얼굴에 피부염을위한 다이어트

피부염을위한식이 요법은 치료의 중요한 요소입니다.

부적절한 식습관은 종종 재발로 이어집니다. 따라서 전문가들은 메뉴를 수시로 검토해야한다고 주장합니다.

성인의 손과 얼굴, 몸의 피부

피부염은 얼굴, 손 및 신체의 다른 부분의 피부에 뾰루지가 생기고, 또한 감염된 부위의 가려움증과 불에 의해 나타납니다. 질병의 주요 원인은 자극 물질 인 피부 접촉입니다. 음식 알레르겐은 또한 피부염을 향상시킬 수 있습니다. 이 경우, 특징적인 특징은 표피가 외부 자극과 접촉하는 지점에 국한되지 않는 발진이다.

힘

질병 유형에 관계없이식이 요법은 다음과 같은 원칙을 기반으로해야합니다.

1. 높은 알레르기 성을 가진 식품은 메뉴에서 제외됩니다.
2. 음식은 직접 만들어야하며 자연적이어야합니다.
3. 식사는 요리, 구워짐, 찌기가 가능합니다. 튀김에서 포기하기.
4. 소금과 향신료의 사용이 최소화됩니다.
5. 하루 4 번 이상 작은 식사를해야합니다. 마지막 식사는 취침 전 3-4 시간 이상이어야합니다.
6. 물을 충분히 마시십시오.
7. 흰 빵은 전체 곡물로 대체해야합니다.
8. 음식에 밀기울을 첨가하는 것이 유용합니다.
9. 녹색 사과를 포함한 섬유가 함유 된 추천 야채 및 저자 극성 과일.

아토피 성 형태의 경우, 알레르기를 유발할 수있는 음식물의 식단에서 점차적으로 제거 된 고전 식단이 나와 있습니다. 당신은 과일과 신선한 주스를 먹을 수 있습니다. 붉은 색과 오렌지색의 과일과 야채는 제외됩니다. 사과, 배, 자두를 사용하는 것이 좋습니다 - 몸을 정화하고 질병을 치료하는 데 도움이됩니다. 유용한 쌀, 오트밀, 보리에서.

알레르기 성 피부염에는 엄격한 금지가 있습니다. 금지 된 모든 알레르겐 제품을 제거해야합니다. 불쾌한 증상을 유발하는 음식이 발견되면 반드시 배제해야합니다. 지방질, 매운, 소금기있는 금지. 유용한 유제품, 제철 야채 및 과일.

지루성 피부염의 경우 알레르기 항원 또한 제한적입니다. 신제품은 추적 반응으로 2-3 일마다 점진적으로 도입됩니다.

듀링 (Dühring) 피부염은 불완전한 글루텐 흡수로 유발되는 지속적인 만성 질환입니다. 밀, 밀가루, 맥아 성분, 과자, 반제품이있는 음식은 금지되어 있습니다. 콩과 곡물, 양배추, 파스타, 소시지도 제외해야합니다.

접촉 피부염의 경우, 영양은 알레르기 성 형태의 경우 메뉴와 유사합니다. 알레르겐을 제거하기 위해서는 충분한 양의 물을 마셔야합니다.

뭐 먹을 수있어?

피부염 메뉴는 저자 극성 제품에 기초하여 만들어졌으며 피부 세포를보다 빠르게 재생하고 신체를 회복시키는 데 기여합니다.

여기에는 다음이 포함됩니다.

• 물 (오트밀, 쌀, 기장, 메밀, 진주 보리)에 새우;
• 야채 (양배추, 순무, 호박, 오이, 스쿼시);
• 삶은 마른 고기 (치킨, 칠면조, 토끼, 쇠고기);
• 섬유 및 비타민이 풍부한 비 알레르기 성 과일 (단맛을 들이지 않은 녹색 사과, 자두, 흰색 건포도, 수박);
• 발효 우유 음료 (케 피어, 코티지 치즈, 천연 요구르트 사우어 도우);
• 다량의 오메가 -3를 함유 한 물고기의 일부 품종;
• 바다 케일;
• 식물성 기름 (하루 30 그램까지);
• 녹차, 허브 티, 수제 과일 음료 및 과일 음료가 포함됩니다.

