신경 피부염 및 적절한식이 요법을하는 성인 메뉴.

적절한 영양은 많은 피부 질환의 복잡한 치료의 주요 구성 요소입니다. 왜냐하면 인간의 피부 상태는 소비 된 음식에 직접적으로 의존하기 때문입니다. neurodermatism에 대한 식단은 매우 엄격합니다 - 당신은 식단에서 가장 맛있는 음식을 제외해야합니다. 의사의 권고 사항을 무시한 경우에만 해당 증상이 다시 나타날 위험이 있습니다. 질병 치료에 대한 정보가 여기에 제시되어 있습니다.

신경 피부염의 영양 기본 원리

다이어트의 목적은 가능한 음식물을 알레르기 효과를 없애고 정상적인 소화를 회복시키는 것입니다. 환자는 섭취 한 음식에 대한 신체의 반응을 반영하여 특별한 일기를 작성하는 것이 좋습니다. 신경 피부염의 원인은이 기사에서 찾을 수 있습니다.

섭취 한 음식의 조리는 다음과 같은 방법으로 수행해야합니다.

• 요리 (김이 포함);
• 소화;
• 특별 패키지로 구이.

야채는 양배추, 당근, 파슬리, 딜 또는 양상추를 제외하고 날것을 먹지 않습니다. 대부분의 과일은 중요한 비타민과 미네랄의 파괴를 막기 위해 열처리되지 않습니다.

신경 피부염을 가진 성인의 영양은 하루에 약 5-6 회 분율이어야합니다. 소화 시스템의 작업을 최적화하려면 일정에 따라, 즉 동시에 음식을 섭취하는 것이 좋습니다. 늦은 저녁 시간은 저녁 8시입니다. 취침 전에는 발효유 제품 (케 피어, 리아 첸카, 유장)을 마셔야합니다.

질병이 비만의 배경에 형성되면 환자는 체중이 감소하는 것으로 나타납니다. 여분 파운드를 싸우는 것은 다음을 포함한다 : 단식 일의 소개, 일 당 2000 Kcal에 규정 식의 열량 제한, 측정 된 신체 활동.

신경 피부염을 금지 한 제품 표

균형 잡힌 다이어트 테이블에는 정상적인 삶을 사는 데 필요한 모든 물질이 들어 있습니다. 그렇기 때문에식이 요법에서 배제되는 음식 대신 적절한 대체 식품을 찾는 것이 중요합니다. 환자가 알레르기 검사를하지 않으면 질병 악화를 유발할 수있는 제품이 메뉴에 포함되지 않습니다.

금지 된 제품 표는 다음과 같습니다.

신경 피부염을 가진식이 요법

신경 피부염에 대한 다이어트는 많은 사람들이 관심을 갖는 질문입니다. 실수를 피하기 위해이 영역에 완전한 정보가 있어야합니다. 첫째,이 질병이 무엇인지보십시오.

녹색 야채 및 통밀 파스타 - 신경 피부염을위한식이 요법의 일부

질병에 대한 간략한 설명

Neurodermatitis (아토피 성 피부염)는 발진 및 가려움증으로 나타나는 만성 알레르기 성 피부 질환입니다. 외부 발현 - 신체의 내부 문제의 지표. 건강한 사람이 알레르기 항원에 내성이있는 면역 체계를 가지고 있다면 아토피 세포는 그들과 싸울 수 없습니다. 질병은 인구의 약 12 ​​%에 영향을 미치고 최근 몇 십 년 동안 환자의 수가 증가했습니다. 이는 시민들이 식품 첨가물을 많이 사용하는 제품을 사용함으로써 생태계가 열악한 데서 비롯된 것입니다. Neurodermatitis 대부분의 경우 유전 인자의 영향으로 발전하고 세대 대대로 전달됩니다. 두 부모 모두 알레르기가있는 경우 어린이는 80 %의 경우 피부염을 앓게되므로 해마다 발생률이 증가합니다. 아토피 성 피부염은 몇 살 때 나타 납니까?

• 대부분의 경우 - 뺨, 다리, 팔, 팔꿈치에 체질의 형태로 인생의 첫 해에.
• 취학 전의 3 분의 1 인구.
• 7 년에서 20 년까지 - 매우 드물게.
• 드문 경우로, 처음으로 피부염은 성인기에 느껴집니다.

문제가 "성장"할 수있는 기간은 최대 2 년, 최대 5 년, 과도기 전입니다. 어린이가 알레르기 질환을 통해 사춘기에 도달하지 않으면 증상은 주기적으로 평생 동안 느껴집니다. 신경 피부염으로 성인은 다음과 같은 증상을 나타냅니다 :

• 증가 된 피부 건조, 벗겨짐;
• 붉은 반점과 뾰루지, 보통 뺨, 눈꺼풀, 손, 팔꿈치, 무릎, 목덜미에 국한 됨.
• 가려움증으로 인해 영향을받는 부위가 긁히고 발진 부위가 증가합니다.

시간이 지남에 따라 아토피 발현은 알레르기 성 비염 피부의 염증뿐만 아니라 기관지 천식으로 진행되기 시작할 수 있습니다.

화학 피자는 신경 피부염을 유발할 수 있습니다.

예방 조치

만성 피부염을 완전히 없애는 것은 불가능하지만 증상의 예방과 완화를위한 치료와 처방을 유지할 필요가 있습니다. 유력한 약을 수락하는 것은 악화 기간에만 필요하며, 다른 시간에는 신경식이 섬유염으로 몸을 유지하기에 충분한식이 요법과 일부 권장 사항이며, 삶의 방식에 포함되어야 할 몇 가지 권장 사항입니다. 다음은 권장 사항 샘플 목록입니다.

• 방의 공기 및 습식 청소 (특별한 가습기가없는 경우 배터리 근처에 물통을 넣을 수 있습니다).
• 따뜻한 계절에는 옥외에서 더 많은 시간을 야외에서 보낼 수 있습니다.
• 시리즈에서 밀기울, 밀기울;
• 자극을받은 곳을 붕대로 긁어 내거나 감염되지 않도록하십시오.
• 가능한 알레르겐과의 접촉을 제한하십시오 : 가정 (가정용 먼지 및 카페트, 세제와 같은 축적 물의 장소), 동물의 머리카락, 개화 기간 동안의 식물 꽃가루 등;
• 특정 음식 섭취 중단 : 아토피 성 피부염 특별 메뉴 관찰;
• 피부 연화제 보습;
• 슬래그로부터 신체 세정제로서의 흡착제의 수용;
• 피부 발진 및 가려움의 악화 기간 동안, 항히스타민 제 복용 및 코르티코 스테로이드 연고 사용.

종종 피부 결점과 가려움증을 없애기위한 수단을 찾기 위해 대체 의학과 민간 요법으로 도움을 요청합니다. 이러한 방법의 사용은 과학적으로 입증되지 않았으므로이 기사에는 아무런 코멘트가 없습니다.

