아토피 성 피부염을위한 저자 극성 식단

아토피 성 피부염은 알레르기 성 피부의 비교적 흔한 질병입니다. 아토피 성 질환 (알레르기 성 비염, 천식, 화분증)에 유전 적 소인이있는 환자에서 가장 흔히 진단됩니다. 견딜 수없는 가려움증, 충혈 및 건조한 피부가이 질환의 주요 증상입니다. 아토피 성 피부염에 대한식이 요법은 무엇입니까?

내용

아토피 피부염 (eczematoid, 체질 습진, Bénier의 가려움증, Broca의 확산 성 신경 피부염)은 심각한 가려움증, 발진 및 알레르기 및 비 알레르기 성 자극에 대한 IgE 증가 및 과민성이 동반되는 만성적으로 결정된 피부 병리학입니다. 이 질병은 연령대가 다른 환자에서 진단됩니다. 대부분의 경우 증상은 가을 겨울 기간에 나타납니다. 여름에는 모든 환자가 지속적인 완화 상태를 유지하므로 환자가 본격적인 생활을 영위 할 수 있습니다.

확산 성 신경 피부염의 주요 증상은 건조하고 가려운 피부입니다.

아토피 성 피부염에 대한식이 요법은이 병리학의 치료 및 레크리에이션 활동에 핵심적인 역할을합니다. 다이어트 요법의 주요 목표 :

1. 몸에있는 음식 알레르겐에 노출되지 않도록하십시오.
2. 피부의 상피화 및 복원 과정을 활성화하는 생체 재료의 흐름을 보장합니다.

면역계와 신경계가 여전히 형편 없게 형성 될 때, 대부분이 질병은 영아에서 진단됩니다.

일반식이 지침

최대 치료 결과를 얻으려면 아토피 성 피부염 환자는 다음 지침을 따라야합니다.

• 소금과 설탕 섭취를 줄인다.
• 규정 식에서 알콜과 음식 알레르기 항원을 제거하십시오;
• 충분한 비타민, 미량 영양소 및 다량 영양소를 섭취한다.
• 과식하지 마시고, 분량의 식단을 고수하십시오 (하루에 다섯 번이나 여섯 번 먹지 만, 조금씩 먹으십시오).
• 엄격하게 전문가의 권고를 따르십시오.
• 하루 2 ~ 3 리터의 물을 마셔야합니다.

팁! 아토피 성 피부염에 대한식이 영양이 효과가 없다면 경험이 풍부한 전문가의 도움을 받아 병원에서 진료를받는 것이 좋습니다.

아토피 성 피부염 용 금지 식품

아토피 성 피부염으로 무엇을 먹을 수 있습니까? 아토피 성 피부염이있는 사워 크림을 먹을 수 있습니까? 이 질문들과 다른 질문들은 많은 사람들에게 관심사입니다. 아래는 아토피 성 피부염의 금지 및 허용 된 식품 표입니다.

주의해서 사용

밀기울 빵

고기 및 육류 제품

가축 (뇌, 간, 폐, 신장, 혀, 유방 등)

저지방 돼지 고기 삶은 조림

날카로운 등급의 치즈가 아닙니다.

과일 요구르트

매운 매운 치즈

불가리아어 고추 (빨강, 녹색)

건포도 검정과 빨강

그린 애플 품종

감귤류 및 열대 과일

말린 과일 (무화과, 날짜, 말린 살구)

올리브, 해바라기 또는 옥수수 기름

알레르겐 중 첫 번째 원인은 습진의 발달을 자극하고 음식을 차지합니다.

참고! 저자 극성 제품과 균형 잡힌 식단은 피부의 상태를 개선시켜 부드럽고 탄력있게 만듭니다.

제거 다이어트

이것은 매우 엄격한 식단이므로 좋아하는 제품의 수신을 제한합니다. 아토피 성 피부염과 함께 제시된식이 요법은 알레르겐을 확인하기위한 것입니다. 이러한식이 요법은 미세 요소 증, hypo-and avitaminosis의 발병을 촉발 할 수 있음에 유의해야합니다.

처음 3 일 동안 환자는 신선한 빵 부스러기가 든 탄산 미네랄 워터 만 섭취합니다. 그 다음 날마다 새로운 제품이 식단에 도입됩니다. 첫째, 유제품 하나를 추가하고 낮 동안 신체의 반응을 모니터링하십시오. 더구나, 유사한 계획에 따르면, 동물과 식물 근원의 다른 성분은 점차적으로 소개된다. 알레르기 성 발진이 피부에 나타날 때, 제품은식이 요법에서 제외됩니다.

알레르기 다이어트

전문가들은 정밀하게 확립 된 진단만으로 아토피 성 피부염에 대한 저 알레르기식이 요법을 권장합니다. 소아에서 헌법 습진의 원인은 식품 자극제와 관련이 있습니다. 아기를위한 콩과 식물을위한 계란 노른자가 가장 알레르기를 일으키는 제품입니다.

참고. 성인 환자에서 병리학은 영양 알레르겐과 흡입 알레르기 항원의 병용 효과의 배경에 대해 가장 흔하게 발달합니다. 알레르기의 발달을위한 주요 자극제는 견과와 카로틴 제품입니다.

견과는 강한 알레르기 항원으로 간주됩니다.

메뉴 선택은 개별적입니다. 영양 학자 중 누구도 허용되거나 금지 된 식품의 전체 목록을 지정할 수 없습니다. 성인에서 아토피 성 피부염의 주 메뉴를 형성하는 과정에서 "교차 음식 알레르기"의 특이성을 고려해야합니다.

그것은 중요합니다! 식이 요법을 조절하기 위해 환자는 소화 시스템의 기능에 대한 정기적 인 검사를 받아야합니다. 대부분의 제품은 의사 알레르겐 (pseudoallergen)이기 때문에 창자 점막의 파열 배경에 대한 조치를 나타냅니다.

로타리 식단

그것은 특정 제품에 알레르기를 감지하는 데 도움이됩니다. 아토피 성 피부염에 대한 순환식이 요법은 특히 소아과에서 인기가 있습니다. 그것은 다양한 제품의 동시 사용을 제공합니다. 일부 과학자들은 단형 식품을 여러 번 사용하면 알레르기 위험이 증가한다고 주장합니다. 즉, 환자가 동일한 제품을 먹는 시간이 길어질수록 이러한 구성 요소에 대한 반응이 더 커질 수 있습니다.

임신과 수유 중 영양

임산부가 알레르기 질환에 유전 적 소인이있는 경우, 특수 식단을 돌봐야합니다. 유제품이 식단에 있어야합니다. 그들은 장내에서 대사 과정을 정상화하고 면역 체계를 강화하며 소화를 개선합니다. 아토피 성 피부염 중에 사우어 크림을 먹을 수 있는지 궁금해합니다. 이 경우, 영양사는 음식을 위해이 제품을 먹는 것을 권장하지만 제한된 수량으로 섭취하는 것이 좋습니다. 어디서나 당신은 비례감을 알아야합니다.

고기에서 쇠고기 또는 토끼를 선호합니다. 식물성 기름에서 옥수수, 올리브 또는 유채 기름을 사용하는 것이 좋습니다. 포자는 야채 국물, 물 또는 탈지유로 조리됩니다.

충분한 양의 순수한 물은 아토피 성 피부염의 증상을 감소시킵니다.

영양사는 요리 된 음식이나 찐 음식을 먹을 미래의 엄마를 추천합니다. 따라서, 장내에서 식품의 가수 분해 및 동화 과정이 개선됩니다. 임산부는 또한 가정용 화학 물질과의 접촉을 피해야합니다.

