Pagano 다이어트 건선에 대한

수년 전에 미국의 과학자는 독특한 전원 공급 시스템을 개발했습니다. 의사는 건선에 적절한 영양 섭취로 문제가 해결 될 수 있다고 주장합니다. 건선에 대한 Pagano 다이어트는 몇 가지 원칙에 기반합니다. 그들이 준수하면 피부병 발생의 역학이 상당히 유리하게됩니다. 피부의 정화는 몸 전체와 동시에 내부에서 일어납니다.

건선 용 Pgano 식단은 모노 다이어트로 회복을 시작할 것을 권장합니다. 5 일간의 여러 과일과 3 일간의 사과 또는 감귤류는 두 가지만 제공됩니다.식이 요법 중 장을 깨끗이 할 필요가 있습니다. 건선 용 파가 노 (Pagano) 다이어트 메뉴는 모든 피부 문제에서 사람을 구하기 위해 고안되었습니다.

Pagano 영양 건선에 대한

유해 물질을 방지하려면식이 요법을 따라야합니다. 건선에 대한 Pgano 영양은 몇 가지 원칙을 포함합니다 :

• 초본 주입 및 차의 소비;
• 음주 정권;
• 배변 통제;
• 신선한 주스의 소비;
• 레시틴 사용.

올바른 다이어트 제품을 선택하면 Pagano의 건선 다이어트 테이블이 도움이됩니다 (페이지 하단 참조). 1 일 배급의 최대 30 %는 계란, 식물성 기름, 생선, 시리얼, 우유, 고기이어야합니다. 또 다른 중요한 활동은 Pagano식이 요법을 따르기 시작하면 몸의 불균형을 유발하지 않기 위해 건선을 위해 마시는 비타민을 명확히하는 의사를 방문하는 것입니다.

파가 노 (Pagano) 식단 메뉴

건선 용 파가 노 (Pagano) 다이어트 메뉴를 작성하기 전에 알레르기 반응이있는 모든 제품을 제품 목록에서 제외해야합니다. 레몬 주스, 무 지방 요구르트, 올리브 오일 드레싱 샐러드가 아침 식사로 제공됩니다. 때때로 그들은 오이 스프 또는 오트밀로 아침 식사를합니다. Pagano의 건선 다이어트 테이블은 올바른 야채와 과일을 선택하는 데 도움이됩니다.

점심 메뉴에는 스프, 야채, 버섯, 야채와 시리얼, 구운 콩이 포함되어야합니다. 저녁 식사의 경우 Pagano와 건선의 섭취는 닭고기, 생선, 양고기 및 야채를 권장합니다. 테이블에 초점을 맞추고 건선으로는 먹을 수없는 모든 것을 제외하면이 다이어트는 약 한 달 동안 관찰됩니다.

다이어트 파가 노

파가 노 (Pagano) 식단은 적절한 정신적 태도, 건강한 영양 및 독성 물질로부터 신체의 내부 정화라는 3 가지 구성 요소를 기반으로 건선을 치료하는 독특한 방법입니다. 설립자 인 존 파가 노 (John Pagano)에 따르면 이러한 원칙은 모든 질병의 발병 원인입니다.

건선은 상피 세포의 성장 장애로 특징 지워지는 피부 질환입니다. 결과적으로 진피는 비늘 모양이되어 붉은 반점으로 덮여 인간의 가려움증과 불편 함을 유발합니다.

유명한 미국의 의사 인 존 파가 노 (John Pagano)는 약물을 사용하지 않고 건선을 치료하는 방법을 발명했으며, 이는 세계 수준에서 인정을 받았습니다. 의사의식이 요법은 질병의 경과를 촉진하고 발생 가능성을 줄입니다.

증상 및 원인

건선은 만성 형태로 발생하는 비 전염성 피부병으로 진피가 비늘 모양 인 붉은 분홍색 분출이 나타난다. 현재의 문제를보다 정확하게 설명하는 증상입니다. 그리스어 ( "건선")의 용어 "건선"은 가려운 피부 또는 긁힘을 의미합니다. 이 피부병으로 인해 피부 세포가 30 배나 빠르게 분열합니다. 결과적으로, 그들은 완전히 숙성 할 시간이 없기 때문에 세포 간 접촉이 손실되고 특징적인 플레이크가 형성된다. 또한 병리학 적 과정은 신체의 면역 체계의 침범을 동반합니다. 보호 요소는 자신의 세포에 작용하여 병소의 만성 염증을 일으 킵니다.
플라크 (저속), 삼출성, 에리스로디 마, pustular, 손바닥과 발바닥, 드롭 모양의 건선 유형을 구별 할 수 있습니다. 병리학 적 과정의 단계에 따라, 안정적이고 진보적이며 퇴행성 인 비늘이 박탈 될 수 있습니다.

발진은 신체의 다음 영역에 국한됩니다 : 큰 관절 (팔꿈치, 무릎)의 신전 표면, 상해 또는 일정한 마찰에 노출 된 장소, 두피의 림.

지금까지는 대부분의 다른 전신 질환과 마찬가지로 건선의 원인을 찾을 수 없습니다. 현재 많은 버전이 있으며 각 버전은 과학적 증거를 기반으로합니다.

1. 면역 체계 기능 장애. 자가 면역 반응이 환자의 신체에서 발생한다고 생각되며, 결과적으로 많은 T- 림프구가 진피의 두께에 축적되어 해당 부위의 농축 및 만성 염증을 유발합니다. 이 버전은 임상 연구에 의해 확인됩니다. 건선 플라크 생검을 시행하면 면역 세포의 농도가 증가하는 것으로 나타났습니다.
2. 유전 인자. 과학자들은 이미 비늘이 박히면서 고통받는 환자가 DNA 부분을 돌연변이 시켰다고 이미 확증했다. 이 유전자들은 대개 T- 림프구의 성숙을 담당합니다. 따라서, 이러한 영역의 돌연변이의 경우 건선의 가능성을 증가시킵니다.

피부병으로 고통받는 부모의 자녀는 피부 병변의 위험이 있습니다. 이 아기들의 건선의 가능성은 적어도 50 % 증가합니다.

1. 내분비 인자. 건선 환자는 원칙적으로 췌장과 갑상선, 뇌하수체, 부신 땀샘에 변화가있는 사람들입니다. 또한, 그들은 멜라토닌 생산의 합성에 위배됩니다.
2. 강한 충격. 스트레스가 질병의 증상을 악화시키고 증상을 악화 시킨다는 것을 기억하십시오. 동시에 호르몬은 혈류로 방출되어 생화학 반응을 일으켜 진피의 비늘 발진이 형성됩니다.
3. 교환 이론. 건선 환자는 체내 지질 수치가 증가합니다. 또한, 피부병 문제가 악화되면 독성 물질의 전반적인 수준이 증가하고 질소 대사 또한 변합니다.

따라서, 건선은 면역계의 변화 또는 피부 세포 분열의 배경에서 발생합니다. 상해, 스트레스, 열악한 생태계를 포함한 모든 외부 요소는 질병의 진행을 악화 시키지만 그 근본 원인은 아닙니다.

치료를받지 않으면 어떻게 될까요?