질병의 악화는 계절적 일 수 있습니다. 식물의 봄 꽃이 피기 시작할 때, 여름은 포플러 보풀을 "기쁘게합니다". 정서적 충격으로 인해 증폭 공격이 종종 발생합니다.

환자의 정확한 치료는 의사가 처방합니다. 피부염 환자는 알레르기 전문의, 면역 학자, 피부과 의사에게 등록해야하며 위장병 학자 및 폐병 학자와상의해야합니다. 다음은 모범적 인 알레르기 다이어트를 계획하는 데 도움이되는 정보입니다. 그러나자가 치료는 권장되지 않으며 정확한 치료 권장 사항은 전문가 만 제공합니다.

식물 꽃가루 - 봄 알레르기의 원인

당신은 무엇을 알레르기를 먹을 수 있습니까?

항상 알레르기 항원을 정밀하게 결정할 수있는 것은 아닙니다. 알레르기 테스트 패널에는 많은 지표가 포함되어 있으며 반응의 모든 병원균을 확인할 수는 없습니다. 권장 제품 및 아토피 중 필요하지 않은 제품의 일반적인 목록이 있습니다.

면역 체계가 약화 된 유기체는 영양소를 빼앗을 수 없기 때문에 엄격히 제한 할 필요는 없습니다 (질병의 악화 기간은 제외). 각 식품에는 한 가지 양 또는 그 이상이 포함되어 있습니다.

신경 피부염을위한 영양은 균형을 이루어야합니다. 권장 사항 :

• 복합 탄수화물 : 삶은 감자, 듀럼 밀, 쌀, 곡물 (메밀, 옥수수, 보리, 기장)의 파스타;
• 빵 : 통 곡물, 밀기울, 통 밀가루, 웨이퍼 비스킷;
• 두 번째 국물에 수프;
• 유제품 : 케 피어 (kefir), 정상 지방 함량의 라이 아젠 카 (ryazhenka), 저지방 치즈;
• 삶은 고기 : 토끼, 칠면조, 닭고기, 마른 돼지 고기;
• 녹색 제철 야채;
• 과일 및 열매 : Semerenko 품종 및 흰색 채우기, 배, 바나나, 구즈 베리, 흰색 건포도, 자두의 사과;
• 야채와 버터 기름.
• 가스가없는 물, 위의 과일과 열매, 설탕, 신선한 주스, 약한 차.

사용이 제한되어야하는 제품 완화제가 있으면 몸을 약간 부 풀릴 수 있습니다. 음식 알레르기가있는 환자가 조심스럽게 소량으로 먹을 수있는 식품 목록이 있습니다. 이것은 :

• 곡물 : 오트밀, 세 몰리나 (글루텐 함유), 기장;
• 흰 빵;
• 우유, 계란, 코티지 치즈, 하드 치즈;
• 물고기;
• 견과류, 아주 작은 복용량의 콩과 식물;
• 당근, 사탕 무우, 토마토;
• 일부 과일과 열매 : 살구, 체리, 체리, 포도, 멜론, 수박;
• 버터;
• 차와 강한 커피.

흰빵은 소량으로 섭취 할 수 있습니다.

금기 란 무엇입니까?

검정색 목록에는 사람의 알레르기 반응에 익숙하지 않더라도 과용되면 가려움증과 자극을 유발할 수있는 제품과 건강식을지지하는 사람들에게 권장하지 않는 인공 첨가제와 염료가 포함됩니다. 시체는 칩과 마요네즈를 거부하는 경우에만 당신에게 감사 할 것입니다. 알레르기 성 피부염은 먹을 수 없습니다 :

• 가게 과자 및 초콜릿;
• 튀김, 매운, 훈제 및 너무 짠 음식;
• 감귤류 및 딸기;
• 패스트 푸드 및 편의 식품;
• 소시지 및 소시지;
• 달콤한 소다와 가게 주스;
• 알콜

각 인체는 고유 한 특성을 가지고 있으므로 목록의 구성 요소가 다를 수 있습니다. 음식을 위해 하나 또는 다른 제품을 먹을 때, 자신의 유기체의 추가 반응을 모니터하십시오. neurodermatism을 가진 규정 식은 엄격한 금지를 요구하지 않으며, 영원히 당신의 마음에 드는 단 것을 금지하지 않는다 - 당신은 당신 (당신은 일기를 지킬 수있다)를 위해 음식 알레르기의 어느 구성 요소가 당신의 규정 식에있는 그들의 존재를 극소화하는지 추적 할 필요가있다. 피부병 경향이있는 사람은 본격적인 생활 방식을 이끌 수 있습니다. 귀하의 건강은 당신 손에 달려 있으므로 신경 피부염으로 고생하면 식단은 그러한 불쾌한 질병에 맞서 싸우는 데 도움이 될 것입니다.

성인의 신경 피부염에 대한식이 요법의 특징

성인과 어린이에서 신경 피부염을 앓고있는식이 요법은 회복의 길로 나아가는 중요한 단계입니다. 적절한 영양 섭취 기간의 연장과 질병 발현의 감소에 기여합니다. 10 명의 어린이 중 9 명의 어린이에게서 질병의 재발 원인이 식단을 위반하게되는 것으로 알려져 있습니다. 성인의 경우이 수치는 10 명 중 7 명입니다.

어떤 음식이 급성 알레르기 반응을 일으켰 는가?

각각의 경우에 신경 피부염이 발생하는 이유는 구체적이며 사람의 일반적인 상태에 달려 있습니다. 때때로 전에 소비가 안전했던 음식조차도 알레르기 항원이됩니다. 피부염의 원인을 정확하게 밝히기 위해서는 알레르기 전문의를 방문하고식이 요법의 특정 변화에 대한 반응을 설명하는 "음식 일기"를 보관해야합니다.

제품 자극제는 여러 범주로 나뉩니다.

• 진정한 알레르기 항원;
• 천연 아민을 함유한다.
• 히스타민 (히스타민의 방출을 담당);
• 다량의 질소 함유 추출물을 포함한다.
• 소화 시스템의 자극에 기여합니다.

잦은 알레르겐은 밝은 색상의 식물 제품으로 간주됩니다.

의사가 환자의 상태가 크게 개선되는 것을 관찰하면 소비를 위해 승인 된 식품 목록이 확대되고 있다는 사실은 주목할 가치가 있습니다. 안정된 상태에서 환자의 개인적인 편협을 유발하는 요리 만 메뉴에서 제외됩니다.

어떤 제품이 가능하고 없는지

다이어트 메뉴는 의사가 검사 한 후 피부염의 악화 원인을 확인한 후 처방됩니다. 승인 된 제품 목록을 작성하는 주요 가이드 라인은 신경 피부염의 증상을 줄이는 것뿐만 아니라 치료 기간 동안 사람의 완전한 영양을 유지하는 것입니다.

식단 제한은 환자의 전반적인 건강 상태에 영향을 미치지 않아 영양 실조 또는 비타민 결핍을 일으키지 않아야합니다.

접시의 허용 및 금지 성분은 표에 나와 있습니다.