아토피 성 피부염의 발병을 막기 위해 많은 양의 카로틴 (토마토, 호박, 당근, 사탕 무우, 고추 등)을 함유 한 채소 제품은식이 요법에서 제외됩니다.

기억하십시오. 모유 수유 한 아기가 대변이 느슨하면 야채와 과일을 열처리합니다. 수유하는 동안, 그것은 엄마가 발한 억제제와 향수의 사용을 잊는 것이 가장 좋습니다.

아기를위한 다이어트

최근에는 의사가 아기의 헌법 습진에 점점 더 직면 해 있습니다. 따라서 아토피 성 피부염으로 무엇을 먹을 수 있는지에 대한 질문은 특히 적절합니다.

영아에서 아토피 성 피부염은 주로 팔다리와 얼굴에 국소화되어 있습니다.

1 세 아동의 피부염은 체질로 나타납니다. 알레르기의 가능성이 높기 때문에 신생아에게식이 요법을 도입 할 때는 신중해야합니다. 의사들은 아기의 식단에 1 주일에 1 가지 이상의 신제품을 추가 할 것을 권장합니다. Prikorm은 주 급식의 중간 또는 끝에 주어져야한다. 발진이나 다른 징후가 발견되면 새로 도입 된 요소는식이에서 제외됩니다.

젖소 단백질이 아이의 몸에 들어간 다음 대두 유사체로 대체 될 때 질병의 악화가 일어나는 경우가 있습니다.

1 세 아기를 보완하는 역할 :

• 양배추의 야채 퓌레, 담근 감자;
• 주스 및 과일 퓨레;
• 케 피어 (kefir), 저지방 코티지 치즈;
• 과일 또는 채소 국물에 오트밀과 메밀 죽;
• 토끼 또는 쇠고기의 두번 요리 한 고기.

팁! 아기의 아토피 성 피부염을 진단 할 때 표준 식품을 특정한 나이를 위해 설계된 특수 이유식으로 교체하는 것이 가장 좋습니다.

아토피 성 질환에 유전 적 소인이있는 환자는 명백하고 합당한 이유 때문에 처방약을 처방받습니다.

아토피 성 피부염을 앓고있는 성인을위한 다이어트 메뉴 옵션

전문가의 모든 권고 사항을 고려할 때, 확산 성 신경 피부염 Broca로 진단받은 환자에게 대략적인 식사를 할 수 있습니다.

• 아침 식사 물에 녹아 든 오트밀, 녹차.
• 점심 식사 야채 스프, 쪄진 버거가있는 밥, 강한 차가 아닙니다.
• 만찬 야채 스튜, 라임 또는 민트 차.

• 아침 식사 말린 된 검은 빵, 코 티 지 치즈, 녹차와 그린의 조각.
• 점심 식사 야채 스프, 간 메밀 죽, 당근 양배추 샐러드, 젤리.
• 만찬 생선 cutlets, 삶은 야채, 허브 차.

• 아침 식사 쌀 죽. 콩트.
• 점심 식사 보리 수프, 으깬 감자, 찐 미트볼, 차.
• 만찬 커 티 지 치즈 푸딩, 차.

• 아침 식사 당면, 우유, 차에서 요리.
• 점심 식사 다이어트 borsch, vinaigrette, 미트볼, 설탕에 절인 과일.
• 만찬 삶은 감자, 젤리.

사전 세탁은 감자에서 여분의 전분을 제거 할 수 있습니다

성인의 아토피 성 피부염에 대한 다이어트 메뉴는 매우 다양하고 유용 할 수 있습니다. 준비 과정에서 알레르기 전문의와 상담해야합니다.

참고 때때로, 원칙적으로 알레르기 항원이 아닌 제품에 대한 반응이 발생합니다. 이 경우 교차 알레르기를 제거해야합니다. 예를 들어, 환자가 항균제에 과민증을 앓고있는 경우, 유사한 약물이 추가 된 육류 또는 기타 제품 사용의 배경에 대해 유효 기간을 연장하기 위해 부정적인 반응이 발생할 수 있습니다.

잘 정립 된식이 요법을 관찰하면 브로카의 확산 성 신경 피부염 치료에 도움이 될 것입니다.

추천! 성인의 아토피 성 피부염에 대한식이 요법을 선택할 때는 수질에 특별한주의를 기울여야합니다. 알레르기를 유발할 수있는 파이프 라인 물에는 염소 및 기타 정화 첨가제가 많이 함유되어있는 것으로 알려져 있습니다. 따라서, 확산 성 신경 피부염으로 병에 든 물을 마시는 것이 가장 좋습니다.

결론

이 식단을 적용하기 전에 숙련 된 영양사와상의해야합니다. 환자의 상태를 개선하기 위해 전문가들은 장의 미생물 구성을 최적화하는 프로바이오틱스의 사용을 권장합니다.

성인의 아토피 성 피부염을위한 다이어트 - 영양 규칙, 허용 및 금지 식품

가장 일반적인 알레르기 피부 질환 중 하나는 아토피 성 피부염입니다. 유전 적 소인이있는 사람이 유전병으로 고통받는 경우가 더 흔합니다. 아토피 성 피부염을 가진 저자 극성식이 요법은 질병의 재발을 피하는 데 도움이 될 것입니다.

일반 규칙

질병의 안정된 완화 상태를 얻기 위해서는 여러 가지 규칙을 따르는 것이 중요합니다. 전문가들은 아토피 성 피부염 환자에게 다음과 같이 권고합니다.

• 메뉴에서 알코올을 제외합니다.
• 알레르기를 일으키지 않는다.
• 소금과 설탕 섭취를 줄인다.
• 과식을 피하기 위해 분수를 먹는다.
• 적당한 양의 비타민과 미량 원소를 사용하십시오.
• 매일 적어도 2 ~ 3 리터의 물을 마셔야합니다.

아토피 피부염으로 먹을 수있는 것

환자의 상태가 정상 상태를 유지하려면 알레르기 항원을 메뉴에서 제외하는 것이 중요합니다. 허용 된 제품 목록이 표에 나와 있습니다.

알레르겐을 함유하지 마십시오.

주의해서 사용

• Perlovka;
• 오트밀;
• 메밀;
• 기장.

• 옥수수 그릴;
• 쌀 (오래 담그기 전).

• 콩;
• 완두콩;
• 렌즈 콩.

• 과즙;
• 오이;
• 브뤼셀 콩나물;
• 과즙;
• 시금치;
• 파슬리;
• 브로콜리;
• 딜;
• 흰 양배추 (소금에 절인 양배추 제외).

• 달콤한 고추 (녹색);
• 순무;
• 가지;
• 호박;
• 샐러드

• 구스베리;
• 백색 건포도;
• 노란 벚꽃

• Kalina;
• 체리;
• 크랜베리;
• 붉은 건포도;
• 블루 베리;
• 크랜베리.

저지방 품종은 구워 지거나 삶아진다.

• 버터 (하루에 최대 10g);
• 케 피어;
• 저지방 식품.

• 치즈 (날카로운 품종이 아님);
• 지방 함량이 2.5 % 이하인 우유 (죽 요리 용).

• 쇠고기 간;
• 저지방 국물;
• 가짜.

• 듀럼 밀 파스타;
• 글루텐없는 빵;
• 시리얼 덩어리;
• 오트밀 쿠키

• 자연 사과 마멀레이드;
• 수제 마시맬로;
• 배기 반죽 슈 투델.

• 녹색 사과;
• 노란 자두;
• 배;
• 날짜;
• 자두

• 키위;
• 바나나;
• 살구;
• 복숭아;
• 말린 살구

• 식물성 기름;
• 녹차;
• 과당.