건선의 과정과 완화의 상태로 "결론"을 촉진하기 위해서는 특별한 음식을 사용하고식이 요법을 따르는 것이 필요합니다.

파가 노 (Pagano) 다이어트 - 최소 칼로리로 최대의 이익을 얻습니다. 식단의 기본은 알칼리 형성 제품으로 신체의 내부 환경의 pH를 복원하고 산성화를 중화시켜 소화관의 악화, 피부 상태의 악화, 뼈 조직의 파괴, 신장 결석의 형성 및 건강 악화로 이어집니다.

건선은 신체적, 심리적 불편 함을 유발하는 환자의 삶의 질을 저하시킵니다. 이것의 결과는 사회적, 노동 적응에 어려움이있을 수 있습니다. 종종 심한 가려움증은 정상적인 휴식을 방해하고, 손바닥에 발진은 성능을 제한합니다. 건선 plaques는 종종 환자가 오랜 시간 고통스러운 감각을 경험하기 때문에 오랜 시간 동안 치유되고 치유됩니다. 대부분의 경우 거절을 일으키는 두피의 비늘 발진은 특히 견디기 쉽습니다. 결과적으로, 건선으로 고통받는 사람들은 사회에서 불안감을 느끼기 시작하고 사회 공포증이됩니다.

관절에 일정한 통증, 가려움, 그들의 외관과 불만의 감정으로 인한 스트레스는 불안, 우울증의 형태로 나타나는 심리적 편차의 진행으로 이어집니다. 이 불편 함은 건선 환자 수의 3/4에 해당합니다. ¼만이 심리적 억압을 경험하지 않으며 사회적 배제를 추구하지 않습니다.

건선은 피부를 손상시키고, 결과적으로 진피는 그 기능을 수행하지 않게됩니다. 물과 소금의 균형이 방해받으며, 체온을 유지하는 조절 능력이 손상되어 심장과 신장의 부하가 증가합니다.

건선의 결과는 염증성 장 질환, 심장병, 당뇨병입니다. 허혈, 부정맥, 뇌졸중, 신부전, 허혈, 고혈압, 심장 마비, 죽상 경화증, 체강 질병, 암, 엽산 결핍, 건선 성 간염, 사구체 신염, 관절염 등의 합병증이 발생할 수 있습니다. 심한 형태의 피부병은 erythroderma, pustular psoriasis 또는 Tsumbusha로 이어집니다.

심리적, 사회적 및 생리적 질병의 발달을 피하기 위해, 건선 치료는 신체의 돌이킬 수없는 과정이 전개 될 때까지 즉시 시작되어야합니다.

단계적 회복 - 파가 노 (Pagano) 다이어트

미국 과학자 인 존 파가 노 (John Pagano)의 발견에 따르면, 그로 인해 개발 된 시조 영양 계획은 건선뿐만 아니라 피부 발진을 멈추거나 완전히 멈추게하는 데 도움이됩니다. 주요 조건 -식이 요법을 준수하는 것.

시체 회복 단계 :

1. 내부에서 정화. 이 단계의 핵심은 장에서 독성 물질을 제거하는 절차와 금식 일을 수행하는 것입니다. 환자는 신체 선택을위한 2 가지 옵션을 제공받습니다 (옵션) : 3 일 사과 또는 5 일간의 멀티 과일 다이어트. 이 기간 동안, enterosorbents가 취해 져야한다, 행동의 원칙은 "slag"의 제거, 신체의 독성 물질을 기반으로합니다. 활성탄, 폴리 페 퍼트 럼, Filtrum, Enterodez, Smekta, Polysorb, Enterosgel 등이 있습니다. 가능한 부작용 : 장의 모터 - 피난 기능을 위반, 신체는 지방, 단백질, 비타민, 호르몬, 변비 또는 설사가 고갈됩니다.

흡착 효과를 나타내는 생물학적 활성 첨가제 중에는 Eubikor, Integnin, Nutriclins, Spirulina, psyllium husks 등이 있습니다. 그것은 colonotherapy의 과정을 겪는 불필요하지 않습니다.

1. 전원 모드. 내장을 정화 한 후에 독소와 독소가 몸에 다시 들어가는 것을 방지하는 특수 식단을 따라야합니다. 과일, 야채, 마른 고기, 생선, 달걀, 유제품, 곡물 등식이 요법의 기본.
2. 척추의 복원. 존 파가 노 (John Pagano)의 발견에 따르면, 척추의 문제는 피부 발진을 일으킬 수있는 표피 세포의 혈류를 방해합니다. 이 경우, 척추 디스크의 잘못된 위치를 방지하기 위해 매일 운동을해야합니다.
3. 진피 복원. 독소로 피부를 정화하려면 정기적으로 사우나, 목욕탕에 가서 증기 목욕을하고 미용사에게 연락하는 것이 좋습니다.

건선은 스트레스가 특별한 역할을하는 병인에 만성 질환입니다. 강한 감정적 쇼크는 피부과 적 문제를 악화시킬 수 있습니다.

연구에 따르면, 건선 환자의 25 %가 자신의 외모에 관한 우울감을 느끼고 우울증에 시달리고 자살을 생각합니다.

전원 모드

Pgano 식단은 신체의 산 - 염기 균형을 유지하도록 만들어졌습니다. 일일 메뉴의 최대 30 %는 내부 환경 (우유, 계란, 식물성 기름, 생선, 가금류, 육류, 시리얼)을 산성화하는 식품과 알칼리 성형 (야채, 주스, 미네랄 워터, 과일)의 경우 최대 80 %를 차지합니다.

건선에 적절한 영양의 원리 :

1. 음주 모드. 외부 덮개의 상태를 개선하려면 독소의 몸체를 청소해야합니다. 이렇게하려면 하루에 적어도 2 리터의 깨끗한 물을 마셔야합니다. 필요한 경우, 이뇨제, 초본 주입, 약초 차를 섭취하십시오.
2. 신체의 비타민. 야채 또는 과일에서 갓 짜낸 주스는 매일 먹는 필수 구성 요소입니다.
3. 레시틴을 식품에 첨가. 난황, 동물의 조직 또는 식물에서 분리 된 자연 식품 보충제가 신체의 알칼리 균형을 회복시킵니다.

알갱이로 만들어진 레시틴의 일일 권장량은 15g입니다.

1. 배변 통제. 소화관이 정상적으로 기능하고 진피가 병변에서 정화되기 위해서는 매일의 창자 배출을 모니터하는 것이 좋습니다. 변을 정상화하려면 공복에 매일 15 그램의 올리브 오일을 먹고 무화과, 자두, 살구, 말린 살구, 말린 살구를 먹는 것이 좋습니다.
2. 건강한 영양의 규칙을 따르십시오 : 탄수화물, 유제품과 감귤류, 곡류와 과일, 밀가루 제품과 단백질의 섭취를 결합시키지 말고, 고기와 함께 딱딱한 채소를 결합하십시오.
3. 식이 요법을 섬유질로 풍부하게하면 콜론을 정화하는 데 도움이됩니다. 식이 섬유가 풍부한 식량 제품에는 곡물 시리얼과 빵, 과일, 아몬드가 포함됩니다.
4. 소금에 절인, 통조림으로 만들고 튀긴 훈제 식품의 식단에서 제외하십시오. 인공 색을 포함한 제품뿐만 아니라 첨가물, 설탕과 지방이 많이 포함되어 있습니다.
5. 음식의 절도. 소량으로 섭취하는 음식. 그렇지 않으면 소화 기관에 부하가 생겨 소화 시스템과 몸 전체를 정화하는 과정이 느려집니다.
6. 스트레스가 적다. 건선은 신경 계통에서 악화됩니다. 심한 가려움증, 새로운 발진, 염증 과정이 진행됩니다. 피부병 환자는 갈등, 불안, 불쾌한 상황을 피하는 것이 좋습니다. 근무일 이후에는 휴식을 취하는 것이 좋습니다. 책과 조용하고 조용한 음악이 효과적으로 스트레스와 싸우는 것으로 입증되었습니다.