아스파라거스 샐러드, 그린 (딜, 파슬리, 양상추);

신선한 녹색 사과;

신선한 녹색 완두콩;

자두, 배, gooseberries, dogrose;

녹차, 미네랄 워터;

식물성 지방;

추가 향신료가없는 치즈;

효모가 첨가 된 제품;

파스타, 곡물;

코티지 치즈, 신 우유 음료;

야채, 우유 스프;

말린 과일을 기반으로 설탕에 절인 과일;

화학 성분을 첨가하지 않은 젤리

화이트 베이커리 제품;

국물과 국물;

소시지, 훈제 또는 튀김 제품;

향신료가 많거나 소금에 절인 요리;

화학 첨가물의 높은 수준의 제품;

코코아, 커피, 강한 홍차, 첨가제와 차;

계란, 신선한 우유, 겨;

꿀 및 꿀 제품;

견과류, 콩류 (콩, 렌즈 콩, 콩);

검은 포도, 레드 와인;

밤색, 대황색, 시금치, 아스파라거스 샐러드;

소다 및 알콜 음료

규정 식 요리 준비를위한 요리법의 선택은 질병의 징후의 강도와 구성 요소에 대한 개인의 편협에 달려 있습니다.

요리하는 법

제품의 열처리를 위해서는 퀀칭 (quenching)을 사용하거나 스팀이나 베이킹으로 조리하는 것이 좋습니다. 녹화 외에도 식품을 미처리 형태로 사용하는 것은 권장하지 않습니다.

풍부한 색상의 감자 나 야채를 식단에 넣을 때 요리하기 전에 차가운 물에 야채를 담그는 것이 좋습니다.

음식 일기

음식 일지를 작성하는 것은 길고 힘든 과정이므로 모든 치료를 받아야합니다. 기록 보관 방법을 통해 신경 피부염의 개별적인 도발자를 식별하여식이 요법에서 제외 할 수 있으므로 소비 안전 제품 목록을 주 단위로 확장 할 수 있습니다.

1. 일반 노트가 있어야합니다 (케이지에 있음).
2. 페이지는 2 열로 표시되어야합니다.
3. 첫 번째는 준비된 식사의 재료를 포함하여 하루에 먹는 음식의 목록입니다.
4. 두 번째는 가능한 변화와 피부염의 증상에 대한 기록입니다.
5. 새 항목은 3 일 안에 1 번만 메뉴에 추가됩니다.
6. 제품을 추가 한 후 부정적인 증상이 나타나면이를 제거하고 이전에 확인 된 승인 된 제품 목록으로 되돌려 보내야합니다.

식이 요법과 알레르기 항원의 섭취를 제한하면 완화 기간이 연장 될뿐 아니라 약물 요법의 효과도 높아집니다. 피부염의 증상은 덜 두드러지고 급성 상태는 그리 오래 지속되지 않습니다.

식이 요법을 유지하려면 많은 제약이 필요하지만 발진과 가려움없이 조용한 삶을 완전히 얻으려고 노력합니다.

알레르기 영양이 완료되면 영양사 또는 알레르기 전문인에게 문의하는 것이 좋습니다. 전문가는 환자의 개별적인 특성과 취향에 따라 안전한 제품을 선택합니다.

신경 피부염과 함께 먹는 방법?

피부 상태는 섭취 한 음식에 따라 다릅니다. 신경 피부염으로 먹을 수있는 것은 많은 사람들에게 이익이됩니다. neurodermatitis에 대한 다이어트는 질병의 심각도에 따라 다릅니다. 제품을 모두 제외해야하는 제품이 많이 있습니다. 신경 피부염으로 인한 적절한 영양은 진정 동안 신체를 치료하고 유지하는 데 중요한 요소 중 하나입니다.

내용

피부 질환은 신체적, 미용 적 및 심리적 상처를 유발합니다.

현대의 피부 질환은 평범하게되었습니다. 우리가 보는 방식은 종종 우리가 먹는 것에 달려 있습니다. 신경 피부염 진단이 내려지면 먹을 수있는 음식은 의사와 결정하는 것이 가장 좋습니다. 이로부터 크게 치료의 효과에 달려 있습니다.

유기농 식품을 섭취하면 좋은 내부 상태와 아름다운 모습을 유지할 수 있습니다.

정의와 원인

신경 피부염은 상당히 흔한 피부병입니다. 알레르기가있을 수 있습니다. 종종 만성적입니다. 사면의 기간은 따뜻한 계절에 발생합니다. 이 질환의 주된 모습은 다음과 같습니다. 첫째, 발진이 얼굴이나 목에 나타나고 팔꿈치와 무릎 주름에 두꺼운 비늘 조각이 형성됩니다.

참고 발진은 종종 대칭적이고 질병의 심리적 구성 요소를 나타냅니다.

질병의 원인이 완전히 확립되어 있지 않습니다. 그러나 가장 많이 나타나는 요소는 다음과 같습니다.

1. 신체의 알레르기 반응.
2. 신경계의 다양한 장애.
3. 유전 적 소인.
4. 비정상적인 신장이나 간 기능.

신체의 오작동으로 인해 중독이 발생합니다. 내부를 정화하기 위해서는 약물 치료 이외에도 아토피 성 피부염이있는 음식을 섭취해야합니다.

대부분의 경우, 아토피 성 피부염의 주요 증상은 얼굴이나 목에서 관찰됩니다.

신경 피부염으로 금지되거나 권장되는 제품 표

신경 피부염에 추천 된 제품

금지 된 제품

불완전한 사면 중에 허용되는 제품

녹색과 흰색 채소 및 과일 (양배추, 호박, 녹색 콩, 녹색 완두콩, 녹색 매실, 배, 사과, 구즈 베리, 흰색 건포도).

야채와 과일은 빨간색, 주황색 또는 노란색 (살구, 복숭아, 감귤류, 석류, 감, 딸기, 토마토, 당근, 호박, 사탕무)입니다.

야채 : 당근, 호박, 순무, 감자, 오이, 양파와 마늘.

파 슬 리, 양상추와 딜입니다.

시금치, 아스파라거스, 밤색 및 대황.

과일, 열매 : 체리, 검은 건포도, 바나나, 자두, 크랜베리.

설탕, 과자 및 꿀.

사워 크림 (접시의 일부로).

짭짤하고 매운 요리와 훈제 한 고기.

계란, 생선 및 신선한 우유.

만카와 파스타.

효모 함유 제품.

시리얼 (양질의 거친 밀가루를 제외하고)과 파스타.

비스킷과 베이글.

감자 칩, 감자 튀김, 패스트 푸드.

우유와 야채 수프.

풍부한 국물, 반제품.

말린 과일에서 말쑥 해 지거나 키스하십시오.

향신료와 향신료 (와 사비, 식초, 겨자, 후추, 양파, 마늘).

너트와 땅콩 버터.

검은 색과 빨간색 포도입니다.

커피, 코코아, 홍차.

방부제, 염료, 증점제 및 기타 화학 물질이 함유 된 제품.