• 커피;
• 말린 과일의 설탕에 절인 과일;
• 치커리;
• 소금 (하루에 최대 4g).

먹지 않을 것

성인과 어린이의 피부염에 대한식이 요법은 고도의 알레르기 유발 식품을 배제해야합니다. 여기에는 다음이 포함됩니다.

1. 시리얼 : 밀 groats, 양질의 거친 밀가루, 사고.
2. 유제품 : 첨가제가 든 요구르트, 지방 사워 크림, 염소 우유, 매운 치즈와 짭짤한 치즈, 크림.
3. 야채 : 토마토, 무, 샐러리, 사탕무, 당근, 고추, 콩, 밤색.
4. 딸기 : 야생 딸기, 딸기, 체리, 붉은 포도.
5. 생선, 해산물 : 지방종, 훈제 고기, 캐비아, 통조림.
6. 과일 : 살구, 감귤류, 멜론, 사과 (노란색과 빨간색).
7. 고기 : 닭고기, 오리, 소시지, 스튜, 거위, 파테, 라드.
8. 과자 : 초콜릿, 케이크, 크림, 아이스크림.
9. 기타 : 버섯, 마요네즈, 술, 겨자, 계란, 견과류, 꿀.

제품의 교차 반응

표에 제시된 데이터 :

위드는 꽃가루 알레르기

• 수박;
• 멜론;
• 해바라기 씨앗 (kozinaki, halva);
• 마요네즈.

• 해바라기 기름;
• 호박;
• 가지;
• 겨자

나무 꽃가루 알레르기

• 당근;
• 관목과 나무의 열매;
• 너트.

• 파슬리;
• 샐러리

곰팡이 알레르기

• 치즈;
• 크 바스, 맥주;
• 효모 반죽;
• 소금에 절인 양배추.

• 술;
• 와인;
• 설탕과 그 대용품.

곡물 알레르기

• 밀가루 제품;
• 빵 크 바스;
• 오트밀 groats.

• 코코아;
• 훈제 소시지;
• 커피

닭 알레르기

• 닭;
• 닭 국물;
• 메추라기;
• 메추라기 알.

• 마요네즈;
• 오리.

전립선 알레르기

• 염소 우유;
• 쇠고기
• 송아지 고기

췌장 소의 효소 제제.

아토피 성 피부염이있는 성인을위한 다이어트 메뉴

질병의 치료의 기본은식이 요법입니다. 아토피 성 피부염을 앓고있는 성인의 식사는 질병이 진행되지 않도록 철저히 통제되어야합니다. 샘플 환자 메뉴 :

1. 아침 식사 : 저지방 코티지 치즈, 사과 설탕에 절인 과일 또는 케 피어.
2. 두 번째 아침 식사 : 구운 사과.
3. 점심 식사 : 쇠고기 필레 야채 또는 buckwheat 죽으로 오븐에서 구운.
4. 안전한, 바나나 / 배.
5. 저녁 식사 : 구운 브로콜리 / 삶은 쌀 / 옥수수, 송아지 고기, 호일에서 구운 것.

제거 다이어트

특히 아토피 성 피부염에 대한 영양 관리가 질병의 악화를 초래하는 성인에게 권장됩니다. 제거 다이어트는 알레르겐을 확인하고 신체에 미치는 영향을 최소화하는 것을 목표로합니다. 이 프로그램은 성인 환자의 메뉴에식이 요법과 단계별 제품 소개를 제공합니다.

성인 다이어트 atopikov 여러 단계가 있습니다. 샘플 메뉴 :

1. 처음 3 일 : 빵 부스러기, 아직도 물.
2. 4-5 일 : 희석 된 고기 (칠면조, 토끼 또는 송아지 고기) 1 가지를 도입.
3. 6-7 일 : 발효유 제품의 도입.
4. 8-9 일 : 삶은 야채의 소개.
5. 10-11 일 : 곡물 소개, 크룹.

로타리

아토피 성 피부염을 앓고있는 성인을 대상으로 한이 다이어트에는 많은 긍정적 인 평가가 있습니다. 각 식품군의 대표자는 4 일에 한번씩 식단에 나타납니다. 시간은 알레르기 항원을 확인하는 데 필요합니다. 부정적인 반응이 없다면, 환자는 자신이 안전한 메뉴를 결정하기 위해 식단을 더 바꾸고 재료를 바꿉니다.

당근 샐러드, 구운 송아지

바나나 스무디

양배추 샐러드, 삶은 닭 가슴살

키위, 구운 폴록

찜닭 칠면조 미트볼, 아보카도

임신 및 수유부 여성용

아토피 성 피부염을 앓고있는 임산부를위한식이 요법은 알레르기 전문의, 산부인과 의사, 영양사 등 의사가 작성해야합니다. 식이 요법 중, 환자의 소변, 혈당, 헤모글로빈 수준의 단백질을 모니터하는 것이 중요합니다. 대략적인 일일 메뉴 :

1. 아침 : 블루 베리와 꿀이 들어있는 오트밀. 녹차.
2. 두 번째 아침 식사 : 사과 1 개, 케 피어.
3. 점심 식사 : 당근과 양배추 샐러드, 야채 수프, 밥에 삶은 쇠고기, 말린 과일 설탕에 절인 과일.
4. 스낵 : 바나나 1 개, 첨가물이없는 천연 요구르트.
5. 석식 : 쇠고기 간, 로즈힙 차와 함께 찐 야채.
6. 밤에는 kefir 1 잔.

조리법

아토피 성 피부염이있는 성인은 저지방 음식을 섭취하기 위해 이중 보일러 또는 오븐에서 식사를 준비하는 것이 좋습니다. 재료를 선택하고 맞추는 것이 중요합니다. 특별한 저자 극성 요리의 요리법을 읽으면 아토피 다이어트를 관찰하는 것이 더 쉽습니다.

터키 찐된 커틀렛

• 시간 : 70 분.
• 서빙 : 4 명.
• 난이도 : 중간.

터키 커틀렛은 점심과 저녁 식사에 적합합니다. 으깬 감자 나 조림 채소로 그들을 제공하십시오. 집에 이중 보일러가없는 경우 소량의 기름으로 반제품을 호일로 구울 수 있습니다.

성분 :

• 터키 필렛, 400g;
• 쌀가루 - 2 큰술. l.;
• 호박 - 150 g

준비 방법 :

1. 애호박, 씨앗에서 분리, 화격자.
2. 고기 분쇄기를 갈아서.
3. 구성 요소를 결합하고 밀가루, 소금을 첨가하십시오.
4. 결과물을 때려 치십시오.
5. 버거를 만들어라.
6. 45 분 동안 요리하십시오.

메밀 쇠고기 수프

• 시간 : 55 분.
• 서빙 : 6 명.
• 난이도 : 중간.

아토피 성 피부염을 가진 성인을위한이 요리는 맛이 좋으며 건강에 절대적으로 안전합니다. 몸에 부정적인 반응을 피하고, 조미료와 많은 소금을 사용하지 않기 위해, 그를 위해 마른 고기를 가져가는 것이 중요합니다.

성분 :

• 쇠고기 - 200g;
• 감자 - 2 개;
• 메밀 찜 - 2 큰술;
• 양파 - 1 개;
• 당근 - 1 PC.

준비 방법 :

1. 쇠고기 국물을 끓여서 버리십시오.
2. 당근을 넣은 양파는 깨끗하고 잘게 자른 다음 소량의 기름을 사용하여 피하십시오.
3. 국물 2 리터를 가지고 끓으십시오.
4. 감자 조각으로 잘라 냄비에 잠들.
5. 볶은 채소를 넣고 10 분간 요리하십시오.
6. 메밀을 덮는다.
7. 모든 재료가 준비 될 때까지 스프를 삶아.