건선은 만성 병리학이며 악화를 최소화하기 위해 피부 환경의 pH를 높이는 데 도움이되는식이 요법을 준수하여 건강한 생활 방식을 이끌어야합니다. 흡연을 중지하고 커피를 제외하는 것이 좋습니다. 모든 요리는 오븐에서 굽거나 끓여야합니다.

허용 및 금지 된 제품

Pagano 시스템의 영양 강조는 음식에 적용되어 진피의 알칼리화를 강화합니다. 기술의 본질은 올바른 음식을 선택하고 적절한 영양 섭취를 통해 신체를 스스로 치료하는 것입니다. 소화 기관을 대량으로 파괴하면 철분과 칼슘의 흡수가 약해지며 질병이 번성하고 지방 축적이 증가하기 때문에 "사워"음식 (육류와 곡물)이 식단에 없어야합니다.

세포가 내부 환경의 알칼리성 pH에서만 정상적으로 기능 할 수 있음을 기억하십시오. 그렇지 않으면, 그들은 죽기 시작합니다. 흥미롭게도, 산 - 염기 균형의 산성화로의 전환은 암 문제의 근본적인 기초입니다.

1. 과일. 이것은 건선에 적절한 영양의 기초입니다. 질병의 재발을 방지하기 위해 포도, 체리, 건포도, 파인애플, 파파야, 망고를 사용하는 것이 유용합니다. 사과는 구운 형태로만 먹을 수 있습니다. 감귤류는 금지되어 있습니다.
2. 야채. 그들은 자연 환경에서 진피 환경의 pH를 높이는 데 도움을주기 때문에 두 번째로 중요한 제품입니다. 야채는 인체에 ​​최대의 이익을 제공하기 때문에 신선하게 섭취하는 것이 좋습니다. 열처리는 영양소의 양을 줄임으로써 영양가를 감소시킵니다.

John Pagano 다이어트의 영양 강조는 콩, 브로콜리, 당근, 셀러리, 오이, 사탕무에 놓아야합니다.

1. 고기 저지방 품종만을 섭취하도록 허용 : 양고기, 닭고기, 토끼. 허용 열처리 방법 : 요리, 찐. 고기는 가능한 한 마른 상태 여야합니다. 요리하기 전에 껍질을 벗기면 지방이 제거됩니다.
2. 물고기 필수 아미노산, 천연 단백질의 근원이며, 진피 배지의 pH를 낮추지 않고 신체를 산성화하지 않습니다. 생선은 일주일에 2 번 메뉴에 포함됩니다. 이중 보일러 또는 끓여서 요리하는 것이 좋습니다. 참치, 송어, 코리,, 정어리, 넙치, 철갑 상어 등의 유익한 오메가 지방산이 풍부하게 함유 된 생선을 다양하게 섭취하는 것이 가장 좋습니다.
3. 계란 (부드러운 삶은). 필수 아미노산과 레시틴을 공급합니다. 허용 주당 요금 - 2 개.
4. 곡물. 옥수수, 메밀, 쌀, 보리 및 밀의 전체 곡물은 우유 또는 물로 조리 된 죽을 만드는 데 사용됩니다.
5. 유제품. 그들은 면역 계통의 활동적인 기능을 돕고, 몸에있는 칼슘 보충 물을 보충하고, 진피의 건선 병소의 병을 회복시키는 것을 돕습니다.

유제품은 최소 지방 함량으로 선택해야합니다. 규정 식탁을 위해 : 사워 크림, 우유, 요구르트, kefir, 코티지 치즈.

몸에서 음식을 완전히 소화하기 위해서는 충분한 양의 깨끗한 물이 있어야합니다 (주스, 차 형태가 아님). 최소 일일 요금은 2 리터입니다. 알칼리성 생수 섭취가 환영 받는다 : Borzhomi, Essentuki, Luzhanskaya, Svalyava, Polyana Kvasova, Nabeglavi, Dilijan.

건선 용 금지 식품 :

1. 감귤류 (레몬 제외).
2. 뚱뚱한 고기 : 칠면조 고기, 오리 고기, 거위 고기, 돼지 고기. 모든 소시지는 금지되어 있습니다.
3. 식초 유기산은 진피 매질의 pH를 감소시킵니다.
4. 쉽게 소화 할 수있는 탄수화물이 풍부한 밀가루 및 제과류 제빵 제품.
5. 알콜, 커피, 홍차.
6. 가족의 야채 Solanaceae : 가지, 고추, 감자, 토마토.
7. 뚱뚱한 유제품 : 버터, 크림.
8. 버섯, 피클, 피클.
9. 해산물 : 조개, 새우, 바닷가 재, 게.

파가 노 (Pagano) 다이어트가 진행되는 동안 향신료가 많은 매운 요리는 환자의 식단에서 제외됩니다. 그들은 질병의 진행을 악화시킵니다.

다이어트 메뉴

규정 식은 당신의 자신의 특혜에 근거한 허용 한 제품의 명부의 기초에 형성됩니다. 피부과 문제를 해결하기위한 주된 조건은 순수한 물을 충분히 마시고, 알칼리성 야채와 과일을 먹고, 과식하지 않는 것입니다.

일주일 동안 Pagano 다이어트의 샘플 메뉴

• 아침 식사 - 건포도 5g과 콩 건포도 250g으로 두유로 조리 한 죽.
• 두 번째 아침 식사 - 바나나 - 1 개;
• 저녁 식사 - 으깬 삶은 야채 - 200 ml, 찐 생선 - 150 g;
• 오후 스낵 - 구운 사과 - 1 pc;
• 저녁 식사 - 신선한 채소 - 200 g, 부드러운 삶은 계란 - 1 pc.

• 아침 - 메밀 - 200g, 양상치 잎, 토마토 - 1 개;
• 두 번째 아침 식사 - 살구 - 3 개;
• 저녁 식사 - 달걀 1 개, 브로콜리 크림 수프 200g, 전곡 호밀 가루 빵 - 1 조각;
• 오후의 차 - 요구르트 - 150 ml;
• 저녁 식사 - 끓인 녹두 - 150g, 삶은 닭 가슴살 - 150g.

