인이있는 사람에서만 나타납니다. XIX 세기의 의학 참고서에서 발견 할 수있는이 질병의 동의어는 삼출성 콜레스테롤, 체질 습진, 신경 피부염입니다.

대부분이 질병은 유아기에 이미 붉은 색, 염증이있는 반점, 비늘 모양의 표면 (홍반) 또는 피부의 여러 부위에 발진이있는 형태로 나타납니다. 사춘기에 질병 자체가 사라지지 않으면 만성화되고, 봄과 가을의 계절 악화 단계가 특징 인 성인 양식이됩니다.

아토피 성 피부염의 특징

질병 치료의 필수적인 부분은 고도의 알레르기 유발 활성을 가진 제품을 제거하는 것을 목표로하는 식사입니다. 동시에 우리는 치료의 효과를 위해 필수 활동에 필요한 모든 비타민과 미량 원소가 환자의 신체에 들어 와야한다는 것을 잊지 말아야하므로 식단이 균형을 이루어야합니다.

성인 영양의 기본 원칙 :

  1. 식사는 소화 기관에 부정적인 영향을 미치지 않도록 준비되어야합니다. 따라서 위 점막의 자극과 염증을 촉진하는 훈제, 절임, 튀김 음식을 피하면서 끓이거나 끓인 찐 음식을 먹어야합니다.
  2. 음식의 밝은 맛질도 금지되어 있으며, 소금 섭취를 제한하고, 너무 달고, 신맛이 고, 매운 요리는 피하고, 메뉴에서 향신료와 향신료를 제외하십시오.
  3. 위장 시스템에 과부하가 걸리지 않도록 작은 부분을 먹어야합니다. 필요로하는 칼로리와 영양소를 몸에 공급하기 위해서는 하루 4-5 끼의 식사를 권장하며, 정권을 준수하는 것이 바람직합니다.
  4. 악화 기간에는 높은 수준의 알레르기 성을 갖는 제품뿐만 아니라 평균 노출도가 제외됩니다.
  5. 계절에 따라 채소와 과일을 골라 먹는 것이 좋으며, 합성 비료와 해충에 대한 살충제를 사용하지 않고 다카에서 자란 사람들에게 우선권을 부여하는 것이 좋습니다. 사용하기 전에 야채를 물에 담그면 과일에서 껍질을 자르는 것이 좋습니다. 조리하기 전에 감자를 물에 몇 시간 동안 담가서 전분 수준을 줄입니다.
  6. 수프는 두 번째 또는 세 번째 국물에 준비되며 거품을 제거하고 첫 번째 끓음 이후에 액체를 배출합니다. 따라서 첫 번째 과정에서 지방 함량과 purines 및 단백질의 함량을 줄일 수 있습니다. 채소 수프를 요리 할 때, 야채도 담가야하거나 첫 번째 수프를 끓여야합니다.
  7. 세포 대사 과정에서 형성된 독성 물질의 피부에 미치는 영향을 제거하기 위해서는 너무 탄탄한 식품, 빠른 탄수화물, 퓨린, 염료 및 방부제가 함유 된 제품을 피해야합니다.
  8. 피부를 복원하려면 식물성 지방에 함유 된 지방산의 섭취를 조정해야합니다. 특히 유용하게 사용되는 올리브 오일, 옥수수, 해바라기 오일은 정제되지 않은 원료에서 글루텐이없는 시리얼과 샐러드 용 ​​드레싱으로 사용되어야합니다.
  9. 신진 대사를 개선하고 물 - 소금 균형을 정상화하려면 하루 중 적어도 1.5 리터의 순수한 물을 마시는 것이 좋습니다.

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