소아 아토피 피부염 다이어트

종종 젊은 부모들은 아토피 성 피부염이 무엇인지 완전히 이해하지 못합니다. 지옥은 음식물이나 다른 물질에 포함되어있는 알레르겐에 대한 인체의 반응이며 아기의 피부에 발진 형태로 나타납니다.

아토피는 우리 몸의 가장 큰 특징으로 유전자 수준에 놓여 있으며 신체가 알레르겐을 섭취하는 식품과 접촉하여 면역 글로불린을 생산하는 것을 목표로합니다. 대부분의 경우 혈압은 유아에서 나타나고 수년 동안 지속될 수 있습니다. 기본적으로이 질환은 부모에게 알레르기가있는 어린 아이들에게서 발생합니다.

아토피 성 피부염은 피부 발진의 형태로 팔꿈치 나 다리, 목 근처 또는 손등에 나타납니다. 종종 발진이 귀에, 눈썹 근처에서 그리고 가장 자주 뺨에 형성 될 수 있습니다. 이 경우 발진이 일어나는 곳의 아기 피부가 서서히 흡수되기 시작하고 껍질이 생겨 몸의 피부가 건조 해집니다. 아토피 성 피부염의 주요 증상은 발진 부위에 심한 가려움증으로 부스러기를 크게 교란시킵니다.

현재까지 이러한 유형의 알레르기가 갑자기 출현 한 이유는 밝혀지지 않았습니다. 알레르기의 출현은 주로 계란, 딸기, 감귤류, 과자 및 기타 식품과 같은 신체 반응이 원인입니다.

아토피 성 피부염을위한 다이어트

아기에게 피부 발진이 생기면 즉시 면역 학자 또는 알레르기 전문의에게 연락해야합니다. 피부 발진이 갑자기 시작되는 원인은 완전히 다를 수 있지만 식품 알레르기가 가장 일반적입니다. 종종 체질의 원인은 다양한 음식이므로 약물과 병행하여 상당히 엄격한식이 요법을주의 깊게 따라야합니다. 이를 위해서는 체질을 유발할 수있는 모든 것을 아기의 기본 식단에서 배제 할 필요가 있습니다. 이것들은 :

• 유제품;
• 닭고기, 오리, 거위 알;
• 모든 야채, 딸기 및 과일은 빨간색 또는 주황색입니다.
• 구운 돼지 고기, 양고기와 지방, 뼈 물고기;
• 훈제 식품, 염장 및 튀김 요리;
• 매운 조미료, 각종 향미료 및 소스;
• 절대적으로 모든 과자 (초콜릿, 과자, 꿀 등);
• 너트.

아기의 식단에 새로운 요리를 소개하기 시작하면 신체의 반응과 피부의 알레르기 발현을 반드시 따르십시오. 때때로 체질은 다른 제품에 의해 야기 될 수 있습니다. 이를 위해, 예를 들어 감자 전분의 신체에 미치는 영향을 줄이려면 스스로 준비하기 전에 2-3 시간 동안 물에 담가 두십시오. 또한 열처리 또는 조리 중에 알레르기 성이 감소한다는 것을 명심해야합니다 (적색 또는 오렌지 색상의 제품에서도).

어머니 간호 일일 메뉴

빵 부스러기가 모유 수유를하고 있다면, 엄마가 음식과 우유를 사용하는 절대적으로 모든 제품이 유아의 몸에 들어갑니다. 아기가 면역을 일으키는 모든 필수 비타민을 섭취하고 몸이 감염과 싸우도록 돕는 것은 모유로합니다. 따라서 어린 엄마는 아기가 아토피 성 피부염을 보이지 않도록 신중하게 모니터해야합니다.

간호 어머니마다 금지 된 식품 세트는 완전히 개별적입니다. 그러나 일부 제품은 여전히 ​​포기해야한다는 것을 기억해야합니다. 지방과 매운 요리, 방부제와 염료, 감귤류, 초콜릿과 꿀을 함유 한 음식은 먹는 것이 금지되어 있습니다. 식단은 야채, 과일 및 열매를 흰색 또는 녹색으로 포함 할 수 있습니다. 메밀과 쌀을 먹을 수있는 곡물.

육류에서 모든 저지방 품종과 흰살 고기를 먹을 수있었습니다. 수유부가 섭취하는 모든 유제품에는 방부제가 포함되어서는 안됩니다. 해산물을 먹는 것도 금지되어 있습니다.

아토피 성 피부염

광고용으로 허용되는 제품 목록에는 쇠고기, 닭고기, 생선, 유제품 및 다양한 곡물이 포함됩니다. 쓰레기는 방부제와 음식 염료로 훈제, 지방, 튀김 음식을해야합니다.

아토피 성 피부염으로 먹을 수있는 식품

1. 저지방 고기.
2. 흰 물고기의 품종.
3. 발효유 제품.
4. 녹색 야채, 과일, 딸기입니다.
5. 달콤한부터 : 마멀레이드와 사탕.
6. 트레이 비스킷, 건조.
7. 메 밀 및 옥수수 밀가루, 쌀입니다.

아토피 성 피부염으로 먹기가 금지 된 제품

1. 훈제와 튀김.
2. 뚱뚱한 고기.
3. 소시지
4. 다양 한 향신료, 조미료 및 소스.
5. 염료 및 방부제가 함유 된 식품.
6. 붉은 색과 오렌지색 야채, 과일, 열매를 다양.
7. 감귤류.
8. 과자

소아 아토피 피부염 다이어트

체질이 좋지 않은 어린이에게는 특별한 요리를 준비해야합니다. 이것은 질병을 없애는 데 도움이 될 것이지만, 앞으로는 그 질병의 진행을주지 못할 것입니다.

유아의 아토피 성 피부염을위한 다이어트

아기가 모유 수유를하는 경우 성장 및 체중이 잘 증가하므로 6 개월 동안 보완 식품을 사용할 필요가 없습니다. 특히 아기가 이미 아토피 성 피부염을 앓은 경우. 6 개월 후, 보충은 소아과 의사의 감독하에 만 시행됩니다. 아기에게 먹이를주는 몇 가지 규칙이 있습니다.

• 질병의 징후가없는 경우에만 아기의 메뉴에 새 제품을 포함시켜야합니다.
• 동시에 여러 제품을 입력 할 필요가 없습니다.
• 제품 유형과 제품에 대한 신체 반응을 나타내는 특별한 일기를 작성해야합니다. 복용 후 발진이 나타나면이 제품을 아기의 식단에서 제외해야합니다.
• 두유의 사용은 덜 알레르기 적이기 때문에 허용됩니다.

아토피 피부염 1 세 미만 어린이를위한 보완 수유 메뉴

• 야채와 녹색의 과일 (호박, 양배추, 사과, 배, 건포도)의 모든 종류의 퓌레와 주스;
• 지방 비율이 최소 인 낙농 제품;
• 삶은 토끼 또는 쇠고기;
• 말린 과일 또는 약한 차의 설탕에 절인 과일.

최대 3 세 어린이를위한 요리

그러한 아기의 메뉴에는 메밀, 오트밀, 보리, 기장 및 옥수수 죽이 포함되어야합니다. 호밀 빵, sushka 또는 galetny 쿠키를 사용할 수 있습니다. 모든 유제품 및 치즈는 또한 아기의 식단에 포함되어야합니다. 동물이나 새의 고기는 마른 상태 여야합니다. 야채는 미리 담근 감자, 양배추, 호박, 호박, 순무 및 콩을 먹을 수 있습니다. 과일과 열매는 녹색과 흰색이어야합니다.

