성인의 아토피 성 피부염을위한 다이어트 - 영양 규칙, 허용 및 금지 식품

가장 일반적인 알레르기 피부 질환 중 하나는 아토피 성 피부염입니다. 유전 적 소인이있는 사람이 유전병으로 고통받는 경우가 더 흔합니다. 아토피 성 피부염을 가진 저자 극성식이 요법은 질병의 재발을 피하는 데 도움이 될 것입니다.

일반 규칙

질병의 안정된 완화 상태를 얻기 위해서는 여러 가지 규칙을 따르는 것이 중요합니다. 전문가들은 아토피 성 피부염 환자에게 다음과 같이 권고합니다.

• 메뉴에서 알코올을 제외합니다.
• 알레르기를 일으키지 않는다.
• 소금과 설탕 섭취를 줄인다.
• 과식을 피하기 위해 분수를 먹는다.
• 적당한 양의 비타민과 미량 원소를 사용하십시오.
• 매일 적어도 2 ~ 3 리터의 물을 마셔야합니다.

아토피 피부염으로 먹을 수있는 것

환자의 상태가 정상 상태를 유지하려면 알레르기 항원을 메뉴에서 제외하는 것이 중요합니다. 허용 된 제품 목록이 표에 나와 있습니다.

알레르겐을 함유하지 마십시오.

주의해서 사용

• Perlovka;
• 오트밀;
• 메밀;
• 기장.

• 옥수수 그릴;
• 쌀 (오래 담그기 전).

• 콩;
• 완두콩;
• 렌즈 콩.

• 과즙;
• 오이;
• 브뤼셀 콩나물;
• 과즙;
• 시금치;
• 파슬리;
• 브로콜리;
• 딜;
• 흰 양배추 (소금에 절인 양배추 제외).

• 달콤한 고추 (녹색);
• 순무;
• 가지;
• 호박;
• 샐러드

• 구스베리;
• 백색 건포도;
• 노란 벚꽃

• Kalina;
• 체리;
• 크랜베리;
• 붉은 건포도;
• 블루 베리;
• 크랜베리.

저지방 품종은 구워 지거나 삶아진다.

• 버터 (하루에 최대 10g);
• 케 피어;
• 저지방 식품.

• 치즈 (날카로운 품종이 아님);
• 지방 함량이 2.5 % 이하인 우유 (죽 요리 용).

• 쇠고기 간;
• 저지방 국물;
• 가짜.

• 듀럼 밀 파스타;
• 글루텐없는 빵;
• 시리얼 덩어리;
• 오트밀 쿠키

• 자연 사과 마멀레이드;
• 수제 마시맬로;
• 배기 반죽 슈 투델.

• 녹색 사과;
• 노란 자두;
• 배;
• 날짜;
• 자두

• 키위;
• 바나나;
• 살구;
• 복숭아;
• 말린 살구

• 식물성 기름;
• 녹차;
• 과당.

• 커피;
• 말린 과일의 설탕에 절인 과일;
• 치커리;
• 소금 (하루에 최대 4g).

먹지 않을 것

성인과 어린이의 피부염에 대한식이 요법은 고도의 알레르기 유발 식품을 배제해야합니다. 여기에는 다음이 포함됩니다.

1. 시리얼 : 밀 groats, 양질의 거친 밀가루, 사고.
2. 유제품 : 첨가제가 든 요구르트, 지방 사워 크림, 염소 우유, 매운 치즈와 짭짤한 치즈, 크림.
3. 야채 : 토마토, 무, 샐러리, 사탕무, 당근, 고추, 콩, 밤색.
4. 딸기 : 야생 딸기, 딸기, 체리, 붉은 포도.
5. 생선, 해산물 : 지방종, 훈제 고기, 캐비아, 통조림.
6. 과일 : 살구, 감귤류, 멜론, 사과 (노란색과 빨간색).
7. 고기 : 닭고기, 오리, 소시지, 스튜, 거위, 파테, 라드.
8. 과자 : 초콜릿, 케이크, 크림, 아이스크림.
9. 기타 : 버섯, 마요네즈, 술, 겨자, 계란, 견과류, 꿀.

제품의 교차 반응

표에 제시된 데이터 :

위드는 꽃가루 알레르기

• 수박;
• 멜론;
• 해바라기 씨앗 (kozinaki, halva);
• 마요네즈.

• 해바라기 기름;
• 호박;
• 가지;
• 겨자

나무 꽃가루 알레르기

• 당근;
• 관목과 나무의 열매;
• 너트.

• 파슬리;
• 샐러리

곰팡이 알레르기

• 치즈;
• 크 바스, 맥주;
• 효모 반죽;
• 소금에 절인 양배추.

• 술;
• 와인;
• 설탕과 그 대용품.

곡물 알레르기

• 밀가루 제품;
• 빵 크 바스;
• 오트밀 groats.

• 코코아;
• 훈제 소시지;
• 커피

닭 알레르기

• 닭;
• 닭 국물;
• 메추라기;
• 메추라기 알.

• 마요네즈;
• 오리.

전립선 알레르기

• 염소 우유;
• 쇠고기
• 송아지 고기

췌장 소의 효소 제제.

아토피 성 피부염이있는 성인을위한 다이어트 메뉴

질병의 치료의 기본은식이 요법입니다. 아토피 성 피부염을 앓고있는 성인의 식사는 질병이 진행되지 않도록 철저히 통제되어야합니다. 샘플 환자 메뉴 :

1. 아침 식사 : 저지방 코티지 치즈, 사과 설탕에 절인 과일 또는 케 피어.
2. 두 번째 아침 식사 : 구운 사과.
3. 점심 식사 : 쇠고기 필레 야채 또는 buckwheat 죽으로 오븐에서 구운.
4. 안전한, 바나나 / 배.
5. 저녁 식사 : 구운 브로콜리 / 삶은 쌀 / 옥수수, 송아지 고기, 호일에서 구운 것.

제거 다이어트

특히 아토피 성 피부염에 대한 영양 관리가 질병의 악화를 초래하는 성인에게 권장됩니다. 제거 다이어트는 알레르겐을 확인하고 신체에 미치는 영향을 최소화하는 것을 목표로합니다. 이 프로그램은 성인 환자의 메뉴에식이 요법과 단계별 제품 소개를 제공합니다.

성인 다이어트 atopikov 여러 단계가 있습니다. 샘플 메뉴 :

1. 처음 3 일 : 빵 부스러기, 아직도 물.
2. 4-5 일 : 희석 된 고기 (칠면조, 토끼 또는 송아지 고기) 1 가지를 도입.
3. 6-7 일 : 발효유 제품의 도입.
4. 8-9 일 : 삶은 야채의 소개.
5. 10-11 일 : 곡물 소개, 크룹.

로타리

아토피 성 피부염을 앓고있는 성인을 대상으로 한이 다이어트에는 많은 긍정적 인 평가가 있습니다. 각 식품군의 대표자는 4 일에 한번씩 식단에 나타납니다. 시간은 알레르기 항원을 확인하는 데 필요합니다. 부정적인 반응이 없다면, 환자는 자신이 안전한 메뉴를 결정하기 위해 식단을 더 바꾸고 재료를 바꿉니다.