주류 (맥주, 와인, 샴페인)

아토피 성 피부염으로 제외되는 제품

피부병은 본질적으로 알레르기가 많기 때문에 급성기에는 식품 알레르기 (감귤류, 꿀, 초콜렛, 견과류)를 유발하는 제품이 일목요연하게 배제됩니다.

일부 음식은 다양한 피부 반응 (가려움증, 뾰루지, 부종)의 징후에 기여합니다. 이러한 음식에는 계란, 시금치, 해산물, 절인 채소 및 절인 알콜이 포함됩니다.

평소의 진미에 자신을 국한시키는 것은 매우 어렵지만 성공적인 치료를 위해서는 매우 중요합니다.

중요합니다. 성인의 신경 피부염에 대한식이 요법은 맥주, 스파클링 와인 및 샴페인을 의무적으로 제거 할 것을 제안합니다. 피부 반응을 유발할 수있는 것은 이러한 알코올성 음료입니다.

소화관의 자극을 촉진하는 제외 제품 (향료, 양 고추 냉이, 무, 밤색).

악화 기간 동안 향신료를 금지했습니다.

소금과 설탕 섭취량이 현저히 제한됩니다. 훈제되거나 짠 음식이나 지방이 많은 음식은 허용되지 않습니다.

반제품, 패스트 푸드, 화학 제품 (염료, 증점제, 향료)을 버려야합니다.

신경 피부염으로 무엇을 먹어야 하는가?

금지에도 불구하고, 당신은 신경 피부염으로 먹을 수있는 음식이 많이 남아 있습니다. 그들은 피부 반응의 회복과 소실에 기여합니다.

건강한 단백질 음식을 많이 먹어야합니다. 그것은 피부의 더 빠른 치유와 재생을 촉진시킵니다.

고기는 삶은 형태로 먹을 수 있습니다. 그것은 더 나은 흡수를 위해 그것에 신선한 채소를 추가하는 것이 바람직합니다. 수프는 우유 나 야채 수프에서 조리해야합니다.

고기 맛보다 열등하지 않은 야채 스프에는 많은 요리법이 있습니다.

야채와 과일에는 섬유질이 들어있어 몸에 비타민을 풍부하게 해줍니다.

중요합니다. 야채와 과일은 정원에서 자라거나 지역에서 재배해야합니다. 그렇다면 그들은 다양한 화학적 처리를 덜받습니다. 주스는 갓 짜낼 수 있습니다.

지방은 식물성 기름의 형태로 사용됩니다. 이 오일은 많은 양의 비타민 A와 E를 함유하고 있습니다. 이것은 피부의 신속한 회복과 알레르기 반응의 감소에 기여합니다.

발효유 제품 및 사워 치즈의 사용은 제한되지 않습니다. 그들은 몸에 단백질을 보충하고 소화관을 개선합니다.

영양 계획

특정 식품에 대한 제한 외에도식이 요법을 준수하는 것이 매우 중요합니다. 동시에 필요가있다. 5-6 급식이어야합니다. 부분은 제한되어야합니다. 더 자주 먹는 것이 낫지 만 점차적으로 먹는 것이 좋습니다. 성인에서 신경 피부염을 앓고있는 식단에서 메뉴는 취침 전에 균등하게 분배 된 식사와 발효유를 마셔야합니다.

모든 야채는 삶은 형태로 섭취됩니다. 부부를 위해 요리 할 수 ​​있습니다. 예외는 신선한 채소입니다. 개선이 이루어지면 로스팅 후 퀀칭 (quenching)이 가능합니다.

중요합니다. 튀김, 훈제 및 절인 식품은 간장에 부담을줍니다. 그들은 음식에서 영원히 제외됩니다.

결과의 통합

신경 피부염의 증상을 완화시킨 후에 무엇을 먹을 수 있습니까? 익숙한 음식 목록을 확장하십시오. 이것은 3 일 동안 하나의 제품을 소개하면서 조심스럽게 수행되어야합니다. 피부 발현을 모니터해야합니다.

편의를 위해 좋은 음식 다이어리를 보관하십시오. 입력 된 제품과 신체의 반응을 기록합니다. 기록을 분석하여 의사는 신경 피부염으로 올바른 음식을 선택할 수 있습니다. 음식은 음식에 남겨 둘 수 있으며 완전히 배제되어야합니다.

점차적으로 대부분의 환자는 거의 모든 제품을식이 요법으로 복귀합니다.

중요합니다. 어떤 사람들에게는 알레르기 반응으로 인해 완전 알레르기 반응을 일으킬 수 있습니다. 따라서 모든 음식물에 대한 신체 반응을주의 깊게 모니터링하는 것이 중요합니다.

어린이의 신경 피부염은 더욱 복잡합니다. 부모는 인내심과 의지력이 필요합니다. 아이들은 왜 그들이 무엇을 먹을 수 없는지 설명하기가 어렵습니다. 그러나 약물과 함께 신경 이완제를 포함한식이 요법이 결과를 더 빠르게 만듭니다. 어떤 음식을 사용할 때, 아이는 제한해야합니다.

어린 시절부터 제대로 먹도록 어린이를 가르치는 것이 중요합니다.

neurodermatitis와 다이어트는 매우 즐거운 일이 아니지만 효과적입니다. 신경 피부염으로 먹을 수있는 것에 대한 일부 제한은 회복을 촉진합니다. 개선 된 외관. 신경계를 강화시킵니다. 시체는 완전히 건강합니다. 이것을 위해서는 인내심이 필요합니다. 의사의 권고에 따라 질병을 완전히 없앨 수 있습니다.

신경 피부염을위한 다이어트가 중요합니다!

neurodermatitis와 다이어트는 오랜 지속적인 사면을 달성 할 수있는 본격적인 성공적인 치료의 주요 구성 요소 중 하나입니다. 어린이의 90 % 이상과 성인의 약 70 %에서 신경 피부염의 악화를 유발하는 것이식이 요법의 실수임을 입증합니다.

내용

신경 피부염에 대한 일반식이 지침

neurodermatitis와 다이어트 요법의 주요 기능은 제거 (제거)의 원칙 준수입니다 : 급성 시대에, 질병의 밝은 증상이있는 상태에서, 다이어트는 가능한 한 엄격해야합니다. 이러한식이 요법은 높은 알레르기 활동을 가진 제품을 완전히 배제하거나 중대한 제한을두고 만들어졌습니다. 제거와 동시에 요리의 특정 요리 처리 규칙을 준수해야합니다. 반면에 모든 제거 된 제품에 영양분을 적절하게 공급하기 위해서는 적절한 대체물을 찾아야합니다.

환자의 상태가 좋아짐에 따라 환자의 배급량이 점차 늘어나고, 이전에 제외 된 음식과 요리가 추가되면 다양한 요리 방법이 허용됩니다. 완전 관해 기간 동안 영양은 훨씬 더 다양 해지고 각 환자에서 악화를 분명하게 유발하는 제품 만 제거됩니다.

높은 알레르기 활동의 원천이 될 수있는 것은 무엇입니까?

