포럼 : 건선에 대한 다이어트

건선으로 먹을 수있는 것과 먹을 수없는 것? 어떤식이 요법이 건선의 장기적인 증상 완화에 도움이 될까요? 다이어트를 바꿈으로써 누가 질병을 물리 칠 수 있습니까? 건선에 파가 노 (Pagano) 식단을 사용한 사람은 누구였습니까? 얼마나 효과가 있었습니까?

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건선에 대한 17 개의 댓글 "포럼 : 건선에 대한 다이어트"

건선을 제거하는 가장 쉬운 방법은 날 음식을 먹는 것입니다. 건선 치료의 두 번째 방법은 덜 효과적입니다 : M.V.Oganyan "Naturopathy의 황금 요리법"의 책에 설명 된 방법에 따라 치료하십시오. 그녀의 책에서 발췌 한 내용입니다.--- 이제 건선의 종류와 치료 방법을 살펴 보겠습니다. 건선은 피부병입니까? 아니, 물론! 이것은 전체 유기체의 질병입니다. 그것은 피부에만 나타나며 그 원인은 간과 신장, 그리고 폐를 침범하여 숨겨집니다. 거의 항상, 고름이있는 병변이 인두통 (인후통), 과거의 기관지 기관지염 또는 폐렴, 난소 여성 - 낭포, 내장 - 만성 충수염 등에서 발견됩니다. 그러므로, 건선을 치료하고 (그리고 치료하지 않기 위해), 화농성 병을 신체에서 제거하는 것이 무엇보다도 중요합니다. 하지만 수술은 아닙니다. 첫째, 칼로 모든 것을 제거하지 않고 칼로 제거 할 수있는 것은 아닙니다. 둘째, 코 수술 후 폴립을 제거하는 등 모든 것이 다시 시작됩니다. 폴립이 다시 자라며 부비동염의 고름도 지속적으로 그리고 종종 최대 10 개까지 축적됩니다. 일단 상악동의 펑크와 항생제의 도입에 의해 제거되었습니다. 왜 신체의 화농성 과정이 반복되는 경향이 있습니까? 왜냐하면 부적절한 혼합 영양 때문에 고기가 우리의 조직에 축적되기 때문입니다. 주로 고기와 유제품의 동물성 단백질 때문입니다. 슬픈 패턴을 가진 동물성 음식은 우리 몸에서 고름 (조직에서의 면역 부패, 조직 내 면역 부식)으로 처리되며, 고름은 혈액과 함께 운반되어 가능하면 혈액이 조직 (간, 신장, 지방 조직 및 기타에서 여과 됨) 아래로 meninges). 이 혈액 정화는 몸에서 끊임없이 일어납니다. 혈액은 깨끗해야합니다. 그렇지 않으면 우리는 우리 자신의 독을 질식시킬 것입니다. 우리 몸은 이러한 큰 쓰레기를 세포, 특히 피하 조직, 간 및 폐 조직에 축적하고 축적하는 매우 큰 보상 가능성을 가지고 있습니다. 따라서 어린이의 체질, 습진, 성인의 건선, 간 질환 - 유치원과 학교, 어린이, 폐렴, 기관지염, 인후염, 부비강염 어린이들에게 징벌이 된 것과 같은 Bot츠 병이 있습니다. 어린이 및 성인의 알레르기 - 꽃가루, 집 먼지, 꿀, 감귤류, 붉은 채소 및 과일에 이르기까지. 그리고 오직 하나의 이유 만 있습니다 : 죽은 세포의 썩는 시체, 즉 고름에 의한 신체의 조직 오염.
진실로 일곱 번 번거로운 일 (그리고 일흔 번 고난) - 한 가지 대답! 어느 쪽 대답은 간단합니다 : 정화하고 건강하십시오! 이것은 당신이식이 요법을 수정하는 데 도움이됩니다 - 건선은 오랜 시간 동안 완화 될 것입니다

그리고 오그 네바 (Ogneva) 식단으로 건선을 도왔습니다. 그 전에는 여러 가지 크림과 연고로 오랫동안 얼룩 져 있었지만 병은 진행되었습니다. 결국 내부에서 건선을 치료할 필요가 있다는 것을 오랫동안 이해하면서 다이어트를 바꾸기로 결정되었습니다. 처음에는 어려웠고 한 달이 지나면 익숙해졌습니다. 3 년간의 식단에. 얼룩이 완전히 사라진 것은 아니지만 피부 상태가 크게 개선되었습니다. 얼굴을 보며 진행하다.