당근 샐러드, 구운 송아지

바나나 스무디

양배추 샐러드, 삶은 닭 가슴살

키위, 구운 폴록

찜닭 칠면조 미트볼, 아보카도

임신 및 수유부 여성용

아토피 성 피부염을 앓고있는 임산부를위한식이 요법은 알레르기 전문의, 산부인과 의사, 영양사 등 의사가 작성해야합니다. 식이 요법 중, 환자의 소변, 혈당, 헤모글로빈 수준의 단백질을 모니터하는 것이 중요합니다. 대략적인 일일 메뉴 :

1. 아침 : 블루 베리와 꿀이 들어있는 오트밀. 녹차.
2. 두 번째 아침 식사 : 사과 1 개, 케 피어.
3. 점심 식사 : 당근과 양배추 샐러드, 야채 수프, 밥에 삶은 쇠고기, 말린 과일 설탕에 절인 과일.
4. 스낵 : 바나나 1 개, 첨가물이없는 천연 요구르트.
5. 석식 : 쇠고기 간, 로즈힙 차와 함께 찐 야채.
6. 밤에는 kefir 1 잔.

조리법

아토피 성 피부염이있는 성인은 저지방 음식을 섭취하기 위해 이중 보일러 또는 오븐에서 식사를 준비하는 것이 좋습니다. 재료를 선택하고 맞추는 것이 중요합니다. 특별한 저자 극성 요리의 요리법을 읽으면 아토피 다이어트를 관찰하는 것이 더 쉽습니다.

터키 찐된 커틀렛

• 시간 : 70 분.
• 서빙 : 4 명.
• 난이도 : 중간.

터키 커틀렛은 점심과 저녁 식사에 적합합니다. 으깬 감자 나 조림 채소로 그들을 제공하십시오. 집에 이중 보일러가없는 경우 소량의 기름으로 반제품을 호일로 구울 수 있습니다.

성분 :

• 터키 필렛, 400g;
• 쌀가루 - 2 큰술. l.;
• 호박 - 150 g

준비 방법 :

1. 애호박, 씨앗에서 분리, 화격자.
2. 고기 분쇄기를 갈아서.
3. 구성 요소를 결합하고 밀가루, 소금을 첨가하십시오.
4. 결과물을 때려 치십시오.
5. 버거를 만들어라.
6. 45 분 동안 요리하십시오.

메밀 쇠고기 수프

• 시간 : 55 분.
• 서빙 : 6 명.
• 난이도 : 중간.

아토피 성 피부염을 가진 성인을위한이 요리는 맛이 좋으며 건강에 절대적으로 안전합니다. 몸에 부정적인 반응을 피하고, 조미료와 많은 소금을 사용하지 않기 위해, 그를 위해 마른 고기를 가져가는 것이 중요합니다.

성분 :

• 쇠고기 - 200g;
• 감자 - 2 개;
• 메밀 찜 - 2 큰술;
• 양파 - 1 개;
• 당근 - 1 PC.

준비 방법 :

1. 쇠고기 국물을 끓여서 버리십시오.
2. 당근을 넣은 양파는 깨끗하고 잘게 자른 다음 소량의 기름을 사용하여 피하십시오.
3. 국물 2 리터를 가지고 끓으십시오.
4. 감자 조각으로 잘라 냄비에 잠들.
5. 볶은 채소를 넣고 10 분간 요리하십시오.
6. 메밀을 덮는다.
7. 모든 재료가 준비 될 때까지 스프를 삶아.

어린이 및 성인의 아토피 성 피부염을위한 다이어트

아토피 성 피부염은 장기간에 걸친 엄격한 치료가 필요한 질환으로 심각한 결과를 초래합니다. 질병에는 여러 가지 원인이 있으며 각 환자에 대한 치료법은 개별적으로 선택됩니다. 모든 경우에 아토피 성 피부염을 포함한식이 요법이 사용됩니다. 그것은 그녀에 관한 것이고이 기사에서 논의 될 것입니다.

그것은 어린 시절, 유치하고, 청소년기에, 성인기에, 사람의 평범한 삶의 방식에 눈에 띄게 침투하여 깨뜨릴 수 있습니다.

질병의 원인은 확실하게 밝혀지지 않았습니다. 그 역할은 다음에 의해 이루어진 것으로 믿어집니다 :

• 유전 인자;
• 유전 적 장애;
• 다른 알레르기 질환의 존재.

아토피 성 피부염과 알레르기 성 접촉의 차이는 질병의 악화를 일으키는 자극제가 다음과 같을 수 있다는 것입니다.

• 특정 알레르겐 (이 경우에는 외인성 피부염이 발생 함),
• 비 알레르기 성 (non-allergergic) 성질의 다른 물질 (그리고 그 질병은 내인성으로 간주된다).

실제로,식이에는 두 가지 주요 유형이 있습니다 : 제거와 순환.

아토피 성 피부염 제거제

이것은 매우 엄격한식이 요법으로 대부분 성인이나 심한 악화를 겪는 어린이에게 권장됩니다. 의미는 다음과 같습니다.

사진 : 아토피 성 피부염

• 완전히 "깨끗하게", "재설정"다이어트;
• 그런 다음 며칠마다 하나의 제품을 도입하여 알레르기 항원 자극제를 확인합니다.
• 몸에 대한 알레르기 반응을 최소화합니다.

다이어트는 여러 단계로 구성됩니다. 각 요일별 메뉴는 다음과 같습니다.

• 1-3 일 : 물과 크래커 (소금, 설탕, 기타 첨가물 제외);
• 4-5 일 : 육류 제품 (한 가지 유형) 소개. 이것은 삶은 쇠고기, 혀, 마른 돼지 고기 일 수 있습니다;
• 6-7 일 : 유제품 (바람직하게는 발효유)의 도입;
• 8-9 일 : 야채의 도입 (삶은 형태로);
• 10-11 일 : 크룹의 소개.

몸이식이 요법에 잘 반응하면 질병의 악화는 없으며 희박한 닭 (치킨, 칠면조), 과일 (바나나, 사과) - 알레르기가 없으면 교차 반응성이 있고 양호한 내성을 보입니다.

아토피 성 피부염 어린이의 10 % 미만에서는 음식 알러지 또는 편협이 자극 요인입니다. 그러므로 제거 다이어트는 소그룹의 어린이들에게만 질병의 진행에 유익한 효과를줍니다.

아토피 성 피부염을위한 순환식이 요법

그것은 신제품을 도입하는 약간 더 복잡한 원칙을 의미합니다. 이것은 엄격한식이 요법이 아니므로 자녀에게 처방 될 수 있습니다.

1. 이러한 종류의식이 영양 섭취로 4 일에 1 번씩 1 개의 제품을 섭취하는 것으로 나타났습니다.
2. 또한 하루에 각 종류의 음식을 한 종류 만 먹는 것이 좋습니다 (예 : 쇠고기 만, 쌀 만, 케 피어 만).

식사의 최적 "시작"은 고기, 시리얼, 유제품 및 야채 1 가지 4 가지 제품입니다.