미취학 아동의 아토피 성 피부염에 대한식이 요법

3 세 이상의 자녀와 학령기 자녀의 메뉴는 크게 다릅니다. 알레르기를 일으키는 음식 사용에 대한 모든 똑같은 제한은 변하지 않습니다. 그러나이 나이에 아이의 영양은 하루에 세 끼, 하루에 다섯 끼의 식사가 필요하지 않습니다. 아침과 저녁 식사에는 우유 나 물로 죽을 요리 할 필요가 있습니다. 점심은 야채 스프 또는 린크이 가금육이 들어있는 크림 스프입니다. 가벼운 간식으로 자녀에게 채소 샐러드, 발효유 제품 또는 과일을 제공 할 수 있습니다.

취학 연령 아동

이 연령대의 어린이의 식단에는 알레르기가없는 제품 만 포함되어야합니다. 즉, 살코기뿐만 아니라 살코기 나 가금류의 모든 요리를 요리 할 수 ​​있습니다. 이 나이에, 당신은 아기가 유년기에 알레르기 반응을 보인 제품을 점차적으로 소개 할 수 있습니다. 그러나 이것은 신체의 반응을 관찰하는 것을 잊지 않고 매우 조심스럽게 수행되어야합니다. 아토피의 흔적이 없다면 매주 2-3 회 빈도로 투여 할 수 있습니다.

아토피 성 피부염을위한 염소 우유 마시기

염소 우유 나 그것에 기초한 유제품은 아이의 몸에 최고 3 년까지 흡수됩니다. 그런 이유로 몇몇 엄마들은 젖소가 아닌이 우유를 아기 음식에 정확하게 도입하는 것입니다. 그러나 염소 우유로 요리되거나 그 성분이 포함 된 요리는 절대적으로 모든 연령대의 어린이에게 알레르기 반응을 일으킬 수 있습니다. 따라서 아기의 식단에 신중하게 입력해야합니다. 이 제품을 복용 한 후 빵 부스러기의 피부에 발진이 있으면 체질을 나타낼 수 있습니다.

결론

자녀가 아토피 성 피부염의 예비 진단을 받았다면 걱정할 필요가 없습니다. 적절하게 선택되고 균형 잡힌 메뉴는이 질병을 제거하는 데 도움이 될뿐만 아니라 유아기부터 적절한 영양 섭취까지 자녀에게 가르쳐줍니다. 아토피 성 피부염은 아기에게 문장이 아님을 기억하십시오. 빵 부스러기는 아주 특별하며이 기간 동안 그는 특별한 태도를 취해야합니다.

소아 아토피 피부염 다이어트

왜이 질병에 대한식이 요법을 따라야할까요?

아토피 성 피부염은 염증성 피부 질환입니다. 이 질병은 본질적으로 알레르기 질환이며 유전 인자와 외부 환경의 상호 작용의 결과입니다. 이 질병은 아이의 생후 첫 달에 나타나며 음식에 대한 반응과 관련이 있습니다. 최대 1 세의 나이에, 아토피는 아기의 뺨이 붉어지고, 심한 가려움증을 일으키며, 심한 경우에는 수양화가 일어납니다. 나중에 피부 반응이 아이의 팔과 다리에 퍼집니다. 사춘기와 성인기에 천식이나 꽃가루 증이 나타날 수 있습니다.

어머니는 임신 중에도 미래 아기의 예방 치료를 시작할 수 있습니다. 이렇게하려면 어떤 제품이 증가 된 반응을 일으키는 지, 그리고 왜 이런 일이 일어나는 지 알아야합니다.

유아의 소화 기관은 달콤한 어머니의 우유가 노란 냄새가 나는 물질로 변할뿐만 아니라 복잡하게 조직 된 "친구 - 원수"인식 시스템으로 유기체가 주변 세계의 다양성을 알게되는 활기찬 "전망"입니다. 소화액에 의해 가장 작은 입자로 분해되는 식품 성분은 장벽을 통해 혈액 및 림프계로 들어갑니다. 단백질, 지방 및 탄수화물은 연료 및 건축 자재가 될뿐만 아니라 정보 부하가됩니다. "잇몸"림프구를 얻음에 따라, 그들은 림프절의 면역 체계를 기억하는 데있어서이 "지식"을 유지하면서 주위 세계의 다양성을 면역 시스템에 알려줍니다. 또한, 축적 된 정보를 바탕으로 이물질 침입에 신속하게 대응하여 염증 반응을 일으키는 능력을 습득합니다.

아기의 피부가 음식 항원에 반응하는 이유는 무엇입니까? 피부에는 적의 침입에 대응하는 중요한 수단이 들어 있기 때문에 면역 글로블린 E (IgE)와 혈류의 림프구와 정보를 교환 할 수있는 수명이 긴 면역 세포의 네트워크가 있습니다. 따라서, 피부는 위장관에서 정보를받습니다. 자가 면역 기전은 또한 아토피 성 피부염의 피부 손상 반응에 기여합니다.

아토피 어린이를위한 메뉴를 만드는 방법

• 최대 6 개월 아기의 경우 가장 좋은 음식은 모유입니다. 그러나 식단은 엄마를 따라야 할 것입니다. 아이들을 보는 많은 어머니들은 아토피 성 피부염이 있으면 먹을 수 있다는 것을 알고 있습니다. 딸기, 초콜릿, 젖소 및 일부 다른 제품 (추가 논의 예정)은 면역 기능의 과다 활성화에 기여합니다.
• 아기가 인공 우유를 먹는 경우에도 우유 단백질 가수 분해물을 기본으로 한 혼합 우유 또는 조성물을 고려할 수 있습니다. 심한 아토피 성 피부염의 경우 아미노산 혼합물이 사용됩니다.
• 저자 극성 제품으로 시작하여 신중하게 유인물을 도입 할 필요가 있습니다. 스쿼시, 스쿼시, 녹색 또는 노란색 색상의 사과와 같은 배 - 아토피 성 피부염을 앓고있는 작은 아이를 먹을 수 있습니다. 새로운 음식은 1 작은 술의 1/3 - 1/2에서 시작하여 주당 1 개의 제품으로 서서히 도입되어야합니다.
• 아토피 성 피부염이있는 어린이를위한 메뉴를 점차적으로 풍부하게 만들면 쌀과 메밀, 채소 - 감자, 과일 - 복숭아, 바나나, 살구 등의 시리얼을 추가 할 수 있습니다. 새로운 영양 성분은 때때로 적당한 강도의 알레르기 반응을 일으킬 수 있습니다.
• 12 개월 이후에 심한 알레르기를 일으키는 것으로 유명한 아토피 성 피부염 생선, 계란, 젖소가있는 어린이를위한 메뉴에 들어갑니다. 음식 다이어리를 지키고 아기가 먹는 모든 것과 그 피부가 어떻게 반응 하는지를 기록하는 것이 좋습니다. 이러한 제품이 반응을 일으키는 능력을 감소시키는 방법이 있습니다 : 예를 들어, 알이 12-15 분 동안 끓일 경우 알레르기 성이 크게 감소합니다. 1 : 1 비율의 물을 포함한 우유와 같은 희석 된 제품도 새로운 식품을 시도하고 해를 입히지 않는 좋은 방법입니다. 낙농 제품은 신선한 우유보다 아토피 성 피부염이있는 어린이의 테이블에서 더 바람직합니다.