건선이있는식이 요법이 도움이된다는 사실에 동의합니다. 봄에 금식하고 피부가 좋아지는 것을 보았습니다.

약 1 년 전, 기름을 기본으로 한 연고에서 오랜 사함을 한 후, 건선이 다시 나왔습니다. 거의 반년 만에 전체 건선 발진이 덮였습니다. 태국에 살고 있기 때문에 많은 약과 건선 치료를위한 성분이 많기 때문에 민간 요법을 구할 수 없습니다. 나는 많은 마약과 준비를 시도했지만 특별한 결과를주지 않았거나 단기적인 긍정적 인 효과를주었습니다.
건선 치료에 도움이 된 것은 무엇입니까. 신체의 정화, acidotic 위기 (물만 마신 후, 그리고 중독의 부정적인 영향을 줄이기 위해) 전에 모든 음식의 거부, 다음 점진적인 릴리스 및 추가 엄격한식이 요법. 금식 중에는 어떤 약을 복용하지 않았으며 어떤 연고로도 바르지 않았습니다. 거의 모든 기아에 걸쳐 국가의 눈에 띄는 개선은 없었지만, 석방 후 개선 될 것이라는 생각에 감명 받았다. 건선에서 가려움증이 매우 뜨거운 물에 노출되면 제거되었습니다 (샤워, 샤워 후 몸을 닦지 않았습니다 - 물리적 효과 없음). 식사가 시작된 후, 건선의 병이 하루 2 번 벨로 살릭과 번졌다. 나는이 치료법으로 2 ~ 3 주 동안 치료법을 사용하려고 생각했으나 신체가 5-6 일 내에 깨끗 해지면 약물 사용이 중단되었다. 내 머리와 몸은 타르 비누 만 사용합니다. 시체가 깨끗 해졌고 가려움증이 지났습니다. 이제 나는 건선을 악몽으로 생각합니다. 3 회.
나는 2 주 동안 기아로 "고문"하는 것이 더 낫다고 생각한다 (더 도움이되지 않는다면, 더 많은 것을 굶어 버리는 것을 의미한다), 그리고 훨씬 더 오랜 시간 동안 건선으로 고통받는 것보다식이에 들어간다.
나는 모두가이 질병과 행운을 제거하기를 바란다!

Maxim, 나는 너에게 매우 행복하다)! 진실은 당신이 병원에 갈 때, 건선 환자들은 즉시식이 요법을 처방받습니다. 그러나 건선 치료에 대한 금식은 모든 사람에게 필요한 것이 아닙니다! 글쎄, 도움이 되었기 때문에 필요한 것입니다. 그리고 나는 또한 밤 동안 뜨거운 샤워를 사용한다))). 그 후, 염증은 "무방비"입니다 (그들이해야하는 것처럼).

포럼과 팁에 감사드립니다! 나는 건선으로 20 년 이상 병이 들었습니다. 나는 우리가 파가 노 (Pagano) 식단을 따라야한다고 생각합니다. 인터넷에서 발견 된 건선에 대한 간단한 연고. 나는 집에서 만드는 연고로 치료를 시작하고이 식단을 따르는 것이 좋다고 생각합니다. 어쩌면 누군가가 시도 했습니까? 귀하의 조언과 경험에 흥미가 있습니다.

나는 건선으로 고통받습니다. 나는 naphtoderm 도포제 10 %를 치료해야합니다. 현재 저는 영국에 있습니다. 건선 치료를 위해 370mg의 "미끄러운 느릅 나무 껍질 100 캡슐"을 복용하기 위해 알약에 미끄러운 느릅 나무 껍질이 있습니다.
아무도 날 Naftoderm 보내 줄 수 없어, 그리고 당신에게 나무 껍질을주고 / 이것은 의사 Pagano의 책에 따르면이다 - 건선의 그의 식단에 포함되어 있습니다 /

호르몬 약으로 불필요하게 몸을 고문하지 마십시오. 그들은 빨리 도움을 주지만 효과는 오래 가지 못합니다. 당신은 건선 호르몬을 치료할 수 없습니다. 그는 전혀 치료받지 않았습니다. 우리는 그와 함께 살며 질병을 통제하는 법을 배워야합니다. 다이어트 없이는 할 수 없습니다. 술, 담배, 과자, 효모 제품, 밤 볶음, 튀김 및 훈제를 반드시 배제하십시오. 라이프 스타일은 건강해야합니다.