따라서 다이어트의 예는 다음과 같습니다.

어떤 종류의 비특이적 식단에 대한 음식 알레르기에는 특정 제한이 추가됩니다. 따라서 젖소의 단백질에 대한 편협의 경우에는 낙농장이없는식이 요법이, 글루텐에 민감한 경우에는 글루텐이없는식이 요법이 처방됩니다.

다이어트는 3 단계로 선택됩니다.

1. 엄격한 제거. 원인 알레르기 항원의 동정;
2. 규정 식에서 모든 방아쇠를 제외하십시오;
3. 사면 기간 동안 식단 확장.

기록 된 음식의 종류, 그 양과 신체의 반응이 있어야합니다. 이것은 방아쇠 제품을 결정하는 프로세스를 용이하게하기 위해 필요합니다. 보완 사료 공급 기간 동안 생명의 첫 해를 맞이하여 어린이들을위한 노트를 보관하는 것이 특히 중요합니다.

소아과 의사 협회 (Union of Pediatricians)의 알레르기 성 제품 표

알레르기, 알레르기 성 알레르기 및 알레르기 반응이있는 제품을 조건부로 할당하는 것은 허용됩니다. 제품의 알레르기 성 (allergenicity) 표는 여러 출처에서 다를 수 있지만 약간만 다를 수 있습니다.

러시아 소아과 연맹 (Union of Pediatricians of Union)의 알레르기에 대한 허용 및 금지 제품 표 (1 부) 러시아 소아과 연합 (Union of Pediatricians of Allergy)의 허용 및 금지 제품 표 (2 부)

일부 제품의 교차 반응성

교차 반응에 대해 기억하는 것은 매우 중요합니다. 이 문제는 꽃가루 악화의 악화 기간에 특히 중요합니다.

테이블 : 몇몇 교차하는 음식 알레르기

나이까지 규정 식 영양

나이별로 아토피 성 피부염을 일으 킵니다.

• 신생아 (0-2 세);
• 어린이 (2-12 세);
• 청년 및 성인 (12 세 이상).

이 연령 카테고리 각각에 대한 저자 극성식이 요법은 자체적으로 가지고 있으므로 각각을 개별적으로 고려하는 것이 좋습니다.

성인과 청소년을위한 다이어트

12-15 세 이후의 아토피 피부염의 첫 등장은 "표준적인"사례는 아닙니다. 더 자주 질병이 유년기 또는 유년기에서 그 자체를 드러내었고, 그 다음 오랜 기간의 완화를 따르고, 그 다음, 어떤 요인의 영향을 받아 질병이 다시 심화 된 경우가 있습니다.

어쨌든 성인의 아토피 성 피부염에 대한식이 요법이 필요합니다. 특정 제품이나 제품 그룹에 과민 반응이 없으면 독창적 인식이 요법이 처방됩니다 (예 : 아동용으로 개발 된 Ado 식단). 성인용으로 적합합니다.

심각하지 않은 병, 양호한 내약성 및 다발성 경화증이없는 경우, 일주일 동안 상당히 다양한 메뉴를 만들 수 있습니다. 일반적으로식이 요법은 다음과 같습니다.

청소년의 아토피 성 피부염 다이어트는 정확히 동일합니다. 식이 요법은 성별, 연령, 신장 및 체중, 신체적 및 정신적 스트레스 수준, 제품에 대한 과민 반응의 존재 또는 내성에 따라 규제되어야합니다.

식단에서 반드시 제외해야합니다.

• 알콜;
• 패스트 푸드 점의 음식;
• 훈제 고기, 피클, 피클;
• 에너지 음료, 강장제, 탄산 음료;
• 너무 기름진, 튀긴 음식.

흡연을 중단하고 스트레스를 줄이며 수면을 관찰하고 휴식을 취하고 아파트에서 청결을 유지하는 것이 좋습니다.

임산부 및 수유부를위한 다이어트

임산부의 아토피 성 피부염은 다소 심각한 문제입니다. 질병은 많은 불편 함을 가져오고 임신 기간 동안 모든 약물을 사용할 수있는 것은 아니며 증상은 심리적 구성 요소에 의해 악화됩니다.

임신 한 여성의 샘플 메뉴는 다음과 같습니다.

• 아침 식사 블루 베리 (딸기와 딸기 제외), 꿀 (꽃가루 알레르기가없는 경우), 차와 같은 신선한 딸기와 함께 물에 죽을;
• 두 번째 아침 식사 바나나, kefir 한 잔;
• 점심 식사 올리브 오일, 채소 수프, 삶은 쇠고기, 쌀, 차와 신선한 양배추 샐러드;
• 티타임 애플, 천연 요구르트;
• 만찬 쇠고기 간, 찐 야채, 야생 장미;
• 두 번째 저녁 식사 케 피어.

수유 중

유아의 아토피 성 피부염에 대한 엄마의 식단은 의무적이며 임산부에게 제공되는 것과 거의 유사합니다.

차이점은 아기의 특정 제품에 대한 알레르기의 존재를 고려해야하며 이와 관련하여 식단을 조정해야한다는 것입니다.

1. 여성과 어린이가 어떻게 운반하는지에 관계없이 고도로 알레르기를 일으키는 모든 제품을 배제 할 필요가있다.
2. 평균 알레르기 유발 효과를 가진 식품의 사용을 최소화하십시오.

수유부모를위한 아토피 성 피부염을 가진식이 요법은 비타민 - 미네랄 복합체, 즉 프로바이오틱 활성을 지닌 제품 (예 : bifilife 요구르트 제품)의 필수 사용을 의미합니다.

모유 수유중인 여성에게 아토피 성 피부염 진단이 내려져서 음식에 많은 제한이있어서 좋은 영양을 제공 할 수없는 경우 HB에서 인공 또는 혼합 사료 공급으로의 유아의 이송이 권장됩니다.

아기를위한 다이어트

신생아 또는 유아에서 아토피 성 피부염이 발견 된 경우, 질병을 교정하는 주요 방법은 어머니의 식단을 제한하는 것입니다. 불가능하거나 비효율적 인 경우, 인공 우유 혼합물을 먹이로 전환하는 것이 좋습니다.

유아의 아토피 성 피부염에 대한식이 요법은 두 가지 의미가 있습니다.

• 유아 공식의 올바른 선택;
• 보완 식품의 올바른 소개.

치료 첫 단계 (악화시에식이 요법을 선택하는 경우)에는 특수 치료 혼합물의 사용이 필요합니다.

• 알파;
• 뉴트리 룩 펩타이드 SCT;
• Nutrilona Pepti TSC;
• Pregestimil;
• 뉴트라 미젠;
• 프리소 펙 (Frisopep);
• Frisopep AU;
• Nutrilaka 간장;
• Nutrilona Soy;
• Frisosoi;
• 인간 SL;
• Enfamila Soy.

두 번째 단계에서는식이를 확장 할 때 부분 가수 분해 된 단백질을 기반으로 한 혼합물을 사용할 수 있습니다.

최근에는 프로 및 프리 바이오 틱스를 첨가 한 유제품 믹스가 활발히 사용되었습니다.