어린이의 아토피 피부염 메뉴를 만들 때 좀 더 일반적인 권장 사항. 물에 죽을 끓이는 것이 좋으며, 약간의 우유를 넣는 것이 좋습니다. 죽에 넣은 설탕은 넣을 수 없지만 버터는 아토피 성 피부염에 대한 어린이 메뉴의 훌륭한 첨가제입니다. 베이킹은 마가린 대신 버터를 사용하는 것이 가장 좋습니다. 수소 첨가 지방은 산업적 수단으로 준비된 다른 많은 식품 첨가물과 마찬가지로 아토피가있는 어린이뿐만 아니라 유해합니다.

아토피 피부염을 앓고있는 어린이가 7 개월에 달하면 육식 보조제를 소개해야합니다. 으깬 감자에 잘게 썬 고기 (토끼, 쇠고기, 닭고기, 반응이없는 경우)를 갈아서 으깬 삶은 주 치니를 1 : 1 비율로 첨가하십시오. 1 / 3 tsp로 시작하십시오.

아토피 성 피부염을 앓고있는 어린이의 메뉴에서 8 개월 만에 한두 종의 고기가 이미 자신있게 들어 섰습니다. 이제는 육식을 신중하게 바꿀 수 있습니다. 저지방 돼지 고기, 칠면조 고기 또는 닭고기로 쇠고기와 토끼를 추가하십시오. 신제품의 도입은 아기의 피부, 의자 및 행동에 대한 신중한 관찰을 동반합니다.

1 세의 아토피 피부염 메뉴는 발효유 제품으로 풍부해질 수 있습니다. 젖소 단백질에 강한 반응이 없다면 bifidobacteria와 지방 친화적 인 막대기를 가진 특별한 누룩과 함께 비 적응 된 케피 르 또는 발효 된 우유를 주려고 시도 할 수 있습니다. 비피더스 균은 아기의 내장에서 좋은 소화를위한 최적 조건을 만들고 질병을 일으키는 미생물을 억제합니다.

젖소 단백질에 대한 반응이 강한 경우, 아토피 피부염에 대한 1 년간의 어린이 메뉴는 다른 출처의 단백질을 충분히 함유해야합니다. 이것들은 우유 공식, 으깬 감자, 미트볼 또는 미트볼 형태의 육류입니다. 당신은 조심스럽게 계란 노른자를 넣을 수 있습니다 (이상하게도 단백질이 풍부합니다). 이 경우 우유 및 유제품은 1 년 이내에 아기의 테이블에 나타납니다.

어떤 종류의 제품이 그러한 어린이에게 적합합니까?

러시아 소아과 의사 협회 (Union of Pediatricians of Children)에 따르면 어린이를위한 알레르기 방지 표에는 세 가지 그룹, 즉 대부분 강한 알레르기 반응을 일으키는 음식, 조심스럽게 사용할 수있는 음식 및 알레르기 질환의 악화를 거의 일으키지 않는 제품이 포함됩니다.

표 1. 어린이 아토피 피부염 메뉴.

아토피 피부염으로 먹을 수있는 것과 먹을 수없는 것

아토피 성 피부염은 가려움증, 발진 발적, 심한 박동 등의 피부 자극을 일으키는 알레르기 질환입니다.

이 질병의 두 단계가 있습니다 : 악화와 완화.

아토피 성 피부염은 여러 가지 방법으로 치료할 수 있지만 질병의 악화를 피하기 위해식이 요법을 엄격히 준수해야하며 이에 대해 논의 할 것입니다.

먹을 수없는 것, 할 수있는 것

아토피 성 피부염과 같은 질병이있는 경우,식이 요법에서 제외하는 것이 절대적으로 필요합니다.

• 빨간 열매;
• 감귤류;
• 뚱뚱한 고기;
• 피클과 초콜릿.

또한 치료 중 알코올을 절제하는 것이 좋습니다.

설탕, 피클 및 다양한 통조림의 소비를 제한해야합니다.

성인

성인은 본격적인 삶을위한 충분한 에너지를 받아야합니다.

이를 위해 그는 다음과 같은 제품 세트가 필요합니다.

• 아침 식사 : 물 또는 죽은 우유를 마신 후, 녹차를 마신다.
• 점심 식사 : 저지방 생선 또는 쇠고기 수프, 삶은 감자 및 마른 고기 커틀렛;
• 저녁 식사 : 조림과 삶은 생선, 케 피어 잔.

유해한 제품을 대체하는 방법

식사 사이에 바나나 또는 사과를 먹을 수 있습니다.

어린이 및 아기 용

메뉴에는 다음 제품이 포함되어야합니다.

• 마른 쇠고기, 송아지 고기;
• 시리얼 또는 채소를 기본으로 한 스프;
• 야채와 과일 퓌레;
• 저지방 유제품.

최대 1 년 유아를위한 보완 식품 :

• 배 또는 사과 퓌레;
• 오트밀 또는 메밀 죽을 물 또는 탈지 분유에 담는다.
• 으깬 호박 또는 감자.

아기에게 먹일 것

간호 엄마

아토피 성 피부염이 감지되면 수유부는 감귤류, 붉은 열매, 절임 및 초콜릿을 절대로 먹지 않아야합니다. 또한 견과류, 기름진 생선 및 고기에주의하십시오.

저자 극성식이 요법

이 경우 허용 된 제품 목록은 유기체의 개별 특성을 고려하여 알레르겐에 대한 샘플을 분석 한 후 의사가 선택합니다.

다음 제품은식이 요법에서 제외 될 수 있습니다.

• 생선과 해산물;
• 빨간 장과 : 딸기, 나무 딸기, 크렌베리 및 건포도;
• 내용이 담긴 계란 및 제품;
• 콩과 식물;
• 사과;
• 참외와 수박;
• 바나나;
• 어떤 견과류.

목록의 일부 제품이 금지 된 제품에 속하지 않는 경우와 같이 더 엄격한식이 요법 일 수 있습니다.

수양 어머니를위한

간호 어머니의식이 요법은이 중요한시기에 질병의 악화 위험을 최소화 할 필요가 있기 때문에 여러 가지 특징이 있습니다.

송아지 고기를 쪄서, 지방 함유량이 감소한 모든 종류의 유제품, 녹색 채소 및 과일은 수유부모에게 권장됩니다.

어린이를위한

이 질병에 걸린 어린이를위한 식사에는 반드시 마른 고기, 찐 고기, 시리얼 수프 및 과일 퓌레가 포함되어야합니다.

어른 용

좋은 영양 섭취를위한식이 요법을하는 성인의 식단은 다음을 포함해야합니다 :

• 가금류 또는 토끼 고기를 끓이거나 찐다.
• 물고기의 몇몇 유형;
• 모든 녹색 채소;
• 카시;
• 요리 및 비 지방 유제품.

일부 과일은 허용됩니다 : 바나나, 살구, 복숭아.

요리법

어린이를위한

고기에는 제한이있을 수 있으므로 메밀을 기본으로 한 찹쌀을 만드는 좋은 방법이 있습니다.

그것은 다음을 필요로합니다 :

• 메밀 가루 2 컵;
• 2 큰 감자;
• 향신료 맛, 가능한 소금을 조금 추가하려고,
• 튀김 용 식물성 기름.

메밀을 삶은 상태에서 감자를 강판에 문질러서 과도한 수분을 짜내고 삶은 메밀로 섞어 향신료와 소금을 첨가하십시오.

밀폐 된 뚜껑 아래에서 각면을 3-5 분 동안 고열로 프라이합니다.

호박과 고기 버거

육류에 제한이없는 사람들을 위해, 당신은 호박과 함께 마른 고기를 기본으로 cutlets을 만들 수 있습니다.

이러한 요리를 준비하려면 다음을 수행해야합니다.