충분한 물을 마시는 것도 중요합니다. 몸에서 독소를 제거하고 회복 과정을 빠르게하는 데 도움이됩니다.

무엇을 먹지 않을까요?

알레르겐으로 간주되는 모든 식품은 일반적으로식이 요법에서 제외됩니다. 여기에는 다음이 포함됩니다.

• 꿀 그것의 순수한 형태로 사용할 수 없습니다, 그리고 다양한 요리와 음료를 추가 할 수 있습니다.
• 계란 원칙적으로 그것은 유용한 제품이지만 쉽게 알레르기를 일으킬 수 있습니다. 특히, 피부염을 앓는 소아에게 그 사용을 제한하는 것이 중요합니다.
• 코코아 이 음료는 간의 부하를 증가시키고 피부염을 악화시킬 수 있습니다.
• 전체 우유. 또한 알레르겐이며 재발을 일으킬 수 있습니다.
• 견과류 모든 종을 제외했습니다.
• 감귤류. 그들의 이익에도 불구하고, 이들은 매우 알레르기를 일으키는 제품입니다. 붉은 색과 오렌지색의 이국적인 과일도 금지됩니다.

각 개인의 시체는 개인이며 특정 제품에 대한 반응을 모니터링해야합니다. 특정 요리가 질병의 징후를 유발한다면 반드시 제거해야합니다.

금주의 메뉴

식이 요법은 환자의 특성과 피부염의 유형에 따라 달라집니다.

주요한 것은 - 유해한 제품의 식단을 배제하고 모든 규칙으로 그것을 구축하는 것입니다.

아래는 피부염 환자를위한 대략 매주 메뉴입니다.

월요일

• 아침 : 메밀, 버터와 함께 wholegrain 빵, 차.
• 점심 식사 : 사우어 크림, 삶은 고기, 쌀과 야채 수프.
• 스낵 : 구운 사과.
• 저녁 : 찐 생선 커틀렛, 오이 및 그린 샐러드, 차.

화요일

• 아침 식사 : 말린 과일, 저지방 치즈, 차와 함께 오트밀.
• 점심 : 베르 미첼 리, 고기, 주스와 메밀을 추가로 수프.
• 점심 : 케 피어.
• 저녁 식사 : 간장 조림 감자, 양배추 샐러드, 젤리.

수요일

• 아침 식사 : 밥, 커티지 치즈, 차.
• 점심 식사 : 미트볼이 달린 수프, 마른 고기에서 찐 케이크, 소금에 절인 양배추.
• 안전하고 자연스러운 요구르트.
• 저녁 식사 : 기름을 약간 넣은 삶은 감자, 쪄낸 버거, 차.

목요일

• 아침 식사 : 오트밀, 빵과 버터, 허브 티.
• 점심 식사 : 야채 수프, 필라프, 수제 설탕에 절인 과일.
• 스낵 : 배.
• 저녁 식사 : 야채와 함께 토끼 스튜, 요구르트.

금요일

• 아침 식사 : 으깬 감자, 야채 샐러드, 치즈, 차.
• 점심 식사 : 호박 주스, 찐된 버거, 밥, 베리 주스가 든 크림 스프.
• 점심 식사 : 신 우유.
• 저녁 식사 : 찐된 미트볼, 삶은 감자.

토요일

• 아침 식사 : 저지방 치즈와 허브, 차가있는 토스트.
• 점심 식사 : 메밀 국물, 소금에 절인 양배추, 쇠고기 간, 젤리에 메밀을 넣은 스프.
• 점심 식사 : 젤리.
• 저녁 식사 : 주크니가 든 구운 감자, 케 피어 잔.

일요일

• 조식 : 호박 주걱, 전곡 빵, 수제 주스.
• 점심 식사 : 야채 수프, 고기 부스러기, 메밀, 설탕에 절인 과일.
• 점심 식사 : 코티지 치즈와 말린 과일 추가.
• 저녁 : 삶은 생선, 야채 샐러드, 차.

유용한 비디오

우리는 피부염을 치료하는 방법에 관한 인기있는 비디오를보고 있습니다.