얘들 아, 나는 신경 쇠약 후 건선으로 고통 받기 시작했다. 신체가 이미 누워 있었음에도 불구하고, 나는 단지 충격이 필요했다. 지금은 부모님 (어머니)이 비슷한 것을 가지고 있음을 깨달았습니다. 나는 23 년 동안 병이 있었고, 건선은식이 요법 (알코올)을 위반 한 후 심각합니다. 물에 연고를 넣고 목욕을하는 경우 (머리는 대머리를 치료하십시오). 심지어 세탁 비누도 도움이됩니다. 모든 사람들에게 인내심을 가지며 마음을 놓치지 마십시오. 아내는 나를 이해하고 괜찮습니다. 껍데기가 아파트 전체에 있지만, 부끄러움을 느끼고 깨끗하게하려고하지만...

나는 일반적으로 내 건선 딱지를 번질 멈췄다. 나는 인터넷을 통해 Akrustal을 주문했지만, 그가 나에게로 걸어가는 동안 모든 염증 자체가 지나갔습니다. 이제 여기서 나는 얼룩이 있는지 여부를 모른다. 피부에 겨우 눈에 띄는 얼룩이 있었는데, 나는 그들 스스로 계속할 것입니다. 나는 단지 3 주 동안 긴장하지 않았고, 집에서 평화롭게 앉아 있었고, 식단을 따르고, 1 일 동안 배가 고팠으며, 소금과 바다 소금으로 목욕을하고, 양조 한 celandine 잎을 마시고, 한 달 동안 Esliver로 간을 청소했다. 글쎄, 나는 모든 것을 사용했다. 그녀가 무리에서 알았던 방법. 나는 건선 치료에 도움이 된 음식, 스트레스 부족, 또는 민간 요법에 대해 알지 못합니다. 그리고 호르몬 연고를 사용하지 마십시오. 그들은 단지 상황을 악화시킵니다 !! 나는 나의 지역이 그들에게서 증가했다고 생각한다!

건선에서 가장 중요한 것은 건강한 라이프 스타일과 다이어트입니다! 과일과 야채를 먹는다. 어떤 경우에도 알코올과 담배를 마시지 마십시오.

Yevhen, 건선이 퇴각되었다는 것을 기쁘게 생각합니다! 그러나 긴장하지 마십시오. 건선의 경우,식이 요법은 우리 아버지와 같습니다. 알코올은 매운맛, 매운맛, 짠맛 등이 없습니다. 나는 당신이 Acrustal을 포함한 건선의 치료를 계속할 필요가 있다고 생각합니다.

나는 15 세에 건선이 생겼고 약초로 치료 받았다. 오랜 사면이있었습니다. 17 년 동안 희소 한 작은 발진이있었습니다. 그리고 최근에 항생제 치료를받은 후, 나는 완전히 뿌려졌습니다. 나는 병원에서 서로 다른 방법으로 3 주간 치료를 받았다. 그들은 혈액을 피하고, 간을 청소하고, 비타민을 주사하고, 위장에서 내 정맥에서 피를 주사한다. 그 과정은 뒤집어졌지만, 발에있는 상패는 여전히 남아있었습니다.
나는 다이어트 (끓인 찜질)에 충실하려고 노력하지만 술 마시는 것은 아닙니다. 사실 나는 달콤한 것을 포기할 수 없다. 나는 이것으로 조금 죄를 짓는다. 나는 새해를 맞이할 작은 와인을 마시고 싶다. 하지만이 건선 치료법을 망칠 까봐 두렵습니다. 모두오고 회복합니다.

나는 20 년 이상 아팠고 다이어트는 도움이되고 물만 먹는다.

다이어트는 나를 도와주지 않습니다. 나는이 건선을 영원히 가지고 있습니다. 나는 먹을 것인가하지 않을 것입니다.
나에게는 친척 (알콜 중독자)이 하나 있는데, 그는 또한 건선을 앓고 있습니다. 그는 건포도에 들어가면 아기처럼 순수해질 수 있습니다. 그것이 진탕에서 나올 때 모두 돌아온다.
5 ~ 6 년 전에 나는 감기에 걸렸다. 그는 일하러 집에 와서 잠이 들었으므로 이틀 동안 잠을 자지 못하고 일어나지도 않았고 먹지도 않았고 혼수 상태처럼 어리 석고 잤습니다. 간단히 말해서, 부모님은 걱정 스러울 정도로 의사를 불렀고, 셋째 날에 일어나 욕실에갔습니다. 나는 내가 본 것을 거의 잃어 버렸다. 전체 등 및 팔은 모두 깨끗하다. 건선의 모든 증상은 2 일 만에 사라졌습니다. 어떻게, 어떻게? 부모도 충격을 받았습니다. 그러나 정상적인 삶이 시작되면서 모든 것이 정상으로 돌아 왔습니다. 이것을 설명하는 방법, 머리는 컴퓨터에 시스템으로 다시 설치해야합니까?