1. 개별 반응을 일으키는 제품 (절대적으로 모든 제품 일 수 있으며 심지어 알레르기에 대해 실질적으로 안전하다고 생각할 수도 있습니다). 개별 알레르기 항원의 식별은 음식 일기의 의무적 인 보관과 함께식이 요법의 확장과 함께 경험적으로 만들어집니다.
2. 진정한 알레르기 반응을 일으키는 제품 : 전체 우유, 꿀, 견과류, 땅콩, 토마토, 닭고기 달걀, 시금치, 신선한 포도, 감귤류, 딸기, 바나나, 코코아, 조개류, 콩, 바다 생선, 캐비아, 닭.
3. 생물 발생 아민 (히스타민 등)이 함유 된 제품. 생물 발생 성 아민은 신경 피부염 (가려움증, 발적, 부종)의 피부 증상을 담당하는 생물학적 활성 물질의 그룹입니다. 견과류, 토마토, 닭고기 달걀, 시금치와 대황, 딸기, 바나나, 바다 고기와 해산물, 날카로운 종류의 치즈, 초콜릿, 버섯, 절인 채소 및 절인 야채는 높은 함량의 생체 아민입니다.
4. 히스타민 (histaminole)의 방출을 촉진시키는 제품 : 토마토, 닭고기 달걀, 시금치, 딸기, 파인애플, 초콜릿, 생선 및 해산물, 콩, 닭고기, 향신료 및 조미료, 알코올 (특히 스파클링 와인 및 맥주). 여기에는 해로운 식품 첨가물 (착 향제, 착색제, 방부제, 붕 해제, 안정제, 유화제, 증점제 등)을 함유 한 모든 산업 제품이 포함됩니다.
5. 알레르기 성 피부 반응을 유발하는 질소 함유 추출물을 많이 함유 한 제품. 시금치와 아스파라거스, 잘 익은 완두콩, 콩, 렌즈 콩, 브뤼셀 콩나물, 커피와 코코아, 강한 홍차, 풍부한 국물, 훈제 한 고기가 포함됩니다.
6. 소화관을 자극하는 식품 : 향료, 겨자, 와사비, 식초, 무, 무, 밤색, 모든 인공 첨가물.
7. 밝은 색상의 야채 및 과일 (오렌지, 레드, 밝은 노란색, 밝은 녹색) : 당근, 호박, 사탕무, 나무 딸기, 블랙 베리, 살구 및 복숭아, 감, 석류, 빨강 및 검정 포도, 바다 갈매 나무속, 파인애플, 키위 등 d.

신경 피부염의 악화와 관련된 제품의 범위

대부분의 경우 메뉴의 기초는 다음과 같습니다.

• 시리얼 (manna를 제외하고);
• 천연 유제품;
• 마른 고기 (쇠고기, 말고기, 돼지 고기, 토끼, 칠면조);
• 녹색과 흰색 야채 (모든 종류의 양배추, 가벼운 호박, 호박, 호박, 파슬리 및 딜, 젊은 완두콩, 아스파라거스 콩);
• 녹색과 가벼운 과일과 열매 (배, 녹색과 흰색 사과, 체리, 자두, 자두, 구즈 베리, 흰색과 붉은 건포도의 가벼운 품종), 주스 (묽은 형태로 사용해야 함 - 1 : 1의 비율로 끓인 물로 희석).
• 버터;
• 덜 날카로운 치즈;
• 세련된 식물성 기름 (해바라기, 올리브, 옥수수);
• 마른 빵과식이 곡물 덩어리;
• 건조 및 신랄한 과자;
• 약한 차

불완전한 사면 중 권력

피부 발현의 중증도를 줄이면식이 요법이 점진적으로 확장되어 일상적인 사용이 아닌 소량으로 추가됩니다.

• 세 몰리나;
• 파스타;
• 사워 크림 (요리 중);
• 전체 우유 (개별 반응이없는 경우);
• 코티지 치즈;
• 신선한 빵;
• 양고기와 닭;
• 야채 - 당근, 감자, 호박, 순무, 사탕무, 양파, 마늘, 오이, 상추;
• 과일과 열매 - 체리, 자두, 검은 색 건포도, 크랜베리와 lingonberries, 바나나;
• 음료에서 - 국물 엉덩이.

조리 기능

신경 피부염의 악화 동안, 식사는 삶은, 찌고, 굽고 끓인 형태로 제공됩니다. 신선한 채소는 사용하지 않습니다 (채소 제외). 식이 요법의 확장과 감자와 밝은 색채의 도입으로 요리하기 전에 차가운 물에 담가야합니다.

완화 단계에서는 배추를 굽고, 절인 채소와 절인 사과를 사용합니다. 튀김, 훈제 및 절인 제품은 완전히 배제해야합니다.

완화 기간 동안의 영양

환자에게 필요한 양의 영양소를 제공하고 삶의 질을 향상 시키려면 피부 발현을 멈춘 후에 식단을 확장 할 수 있습니다. 그러나 이것은 음식 일기와 함께 매우 천천히해야합니다.

음식 일기

음식 다이어리는 개별 알레르기 항원을 확인하고식이 요법에서 배제함으로써 음식 자극 증세를 일으키지 않습니다. 그것을 위해서는 두 개의 칼럼으로 나누어 져야하는 일반 노트가 필요할 것입니다. 왼쪽 열에는 복잡한 요리의 구성을 포함하여 먹은 모든 음식이 매일 기록됩니다. 오른쪽에는 신경 피부염의 피부 발현이 기록됩니다 (야간 가려움증, 주간 가려움증, 발진 등).

신제품은 3 일에 한 번만 소개됩니다. 이 기간 동안 건강 상태가 악화되지 않으면 다음 제품이 도입됩니다. 발진이 나타나면 가려움증이 발생하거나 심화되고 개선 될 때까지 이전식이 요법으로 돌아가지만 "의심스러운"제품과는 반대쪽에서 메모를하고 나중에 메뉴에서 사용되지 않습니다.

일반적으로 일반식이 권장 사항을 준수하는 데는 전 세계적 희생이 필요하지 않습니다. 저자 극성 음식은 맛있고 영양가가 좋습니다. 그러나 금지 된 음식을 시도하려는 유혹에 맞서 싸울 때 개인 알레르겐과 일부 저항을 확인하는 데 인내심을 가져야합니다. 그러나 당신의 노력은 충분하게 갚을 것입니다 :식이 요법에 대한 약물 치료는 훨씬 더 빨리 긍정적 인 결과를줍니다.