피부염을 가진 적당한 규정 식 - 신속한 회복의 서약. 그것은 몸에서 알레르겐을 제거하고 회복 과정을 가속하는 것을 도울 것입니다. 식단은 재량에 달려 있지만 모든 권장 사항을 고려해야합니다.

어린이와 성인의 피부염을위한 다이어트 - 올바른 음식 메뉴

피부염은 면역계의 피부 염증 과정으로서 종종 알레르기 성질이 있습니다. 음식은 질병의 직접적인 도발자 역할을 할 수있을뿐만 아니라 병리 발달을위한 신체 조건을 유리하게 만드는 2 차적인 요인이 될 수 있습니다. 어떤 경우에도 피부염을위한식이 요법은 질병의 치료 및 예방을위한 처방 된 권장 사항 중 첫 번째입니다. 적절한 영양은 끊임없이 준수해야하지만, 특히 엄격히 말해서 급성기에 따라야합니다.

피부염을위한식이 요법의 목적 :

1. 환자의 신체에 확립 된 알레르겐과 잠재적 인 알레르기 항원의 영향을 제거하십시오.
2. 영양분, 비타민 및 미네랄 성분의 균형을 맞춰 영향받은 표피의 신속한 재생에 기여합니다.

피부염 중 금지 된 제품 - 메뉴에 포함해서는 안 됨

다양한 형태의 피부염을 앓고있는 환자에게 저자 극성 영양에 대한 일반 지침이 있습니다. 무엇보다도 - 여러 제품을 제외하려면 :

• 해산물;
• 생선, 캐비아;
• 전체 우유;
• 야채와 빨강, 오렌지 꽃의 과일;
• 콩 제품;
• 이마에 밀;
• 꿀벌 제품;
• 계란;
• 견과류;
• 과자

두 번째 원칙은 간을 절약하는식이 요법입니다. 이 필터 기관의 상태는 특히 신체와 피부의 전반적인 건강에 중대한 영향을 미칩니다. 간을 내리는 것을 목표로 한식이 요법 후에, 피부는 빠르게 사라지고 다른 알레르기 증상이 감소합니다. 몸을 완화하면 지방, 산업 편의 식품, 패스트 푸드, 식품 첨가물, 방부제의 최소 금액과 다이어트를 도와줍니다.

성인의 피부염에 대한 다이어트는 알코올을 완전히 거부 함을 의미합니다. 알코올은 피부 치료 중 절대적으로 받아 들일 수 없으며 악화로 제한되어야합니다. 알코올은 이미 결함이있는 면역력을 약화시키고 피부를 포함한 모든 신체 조직의 탈수증을 일으켜 간을 공격합니다. 일회성 명상조차도 염증의 재발을 유발할 수 있습니다.

또 다른 중요한 규칙은 영양 감각을 떨어 뜨리는 것입니다. 이것은 알레르기 항원과 독성 대사 물질을 신체에서 제거하는 것을 촉진하는 메뉴입니다. 이는 특정 부정적인 요인의 영향에 대한 환자의 감도를 상당히 감소시킵니다. 이 작업은 다음과 같습니다.

• 물을 충분히 마 십니다 (순수한 비 탄산수).
• 접시에 밀기울을 첨가한다.
• 밀가루 제품을 통 곡물로 대체;
• 굵은 섬유가 함유 된 신선한 채소 섭취;
• 사과 일, 펙틴으로 소화관을 정화.

일반 외에도 다양한 종류의 피부염에 대한 구체적인 권장 사항이 있습니다.

• 저자 극성 (녹색 사과, 배)을 제외하고 피부염 어린이 어린이를위한 식사는 과자, 과일 및 딸기를 제외해야합니다.
• 곰팡이 감염의 경우 환자는 유제품을 금합니다.
• 경구 형태의 질병으로 입천장 주위의 피부 자극과 염증의 발병을 피하기 위해 거친 섬유질 음식을 매콤하고 짠맛, 고온으로 최소화해야합니다.
• 아토피 성 피부염 식단은 메뉴에서 음식물이 완전히 빠져 나와 알레르기 반응을 일으킬 수 있습니다.
• 지루성 피부염을 가진식이 요법은 소금, 많은 양의 지방 및 탄수화물 음식의 거부를 수반합니다.