• 조반 - 검은 건포도, 바나나 및 사과의 스무디, 저지방 요구르트 - 250 g;
• 두 번째 아침 식사 - 케 피어 1 % - 200 ml;
• 점심 - 삶은 밥 - 200g, 당근, 오이 및 셀러리 샐러드 - 100g;
• 오후 스낵 - 복숭아 - 1 개;
• 저녁 식사 - 배추와 닭고기 필레 - 각 100g

• 아침 식사 - 커티지 치즈 9 % - 건포도 250g;
• 두 번째 아침 식사 - 망고 또는 자몽 - 1 pc;
• 점심 - 삶은 닭 - 150g, 오이 및 양배추 샐러드 - 200g;
• 애프터눈 티 - 허니 허브 티 - 200 ml;
• 저녁 식사 - 보리 죽 - 100 g, 토마토, 호박에서 조림 된 야채 조림 - 150 g

• 조반 - 건포도, 견과 - 200g, 첨가제없는 요구르트 - 100g;
• 두 번째 아침 식사 - 찐 치즈 케이크 - 100 g;
• 저녁 식사 - 귀 - 200g; 레몬 주스로 맛을 낸 포도, 배, 샐러리 샐러드 - 150 g;
• 오후 스낵 - 견과류 (개암) - 25 g;
• 저녁 식사 - 찐 채식 캐럿 cutlets - 2 개, 콜리 플라워 퓨레 - 150 g

• 아침 식사 - 토끼와 함께 구운 호박 - 200g;
• 두 번째 아침 식사 - 체리 - 80 g;
• 점심 - "스팀"송어 - 200 g, 상추 잎, 오이 - 1 pc;
• 오후 스낵 - 구운 사과 - 1 pc;
• 저녁 식사 - 밀 죽 - 150 g, 사탕 무우와 자두 샐러드 - 100 g

• 아침 식사 - 금식 치킨 패티 - 레몬 주스로 맛을 낸 당근 샐러드 2 개 - 150 g;
• 두 번째 아침 식사 - 건포도 - 50 g;
• 점심 - 마른 borsch - 250 ml, 1 달걀에서 스크램블 드 에그;
• 애프터눈 티 - 포도 - 소수;
• 저녁 식사 - 옥수수 죽 - 150g, 양배추 조림 - 100g.

일반적으로 파가 노 (Pagano) 식단은 내약성이 뛰어납니다. 일일 배급량의 저 칼로리 섭취에도 불구하고, 환자는 기아에 대한 공격을 느끼지 않으며 허용 된 식품 (과일, 채소, 녹색, 물)의 도움으로 항상 기절시킬 수 있습니다.

규정 식 조리법

건선을 앓고있는 사람들은 섬유질이 풍부한 마른 기름기없는 음식을 먹어야하고 밀가루 제품, 통조림 식품, 훈제 식품, 매운 음식과 튀긴 음식을 피해야합니다.

레시피 넘버 1 "오트밀"

• 물 - 1 ℓ;
• 식물성 기름 - 30 ml;
• 전체 오트밀 - 200g;
• 소금 또는 설탕 맛.

1. 엉덩이를 헹구고, 정제수로 채우고, 적어도 3 시간 동안, 바람직하게는 밤에 곡물을 부풀리기 위해 떠납니다.
2. 조리하기 전에 액체를 배출하고 그릿을 다시 헹굽니다. 차가운 풀 (600 ml)을 넣고 불에 태우고 끓여서 30 분 동안 요리하십시오. 그런 다음 400ml의 액체를 추가하고 두껍게 끓일 때까지 끓으십시오.
3. 요리하기 전에 소금이나 설탕을 죽에 넣고 식물성 기름을 넣으십시오.

오트밀은 과일, 말린 과일 또는 야채와 함께 제공됩니다.

레시피 넘버 2 "식이 치킨 커틀렛"

• 당근 - 1 PC;
• 냉수 - 50 ml;
• 닭고기 필레 - 4 개;
• 식물성 기름 - 15 ml;
• 계란 - 1 PC;
• 후추, 소금, 양파, 허브 - 맛.

1. 필렛을 물로 헹구고 조각으로 자른다.
2. 당근을 껍질을 벗기고 잘게 자르고 식물성 기름에 튀긴다.
3. 고기를 말린 다음 소금, 향신료, 달걀을 넣으십시오. 당근을 소개하십시오. 결과물을 더블 보일러에 넣은 패티를 만들기 위해 뚜껑을 덮는다. 조리 시간 - 8 분.

치킨 커틀렛은 신선하거나 조림 된 야채와 함께 제공됩니다. 이 요리는 유용하고 맛있으며 안전합니다.

결론

파가 노 (Pagano) 다이어트는 피부 질환의 원인이되는 축적 된 독소와 독소를 제거하여 체내에서 몸을 정화하는 것을 목표로하는 저 칼로리 영양 프로그램입니다. 특히, 건선. 내장이 제대로 작동하지 않으면 독성 화합물이 배설되지 않고 림프와 혈액으로 들어가 일반 신체 중독을 유발합니다. 결과적으로, 폐와 신장, 배설 시스템이 고통 받기 시작하고 독소가 진피를 통해 방출됩니다.

존 파가 노 (John Pagano)의 결론에 따르면, 호르몬 약물, 코르티코 스테로이드, 다량의 탄수화물, 알코올, 카페인, 항생제의 사용으로 인한 장의 기능 상실. 또한 전염병은 피난 기능을 위반하게 할 수 있습니다.

건선 치료의 기본 원칙 : 몸을 내부에서, 외부에서 (화장품 절차를 사용하여), 척추의 정상적인 기능을 회복시킵니다. 파가 노 (Pagano) 식단은 금지 된 음식 메뉴에서 알칼리 성형 식품 강조, 음주 섭취 준수, 과일, 야채, 갓 짜낸 주스 강화, 음식에 레시틴 추가, 배변 조절 및 음식 중독 등을 강조합니다. 또한 스트레스, 긴장 과잉 스트레인, 질병의 진행을 유발하는 새로운 발진의 출현을 피해야합니다. 이러한 조건 하에서 만 피부 상태를 개선 할 수 있습니다.

Pagano 다이어트 건선 : 허용 및 금지 식품 테이블

다이어트 Pganano는 건선을 오랫동안 제거하는 데 도움이됩니다. 한 달 안에 첫 번째 결과가 눈에.니다. 끊임없이 신체의 산 - 염기 균형을 조절하는 파가 노 (Pagano) 식단을 관찰하면 환자는 건선에 대해 오랫동안 잊어 버릴 것입니다.

내용

건선 환자는 제대로 먹어야합니다. 메뉴는 신체에서 정확한 산 - 염기 균형을 유지하도록 설계되어야합니다. 또한 소비되는 제품의 약 80 %는 알칼리성 제품이어야하고 나머지 20 개는 산성이어야합니다.

적절한 영양 섭취는 건선 치료에 도움이됩니다.

건선 환자의 경우 미국 과학자 인 존 파가 노 (John Pagano)는 영양에 대한 특별한 권고안을 발표했습니다. 파가 노 (Pagano) 식단은 몸을 정화하고 복원하고 해독하는 세 가지 단계를 거칩니다.

일반 권장 사항 Pagano

건선에 대한 파가 노 (Pagano) 식단은 신체의 단계적 회복과 함께 특별한 식단을 의미합니다. 규정 식의 준비에서는 영양이 부족한 환자의 복잡성을 고려했습니다. 따라서 Pagano는 다이어트를 단계별로 나누었습니다.