• 아기 GA;
• Nutrilon GA 1 및 2;
• Nutrilona Comfort 1 및 2;
• 인간은 HA 2;
• NANA HA 2 (비피더스 균이 풍부함);
• 누트 라미 겐 LGG (락토 바실러스가 풍부함).

러시아 소아과 연맹 (Union of Pediatricians of Russia)의 유용한 비디오

아토피 성 피부염 아동을위한 보완 식품 도입 규칙은 다음과 같습니다.

• 면제 기간에만 도입;
• 소개의 시작 - 5-6 개월 (음식 알레르기의 부재를 보장하지 않기 때문에 나중에 소개하는 것이 타당하지 않음이 증명됩니다).
• 보충 식품은 단일 성분이어야한다;
• 제품에는 우유, 글루텐, 설탕, 소금, 국물, 방부제, 인공 색소 또는 향료가 들어 있어서는 안됩니다.
• 설사가있을 때, 곡물이 먼저 도입되며, 의자 고정 장치 - 야채 퓨레;
• 저자 극성 제품이라 할지라도 알레르기 전문의의 감독하에 피부 검사 및 혈액 분석 결과에 따라 선택해야합니다.
• 반년 동안 고기 퓌레 - 칠면조 고기, 양고기, 돼지 고기 (쇠고기와 송아지 - 우유 우유의 단백질에 과민 반응이없는 경우에만)를 소개해야합니다.
• 과일은 삶의 첫 해가 끝날 때까지만 섭취하고 열 처리 만하는 것이 좋습니다.
• 계란을 넣으면 물고기가 금지됩니다.

6 개월 ~ 1 세 아토피 피부염 샘플 메뉴

아래 표에서 샘플 메뉴를 볼 수 있습니다. 그것은 기초로 사용할 수 있습니다. 알레르기가 없으면 음식 테이블의 마지막 칸에서 계란과 음식을 넣어보십시오 (위 참조).

테이블 : 6 달에서 1 년에 아토피 아이들을위한 음식 선택권

1 세부터 3 세까지의 어린이를위한 다이어트

규정 식 확장의 기간은 아주 중요한시기입니다. 인체에 대한 항원 성 및 히스타민 - 자유 주의적 효과를 감소시키고, 소화관의 활동을 안정화시키고, 질병의 완전한 완화를 달성하는 것이 필요합니다.

이 때 아이의 손님에게 초콜릿, 과자 및 기타 과자를 먹이는 대접이 시작됩니다.

아이들을 패스트 푸드 레스토랑으로 데려가거나, "성인용 테이블"에서 음식을 먹이는 것은 절대 용납 할 수없는 일입니다.

이 연령대의 저자 극성식이 요법의 기본은 간장 시스템의 병리학에 대해 규정 된 Pevzner 다이어트 표 5에 의해 취해집니다.

• 음식은 기계적으로 그리고 열 절약으로 제공됩니다.
• 조미료 (소량의 소금을 제외하고), 다량의 기름을 사용하는 것은 받아 들일 수 없습니다.

그러나 모든 요리는 훌륭한 감각적 속성을 가져야 만 어린이가 쿠키를 거부하지 않고 쿠키, 과자 및 기타 유사한 진미에서 대체품을 찾으려고하지 않아야합니다.

다민족 화가 본격적인식이 요법을 허용하지 않는 경우, 때때로 가수 분해 된 단백질 또는 술이나 술 형태의 아미노산을 기본으로 한 혼합물의 사용을 포함하여 특수 의료 영양이 처방됩니다. 조건부로 휴대 가능한 제품을 기준으로 회전식 다이어트를 사용하는 것은 허용됩니다.

자녀의 대략적인 식사는 다음과 같을 수 있습니다 :

• 아침 식사 애플 잼, 차와 함께 코티지 치즈 캐서롤;
• 두 번째 아침 식사 배, 천연 요구르트;
• 점심 식사 사탕무 샐러드, 2 차 쇠고기 국물에 수프, 조림 간, 으깬 감자, 말린 과일 설탕에 절인 과일;
• 티타임 케 피어, 마른 쿠키;
• 만찬 미트볼, 쌀, 사과, 차;
• 두 번째 저녁 식사 Ryazhenka, 진저

또 다른 음식 옵션 :

테이블 : 아토피 성 피부염을 가진 아이를위한 규정 식

아토피 피부염을위한 요리법

알레르기 유발 제품을 포함하지 않는 제형을 찾는 것은 쉽지 않습니다.

1. 아토피 성 피부염을 앓고있는 사람들을위한 조리법에는 고도의 알레르기 유발 식품을 "필수"로 포함해서는 안됩니다.
2. 중간 알레르기 성 식품의 사용을 최소화하는 것이 좋습니다.
3. 많은 알레르기 항원이 열 안정성이 있고 열처리 중에 "공격성"을 잃어 버리는 것은 주목할 가치가 있습니다. 이것은 특히 야채에 해당됩니다.
4. 생 야채와 과일은 피부에서 씻어 낸다.
5. 요리하기 전 곡물을 몇 차례 담가서 씻어냅니다.

아토피 성 피부염을 앓고있는 사람을 위해 준비 할 수있는 것은 무엇입니까?

다지기 요리 기능

아침 식사를위한 가장 좋은 방법은 죽입니다.

• 다량의 소금과 설탕을 사용하지 않고 물 (또는 고기 배지)에서 요리 할 필요가 있습니다.
• 버터를 죽에 넣을 수 있습니다 (우유 알레르기가없는 경우).
• 죽에서, 말린 과일이나 휴대용 신선한 과일, 꿀 (꽃가루 알레르기가없는 경우)을 추가 할 수 있습니다.
• 첨가물 인 너트는 작동하지 않습니다.

가득 차있는 식사를 형성하기 위하여, 당신은 수프를 요리 할 필요가있다. 알레르기 환자의 경우 식물성 스프 또는 2 차 국물을 사용하는 것이 좋습니다.

사진 : 2 차 배양액

요리 국물 :

1. 고기는 찬물에 1 시간 동안 담가 있습니다.
2. 끓는 물에서 양조 30 분. 국물이 1-2 번 병합됩니다.
3. 차가운 물을 부어서 고기를 넣은 후 고기를 넣고 나중에 수프를합니다.

토끼와 야채 수프를위한 조리법

• 토끼 고기 (80g);
• 브로콜리 (70g);
• 호박 (60g);
• 아기 쌀 죽.

충분한 양의 물로 토끼를 삶아서 요리 할 때까지 브로콜리와 호박을 넣고 15 분 더 익힌다. 블렌더에서 얻은 성분을 블렌더에 넣고 남은 국물에서 밥 죽을 녹인다. 결과물 인 퓌레, 약간의 소금을 섞는다.

우유 기반 수프

어린 아이들에게 적합합니다 :

• 감자 (40 g);
• 콜리 플라워 (50 g);
• 호박 (50g);
• 스쿼시 (50 g).

감자와 양배추, 호박과 호박을 삶아보세요. 믹서기는 매끄러운 견실 때까지 야채를 섞는다. 저자 극성의 우유 혼합물을 준비하십시오. 두 성분을 모두 섞어서 야채 국물에 약간의 소금을 넣으십시오. 종기를 가져와, 진정해.