성인의 신경 피부염을위한 다이어트

신경 피부염으로 적절한 영양 섭취

신경 피부염을위한 영양은 균형을 이루어야하며 모든 필요한 신체 물질을 함유해야합니다. 그러나 알레르겐으로 작용할 수 있고 질병의 악화를 유발할 수있는식이 요법 식품을 배제 할 필요가 있습니다.

neurodermatitis에 대한 다이어트는 다음 제품을 거부하는 것이 좋습니다 :

• 설탕과 과자;
• 흰 빵;
• 풍부한 국물;
• 짠맛과 매운 요리;
• 피클 및 매리 네이드;
• 훈제 고기;
• 튀긴 음식;
• 계란과 물고기;
• 소시지, 소시지 및 소시지;
• 캐비아;
• 연체 동물;
• 신선한 우유;
• 반제품;
• 패스트 푸드;
• 감자 튀김;
• 감자 칩;
• 초콜렛 및 과자;
• 자기야.
• 겨 (신장, 간, 폐, 심장);
• 향신료와 향신료 (식초, 겨자, 와사비, 검정과 빨강 고추, 카레, 마늘, 양파);
• 감귤류, 복숭아, 살구, 바나나, 바다 갈 개암, 석류 나무, 감, 딸기, 빨간 사과, 토마토, 당근, 호박, 사탕무, 무, 무에서 채색 한 야채 및 과일;
• 견과류와 땅콩;
• 콩, 렌즈 콩, 콩 및 완두콩;
• 검은 색과 붉은 포도;
• 시금치, 아스파라거스, 밤색 및 대황;
• 방부제, 염료, 안정제, 발효제, 증점제, 유화제를 함유 한 제품;
• 커피, 코코아 및 홍차;
• 탄산 음료;

동시에 이러한 물질의 소비를 증가시킬 필요가있다.

• 녹색과 흰색 채소 및 과일 (양배추, 호박, 스쿼시, 녹색 콩, 녹색 완두콩, 녹색 사과, 배, 자두, 구즈 베리, 흰색 건포도);
• 파슬리, 양상추 및 딜;
• 식물성 지방;
• 버터;
• 덜 날카로운 치즈;
• 효모 함유 제품;
• 곡물 및 파스타;
• galetny 쿠키와 sushka;
• 고기;
• 코티지 치즈;
• 야채와 우유 스프;
• 발효유;
• 말린 과일 컴포트;
• 젤리;
• 독소 로스 국물;
• 녹차;
• 미네랄 워터.

신경 피부염에 유용한 제품

신경 피부염을위한식이 요법은 단백질을 함유하고 있어야합니다 (회복을 촉진시킵니다). 그러나 알레르기 반응이없는 환자들만 포함해야합니다. 따라서 알레르기 항원으로 작용할 수 있기 때문에 계란과 생선은식이 요법에서 제외해야합니다. 버섯, 고기 및 생선 국물을 버리고 두 번째 국물에 스프를 만들어야합니다. 고기는 삶거나 쪄서 먹는 것이 좋습니다.

성인의식이 요법에서 neurodermit은 지방, 특히 야채를 포함해야합니다. 지방 구성에는 비타민 A와 E가 포함되어있어 인체의 감염 저항성을 높이고 알레르기 반응의 징후를 약화 시키며 상처 치유를 촉진합니다.

식단의 중요한 구성 요소는 채소와 과일이며, 몸에 비타민과 미네랄을 공급합니다. 비만과 결합 된 신경 피부염이있는 사람들에게 특히 유용합니다.

달콤한 치아는 설탕을 자일리톨 또는 솔비톨으로 대체 할 수 있습니다. 자일리톨은 설탕과 같은 맛을 지니고 있으며 지방과 탄수화물 신진 대사에 유익한 효과가 있으며 신체의 비타민을 보전하고 장내 미생물을 복원한다는 점에서 특히 인기가 높습니다. 또한, 자일리톨은 지방성 효과가 있으며 간에서의 지방 변성을 예방합니다.

신경 피부염에 대한 다이어트는 질병의 악화가 제거의 원칙을 따르는 동안 필요합니다. 알레르기 효과가있는 제품을 완전히 제외시키고 이에 상응하는 대체품을 찾아 모든 유익한 물질을 신체에 제공해야합니다. 완전 관해가 발생하면식이 요법은 알레르기 항원만을 버려야 다양 화 될 수 있습니다. 그것들을 확인하기 위해서, 음식 일기를 지키는 것이 좋습니다.

저자 - Chub Natalia

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neurodermatitis와 다이어트는 오랜 지속적인 사면을 달성 할 수있는 본격적인 성공적인 치료의 주요 구성 요소 중 하나입니다. 어린이의 90 % 이상과 성인의 약 70 %에서 신경 피부염의 악화를 유발하는 것이식이 요법의 실수임을 입증합니다.

내용

신경 피부염에 대한 일반식이 지침

neurodermatitis와 다이어트 요법의 주요 기능은 제거 (제거)의 원칙 준수입니다 : 급성 시대에, 질병의 밝은 증상이있는 상태에서, 다이어트는 가능한 한 엄격해야합니다. 이러한식이 요법은 높은 알레르기 활동을 가진 제품을 완전히 배제하거나 중대한 제한을두고 만들어졌습니다. 제거와 동시에 요리의 특정 요리 처리 규칙을 준수해야합니다. 반면에 모든 제거 된 제품에 영양분을 적절하게 공급하기 위해서는 적절한 대체물을 찾아야합니다.

환자의 상태가 좋아짐에 따라 환자의 배급량이 점차 늘어나고, 이전에 제외 된 음식과 요리가 추가되면 다양한 요리 방법이 허용됩니다. 완전 관해 기간 동안 영양은 훨씬 더 다양 해지고 각 환자에서 악화를 분명하게 유발하는 제품 만 제거됩니다.

높은 알레르기 활동의 원천이 될 수있는 것은 무엇입니까?

1. 개별 반응을 일으키는 제품 (절대적으로 모든 제품 일 수 있으며 심지어 알레르기에 대해 실질적으로 안전하다고 생각할 수도 있습니다). 개별 알레르기 항원의 식별은 음식 일기의 의무적 인 보관과 함께식이 요법의 확장과 함께 경험적으로 만들어집니다.
2. 진정한 알레르기 반응을 일으키는 제품 : 전체 우유, 꿀, 견과류, 땅콩, 토마토, 닭고기 달걀, 시금치, 신선한 포도, 감귤류, 딸기, 바나나, 코코아, 조개류, 콩, 바다 생선, 캐비아, 닭.
3. 생물 발생 아민 (히스타민 등)이 함유 된 제품. 생물 발생 성 아민은 신경 피부염 (가려움증, 발적, 부종)의 피부 증상을 담당하는 생물학적 활성 물질의 그룹입니다. 견과류, 토마토, 닭고기 달걀, 시금치와 대황, 딸기, 바나나, 바다 고기와 해산물, 날카로운 종류의 치즈, 초콜릿, 버섯, 절인 채소 및 절인 야채는 높은 함량의 생체 아민입니다.
4. 히스타민 (histaminole)의 방출을 촉진시키는 제품 : 토마토, 닭고기 달걀, 시금치, 딸기, 파인애플, 초콜릿, 생선 및 해산물, 콩, 닭고기, 향신료 및 조미료, 알코올 (특히 스파클링 와인 및 맥주). 여기에는 해로운 식품 첨가물 (착 향제, 착색제, 방부제, 붕 해제, 안정제, 유화제, 증점제 등)을 함유 한 모든 산업 제품이 포함됩니다.
5. 알레르기 성 피부 반응을 유발하는 질소 함유 추출물을 많이 함유 한 제품. 시금치와 아스파라거스, 잘 익은 완두콩, 콩, 렌즈 콩, 브뤼셀 콩나물, 커피와 코코아, 강한 홍차, 풍부한 국물, 훈제 한 고기가 포함됩니다.
6. 소화관을 자극하는 식품 : 향료, 겨자, 와사비, 식초, 무, 무, 밤색, 모든 인공 첨가물.
7. 밝은 색상의 야채 및 과일 (오렌지, 레드, 밝은 노란색, 밝은 녹색) : 당근, 호박, 사탕무, 나무 딸기, 블랙 베리, 살구 및 복숭아, 감, 석류, 빨강 및 검정 포도, 바다 갈매 나무속, 파인애플, 키위 등 d.