요리 방법에는 제한이 있습니다. 피부염, 튀김, 훈제, 절임 및 보존은 금기시합니다.

피부염에 대한 신체의 필요성

위험한 재료의 메뉴를 없애고, 환자는 회복을위한 최적 조건을 몸에 제공하는 구성 요소로 테이블을 채워야합니다.

1. 락토 바실러스. 그들의 주요 목적 - 균형 잡힌 창자 미생물의 형성, dysbiosis의 제거, 정상적인 소화의 회복. 문제 창자와 피부 발진과의 연관성은 오래 전부터 확립되어 전문가들에 의해 확인되었습니다. dysbacteriosis와 알레르기의 원인 - 영향 관계에 대해서도 마찬가지입니다. 대부분의 장 생체성 장애 환자는 알레르기 반응과 역 의존성이있는 경향이 있습니다. 알레르기 환자는 종종 변비, 과민성 장 증후군, dysbiosis - 유산균의 부족 및 병원성 미생물의 우세를 나타내는 상태를 진단합니다. 장내 미생물의 정상적인 기능을 회복하려면식이 요법에서 짧은 유통 기한의 발효유 제품을 포함시켜야합니다. 이것은 신선한 케 피어, 살아있는 효소 (첨가물 없음), 요구르트, 비피 도크 등의 자연 요구르트입니다. 우유 단백질 및 유당 내성에 알레르기가있는 환자는 기성 의약품 형태로 프로바이오틱스를 복용하는 것이 바람직합니다.
2. 불포화 지방산. 전반적인 피부 상태를 개선하고 보호 기능을 제공하십시오. 그들의 행동은 세포막을 강화시키고 탄력을 증가 시키며 손상을 예방하는 데 기반을두고 있습니다. 환자의 필수 지방산을 규칙적으로 충분히 섭취하면 피부가 벗겨지고 가려움증이 가라 앉고 발진이 덜 뚜렷해진다. 이러한 영양소의 저장고 - 식물성 기름과 바다 물고기. 당연히 어류에 알레르기가있는 경우 오메가 -3는 캡슐과 같은 대체 소스에서 얻어야합니다.
3. 그룹 B의 비타민, 특히 - 엽산. 표피의 신진 대사 과정을 개선하고 신속한 피부 재생을 촉진합니다. 신경계를 강화시켜 스트레스 저항 증대에 기여하십시오. 긴장, 수면 장애, 불안 및 스트레스는 피부염의 증상을 악화시키고 회복을 방해하는 요인 중 하나로 간주됩니다. 식이 요법에서 엽산을 포화 시키려면 간, 마른 고기, 채소를 넣어야합니다. 비타민을 약으로 복용하십시오.
4. 산화 방지제. 여기에는 비타민 E와 셀레늄이 포함됩니다.이 물질은 피부에서 자유 라디칼과 가장 효과적으로 싸웁니 다. 식물성 기름, 견과류 및 씨앗, 양파, 셀러리, 양배추에 들어 있습니다.
5. 아연 그것의 결핍은 표피의 건조를 야기하며 이는 피부가 더 낫고 가렵다는 것을 의미합니다. 아연이 충분한 양으로 섭취되면 피부는 정상 수준의 수분을 유지하고 병리학 적 필링은 멈출 것입니다. 건조의 제거, 염증의 초점, 긁힘 - 손상된 표피 치유의 첫 단계. 아연은 시리얼, 맥주 효모, 호박으로 몸에 들어갑니다.

피부염을위한 적절한 다이어트

피부염 환자의 영양 기준은 다음과 같은 제품 그룹입니다.