1. 1 단계 - 몸을 정화합니다. 건선의 초기 발현 동안, 전문가는 창자 정화를 수행하는 것이 좋습니다. 다음 monodiets이 적합합니다 :

• 감귤류 또는 사과 - 3 일;
• 멀티 과일 다이어트 - 5 일.

식이 요법의 첫 단계에서는 내장을 깨끗하게해야합니다. 이 목적을 위해 신체에서 독소를 제거하는 작용을하는 장 흡착제 섭취가 권장됩니다. 또한,식이 요법의 과정을 수행하는 것이 유용합니다.

1. 청소 후 환자는식이 요법을 변경하는 것이 좋습니다. 승인 된 제품에서만 건선을 동반 한 파가 노 (Pagano) 식단에 대한 메뉴를 만드는 것이 중요합니다. 편의상 과학자는 허용 된 제품과 금지 된 제품 목록을 작성했습니다.

건강은 우리가 먹는 것에 달려 있습니다.

정보를 얻으려면! 어떤 질병을 치료해도 성공은 감정 상태에 달려 있으며, 건선도 예외는 아닙니다. 식이 요법을 준수하는 동안 스트레스가 많은 상황은 병리학 적 증상의 증진에 기여할 수 있으므로 피해야합니다.

1. 신체 기능의 회복. 이 단계는 두 단계로 나뉩니다.

• 척추의 복원.
• 피부의 복원.

1. 올바른 제품 선택.

전원 모드

그것은 중요합니다! Pagano의 건선에 대한 다이어트는 신체의 산 - 염기 균형을 회복시키고 적절한 수준으로 유지합니다. 동시에식이의 약 20 %는 산성 제품이어야하고 나머지 80 개는 알칼리성이어야한다.

식이 요법을하는 동안 다음 규칙을 따르는 것이 중요합니다.

1. 매일 적어도 2 리터의 액체를 사용하십시오.
2. 매일 갓 짜낸 야채 나 과일 주스 한 잔을 마 십니다.
3. 독소의 몸을 깨끗이하기 위해 하루에 한잔 정도의 허브 티를 마셔야합니다.
4. 산 - 염기 균형을 정상화하는 데 도움이되는 레시틴을 식품에 첨가해야합니다.
5. 대변 ​​조절.
6. 감귤류와 유제품을 동시에 사용하지 마십시오.
7. 감자와 고기와 같은 고기 요리와 딱딱한 음식을 함께 먹는 것은 금지되어 있습니다.
8. 한 끼에 과일과 밀가루 제품을 결합하는 것은 금지되어 있습니다.
9. 다이어트에는 식물 섬유가 많이 있어야합니다.
10. 음식에서 튀김, 훈제, 짠 음식을 제외해야합니다.
11. 너는 단맛이 나는 음식을 먹을 수 없다.
12. 인공 색소와 향이 나는 제품을 사용하지 마십시오.

건선에 대한 Pagano 다이어트 메뉴에는 과학자가 허용 한 제품 만 포함되어야합니다 (아래 표 참조).

허용되는 제품과 금지 된 제품 목록을 고려하면 건선 환자는 독자적으로식이 요법을 공식화 할 수 있습니다.

테이블에 Pagano 방법

Pagano는 건선을위한 영양 시스템뿐만 아니라 환자를 돕는 독특한 기술을 개발했습니다. 건선에 대한 Pagano 다이어트 테이블에는 올바른 식단뿐만 아니라 라이프 스타일 권장 사항도 포함됩니다.

건선에 대한 존 파가 노 (John Pagano)의 다이어트

미국 의사 존 파가 노 (John Pagano)의식이 요법은 공식 의학에 대한 회의에도 불구하고 건선과 성공적으로 싸울 수 있습니다. 건선에 Pagano 규정 식은뿐만 아니라 유해한 물질의 인체를 구호하고, 또한 일반적인 강화 효과가 있고, 자연 보호 기능을 활성화하고, 소화 기관의 일을 정상화한다. 이 모든 것이 약물 치료없이 안정적인 완화를 이룰 수 있습니다.

John Pagano 박사와 Dr. Donald DeFabio와의 인터뷰

Pagano 방법으로 건선 치료 - 어떻게 작동합니까?

알기 중요! 피부를 정화시키고 건선을 영원히 덜어주는 치료법. 비밀스런 의사가 환자에게 조언하기 시작했습니다! 더 자세히 >>>

Pagano 다이어트의 본질은 간단합니다 : 건선을 제거하기 위해서는 독소와 독소의 몸을 정화해야합니다. 해로운 물질은 지방 또는 통조림 식품, 알코올, 폐와 함께 오염 된 공기와 함께 몸에 들어갑니다. 그 결과, 많은 양의 슬래그가 장내에 침전된다. 슬래그는 음식물의 정상적인 소화를 막고, 유용한 물질을 흡수하며, 장내에서 해로운 박테리아를 재생할 수있는 편안한 조건을 조성합니다.

불쌍한 창자 기능은 피부를 포함하여 모든 장기를 키우는 무기 화합물 인 비타민의 몸에 대한 접근을 막습니다. 유익한 물질의 부족은 신체의 신진 대사 (모든 땀샘의 실패)의 저하, 염증 과정의 발생, 자연 재생의 방해, 신체의 면역 체계 차단을 초래합니다. 필요한 물질이 부족하면 피부에 영향을 미치므로 건선이 유발됩니다.

Pagano 시스템을 사용하면 장내를 깨끗하게 유지할 수있을뿐 아니라 장래에 독소와 슬래그가 축적되는 것을 막아 모든 장기 시스템의 정상적인 영양 상태를 유지할 수 있습니다. 다이어트의식이 요법은 장내에서 유해 박테리아의 번식에 부적합한 환경을 조성하고 독소의 축적을 제거하는 방식으로 설계되었습니다. 식이 요법은 70 % - 장에서 알칼리성 반응을 일으키는 음식, 30 % - 산성 반응을 일으키는 음식으로 만들어집니다.

장내 식물상의 완전한 재생의 결과로 면역력이 강화되고 혈액 공급이 향상되며 건선 발병에 기여하는 모든 위험 요소가 사라집니다.

파가 노 (Pagano) 식단은 4-5 주 후에 확실한 결과를 가져옵니다. 그러나 완전 회복을 위해서는 적어도 6 개월 동안 치료 식단을 고수해야합니다.

희석되거나 금지 된 제품 목록

총식이의 70 %는 알칼리성 식품입니다.

• 야채 (사탕무, 당근, 양배추, 양파, 호박, 오이, 스쿼시, 마늘, 아스파라거스, 녹색 콩, 채소, 상추), 주스;
• 딸기와 과일, 주스도. 사과, 바나나 및 멜론은 다른 제품과 별도로 섭취하는 것이 좋습니다.
• 맑은 물 - 수프, 차, 국물 등의 액체 양을 제외하고 하루에 1.5 리터.

건선 치료를위한 의료 영양 과립 (당신은 어떤 약국에서 구입할 수있는 해바라기 씨앗에서 구입할 수 있습니다)에 레시틴을 추가로 사용 - 일일 45ml (일주일에 5 일, 그리고 다시 며칠 휴식 - 5 일).