육류 요리

저녁에는 칠면조를 요리 할 수 ​​있습니다. 필수 사항 :

• 칠면조 고기 (400g);
• 호박 (150 g);
• 쌀가루 (2 큰술).

고기 분쇄기에서 칠면조와 호박을 갈아서 밀가루와 소금을 조금 넣어 섞는다. 그 결과 채워진 먹거리가 패티를 형성합니다.

이중 보일러 (약 50 분)로 요리하거나 냄비에 올리브 기름으로 바닥을 칠한 다음 1 큰술을 부으십시오. 물, 끓는 다 (약 40 분).

쇠고기 버거

• 쇠고기
• 흰빵 (허용되는 경우),
• 맛을 내기 위해 소금

쇠고기 햄버거를 요리하려면 고기를 아주 철저히 씻고 지방, 힘줄 및 연골에서 씻어야합니다. 고기 분쇄기에서 갈아서 소금을 넣으십시오.

밀과 글루텐에 알레르기가 없다면 물에 담가서 흰 빵을 다진 고기에 넣을 수 있습니다 (의사와상의 한 후에 만!). 폼 커틀릿, 이중 보일러 또는 오븐에서 적어도 한 시간 동안 요리하십시오.

따라서 아토피 성 피부염은 치료뿐만 아니라 예방 조치에도 세심한주의가 필요한 심각한 질병입니다. 아토피 성 피부염을위한 다이어트는 치료의 가장 중요한 단계입니다.

음식 알레르기가없는 경우 라 할지라도 심각한 합병증이 발생하여 상당한 불편 함을 유발하기 때문에 규정 된 제한 사항을 엄격하게 준수해야합니다. 비타민 - 미네랄 복합체, 프로 및 프리 바이오 틱스, 그리고 필요한 경우 의료 영양제를 사용하여식이 요법을 보완하는 것이 매우 중요합니다.

성인용 아토피 성 피부염 권장 영양소

아토피 성 피부염은 어린이와 성인 모두에서 발생할 수 있습니다.

질병의 상황을 악화시킬뿐만 아니라 신속한 회복을 도울 수있는 음식이 있습니다.

따라서 아토피 성 피부염을 가진식이 요법이이 질환의 치료 방법 중 하나입니다.

질병에 대한 추가 정보

이 질환은 다양한 요인들로 인해 어린이와 성인에서 발생할 수 있습니다. 여기에는 다음이 포함됩니다.

• 유전;
• dysbacteriosis;
• 모유로 아기를 먹일 때 모성 영양 장애;
• 바이러스 성 감염;
• 강력한 약으로 약물 치료.

아토피 성 피부염은 발달 초기 단계에 진단하기가 매우 어렵습니다. 이 병은 조기에 나타납니다.

질병의 건조한 피부, 가려운 가려움, 어린이와 성인의 다양한 발진.

이 질병은 피부의 만성 염증을 의미합니다. 그것은 전염성이 없습니다.

다음과 같은 일련의 기술을 사용하여 처리됩니다.

이 질병은 적절하게 먹지 않는 환경에 불안정하고 불안정한 지역에 거주하는 연령대가 다른 사람들과 신경질적인 과부하가 자주 발생하는 사람들에게 널리 퍼졌습니다.

저자 극성식이 요법의 중요성

식이 요법은 환자의 상태를 개선 할뿐만 아니라 질병의 악화 가능성을 줄입니다.

저자 극성식이 요법은 절대적으로 모든 연령대의 사람들과 아토피 성 피부염과 같은 다양한 종류의 알레르기 치료에 적합합니다. 그것은 흐름을 촉진시키고, 발진의 수와 크기를 줄이며, 심한 가려움을 덜어줍니다.

적절하게 선택한 식단은 신체의 보호 기능을 향상시키고 면역 체계를 강화시킵니다.

다양한 제품을 배제함으로써 다이어트를 통해 신체가 인식하지 못하는 특정 종을 발견하고 매일 식단에서 완전히 제거 할 수 있습니다. 어떤 경우에는 피부 테스트뿐만 아니라 의료 테스트도이 작업에 대처할 수 없습니다.

다이어트의 주요 조항

식이 요법을 처방 할 때 의사는 예외없이 모든 사람에게 적용되는 기본 조항과 규칙을 따르라고 조언합니다.

여기에는 다음이 포함됩니다.

• 설탕과 소금의 거부;
• 전문가의 모든 권고 사항의 엄격한 준수;
• 필수 영양 일기;
• 성인의 경우 흡연과 음주와 같은 나쁜 습관을 포기합니다.
• 작은 부분으로 식사를하십시오.
• 더 많은 물을 마셔 라.
• 식품에 사용되는 모든 제품의 열처리를 실시하십시오. 이 규칙은 더 많은 과일과 채소를 휘두르는 것이다.

음식 일기 예를 지키는 법

이러한 규칙을 준수하면 환자의 상태를 극대화하는 데 도움이됩니다.

인체의 병원균 수를 줄이는 것이 중요합니다.

더 나은 치료법을 얻으려면 전문가의 모든 지시를 철저히 지켜야합니다.

아이들이 모든 제품을 먹지 않도록하는 것은 불가능합니다. 아이들의 몸이 성장하고 발전하면서 매우 엄격한식이 요법을하도록하십시오. 그리고 이것을 위해 고기와 야채를 모두 먹어야합니다.

적절하게 선택한 음식은 맛있는 음식을 먹을 수는 있지만 동시에 면역 체계를 약화시키지 마십시오.

다이어트의 종류

이 질병에 대한식이 요법은 면제 (elimitational)와 순환 (rotation)으로 나눌 수 있습니다.

환자의 나이에 따라 식단은 다음과 같이 나뉩니다 :

• 0 년에서 2 년;
• 2 년에서 12 년;
• 12 년 이상.

제거 다이어트는 매우 어려운 표정에 기인 할 수 있습니다. 식이 요법의 의미는 며칠 동안식이 요법을 완전히 초기화하고 한 종류의 음식을 천천히 소개하는 것입니다. 이를 통해 질병의 원인이되는 제품을 명확하게 식별 할 수 있습니다.

회전보기는 그렇게 어렵지는 않지만 더 복잡합니다. 대부분이 음식은 아이들에게 할당됩니다. 원칙은 각 유형의 제품을 4 일에 1 회만 사용하는 것입니다. 이 기간 동안 알레르겐은 피부염의 증상을 신체에 나타낼 수 있습니다.

제품에 대한 반응이 없으면 식단에 추가하여 완벽한 일일 음식을 선택할 수 있습니다.

성인용 메뉴

성인은 환자의 상태와 성적을 향상시킬 식단을 선택해야합니다.

성인은 자신의 메뉴를 스스로 제어하여 병원체 제품에서 신체를 보호 할 수 있습니다.

다이어트에서 다음 제품을 제거해야합니다.