• 다진 가금류 또는 토끼 600-700g, 준비하지 않는 것이 좋으며, 직접 만드는 것이 좋습니다.
• 200-300 g 호박;
• 1 개의 양파 및 1 개의 마늘;
• 향신료와 소금 소량.

다진 고기로 만든 커틀렛을 만들 때는 10-12 조각을 만들어 준비가 될 때까지 고열로 볶아 야합니다.

커드 롤과 그린

다이어트를 바꾸려면 롤을 만들 수 있습니다.

이렇게하려면 피타 빵, 코티지 치즈와 파슬리와 딜 200g을 섭취하십시오.

코타 지 치즈와 채소를 섞어서 섞어서 피타를 4 개로 자른 다음 롤이 형성되며 맛이 좋고 건강합니다.

어른 용

고기 사용에 제한이 없다면 성인들도 고기와 호박을 기본으로 미트볼을 만들 수 있습니다.

이렇게하려면 마른 쇠고기 300 그램, 감자 5 ~ 6 개, 계란 1 개, 삶은 당근 1 개, 양파 1 개를 가져옵니다.

제품에서 채우고, 작은 크기보다 좋은 커틀릿을 만들고, 이중 보일러에서 15-20 분 동안 요리해야합니다.

그것이 없으면 냄비에 담그고 물이 거의 바닥에 닿을 수있는 적당한 소쿠리를 두어야합니다.

햄버거를 놓고 끊임없이 끓는 물 20 분에 요리하십시오.

이 조리법은 어른과 어린이 모두에게 유용합니다. 특히 밀가루를 기본으로 한 제품 사용에 제한이있는 경우에 유용합니다.

호밀 tortillas 들어 :

• 호밀 가루 2 컵;
• 0.5 찻 숱가락 소다;
• 마가린 200 그램;
• 설탕 1.5-2 큰 술;
• 오트밀 2-3 큰 스푼;
• 소금 한 방울;
• 2 ~ 4 스푼의 물.

이 제품들은 딱딱한 반죽으로 반죽되어 있으며, 평평한 케이크가 감겨집니다.

180도에 20-25 분 동안 오븐에서 굽으십시오.

로타리 식단

식이 영양은 매우 단조롭고 시간이 지남에 따라 신체에 특정 물질이나 비타민이 부족할 수 있습니다. 이를 극복하기 위해 순환식이 요법이 만들어졌습니다.

그 의미는 일정한 패턴에 따라 용납 될 수없는 제품이 소량으로 섭취되도록 허용된다는 것입니다.

특정 날에는 지방이 적은 고기, 달걀, 붉은 열매 또는 초콜릿을 먹을 수 있습니다. 이 접근법은 저조한 내성 제품의 섭취가 알레르기를 일으키지 않으며 신체의 부정적인 반응을 향상시키지 못한다는 원칙에 근거합니다.

제거 다이어트

이런 식단은 가장 엄격한 것으로 음식 알레르기 항원이 확인 된 후 의사가 처방합니다.

영양 제거 시스템은 주요 알레르겐의식이 요법에서 완전히 제거되고 신체의 부정적인 반응을 일으키지 않는 유사한 제품으로 대체됩니다.

아토피 성 피부염에서는 지방이 많은 돼지 고기가 다진 닭 또는 송아지 고기로 대체됩니다. 계란에 알레르기가있는 경우, 마요네즈, 샐러드, 패스트리 및이를 함유 한 다른 식품은 완전히 식단에서 제외됩니다.

크랜베리, 건포도 및 딸기는 사과, 살구, 바다 갈매 나무 및 바나나로 대체됩니다. 또한,이 전력 시스템은 밀기울과 섬유질을 많이 사용합니다.

소아 아토피 피부염 다이어트

✓ 의사가 확인한 자료

소아에서 아토피 성 피부염의 치료는 길고 어려운 작업입니다. 질병에는 알레르기 성질이 있으므로 치료법이 치료의 기본입니다. 아기가 모유 수유를하는 경우, 엄마는 식품 제한을 준수해야합니다. 처음 2-3 년 동안 제품은 증가 된 히스타민 생산을 유발하는 주요 알레르기 항원이기 때문입니다.

소아 아토피 피부염 다이어트

유아기의 특징

임신 중 산모가 저 알레르기식이 요법을 따르지 않으면 신생아에서 아토피 성 피부염이 발생할 위험이 약 25-30 %입니다. 아동의 혈액 친척 중 한 사람이 질병의 소질이있는 경우 확률이 높아집니다. 아기가 아토피 피부염을 앓지 못하게하려면 가능한 한 다음 제품의 소비를 제한해야합니다.

• 외국에서 재배 된 과일 및 채소;
• 식초와 통조림 및 마리 네이드;
• 지방 소스 (마요네즈, 크림, 사우어 크림 소스);
• 산업 생산의 소스;
• 간식 (크래커, 칩);
• 탄산 청량 음료 및 포장 주스.

알레르기 제품

알레르기 유발 성이 높은 제품은 닭고기와 달걀이므로 일주일에 1-2 회 사용을 제한 할 가치가 있습니다. 조심스럽게 메뉴 오렌지, 감귤 및 기타 감귤류 과일뿐만 아니라 딸기와 초콜릿을 입력해야합니다. 물론, 당신은 그들을 완전히 포기할 필요는 없지만, 음식에서 절제를 관찰 할 필요가 있습니다.

어머니의 모든 노력에도 불구하고 아기가이 진단으로 태어났다면 절망하지 않아야합니다. 대부분의 어린이에서 아토피 피부염의 모든 증상은 저자 극성식이 요법을 준수하고 주치의의 권고에 따라 3 세까지 올라갑니다.

주요 식품 알레르겐

모유 또는 수식?

최근까지 아토피 성 피부염이있는 어린이는식이 요법 인공 호흡기에 들어가는 것이 더 좋다고합니다. 여성이 먹는 모유의 영양소가 병리학 적 증상을 높일 수 있기 때문입니다. 여성이 알레르기 유발 요인이 높은 식품을 섭취하지 않으면 모유 수유를 선호해야한다는 사실이 입증되었습니다. 부스러기를 완전히 개발하기 위해 필요한 모든 비타민과 미네랄뿐만 아니라 알레르기 반응의 위험을 줄이는 항체가 포함되어 있습니다.

아이가 의학적인 먹이로 의학적으로 옮겨 진다면, 소아과 의사와 함께 적절한 낮은 알레르기 성 혼합물을 선택할 필요가 있습니다.

모유에는 아기의 완전한 발달을 위해 필요한 모든 비타민과 미네랄이 들어 있습니다.

Prikorma 권장 사항

아토피 성 피부염에 걸리기 쉬운 어린이의 보완 식품은 6 개월 이내에 복용해야합니다. 이 나이에 아기의 소화관은 이미 성숙한 상태이며, 소화 효소가 충분한 양으로 생산되므로 모든 제품에 대한 불내증의 가능성이 크게 줄어 듭니다.

새로운 제품을식이 요법에 도입하는 것은 점차적으로 작은 숟가락으로 시작해야합니다. 일부 어머니들은 식욕을 가진 빵 부스러기가 제안 된 으깬 감자 나 죽을 먹는 것을 보았을 때이 권고안을 위반하고 한 번에 반 깡통이나 반 접시를 먹이는 경우가 있습니다. 어떠한 경우에도 이것이 이루어져야합니다.

그것은 중요합니다! 알레르기가있는 어린이의식이 요법에 새로운 제품이 도입 된 후에는 가능한 반응을 추적하기 위해 2-3 일을 기다려야하며 그 후에야 음식의 양을 늘릴 수 있습니다 (점진적으로 수행해야 함). 단일 제품의 도입에 적어도 7-10 일이 소요됩니다.