신경 피부염의 악화와 관련된 제품의 범위

대부분의 경우 메뉴의 기초는 다음과 같습니다.

• 시리얼 (manna를 제외하고);
• 천연 유제품;
• 마른 고기 (쇠고기, 말고기, 돼지 고기, 토끼, 칠면조);
• 녹색과 흰색 야채 (모든 종류의 양배추, 가벼운 호박, 호박, 호박, 파슬리 및 딜, 젊은 완두콩, 아스파라거스 콩);
• 녹색과 가벼운 과일과 열매 (배, 녹색과 흰색 사과, 체리, 자두, 자두, 구즈 베리, 흰색과 붉은 건포도의 가벼운 품종), 주스 (묽은 형태로 사용해야 함 - 1 : 1의 비율로 끓인 물로 희석).
• 버터;
• 덜 날카로운 치즈;
• 세련된 식물성 기름 (해바라기, 올리브, 옥수수);
• 마른 빵과식이 곡물 덩어리;
• 건조 및 신랄한 과자;
• 약한 차

불완전한 사면 중 권력

피부 발현의 중증도를 줄이면식이 요법이 점진적으로 확장되어 일상적인 사용이 아닌 소량으로 추가됩니다.

• 세 몰리나;
• 파스타;
• 사워 크림 (요리 중);
• 전체 우유 (개별 반응이없는 경우);
• 코티지 치즈;
• 신선한 빵;
• 양고기와 닭;
• 야채 - 당근, 감자, 호박, 순무, 사탕무, 양파, 마늘, 오이, 상추;
• 과일과 열매 - 체리, 자두, 검은 색 건포도, 크랜베리와 lingonberries, 바나나;
• 음료에서 - 국물 엉덩이.

조리 기능

신경 피부염의 악화 동안, 식사는 삶은, 찌고, 굽고 끓인 형태로 제공됩니다. 신선한 채소는 사용하지 않습니다 (채소 제외). 식이 요법의 확장과 감자와 밝은 색채의 도입으로 요리하기 전에 차가운 물에 담가야합니다.

완화 단계에서는 배추를 굽고, 절인 채소와 절인 사과를 사용합니다. 튀김, 훈제 및 절인 제품은 완전히 배제해야합니다.

완화 기간 동안의 영양

환자에게 필요한 양의 영양소를 제공하고 삶의 질을 향상 시키려면 피부 발현을 멈춘 후에 식단을 확장 할 수 있습니다. 그러나 이것은 음식 일기와 함께 매우 천천히해야합니다.

음식 일기

음식 다이어리는 개별 알레르기 항원을 확인하고식이 요법에서 배제함으로써 음식 자극 증세를 일으키지 않습니다. 그것을 위해서는 두 개의 칼럼으로 나누어 져야하는 일반 노트가 필요할 것입니다. 왼쪽 열에는 복잡한 요리의 구성을 포함하여 먹은 모든 음식이 매일 기록됩니다. 오른쪽에는 신경 피부염의 피부 발현이 기록됩니다 (야간 가려움증, 주간 가려움증, 발진 등).

신제품은 3 일에 한 번만 소개됩니다. 이 기간 동안 건강 상태가 악화되지 않으면 다음 제품이 도입됩니다. 발진이 나타나면 가려움증이 발생하거나 심화되고 개선 될 때까지 이전식이 요법으로 돌아가지만 "의심스러운"제품과는 반대쪽에서 메모를하고 나중에 메뉴에서 사용되지 않습니다.

일반적으로 일반식이 권장 사항을 준수하는 데는 전 세계적 희생이 필요하지 않습니다. 저자 극성 음식은 맛있고 영양가가 좋습니다. 그러나 금지 된 음식을 시도하려는 유혹에 맞서 싸울 때 개인 알레르겐과 일부 저항을 확인하는 데 인내심을 가져야합니다. 그러나 당신의 노력은 충분하게 갚을 것입니다 :식이 요법에 대한 약물 치료는 훨씬 더 빨리 긍정적 인 결과를줍니다.

신경 피부염을위한 다이어트

신경 피부염은 피부에 발진과 심한 가려움증이 나타나는 피부병입니다.

종종 알레르기 성 질환이 있으므로 치료를 위해 약물뿐만 아니라 회복 속도를 높일 수있는 식단을 사용해야합니다.

neurodermatitis의 정확한 원인은 지금까지 확립되지 않았지만,이 질병의 발달을 조장하는 여러 가지 요인이 있습니다 :

• 중독;
• 비만;
• 과도한 정신적 육체적 노력;
• 신경 혈관 변화;
• 소화관의 작동에 문제가 있습니다.
• 중추 신경계의 기능 장애.
• 신경 내분비 장애;
• 약한 면역;
• 부적절한 영양.

신경 피부염은 5 가지 분류 (확산, 제한, 선형, 비대화, 건선 형성), 발달 (초기, 발음 변화, 완화 및 임상 회복)의 4 단계 및 중증도 (경증, 중등도 및 중증)의 3 단계로 나뉩니다. 질병의 증상은 그 단계에 달려 있습니다 :

• 첫째, 발진과 약간의 가려움증이 목에 나타나면 모든 것이 얼굴에 퍼집니다.
• 얼굴의 병변 후 발진이 사타구니에, 팔다리의 주름, 엉덩이에 형성됩니다. 피부에 필링과 홍조가 나타납니다.
• 진보 된 경우 거품이 형성되고 건조한 표면이 남습니다. 강한 가려움도 있습니다.

아토피 성 피부염에 대한식이 요법이 필요합니까?

대부분이 질병은 알레르기 나 위장관이 비정상적으로 나타나는 곳에서 발생하므로 신경 학적 피부염 환자의식이 요법은 성공적인 치료를위한 필수 조건입니다. 이 영양법은 음식 알레르겐을 제거하고 소화를 개선하는 식단을 의미합니다.

어린이 및 성인의 신경 피부염 치료 다이어트는 다음을 완전히 배제합니다.