• 소시지 및 훈제 고기;
• 통조림 식품;
• 소금에 절인 음식;
• 지방이 많은 음식;
• 해산물;
• 칩, 크래커;
• 이국적인 음식;
• 밝은 과일, 채소;
• 초콜렛 및 과자;
• 알콜

전문가들은 희박한 육류, 야채 및 녹색 과일을 추가 할 것을 권장합니다. 성인과 달리 어린이는 피부염을 앓고있는 사람이 물만 마실 수있는 금식 일을 정할 수 있습니다. 요즘은 시체를 청소할 수 있습니다.

성인을위한 일일 메뉴에는 다음과 같은 제품이 포함될 수 있습니다.

• 호박;
• 녹색 과일;
• 담근 감자;
• 곡류 (메밀, 쌀);
• 허브;
• 고기 (토끼, 칠면조, 송아지 고기);
• 자연 첨가제없이 유제품 (케 피어, 코티지 치즈);
• 기름 (올리브, 크림).

성인에서 아토피 성 피부염은 만성 질환입니다. 삶의 끝날 때까지 권장식이 요법을 지속적으로 따르는 것이 매우 중요합니다.

간호 엄마 메뉴

아기에게 모유를 먹이는 엄마의 경우, 아기의 건강 상태가 우유의 구성에 달려 있기 때문에 조심스럽게 그리고 조심스럽게 스스로 식량을 선택하는 것이 중요합니다.

간호 여성은 유아의 신체 반응을 보면서 순환 식단의 규칙을 준수하고 지속적으로 새로운 제품을 도입해야합니다. 피부에 여러 가지 뾰루지가 생기면이 제품을 즉시 배제해야합니다. 여성이 먹는 사실에 특히주의하십시오. 유아의 생후 3 개월 이내에 필요합니다.

다이어트 천연 유제품에 포함시키는 것이 매우 중요합니다. Probiotics는 어머니뿐만 아니라 아기도 의자를 표준화합니다.

중간 및 높은 알레르기 성을 갖는 제품의 수를 줄이는 것이 필요하다.

메뉴에는 많은 양의 단백질과 탄수화물이 포함되어야하지만 일시적으로 지방을 삼가해야합니다.

모유 수유 중에 제외해야하는 제품 :

• 딸기, 딸기;
• 붉은 건포도;
• 사탕무;
• 토마토;
• 붉은 고추;
• 계란, 고기와 함께;
• 많은 양의 빵.

어린이 메뉴

아기를위한식이 요법은 올바른 선택과 보완 식품의 점진적인 도입을 포함합니다. 유아에서 질병을 악화시킬 때 Alfare, Nutrimigen, Nutrilaka Soy, PepTCTS와 같은 치료 혼합물을 사용해야합니다. 제 1 급수의 도입으로, 처리 혼합물은 부분 가수 분해 된 단백질에 기초한 것들로 대체 될 수있다. 현대식 유아용 조제 분유 제조업체는 프리 바이오 틱스뿐만 아니라 프로바이오틱스와 많은 수의 혼합물을 제공합니다.

추가 수유의 도입은 아기가 5-6 개월 된 경우에만 시작할 수 있습니다. 그것은 우유, 설탕, 소금, 염료, 방부제뿐만 아니라 향료를 포함해서는 안됩니다. 유아에게 변비가있는 경우, 그들이 소개하기 시작하는 첫 번째 일은 야채 퓌레와 설사, 죽입니다. 6 개월이 지나면 저자 극성 육류 제품에 들어가야하지만 생선과 달걀은 들어가는 것이 금지됩니다.

아이들의식이 요법의 다양성을 1 년에서 3 년으로 늘리는시기에는 자라나는 몸에 들어가는 알레르겐의 수를 최소화해야합니다.

아주 작은 양의 소금을 제외하고는 어린 아이에게 모든 조미료를 음식에 첨가하는 것은 금지되어 있습니다. 어린이 메뉴에 있어야합니다 :

• 코티지 치즈, 케 피어;
• 과일 (이국적이지 않고 붉은 색이 아님);
• 고기 국물;
• 야채 (빨강 제외);
• 곡물, 파스타;
• 쿠키;
• 차, 설탕에 절인 과일;
• 치즈;
• porridges;
• 미트볼, 찐 미트볼.

피부염을 앓고있는 3 세 이상의 어린이는 어린이 전문의의 권고에 의해서만 먹어야합니다.

의사는 어린이에게 먹이를주는 기본 규칙을 강조합니다.

1. 식단에서 가능한 한 설탕, 케이크, 케이크, 농축 우유, 꿀 등의 음식을 달아주세요. 디저트의 경우 어린이에게 소량의 말린 과일을 줄 수 있습니다.
2. 아기의 영양 일기를 지키십시오. 질병의 악화로 인해 병원균이 배제됩니다.
3. 식이 요법을 따르되, 동시에 성장하는 신체에 영양소를 빼앗기지 마십시오.

쇠고기, 칠면조 고기, 양고기를 선호합니다. 야채에서 브로콜리, 콜리 플라워, 호박, 당근을 사용하는 것이 좋습니다. 극도의주의로 호박을 주어야합니다.

아이들의 식단에서 배제해야한다 :

• 견과류;
• 쇼핑 치킨;
• 제과;
• 자기야.
• 코코아, 커피;
• 소스;
• 향신료;
• 크림;
• 버섯;
• 탄산 음료;
• 껌;
• 사탕 지팡이;
• 물고기;
• 산란;
• 날카로운 치즈;
• 소세지, 소시지;
• 토마토;
• 소금에 절인 양배추;
• 바다 갈매 나무속;
• 석류 나무;
• 포도

취침 시간에는 아이에게 신선한 케 피어 (kefir)를 제공하는 것이 좋습니다.

인기있는 요리법

병원균이 전혀없는 조리법을 찾는 것은 어렵습니다. 중간 알레르기 성 제품의 최소 사용을 권장한다. 생 야채와 과일은 벗겨 내야합니다.

조반을위한 죽은 물에서만 준비된다. 소량의 소금과 설탕뿐만 아니라 버터를 넣을 수 있습니다. 작곡에서는 말린 과일을 더할 수 있습니다.

요리하기 전에 수프를 국물로 만들어야합니다. 고기는 찬물에 1 시간 동안 담가야합니다. 그런 다음 30 분 동안 끓으면 국물이 합쳐집니다. 그 후에 차가운 순수한 물이 부어지고, 고기는 장래의 수프를 위해 조리됩니다.

첫 번째 요리, 특히 어린이 식단을 위해 튀긴 양파와 당근을 더할 수 없습니다. 이러한 제품은 반드시 원료로 추가되어야합니다.

수프에 넣기 전에 감자를 1 ~ 2 시간 동안 물에 담궈야합니다.

고기 요리는 식물성 기름을 첨가하지 않고 이중 보일러와 오븐에서만 조리해야합니다. 미트볼과 미트볼을 요리하려면 지방이 많은 고기를 먹지 말고 연골을 없애고 다양한 층을 만들어야합니다.

아토피 성 피부염에서는 의사의 권고를 따르고 특별한식이 요법을 따르는 것이 중요합니다. 이로 인해 더 심한 단계에서 질병이 발생할 확률을 줄일 수 있습니다. 어쨌든이 질병으로 고통받는 사람뿐만 아니라 그의 가족 구성원 모두에게 어필 할 수있는 맛있는 다이어트와 건강식을 선택할 수 있습니다.