1. 야채. 녹색과 호박 작물이 선호됩니다 : 호박, 호박, 호박. Solanaceae (고추, 토마토, 가지, 감자)를 제한하는 것이 좋습니다.
2. 곡물. 추천 전체 곡물 빵, 물에 죽, 시리얼 반찬.
3. 과일의 종류를 선택했습니다. 이 그룹에는 실제로 안전한 제품이 거의 없습니다. 명확하게 알레르기를 유발하는 감귤류, 딸기 외에도,이 반응은 상대적으로 무해한 과일 및 딸기를 따를 수도 있습니다. 과일의 선택은 개별적으로 접근해야하며, 바람직하게는 노란색과 초록색이어야합니다.
4. 고기는 마 십니다. 식육은 마른 쇠고기, 토끼, 흰 닭고기, 칠면조 고기, 찌꺼기 등을 포함합니다. 어린 아이들의 피부염을위한 다이어트에는 송아지 고기와 닭고기가 들어 있어서는 안됩니다.
5. 수프 육류 수프와 뼈에있는 첫 번째 요리는 요리 할 필요가 없습니다. 고기와 뼈에서 물로 요리하면 푸린, 호르몬, 항생제와 같은 모든 유해 물질이 통과합니다. 피부염이 비 지방성 액체 국물을 선호 할 때, 무엇보다도 야채에서.
6. 발효유 제품. 전체 우유와는 달리, 발효는 거의 용인되지 않습니다. 부정적인 반응이 없으면 짧은 기간 동안 코티지 치즈, 케 피어 및 요구르트가 제한없이 허용됩니다.
7. 식물성 기름. 피부염의 동물성 지방이 금지되면 식물성 기름이 유익합니다. 해바라기, 올리브, 유채 및 기타 음식을 사용할 수 있습니다.

피부염을위한 규정 식 원리

피부염을위한 다이어트 요법은 단기간에 빨리 시작해야합니다. 물과 크래커에서 생존하는 데 며칠이 걸리므로 몸에서 독소와 알레르기 항원을 제거하고 치료를 준비해야합니다. 굶주림 퇴치를 끝내고 점차적으로 음식을 하나씩 추가해야합니다. 이렇게하면 피부의 반응을 추적하고 도발사를 식별 할 수 있습니다 (아직 알 수없는 경우).

질병의 급성기에는 엄격한식이 요법을 계속해야합니다 : 잠재적으로 위험한 음식을 제거하고 양성, 저자 극성, 감각을 잃는 식단을 고수하십시오. 개선 할 때 점차적으로 개별적인 금기 사항을 고려하여 고급 메뉴로 돌아갈 수 있습니다.

요리의 주요 방법은 김이 나는 것, 끓는 것, 스튜, 베이킹입니다. 소금, 후추, 매운맛과 향긋한 향신료를 첨가하는 것은 권장하지 않습니다. 취사 및 산업 생산 요리에 유해한 첨가제 및 방부제가 있으므로 집에서 만든 음식을 사용하는 것이 좋습니다.

예방 적, 특히 치료법은 피부과 의사 또는 알레르기 전문의 - 면역 학자와 함께하는 것이 좋습니다. 전문가는 질병의 형태와 심각성 및 환자의 개인적 특성을 고려하여 권고안을 제공 할 것입니다. 일반적으로식이 요법은 검사 및 알레르기 검사를 기준으로 규정됩니다.

피부염을위한식이 메뉴

어떤 형태의 피부염에 대한식이 요법은 5 ~ 6 분의 1이어야합니다. 주요 식사 간 - 작은 스낵. 따라서 매 2.5 ~ 3 시간마다 영양소가 위장관에 과부하가 걸리지 않고 몸에 들어갑니다.

피부염에 대한 치료 식단에 대한 일일 메뉴의 예가 표에 나와 있습니다.

피부염을위한 적절한 다이어트

피부염을위한 다이어트는 복잡한 치료의 중요한 포인트입니다. 피부병은 발진, 발적, 가려움, 표피의 타는 형태로 나타납니다. 알레르기가있는 사람은 화농성 증상이있는 수포, 소포를 호소합니다. 따라서 사람은 자신의 신체에 들어가는 제품에주의를 기울여야합니다. 그렇지 않으면, 패스트 푸드, 과자, 지방, 훈제의 사용은 알레르기를 유발합니다. 피부염으로 무엇을 먹을 수 있습니까?