알레르기를 유발하는 알맞은 제품 목록

알레르기 부스러기를 알레르기 과일과 채소가 필요한 새로운 맛으로 시작하십시오 : 호박, 사과, 배, 감자, 콜리 플라워. 당근, 호박, 자두, 바나나뿐만 아니라 다른 야채와 빨간색 또는 노란색 색 과일이 아기의 식단에 마지막으로 도입됩니다.

아토피 성 피부염 어린이 영양 : 3 가지 규칙

3 세 이상의 어린이뿐만 아니라 성인용 테이블에 이미 갔던 어린이는 전문가의 권고에 따라 식사를해야합니다. 의사는 어느 연령대에서나 준수해야하는 세 가지 기본 규칙을 확인하므로 한 살짜리 아동과 청소년의 영양 상태에는 근본적인 차이가 없습니다.

규칙 1 : 설탕 없음!

베이비 다이어트에서 모든 달콤한 - 아마도 어머니를위한 가장 어려운 작업을 제거합니다. 아이들은 매우 빨리 단맛에 익숙해지며 선호합니다. 놀라운 것은 아닙니다. 과자를 먹는 과정을 촉진하기 위해 설탕이 들어있는 제품에 아이를 소개하지 않는 것이 좋습니다. 디저트로 자녀에게 말린 과일 (1-2 가지), 짭짤한 푸딩을 제공 할 수 있습니다. 아토피 성 피부염에서 설탕을 꿀로 대체하는 것은 그만한 가치가 없습니다. 벌꿀 및 꿀벌 제품이 주요 식품 알레르겐 중 하나이기 때문입니다. 때로는 과당에 소량의 과자를식이 요법에 포함시키는 것이 허용되지만, 남용해서는 안됩니다.

아토피 성 피부염은 모든 단맛을 제거해야합니다.

규칙 2 : 일기 쓰기

음식 일지를 작성하면 엄마가 알레르기 반응을 일으킨 제품을 결정하는 데 도움이됩니다. 작은 수첩이나 노트북에서는 하루에 먹고 마신 모든 것을 적어 두어야합니다. 며칠 후 사진이 더 분명해지며 알레르기 항원을 발견하는 것이 훨씬 쉬울 것입니다.

규칙 3 : 메뉴 디자인에 대한 합리적인 접근법

자녀가 아토피 성 피부염을 앓고 있다는 소식을들은 부모는 극단적 인 상황에 처해 심각한 영양 제한을 ​​가하는 등 성장하는 신체에 필수 영양소와 영양소를 공급하지 못하는 경우가 많습니다. 아토피 증상이있는 다이어트가 필요하지만 합리적이어야합니다. 어린이의 육류, 우유 및 유제품, 과일 및 채소와 같은 제품의 제한은 용인 할 수 없습니다.

그것은 중요합니다! 아토피 성 피부염을 앓고 있거나 질병에 걸릴 경향이있는 어린이를위한 메뉴를 만들려면 의사와상의해야합니다. 전문가는 질병의 역사를 연구하고 특정 어린이가 필요로하는 비타민, 지방산, 무기질 및 기타 요소의 균형을 결정하는 데 도움을줍니다.

가장 알레르기를 일으키는 음식

뭐 먹을 수있어?

음식 알레르기를 앓고있는 어린이의 식생활의 기본은 고기가없는 국물, 채소 및 곡물이어야합니다. 고기에서는 돼지 고기에 비해 지방이 적은 쇠고기가 선호됩니다. 양질의 어린 양을 입수 할 수 있다면 아기에게 반드시 양육해야하지만 제한된 양은 양육해야합니다. 돼지 고기를 먹는 일은 일주일에 1 번 끓여야합니다.

팁! 알레르기가있는 어린이는 사유지에서 고기를주는 것이 좋습니다. 주요 도시에는 현재 농산물 가게가있어 증기 쇠고기, 송아지 고기 및 기타 육류를 살 수 있습니다. 구매하기 전에 제품의 품질을 확인하는 모든 서류와 증서를 확인하십시오.

야채는 주크니, 콜리 플라워, 브뤼셀 콩나물, 당근, 호박을 사용하는 것이 가장 좋습니다. 후자는 오렌지색 임에도 불구하고 알레르기 성 물질이 감소 된 제품이므로 치료 및 예방 용 요리의 준비에 사용할 수 있습니다.

글루텐이없는 피부염 시리얼이있는 어린이에게 매우 유용합니다. 이 중 죽을 삶거나 고기와 야채 국물에 넣을 수 있습니다.

글루텐 프리 제품

아이들의 아토피 성 피부염으로 어떤 음식을 섭취 할 수 있습니까?

그것은 중요합니다! 피부염 어린이를위한 모든 유제품은 1 일이어야합니다. 생산 일로부터 48 시간 이상 경과 된 우유 및 케 피어는 치료 식단에 적합하지 않습니다.

무엇을 먹을 수 없는가?

아이의 식단에서 알레르기 반응의 가능성을 높이는 모든 음식을 배제해야합니다. 닭고기는 항생제와 성장 호르몬을 사용하지 않고 농장에서 재배하고 염소 제제와 제제로 치료하지 않은 경우에만 어린이에게 투여 할 수 있습니다. 상점에서 판매되는 닭고기는 메뉴에서 완전히 제거해야합니다.

식단에서 닭고기를 매장에서 제외해야합니다.

계란도 마찬가지입니다. 때때로 (10-14 일에 1 번) 아이에게 메추라기 달걀을 주면서 신중하게 아이의 반응을 모니터링 할 수 있습니다.

매장에서 판매되는 모든 제과 제품도 금지됩니다. 이것은 주로 싼 마가린을 사용하기 때문에 어린이에게 먹이를주기에는 적합하지 않습니다. 자녀가 맛있는 것을 맛보고 싶다면 수제 케이크 나 과당과 천연 버터 케이크를 구울 수 있습니다. 채우기로 녹색 사과를 사용할 수 있습니다. 그러한 치료는 건강에 해를 끼치 지 않으며 아픈 아기의식이를 다양화할 수 있습니다.

아이와 견과뿐만 아니라 말린 과일과 꿀도 제공하지 마십시오. 이 제품들은 알레르기 증세가 증가한 그룹에 속하며 아토피 성 피부염 아동의 악화 원인이됩니다.

견과류, 말린 과일 및 꿀은 증가 된 알레르기 유발 성의 그룹에 속한다.

다음 식품은 또한 어린이의 식단에서 제외해야합니다.

• 초콜릿 및 코코아 제품;
• 카페인 음료;
• 지방 소스 (마요네즈);
• 향신료와 향신료 (커민, 계피, 바닐라, 후추);
• 크림;
• 모든 종류의 버섯;
• 모든 종류의 간식;
• 껌과 소다.

그것은 중요합니다! 어류는 아가미 밑에 금속염 (주로 수은)이 축적 될 확률이 높기 때문에 특히 독성이 강한 제품입니다. 이런 이유로 음식 알레르기가있는 어린이에게는 생선을 제공해서는 안됩니다. 이것은 통조림 된 생선과 캐비아에도 적용됩니다.

비디오 - 어린이 피부염

아기를위한 오늘의 샘플 메뉴

아기가 이미 보완 식품을 섭취하고 있다면, 자극과 부정적 반응을 일으키지 않도록 메뉴를 적절하게 설정하고 제품을 결합하는 것이 중요합니다. 아래는 6 개월에서 12 개월까지의 연령대의 아토피 성 피부염 아동을위한 대략적인 일일 섭취량입니다.