어린이 및 성인의 아토피 성 피부염에 대한 저자 극성식이 요법

대부분의 피부병은 여러 유형의 피부염에서 발생합니다. 가장 일반적인 피부염은 아토피입니다. 그것은 유전 적 병인의 질병이므로, 평생 동안 사람은식이 요법을 따라야합니다. 그것의 주요 원리는 알레르기 제품의 거부이다. 악화 기간에 환자는 피부 재생을 촉진하기 위해 건강 식품을 섭취하는 것이 좋습니다. 또한, 조리법에 사용 된 재료는 적절하게 가공되어야합니다.

아토피 성 피부염이란 무엇입니까?

이것은 알레르기 성 질환의 만성 피부 질환입니다. "아토피"라는 용어는이 질병의 면역 학적 기전을 의미합니다. 아토피 성 피부염은 유전의 결과로 발생합니다. 이 피부병의 형성 메커니즘의 기본은 알레르기 항원의 작용에 반응하여 과량의 항체를 생성하는 신체의 유전 적 능력입니다. 후자는 알레르기 반응을 활성화 시키며, 이것은 알레르기 반응과 비교하여 더욱 두드러진다. 따라서 아토피 성 피부염의 기본은 면역계의 유전 적 "이상"입니다.

이 질환은 유아기에 더 자주 진단되어 비늘 모양의 붉은 반점이 염증을 일으 킵니다. 자기 피부염이 사라지지 않으면 만성적으로되고 평생 동안 동행합니다. 봄과 가을에는 병리 악화가 나타납니다. 아토피 성 피부염의 특징적인 증상은 다음과 같습니다.

• 가려움;
• 건성 피부 (습진);
• 반점, 기포, 부식, 균열, 비늘 형태의 발진;
• 피부 hypopigmentation;
• 눈꺼풀의 필링;
• 얼굴의 창백;
• 머리 뒤쪽의 머리카락을 약화시키고 엷게하는 것;
• 발의 붓기와 충혈.

발달과 유전 적 소인의 원인

아토피 성 피부염은 다 요인 성 질환으로 많은 원인이 있습니다. 주요한 것은 유전성 소인이다. 실제적으로 아토피 성 피부염 환자의 80 %에서 의사는 부담스러운 가족 병력을 진단합니다. 이것은 적어도 한 명의 친척이 아토피를 가지고 있음을 의미합니다 (예 : 꽃가루 증, 기관지 천식, 음식 알레르기). 아토피 성 피부염의 또 다른 원인은 면역 기능 장애입니다. 그것은 신체의 두 부분에 영향을 미칩니다 :

• 셀룰러. 이 링크가 약화됨에 따라 감소 된 수의 킬러 세포와 억 제기가 관찰되며, 이는 일반적으로 자극 요인에 대한 신체의 반응을 조절합니다.
• 체액 성의 면역계의 기능 장애로 인해 면역 글로불린 E (IgE)가 대량으로 축적되어 신체의 반응을 향상시킵니다.

이 두 링크의 붕괴로 인해 자극에 대한 신체의 일반화 된 과민 반응이 형성됩니다. 결과적으로 아토피 성 피부염의 유발 요인 (자극 요인) 및 증상이 나타나는 조건이 만들어집니다. 이 질병은 면역 알레르기 반응의 세포 생성 증가로 인해 발생합니다. 원인 외에도 아토피 성 피부염에는 여러 가지 원인이 있으며 그 증상에 따라 증상이 나타납니다. 그래서, 피부 아토피 형성에 민감성을 시작하는 역할은 다음과 같습니다 :

• 창자 dysbiosis;
• 기생충 침입;
• 발병 장애;
• 장 운동성 장애;
• 낭포 성 섬유증;
• 쓸개 또는 간 질병;
• 건성 피부 또는 건성증;
• 스트레스 및 감기에 노출;
• 음식 알레르기;
• 아스피린 복용, 항 경련제, 설폰 아미드, 항생제 복용.

다이어트의 원리

아토피 성 피부염과의 싸움에서 연고의 외부 사용과 더불어 주요한 사건은 특별한 식단입니다. 의사의 권고 사항을 준수하면 치료의 최대 치료 결과를 보장 할 수 있습니다. 식이 영양은 체중 감소를 위해서가 아니라 알레르겐과의 접촉을 줄이고 필요한 모든 비타민과 미량 원소를 섭취하기 위해 필요합니다. 이러한 이유로 메뉴 편집에는 다음과 같은 몇 가지 다른 원칙이 있습니다.

• 밝은 맛의 음식을 먹지 마십시오. 제한 사항에는 과자, 소금, 신맛 및 매운 요리, 향신료, 향신료가 적용됩니다. 단 것에서 때때로 fructose에 근거한 디저트를 허용했다.
• 소화 시스템에 과부하가 걸리지 않도록 하루에 4-5 회 정도 작은 식사를하십시오.
• 계절에 따라 야채와 과일을 선택하십시오. 합성 비료를 추가하지 않고 교외 지역에서 자라는 것이 바람직합니다.
• 낮에는 적어도 1.5 리터의 순수한 물을 마셔 몸에서 물과 소금의 균형을 정상화하십시오. 확산 neurodermat 음료 병에 대해서만.

가공 기술 및 요리 제품

완성 된 요리가 위장관의 기관에 유익한 효과를 줄 수 있도록 조리법을 선택해야합니다. 산세, 염분 및 발효 방법을 사용하지 마십시오. 증기 처리 방법을 선택하는 것이 바람직합니다. 오븐에서 굽거나 재료를 요리하는 것도 허용됩니다. 그들의 열처리는 요리의 알레르기 성을 감소시키는 데 도움이됩니다. 이러한 이유로 생 야채와 과일의 사용은 금기입니다. 요리와 관련하여 몇 가지 권장 사항이 있습니다.

• 감자는 몇 시간 동안 찬물에 담근 채로 전분을 줄입니다.
• 두 번째 또는 세 번째 국물에 스프를 요리하고 첫 번째 끓음 후에 액체를 배출합니다. 이것은 접시의 지방 함량을 줄이는 데 도움이됩니다.
• 끓는 직후 처음 두 개를 합병하여 세 번째 물에 솥을 요리하십시오.
• 옥수수, 올리브 또는 해바라기 기름으로 채우는 샐러드. 그들은 피부를 복구하는 데 필요한 지방산의 원천입니다.
• 우유를 마시기 전에 물을 1 : 1의 비율로 희석하고 끓으십시오.

아토피 피부염을위한 영양

아토피 성 피부염에 대한 저자 극성식이 요법은 메뉴를 준비 할 때 개별적인 접근법을 사용합니다. 전체적으로 세 가지 다이어트 옵션이 있습니다.이 옵션은 알레르기 항원이 확인되었는지 여부에 따라 할당되며 환자의 상태를 고려합니다. 따라서 실제로는 다음과 같은 전력 시스템이 사용됩니다.