피부병에 유용한 제품

알레르기 반응의 급성 발현 동안, 알레르기 유발 제품은식이에서 제외되어야합니다. 의무 품목은 표피의 손상된 조직의 재생 과정에 기여하는 제품으로 이동해야합니다. 식이 요법에서와 같은 영양 위치해야합니다 :

• 물에 액체 음료수 (오트밀, 쌀, 메밀, 보리, kurruz);
• 야채, 삶은 또는 찐 : 호박, 브뤼셀 콩나물, 당근, chickpeas, 녹색 완두콩;
• 삶은 닭고기;
• 구운 된 녹색 사과;
• 저지방 유제품
• 바다 물고기;
• 설탕없는 녹차 또는 초본 차;
• 갓 야채와 과일 주스를 짜 냈습니다.

몸을 깨끗이하고 독소와 독소를 제거하기 위해서는 균형 잡힌 수역을 유지할 필요가 있습니다. 체중 1kg 당 30ml의 비율로 깨끗한 물을 마셔야합니다. 한 사람의 체중이 80kg이라면 하루에 물의 비율은 2.4 리터입니다.

그것은 소금 섭취를 최소로 제한하는 것이 필요합니다. 그것은 신체에 액체를 보유하고 정제를 방해하기 때문입니다. 보통 주치의는 2 주 동안 건강에 해로운 주요 음식을 제외시키고 복지를 개선 한 후 다시 입력하도록 권장합니다. 발진, 피부 발진이 생기면 제품 알레르기 항원을 완전히 버려야합니다.

다이어트에서 무엇을 제외해야합니까?

피부염의 주요 원인 중 하나는 영양 실조입니다. 음식 알레르기 항원에 대한 신체의 반응은 피부 발진, 발적, 가려움, 불쾌한 건강의 형태로 나타납니다. 알레르기의 악화를 피하기 위해서는식이 요법에서 제외되어야합니다 :

• 패스트 푸드;
• 고지방 식품;
• 매운 훈제 요리;
• 보존 기간이 길고 수명이 긴 제품;
• 간식 : 칩, 견과류, 크래커;
• 감귤류;
• 파인애플;
• 감;
• 탄산 음료;
• 카페인을 함유 한 음료, 홍차;
• 알콜
• 과자 및 빵집 제품;
• 버섯;
• 소시지;
• 조미료.

식사는 자주 (하루에 최대 7 회)해야하지만 체적이 적어야합니다. 환자의 영양 부족으로 인해 미네랄과 비타민이 부족하기 때문에 Vitrum, Complivit, Supradin 및 그 유사체와 같은 특수 비타민 복합체를 추가로 복용하는 것이 좋습니다.

아토피 성 피부염을위한 저자 극성 식단

아토피 성 피부염이 특별한 저자 극성식이 요법을 따르도록 권장 될 때. 이러한식이 요법은 피부 질환이 있었던 역사에서 수유중인 어머니에게 나타났습니다. 이 요인은 아이의 건강을 위험에 빠뜨립니다. 어머니의 알레르기가 있으면 유아에게도 똑같은 자극을 줄 수 있습니다.이 기사의 아이들에서이 아토피 성 피부염에 대해 읽으십시오. 저자 극성식이 요법은 다음과 같은 식단에 그러한 원칙을 내포합니다.

• 야채, 고기는 조미료를 가진 버터에서, 비등하고 튀겨지지 않는다;
• 조리하기 전에 시리얼을 30 분 동안 담그고 깨끗한 흐르는 물로 완전히 헹구십시오.
• 익지 않는 채소와 과일을 먹기 전에, 당신은 그들을 벗겨 내야합니다.
• 고기 또는 생선 국물은 여러 단계로 조리해야합니다. 처음에는 제품을 깨끗한 물에 1 시간 동안 담가 두었다가 국물을 삶은 다음 물기를 빼내고 다음 물을 끓여 투명 상태로 만듭니다.

성인과 어린이의 포화 주홍색 꽃의 채소와 과일이 가장 흔하게 알레르기를 일으킨다는 것이 증명되었습니다. 따라서 토마토, 딸기, 나무 딸기, 붉은 건포도는 치료 식단에서 배제해야합니다.