식이 요법의 30 % - 산성 식품 :

• 곡물 - 거의 모든 것, 예외 - 양질의 거친 밀가루와 흰 쌀;
• 씨앗 - 호박, 참깨 (조금), 해바라기.
• 콩과 식물 - 콩, 완두콩, 콩 (주의);
• 견과류 - 아몬드, 소나무;
• 버섯 - 산림보다 (소량);
• 빵 - 통밀, 통 곡물, 빵, 크래커 (흰 빵과 과자 - 금지);
• 육식 - 양고기, 닭고기 및 칠면조 (필렛) - 일주일에 두 번 이상;
• 물고기 - 삶은 또는 구운 바다 (가능한 한 자주);
• 달걀 - 부드러운 삶은 또는 가파른 (주당 3-4 개로 제한).
• 유제품 - 저지방 우유, 케 피어, 요구르트, 요구르트, 코티지 치즈;
• 오일 - 모든 종류의 야채 (올리브, 아마씨, 대마, 유채, 해바라기 등);
• 허브 티 (카모마일, 현지 허브의 "주제별 수수료").

금지 된 제품 (완전히 사용 제외) :

• 고기 - 돼지 고기, 쇠고기, 송아지 고기, 겨자, 라드, 베이컨, 훈제 고기, 소시지, 프랑크 푸르, 파이;
• 물고기 - 튀김, 훈제, 말린 것, 소금에 절인 것;
• 토마토;
• 가지;
• 감자;
• 달콤한 고추;
• 브뤼셀 콩나물;
• 크랜베리;
• 매실;
• 블루 베리;
• 건포도;
• 통조림 식품 - 절대적으로 모든 것!
• 알코올 - 무엇이든! (희소 한 예외 - 건조한 적포도주의 유리 (자연적이고 및 비싸!) - 달 당 100 그램보다는 더 많은 것);
• 향료 - 특히 파프리카 가루, 고추, 후추 등
• 커피 (카페인에 의존하는 사람들을 위해 - 처음에는 작은 찻잔을 살 수 있습니다);
• 해산물 - 가재, 새우, 바닷가 재, 가리비, 오징어, 문어, 굴, 홍합;
• 식초;
• 코코넛 및 모든 유도체 (칩, 우유, 버터);
• 너트 - 호두, 땅콩, 캐슈, 피스타치오, 개암;
• 팜유

흡연은 금지되어 있습니다. 소금은 합리적인 양으로 허용되며 설탕은 최소로 줄여야합니다 (소량의 벌꿀 허용). 식이 식품은 과식을 제거합니다.

건선 용 식품에는 전분 음식과 비 - 녹말, 단백질 및 탄수화물의 분리가 포함됩니다. 죽, 원시 과일이나 야채로 빵을 섭취 할 수 없습니다 (주스도 포함). 감귤류는 유제품과 결합하지 않습니다. 같은 음식에서 음식을 지키십시오.

pH (pH, pH)에 의한 제품 분리

파가 노 다이어트를위한 메뉴

3 일간의 클렌징

몸을 정화하는 주요 제품 - 사과

3 일간의 사과 식단은 긍정적 인 피드백을 많이 받았습니다. 이 시스템에는 일일 관장 (이상적으로는 의료 시설에서의 결장 수 치료 요법)이 포함됩니다. 음식은 3 일이 이렇게 보입니다.

건방진 건선조차도 가정에서 치료할 수 있습니다. 하루에 한 번 털어내는 것을 잊지 마세요.

• 아침 식사 - 레몬 주스 한 스푼과 따뜻한 물 한잔;
• 낮에는 사과 만 먹을 수 있습니다.
• 적어도 8 잔의 물을 마셔야합니다.
• 침대 전에 - 20 gr. 녹색 올리브 오일 (첫 번째 스핀 전용).

4 일째는 요구르트로 시작됩니다.

금주의 메뉴

매일 매일 아침, 점심, 저녁 식사를 분석합니다.

• 아침 - 요구르트 (500 ml까지);
• 점심 - 닭 국물, 오트밀, 장과 퓌레;
• 저녁 식사 - 찐 닭고기 돈까스, 양배추 샐러드, 허브 티.

• 아침 식사 - 코티지 치즈, 말린 살구, 차;
• 점심 - 야채 수프, 구운 생선, 양파 및 무 샐러드, 과일 퓌레;
• 저녁 식사 - 감자가없는 vinaigrette, 오렌지 주스.

• 아침 식사 - 삶은 달걀, 오이 샌드위치, 차;
• 점심 식사 - 브로콜리와 당근, 야채와 양고기 스튜, 배.
• 저녁 식사 - 아몬드, 차, 밀 빵과 함께 붉은 양배추 샐러드.

• 조반 - 2 ​​개의 바나나, 초본 차;
• 점심 - 버섯 스프, 녹색 양파와 오이 샐러드와 생선 조림, 말린 과일 젤리;
• 저녁 식사 - 두 부 치즈, 차 샌드위치.

• 아침 식사 - 체리, 차와 밀 죽;
• 점심 - 마른 borsch, 녹색 및 마늘, 복숭아와 조림 콩;
• 저녁 식사 - 멜론 몇 조각.

• 아침 식사 - 구운 사과, 호박 머핀, 레몬과 함께 뜨거운 물;
• 점심 - 닭 국물, 부추와 양배추 샐러드, 버섯 캐 비어, 파인애플 주스;
• 저녁 식사 - 녹색 콩, 차와 증기 칠면조.

• 아침 식사 - 소나무 견과류, 빵, 차를 가진 죽;
• 점심 - 달걀 국물, 구운 사탕무, 두부 치즈와 브로콜리 샐러드, 젤리;
• 저녁 식사 - 시금치와 구운 생선, 자몽 주스가 든 호박 수플레.

John Pagano는 누구입니까? 그의 책을 어디에서 다운로드 할 수 있습니까?

존 파가 노 (John Pagano)는 처음에는 건선의 발병과 신체의 독소를 연결시킨 미국 의사입니다. 효과적인 치료법으로서, Pegano는 약물 (자연적인 방법)을 사용하지 않고도 빠른 회복을 제공하는 통합 된 접근법을 제공합니다. Pgano 건선 치료 시스템은 다음으로 구성됩니다.

• 정화 절차 (과일 규정 식, 관장기, hydrocolonotherapy, 목욕);
• 건강 식품 (엄격한 식단, 알코올 및 흡연 금지);
• 척추 건강 모니터링 (척추의 상태는 장의 혈액 공급에 영향을 미침);
• 활동적인 라이프 스타일 (신체 활동, 스포츠 등);
• 긍정적 사고 (신경계의 건강 유지).

Pagano 박사는 의학 교육 외에도 학사 학위를 받았습니다. 그의 다양성, 상자 밖의 의학적 문제를 해결하는 능력은 그에게 의학 혁명의 명성을 얻었습니다. 존 파가 노 (John Pagano)의 문학적 재능은 "건선의 치료법 (The Treatment of the Psoriasis. 이 링크에서 책을 다운로드하십시오 (검토 용).