• 제거. 악화시 신체의 완전한 청소가 필요합니다. 그것은 완전 기근으로 거의 시작됩니다. 그런 다음 몇 일마다 아토피 성 피부염 메뉴에서 알레르기 항원을 확인하는 데 도움이되는 하나의 제품을 입력하십시오.
• 로타리. 그것은 영양의 더 복잡한 원리를 가지고 있으며, 그 핵심은 다양한 제품의 동시 사용에 있습니다. 소아과에서 특히 인기있는이 저 알레르기식이 요법은 그렇게 엄격하지 않기 때문에.
• 항 알레르기. 이 저자 극성식이 요법은 이미 확립 된 진단 및 확인 된 알레르겐으로 이미 처방됩니다. 메뉴는 아토피 성 피부염에 대한 허용 및 금지 요리의 전체 목록을 지정하는 것이 불가능하므로 의사에게 관심을 가져야합니다.

제거 다이어트

이 저자 극성 식단의식이 요법은 매우 엄격하므로 성인에게 아토피 성 피부염의 악화와 함께 처방되는 경우가 많습니다. 철폐는 다음 목표를 달성하는 것을 목표로합니다.

• 알레르겐의 몸을 정화하십시오;
• 다이어트를 "재설정"하십시오.
• 몸에 알레르기 항원의 효력을 감소 시키십시오;
• 알레르기를 확인하기 위해 며칠 동안 하나의 제품을 소개합니다.

소화 불량식이 요법이 미세 요소 증, hypo-or avitaminosis를 유발할 수 있다는 사실은 주목할 가치가 있습니다. 그녀의 다이어트는 며칠 동안 다음과 같이 바뀝니다.

1. 처음 3 일. 환자는 빵 부스러기와 물만 먹어야합니다. 이것은 몸을 정화하고 이후에 새로운 요리법을 도입하는 데 필요합니다.
2. 4-5 일. 돼지 고기, 혀 또는 삶은 쇠고기와 같은 종류의 고기를 도입했습니다. 동시에 유기체의 반응을 관찰하십시오. 부정적 징후가없는 경우 계속할 수 있습니다.
3. 6-7 일. 낙농 제품을 선호하는 유제품 1 종을 출시했습니다.
4. 8-9 일. 삶은 야채가 식단에 추가됩니다.
5. 10-11 일. 곡물을 사용할 수 있습니다.

새로운 요리를 소개 할 때 이탈하지 않기 위해 의사는 음식 일기를 시작하는 것이 좋습니다. 그들은 일을 적고 식사와 반응을 사용했습니다. 무언가에 알레르기가있는 경우이 성분은 즉시 메뉴에서 제외됩니다. 그런 식단에 대한 좋은 반응으로 다음을 입력 할 수 있습니다 :

• 마른 새 (칠면조, 등심);
• 과일 (바나나, 사과).

소아에서는 음식 알레르기 또는 불내증이 아토피 피부염을 유발하는 요인의 10 %에 불과합니다. 이런 이유로, 저 알레르기식이를 제거하면 소량의 환자 만 치료할 때 긍정적 인 결과를 가져옵니다. 악화 기간에 성인을위한식이 요법은 다음과 같은 낮은 알레르기 유발 효과가있는 제품의 사용을 포함합니다 :

• 호박;
• 과즙;
• 저지방 소고기;
• 쌀과 진주 보리;
• 오이;
• 호박;
• 가짜;
• 삶은 닭고기;
• 순무;
• 녹색 사과;
• 백색 건포도;
• 저지방 코티지 치즈;
• 배;
• 말린 과일;
• 오트밀;
• 수박;
• 올리브 및 해바라기 기름.

항 알레르기 성

이 저자 극성식이 요법의 핵심은 알레르기를 일으킨 음식 성분을 포기하는 것입니다. 어린이의 경우 이들은 난황과 콩과 식물입니다. 성인은 흡입과 영양 알레르겐의 복잡한 효과에 대한 배경에서 발생하는 알레르기로 고생합니다. 그들에 대한 주요 자극제는 카로틴 제품과 견과류입니다. 각 사람이 서로 다른 알레르기 항원에 의해 유발되는 알레르기 반응을 가지고 있기 때문에 메뉴 선택이 개별적으로 수행됩니다.

식이 요법을 조절하기 위해 환자는 정기적으로 소화 시스템 검사를 받아야합니다. 그 이유는 많은 제품들이 장 점막의 기능 장애의 배경, 즉 가짜 알레르기 항원. 제거 다이어트 후 다음 지침에 따라 식단을 점진적으로 확장 할 수 있습니다.

1. 먼저 흰빵, 흰자위, 삶은 돼지 고기, 녹색과 노란색 과일, 채소를 소개하십시오.
2. 부정적인 반응이 없으면 붉은 색과 오렌지색의 청과물이식이 요법에 추가됩니다. 다음으로, 콤보와 과일 퓌레, 갓 짜낸 주스가 소개됩니다. 이것은 아토피 성 피부염 환자의 기본적인 저자 극성식이 요법을 형성합니다.
3. 알레르기 성이 높은 식품은 점차적으로 투여됩니다. 에너지 가치와 미량 영양소 함량 측면에서 유익하기 때문에식이 요법에서 필요합니다. 토마토, 견과류, 딸기, 멜론, 감귤류, 해산물, 초콜릿, 캐비아, 꿀 등을 포함합니다.

로타리

소아과에서 종종 순환식이 요법이 사용됩니다. 접시의 특정 성분에 알레르기를 검출하는 것이 필요합니다. 이 저자 극성 식단의 메뉴는 다양합니다. 많은 과학자들에 따르면 동일한 유형의 식단이 알레르기를 일으킬 위험을 크게 증가시킵니다. 한 사람이 단일 제품을 사용할수록 그에 대한 부정적인 반응의 가능성이 높아집니다. 아토피 피부염을 동반 한 저자 극성식이 요법은 이것을 피하는 데 도움이됩니다. 그것의 원리에 따르면, 모든 제품은 뒤에 오는 그룹으로 분할된다 :

순환식이 요법의 기본 원리는 매 4 일마다 각 그룹에서 한 가지 성분을 첨가하는 것입니다. 그들 중 누구도 반복하는 것은 5 일째되는 날에만 허용됩니다. 그것은 다른 요리에 대한 반응을 추적하는 데 도움이됩니다. 성분에 의문이 생겼다면 다음 4 일 안에 다른 성분으로 입력하십시오. 다시 반응을하면 제품이식이 요법에서 제외됩니다. 혼란스럽지 않게 회전 식단으로 음식 일기를 지킬 가치가 있습니다.

허용되는 제품 및 금지 된 제품의 테이블

allergenicity의 정도에 따라 모든 제품은 조건 적으로 세 그룹으로 나뉘어져 있습니다. 알레르기 유발 물질은 하나씩 식단에 들어가 몸에 대한 반응을 모니터링하는 것입니다. 그 후, 매일 식단에이 제품을 포함시킬 가능성을 결정할 수 있습니다. 알레르기 성 정도는 표를 결정하는 것이 더 편리합니다.

제품 그룹 / 알레르기 잠재력