모유 수유가 알, 초콜릿, 감귤류, 해산물, 과자를 거절 할 때. 누적 된 알레르기 반응이 나타날 수 있으므로 동일한 제품을 지속적으로 사용하는 것은 권장하지 않습니다. 슈퍼마켓에서 음식을 사기 전에 조심스럽게 성분을 읽으십시오. 착색제, 방부제, 유화제가 없어야합니다.

알레르기 성 피부염을위한 다이어트

알레르기 성 물질과의 밀접한 접촉으로 인해 알레르기 성 피부염이 발생합니다. 따라서 의사는 원치 않는 피부 반응을 일으킬 가능성이 가장 큰 제품을식이 요법에서 제외 할 것을 강력히 권장합니다.

메뉴에서 당신은 꿀, 견과류, 커피와 차, 코코아, 열매 (viburnum, 라스베리, 건포도, 수박), 감귤을 제거해야합니다. 음식 제한 기간 동안 엄격한 식단을 준수해야합니다 : 튀김, 훈제, 짠맛, ​​단 것을 먹지 마십시오. 알레르기 성 피부염에 대한식이 요법을 따르는 대부분의 사람들에게는 맛이 없어 보일 것입니다. 그러나 향신료와 과도한 소금은 피부 반응을 앓고있는 사람들의식이 요법에서도 금지되어 있습니다.

매 식사 전에 신선한 요리를 준비하십시오. 고기, 생선, 시리얼, 야채는 요리하기 전에 한 시간 이상 물에 담가야합니다. 이것은 질산염 및 기타 화학 성분의 농도를 감소시킵니다.

알레르기 환자는 다음을 먹을 수 있습니다 :

• 구운 사과와 배;
• 호박, 호박, 브로콜리;
• 가금류 고기;
• 케 피어 (Kefir), 코티지 치즈 (cottage cheese), 리야 첸카 (ryazhenka);
• 올리브 오일과 해바라기 오일;
• 오트밀, 메밀, 쌀.

요리를 위해 생수를 사용하십시오. 일반적으로 수돗물에서는 허용되는 화학 물질 (미네랄)의 농도가 관측되지 않아 알레르기 성 피부염이 발생합니다. 요리 목적을 위해 상점에서 깨끗한 물을 구입하십시오.

지루성 피부염을위한 다이어트

지루성 피부염이 먹을 수 없을 때 :

• 알콜 성 및 카페인 함유 음료;
• 패스트 푸드;
• 튀김과 훈제 요리;
• 화학 성분이 많이 함유 된 패키지 (베르 미첼 리, 으깬 감자)의 식품;
• 설탕을 넣은 주스;
• 케이크, 과자, 효모 빵.

식이 요법을 할 때는 정제 된 설탕을 기준으로 과자 섭취를 제한해야합니다. 초콜렛, 사탕, 당뇨병 환자를위한 쿠키에주의하십시오. 꿀, 과일 잼의 ​​형태로 빠른 탄수화물을 먹지 마십시오. 야채, 고기, 생선은 이중 보일러에서 요리하거나 오븐에서 조미료없이 굽는 것이 좋습니다.

심한식이 제한으로 피부 질환의 증상을 없애지 못하면 알레르기 테스트를 통과해야합니다. 따라서, 제품 알레르겐을 배제하는 것이 판명되었습니다.

피부의 염증 과정에 영향을 받아 생성되는 독소를 집중적으로 제거하기 위해 하루에 최대 3 리터의 물을 마 십니다.

지루성 피부염과 건선의 원인 중 하나가 스트레스이기 때문에 레몬 밤, 발레 리아 누스, 카모마일, 페퍼민트를 토대로 한 다이어트 차를 포함시켜야합니다. 복잡한 치료에서 허브 티는 신경계에 진정 효과를줍니다.

Dühring 피부염을위한 다이어트

Dühring 피부염은 환자에게 중증이며 합병증이 있습니다. 피부 반응의 주요 원인은 위에서 글루텐의 흡수를 위반하는 것입니다. 글루텐은 곡물에서 추출한 식물성 단백질이므로 알레르기를 예방하기 위해 밀, 보리, 귀리를 기본으로 한 제품을 제외해야합니다. 가게에서 음식을 사 먹을 때는 그 내용을 읽어보십시오.