"건선 치료법은 자연스러운 방법입니다."정골 의학 의사 인 존 파 가노 (John Pagano) 박사. 18 년 동안이 책은 아마존과 바네스 앤 노블에서 최고의 베스트셀러가되었습니다. 2000 년에 자오선 연구소 (Meridian Institute)의 한 연구 인 "Pagano regime에 따른 건선 환자 치료의 역사"부록 H-1이 발표되었습니다.

책의 표지 "건선의 치료." John Pagano 박사.

질병의 완전한 완치를 위해서는식이 요법이 Pagano 박사의 전체 단지의 방법 중 하나 일뿐입니다. 적절한 영양 섭취는 적극적인 생활 방식과 긍정적 사고 방식을 지키면 열매를 맺을 것입니다. Pagano 방법에 따라 치료하는 동안 치료가 정상적으로 진행되고 있는지 의사가 모니터링 할 것을 권장합니다.

건선에 대한 다이어트 Pgano :주의 세부 메뉴

건선은 만성 과정의 매우 심각한자가 면역 질환으로 인한 것입니다. 질병은 치료할 수 없으며 병리학을 앓고있는 모든 환자는 평생 동안 질병에 맞서 싸울 수밖에 없습니다. 치료 중과 침묵기에 모두 합병증을 예방하고 재발 위험을 줄이기위한 예방 규칙을 준수하는 것이 매우 중요합니다. 이를 위해 전문가들은 각 환자가 건강한 식습관과 적절한 생활 방식을 지키도록 권장합니다. 건선에 대한 다이어트 Pagano는 면역 기능을 복원하고 신체를 정화하며 신체의 소화 및 기타 중요한 과정을 정상화하는 데 도움을줍니다.

John Pagano와 건강한 식습관에 대한 그의 견해

파 가노 (Pagano)는 미국에서 유명한 의사로 건선 치료를 위해 적절한 영양 섭취 방법을 개발했습니다. 다이어트의 특징은 약물을 사용하지 않고도 최적의 결과를 얻는 것입니다.

Pagano 박사는 자연의 진정한 감정가였으며 동물들과 이야기하는 데 많은 시간을 보냈습니다. 그의 가장 좋아하는 오락은 산 여행, 여행, 애완 동물 돌보기였습니다.

의사는 몇 가지 고등 교육을 받았고 건선 치료에 많은 시간을 할애했습니다. 그는 인체에는 놀라운 치유력이 있다고 믿었습니다. 그러한 치료의 성공은 세 가지 조건을 준수하는 것입니다. 여기에는 다음이 포함됩니다.

1. 건강한 음식.
2. 긍정적 인 사기.
3. 독소로 인한 신체의 처분.

의사는 신체의 내부 불균형이라고 믿었습니다. 많은 독소가 존재하면 건선을 포함한 대부분의 피부 질환이 생깁니다. 영양 규칙 준수를 통한 클렌징은 신체의 모든 내부 과정을 조절하고 질병을 제거하는 데 기여합니다.

건선에 대한 다이어트 Pagano 박사는 오늘날 전 세계적으로 널리 알려져 있으며 많은 환자들이 다양한 정도의 병리학에 성공적으로 대처할 수 있도록 도와 주며 질병의 합병증 위험을 상당히 감소시킵니다.

John Pagano Diet의 의미

의사는 각 환자가 칼로리가 높은 식사를 최소화하고 유익한 비타민과 미네랄이 풍부한 음식으로 몸을 포화시키는 것이 중요하다는 점을 지적합니다. 건선에 대한 Pagano 방법은 식단의주의 깊은 준수, 해로운 제품의 제거, 건강 식품의식이에 대한 도입으로 구성됩니다. 간단한 규칙을 준수하면 단기간에 간, 소화 기관을 청소하고 독소를 제거하고 면역력을 개선하고 환자의 전반적인 건강을 개선하는 데 도움이됩니다.

Pagano의 건선에 대한 다이어트에는 여러 단계가 포함됩니다. 이것은 환자가 회복을 보장하고 재발을 방지하기 위해 특정 조치를 수행해야하는 기간입니다. 다음 단계는 다음과 같습니다.

1. 몸의 내부 정화. 언로드 단계. 이 기간 동안 환자는 많은 과일과 사과, 감귤류를 포함한 영양 섭취를 권장합니다. 그러한식이 요법의 지속 기간은 3 일에서 5 일 사이 여야합니다.
2. 그 후에 금지 된 음식을 과다 영양 섭취와 식단에서 제거하는 기간이 있습니다. Pagano 방법에 의한 건선에 대한 영양은 특별한 테이블에 설명 된 유해한 요리와 신체에 긍정적 인 영향을주는 제품의 사용을 거부하는 것입니다.
3. 다시 문제를 제거. 파고 노 (Pagano)의 건선 치료법은 척추 질환 치료에도 사용됩니다. 의사에 따르면, 건선 병변을 일으킬 수있는 것은이 분야의 문제입니다. 이것은 신경 및 혈관의 협착에 의해 설명되며, 이로 인해 손상된 혈액 순환 및 진피 세포의 정상적인 기능이 발생할 수 있습니다.
4. 마지막 단계는 피부의 치유와 재생입니다. 이 단계에서 영양 규칙 준수 이외에도 마사지, 사우나, 목욕 등의 절차를 사용할 수 있습니다. 활동은 독소를 제거하고 유해 물질의 진피를 정화하는 데 도움이됩니다.

다이어트의 기본 원칙

건선에 대한 John Pagano의 식단은 건강을 회복시키고 최적의 결과를 얻는 데 도움이되는 특정 규칙을 따르는 것입니다. 여기에는 다음이 포함됩니다.

• 음주 정권 준수. 하루 1.5-2 리터의 물을 마셔야합니다.
• 식단에는 채소와 과일의 신선한 주스가 들어 있어야합니다.
• 너는 충분한 초본 차 및 양념을 마셔야한다;
• 식단에 식물성 오일을 포함 시키십시오. 올리브, 참깨, 해바라기 기름은 소화를 돕습니다.
• 감귤류와 유제품을 혼합하지 않도록하십시오.
• 영양을 고집합니다. 한 끼에 시리얼, 밀가루 제품, 과일을 섞는 것은 권장하지 않습니다.
• 섬유질이 충분한 음식을 먹어야합니다.
• 지방, 튀김, 짠맛, ​​너무 신맛하고 매운 것을 거절하십시오.
• 베이킹과 달콤한 파이를 완전히 제거합니다.

건선의 Pgano 식품은 가볍고 저칼로리해야합니다. 다이어트의 원리를 더 잘 이해하기 위해서는 어떤 종류의 제품이 허용되는지, 그리고 미국 의사의 치료 원칙에 따라 엄격히 금지되는 제품인지 알아보십시오.

금지 및 허용 제품

Pagano의 건선에 대한 다이어트는 원칙을 명확히 제시하는 제품 표로서 신체를 깨끗하게하고 강화시키는 데 효과적인 방법입니다. 이 기사에서 더 나아가서 우리는 의사가 매일식이 요법에서 어떤 요리를 사용하도록 권장하는지, 그리고 그가 거부하라고 조언하는 요리를 발견 할 것입니다.