• 과자 및 설탕;
• 매운 음식;
• 부 자연스러운 첨가제 (색상, 향료 등)가있는 제품;
• 훈제 한 고기와 향신료;
• 마리 네이드와 피클;
• 계란;
• 반제품;
• 뚱뚱한 물고기 또는 고기 국물;
• 감귤류;
• 패스트 푸드;
• 코코아와 초콜릿.

의사는 치유 과정과 신체 전체에 유익한 효과가있는 건강에 좋은 음식만을 근거로하기 때문에 신경 피부염의 치료법을 준수 할 것을 권장합니다.

체지방, BMI 및 기타 중요한 매개 변수를 확인하십시오.

미국 영부인의 전기에 관한 가장 흥미로운 사실을 알아보십시오. Melania Trump가 도널드 트럼프 (Donald Trump)를 만나기 전에 젊음에 있었던 플라스틱 앞과 뒤의 사진.

다이어트가 신경 피부염의 재발을 예방합니까? 의사의 피드백

신경 피부염에 대한식이 규칙 :

• 신경 피부염이 비만의 배경에서 발생하면 초과 중량과 병행하여 병행해야합니다 : 금식 일을 정하고 하루에 2000Kcal로 식단의 칼로리 함량을 제한하십시오.
• 메뉴에는 많은 야채와 과일이 있어야하며, 비타민과 섬유가 풍부해야합니다. 그들은 소화를 개선하고 내장을 청소합니다.
• 어류의 일부는 알레르기를 유발할 수 있기 때문에 어류의 섭취를 제한하는 것이 바람직합니다. 고기는 저지방 품종에서만 먹고 채소와 함께 먹을 수 있습니다.
• 저지방 치즈, 발효유 음료, 식물성 기름, 차류, 시리얼 및 열매 또한 식단에 허용됩니다.

다이어트 - 뉴 로더 마이트가있는 테이블 번호 7 : 메뉴

neurodermatitis의 악화는 종종 신장 질환에 표시 치료 테이블을 임명됩니다. 다음 제품을 사용합니다.

• 저지방 채식 수프;
• 소금이없는 빵;
• 물고기와 고기의 저지방 품종;
• 곡식 및 채소;
• 크림 및 식물성 기름;
• 말린 과일과 과일.

미만성 신경 피부염으로 인한 저자 극성식이 요법

질병의 그러한 형태가 진단 되었다면,이 예에 따라 메뉴를 구성 할 수 있습니다 :

• 우리는 메밀이나 오트밀로 아침을 먹으며 차를 마 십니다.
• 점심 식사를 위해 우리는 치즈 한 조각을 먹습니다.
• 우리는 수프, 야채와 삶은 고기 100g로 저녁을 먹습니다.
• 과일 첨가제가없는 오후 요구르트;
• 우리는 채식 필라프를 먹는다.

아토피 성 신경 피부염을위한 다이어트

이 경우, 간단한 영양 규칙 :

• 계란, 생선 및 기타 알레르기 성 제품을 완전히 버려야합니다.
• 하루에 5-6 번 먹는다.
• 지방을 제한 할 필요는 없습니다.

신경 피부염의 악화를 동반 한식이 요법

질병이 악화되면 성인에서 신경 피부염을 앓고있는 식단이 다소 엄격 해집니다.

• 모든 신선한 채소를 식단에서 제거해야합니다 : 단지 증기를 쐬거나 굽거나 끓여야합니다.
• 야채를 요리하기 전에 밝은 색은 그들을 적셔야합니다.
• 튀긴 음식을 먹지 마라.

어린이의 신경 피부염에 대한 다이어트

신경 영양 피부염을 앓고있는 어린이의식이 요법은 성인의 메뉴와 실질적으로 다르지 않습니다. 왜냐하면 동일한 영양 원칙이 적용되기 때문입니다.

• 아이에게 과자와 매운 요리를 줄 수는 없습니다.
• 악화 기간에는 열처리 된 음식 만 먹을 수 있습니다.

신경 피부염 예방 다이어트

신경 피부염의 악화 또는 출현을 예방하기 위해식이를 준비 할 때 간단한 원칙을 준수하는 것으로 충분합니다.

• 절인 음식, 매운 음식, 훈제 음식을 남용 할 수는 없습니다.
• 식단은 가능한 한 청과물이었던 것이 바람직합니다.
• 다이어트를 따르고 건강 식품과 과자 및 패스트 푸드 만 먹어서 제한하거나 완전히 버려야합니다.

신경 피부염을위한 다이어트 요리법

야채 스튜 요리법 :

• 우리는 껍질과 씨앗에서 호박을 닦아서 작은 조각으로 자른다. 달콤한 고추, 양파, 당근도 마찬가지입니다.
• 프라이팬에 모든 것을 넣고 물을 넣고 20 분 동안 끓으십시오.
• 준비 약 5 분 전에 허브를 뿌린다.

스팀 미트볼 요리법 :

• 양파를 갈아서 당근을 부순다.
• 다진 닭고기로 모든 것을 섞은 다음 밀가루와 잘게 잘린 채소를 거기에 넣으십시오.
• 철저히 혼합하고 냉장고에 30 분 동안 놓아 두십시오.
• 껍질 조각을 조각하고 소쿠리에 넣고 40 분 정도 요리하십시오.

과일 샐러드 조리법 :

• 사과와 배를 닦고 갈아서 섞는다.
• 우리는 요구르트로 채우고 딸기로 장식합니다.

또한 습진에 대한 다이어트 기사를 읽는 것이 좋습니다.

기본적으로 신경 피부염 환자의식이 요법 결과는 환자가 관찰하기 시작한 지 1 주일 만에 나타납니다. 병변이 줄어들고 가려움증이 사라지고 일반적인 상태가 좋아집니다.

신경 피부염 예방 팁

• neurodermatitis의 발달을 방아쇠를 당길 수있는 질병을 치료할 시간;
• 위생 규칙을 따르십시오.
• 먹어.
• 하루에 최소한 2 리터의 물을 마셔야합니다.

신경 피부염의 간단한 예방은 출현이나 재발의 가능성을 줄이므로 맑은 피부를 원하는 모든 사람에게 필요합니다.

neurodermatitis와 다이어트에 대한 의사의 리뷰

Olga, 29 세, 피부과 의사 :

"대부분의 경우 이러한 질병은 음식 알레르기의 배경에 나타나기 때문에 사람이 이미 회복 된 경우에도 재발을 막기 위해 일생 동안 저자 극성의식이 요법을 따르는 것이 좋습니다"

발렌티나 (34 세), 피부과 의사 :

"일반적으로 아토피 성 피부염은 몇 주 후에 완치되며식이 요법이 중요한 역할을한다. 왜냐하면 환자가 의약품을 마시고 정크 푸드를 먹으면 아무런 효과가 없기 때문이다."

Tatiana, 39 세, 피부과 의사 :

"아토피 성 피부염 환자는식이 요법을해야합니다. 그렇지 않으면 이러한 질병은 음식 알레르기와 중독의 배경 또는 창자에 문제가있어서 발생하기 때문에 증상을 악화시킬 수 있습니다."