규정 식에서 제외하십시오 :

• 밀가루와 맥아에서 요리.
• 맥주, 크 바스;
• 치커리 및 다른 커피 대용품;
• 아이스크림, 크림;
• 채우기가있는 과자 (초콜릿, 패스트리, 케이크);
• 곡물 : 귀리, 보리, 밀, 기장, 보리;
• 콩과 식물 (완두콩, 병아리 콩, 콩);
• 파스타, 만두, 만두, 빵집 제품, 팬케이크, 크래커;
• 빵가루에있는 고기 제품;
• 소시지.

손 피부병 다이어트

개인적인 계획에 손의 피부 병변을위한 음식. 지방에 기초한 초콜릿, 코코아 및 지방 제품을 섭취하는 것은 허용되지 않습니다.
메뉴를 다양하게 만들려면 야채와 생선 스프, 곡물, 지방 비율이 낮은 유제품을 추가하십시오.

구강 피부염의 경우, 알레르기는 물 주전자, 저지방 국물, 삶은 채소 및 구운 과일에서만 독점적으로 섭취해야합니다. 시체를 정화하기 위해 허브 차를 마시는 것이 좋습니다. 엄격한식이 요법만으로 환자의 건강을 향상시킬 수 있습니다.

굶주림에 대한 강한 느낌을 가지고 의사는 요구르트를 살아있는 박테리아와 함께 먹도록 조언합니다. 대부분의 피부 문제는 위장관 및 소화기 질환의 질병에 직면합니다. 활성 살아있는 박테리아는 음식의 소화 과정, 위장의 영양소 흡수력을 개선하고 장에서 독소를 제거하는 역할을합니다.

샘플 다이어트 메뉴

피부 질환을 앓고있는 성인의 식사는 다음과 같은 원칙을 기반으로합니다.

• 이 장기는 몸에 들어온 독소와 유해한 물질의 여과기이기 때문에 간을위한 절약 식단;
• 알코올 - 에틸 함유 음료를 완전히 버리면 사람의 면역력에 해로운 영향을 미친다.
• 감수성을 감소시키는 것은 과음을 제외한 다량의 채소, 과실뿐만 아니라 밀기울과 섬유질을 풍부하게 섭취하는 것입니다.
• 피부의 곰팡이 감염의 경우 유당이 표피에서 칸디다 진균의 성장을 유발하기 때문에 유제품을 배제해야합니다.
• 습진 피부염의 경우 수프와 삶은 물만이 손에 먹습니다.

치료 중 엽산을 포화시키는 것이 중요합니다. 이것은 표피의 교환 과정을 개선하고 손상된 부위를 회복 시키는데 도움이 될 것입니다. 산화 방지제에는 비타민 E와 미량 원소 셀레늄이 포함되어 있습니다. 이들은 혈액에서 자유 라디칼 양을 제거하는 물질입니다. 아연 결핍은 건조한 피부를 유발하고 벗겨짐과 가려움을 증가시킵니다. 비타민 성분을 보충하려면 특수 약국을 복용하는 것이 좋습니다.

하루의식이 요법 메뉴 :

• 조식 - 0 % 지방 코티지 치즈와 허브 티;
• 스낵 - 구운 사과;
• 점심 - 크래커가 든 채소 수프의 스프 또는 죽;
• 안전, - kefir;
• 저녁 식사 - 으깬 호박, 감자, 삶은 양배추.

피부염 다이어트는 질병의 복잡한 치료에 주요 역할을합니다. 의사 - 피부과 의사는 음식 알레르기가 표피 회복 과정을 자극하고 상황을 악화시킬 수 있음을 상기시킵니다. 이것은 특히 아토피 및 지루성 피부염에 해당됩니다. 피부 질환에 대한 다이어트는 알레르겐 제품의 식단에서 배제하는 원칙을 기반으로해야합니다. 주요 임무는 손상된 표피의 재생을 보장하면서 영양 균형을 유지하는 것입니다. 아토피 피부염의 약물 치료에 대해 알아볼 수 있습니다.