건선을위한 다이어트

2017 년 5 월 12 일 설명

• 효능 : 치료 효과
• 조건 : 끊임없이
• 제품 원가 : 주당 980-1150 루블

일반 규칙

건선은 만성적 인 비 전염성 질병을 말하며, 다양한 임상 적 증상을 가진 다양한 선택, 유형 및 형태로 발생합니다. 건선은 환자의 삶의 질을 크게 악화시킬 수 있습니다. 많은 사람들은 주로 정신적 인 불편 함, 전문적인 적응의 어려움, 불안 / 우울증의 발달과 함께 사회적 공포증,뿐만 아니라 여성에게 특히 중요한 부정적인 외부 인식에 대한 두려움을 경험합니다.

건선의 다양한 형태의 치료에 대한 통합 된 접근법에서 적절한 영양이 중요하며, 질병의 임상 양상을 변화 시키는데 어느 정도 기여합니다 (건선의 유병률과 중증도 감소, 계절 악화 빈도 감소). 적절하게 선택된 식단은 산화 환원 반응의 불균형을 제거하고, 대사 과정을 정상화하고, 면역력을 향상시키고, 독소의 몸을 정화하고, 신경 내분비 계의 기능 장애를 예방할 수있게합니다.

건선에 대한 영양 보정의 주요 임무는 다음과 같습니다.

• 신진 대사의 정상화;
• 건선의 악화의 수 및 중증도를 감소시키는 것;
• 피부 뾰루지의 강도와 빈도 감소.
• 소화관의 신진 대사와 기능의 정상화;
• 면역 자극.

건선에 대한 단일식이 요법은 존재하지 않는다고 말해야합니다. 질병 진행의 유형, 단계 및 속도, 신진 대사의 특이성, 환자의 면역 상태, 건선의 합병증 (erythroderma, 다발성 관절염) 및 관련 질병에 따라식이 요법을 개별적으로 선택하는 것이 좋습니다. 여성 건선의 영양은 남성의 영양과 다르지 않습니다.

양성 과정과 악화 기간 외의 건선 환자의 위장관 부분에 명백한 장애가없는 상태에서 다이어트 15 호를 기본으로 삼을 수 있으며 동시에 통조림 식품, 지방 육류, 풍미있는 간식, 향신료, 짧은 반죽과 섬유질이 풍부한 식물성 음식 (양배추, 순무, 당근, 루타 바가, 사과 및 기타)으로 식단을 풍부하게하며, 몸에서 독소를 제거하고 장의 운동성을 개선하며 예방을 예방합니다. 도랑, 미량 영양소와 비타민으로 신체의 채도.

엄격한 식사를하는 것이 중요합니다. 그것은 작은 부분으로 분수 여야합니다. 다가 불포화 지방산 인 알칼리성 생수를 함유 한 다양한 식물성 기름의 사용이 나와 있습니다.

악화와 질병의 급속한 진행 단계에서 휴식과 schazhenie 간과 소화 기관을 만드는식이 요법을 처방하는 것이 좋습니다. 이렇게하기 위해서는 단백질과 탄수화물에서 생리 학적으로 완전한식이 요법은 지방 함량을 70-75 g으로, 소화기 증상을 50 g으로 줄입니다. 단순 탄수화물 (설탕, 잼, 꿀)의 함량은 생리적 규범을 초과해서는 안됩니다.

관절의 변화 (크기의 증가, 통증의 증가)와 다발성 관절염의 발달과 함께 관절염, 치료 영양은 임상 사진의 특성, 질병의 단계, 보급, 신체의 기능적 변화, 약물 요법에 근거합니다. 탄수화물의식이가 200-250g으로 감소하는 것은 주로 탄수화물과 탄수화물이 70-80g으로 제한되어 있기 때문입니다.

육류 / 생선 국물은 제외되며 생선과 고기는 독점적으로 삶은 형태로 사용되며 소금없이 음식을 준비합니다. 식단에는 야채와 과일, 주스를 달여서 비타민이 풍부하게 포함되어 있으며 바다 갈매 나무속, 야생 장미,로 완의 달팽이가 포함되어 있습니다. 유체 소비량은 1-1.2 리터로 줄어 듭니다. 부진한 건 선성 다발성 관절염이 생 채식과 과일을 기반으로하는 단식 적 절식 일 필요.

NVPS, 글루코 코르티코이드, 살리실산염으로 집중 치료하면식이 요법을 추가로 교정해야합니다. 식이 요법에는 지방성 물질과 고급 단백질 코티지 치즈, 희박한 고기, 생선, 해산물, 비타민이 풍부한 주스, 딸기, 채소, 과일을 포함하는 식품이 포함됩니다.

신장, 간, 혀, 두뇌, 강한 고기와 생선 국물, 매운 소금에 절인 치즈, 젤라틴, 소금에 절인 생선, 설탕으로 인해 탄수화물의 양을 줄이고, 내화물 동물성 지방을 제한하고, 소금 섭취량을 크게 줄이고, 시금치, 밤색, 토마토, 초콜릿, 젤라틴, 대황, 샐러리). 식이 요법은 칼륨 자두, 말린 살구, 건포도, 신선한 과일 / 야채가 풍부한 식품의 함량을 높입니다.

품종

저작권 다이어트에는 여러 가지 종류가 있습니다. 가장 유명한 것은 Pagano의 건선 다이어트와 Fire Diet입니다. 각각을 고려하고 비교 설명을한다.

Diet D. Pagano

그것은 매우 인기가있다. Pagano에 따르면, 건선은 환자가 다양한 종류의 독소로부터 환자를 자유롭게하려는 시도의 징후입니다. 그것은 영양과 생활 양식의 보편적 인 체계로, 저자에 따르면 건선 환자를 재활 치료할 수 있습니다. 식이 요법은 5 단계를 포함하며, 각각은 대사 과정을 변화시키고, 질병의 발달에 기여하는 신체에서 독소와 폐기물을 제거합니다.

• 1 단계 (2-4 일) - 단 과일 (감귤 또는 사과) 또는 과일 및 채소 사료를 사용하여 몸을 정화하고 2 ~ 4 일 동안 2.5-3.0 l / 일까지 풍부한 양을 섭취하십시오. 이 기간 동안 장 (청장, enterosorbents, 결장 요법)의 철저한 청소를 이끌 필요가있다;
• 2 단계 - 환자 몸의 산화 환원 반응 (산 - 염기 균형)의 불균형을 제거하기위한 지속적인 식단. 식단의 구조는 알카리성 생성물의 70 ~ 80 %가 산 생성물의 20 ~ 30 %를 차지하도록 구성되어 있습니다.
• 3 단계 - 척추에 중점을 둔 특수 신체 활동;
• 4 단계 - 웰빙 및 뷰티 프로 시저 : 목욕 / 사우나, 림프 배수 장치, 영양 및 클렌징 마스크, 피부 세척을위한 위생 절차
• 5 단계 - 정신적 정서적 스트레스의 제거와 정서적 안정의 회복 : 심리적 훈련, 다양한 이완 및 명상 방법.

실용적인 방향으로 저자는 건선에 대한 특별한 식단표를 개발하여 환자가 특정 제품이 속한 그룹을 결정할 수있게했습니다.