건선 플라크를 없애기 위해서는식이 요법이 필요하며, 금지 된 식품을 균형있게 배제해야합니다. 나는 주치의의 도움을 받았다.하지만 인터넷에서 그러한 질병으로 어떻게 먹는 지에 대한 많은 정보가있다. 끊임없이 피부에 수분을 공급하고 매일 섭취하는 것이 중요하다.
식이 요법 이외에도 태양이 도움이됩니다. 물론 호르몬 약물로 치료할 수는 있지만 단기간에 효과가 있으며 개인적인 경험에 따라 검사됩니다. 모든 건강!)

그 여자는식이 요법으로 건선을 치료했습니다. 그녀는 사과 식단으로 시작했습니다. 그 주 동안 나는 사과와 물을 제외하고 아무것도 먹지 않았다. 그 다음 3 개월 - 채식주의 식단.
식이 요법 이외에, 그녀는 밤 1 tsp 동안 chagi (물 500 ml 당 100 g의 차기, 60도 48 시간의 주장, 식사 후 1 시간에 3/4 시간의 하루 3 회 마시는 것)를 주입했습니다. 피마자 기름 (변비에 대하여), 하루 3 번 식사 전 - 달걀 껍질 가루 - 칼 끝. (신문 "Vestnik ZOZH"2012, 23 호, 31면 참조).

Pagano 다이어트 건선에 대한

피부과 의사는 여전히 피부병을 극복 할 수있는 이상적인 도구를 식별 할 수 없습니다. 이러한 이유로 환자는 모든 권장 사항을 따르고 복잡한 치료법을 적용하려고합니다. 건선에 대한 Pagano 다이어트는 흔하지만 모든 사람이 자신을 무언가에 국한시킬 힘이있는 것은 아닙니다.

특별한 음식이란 무엇인가?

세계 관행에서이 의사의 임상 영양은 오래 동안 인정되어 왔습니다. 전 세계의 피부과 의사들은 피부 발진을 피하기 위해 환자들에게이식이 요법을 따르도록하고 있습니다. Pagano는 음식에서 얻는 최대의 이익과 최소 칼로리를 쥐어 짜야한다고 믿습니다.

다이어트의 의미는 영양 계획의 준수와 특별한 제품 그룹의 소비 때문에 점차적으로 신체를 개선 할 필요가 있다는 것입니다. Pagano에 따른 치료는 서로 겹치는 여러 단계에서 발생합니다.

우선, 환자는 신체를 닦는 단계에서 그가 고수 할 전술을 고르도록 제안받습니다.

아마 2 옵션 :

1. 한 종류의 과일을 5 일 동안 소비;
2. 사과 또는 감귤류가 함유 된 식단은 3 일간 지속됩니다.

이 기간 동안 환자는 독소와 독소로 인체를 강력하게 청소할 것입니다. 추가적으로 장 흡착제를 사용하면 효과가 극대화됩니다.

• 식사는 허용 된 제품 표와의 조정에 따라 이루어져야합니다. 청소 후 효과를 고칠 필요가 있습니다. 즉, 내부의 유해한 물질의 침입으로부터 자신을 보호해야합니다. 이 금지령은 여러 식품군에 속할 것입니다.
• 그것은 건강 체조에 가입 할 때이기 때문에 척추를 강화하는 것은 불필요하지 않을 것입니다. 파가 노 (Pagano)에 따르면, 종종 피부 병리의 발달을 야기한 것은 바로 뒤 문제입니다. 실제로, 척추 원판의 위치가 어지럽 으면 혈류에 오작동이 있고 정체 된 과정이 있습니다.
• 미용사를 방문하여 피곤한 표피를 청소하고 회복하십시오. 이 단계에서 사우나에서 하이킹을하고 허브로 한증탕을 가져 가야합니다. 이러한 모든 조작은 또한 몸을 치유하고 나머지 독소를 제거하도록합니다.
• 좋은 분위기 야. 존 파가 노 (John Pagano)는 스트레스가 많은 상황에 대항하는 상대이며, 우울한 분위기에 굴복하지 말 것을 권장합니다. 유익한 일을 한 후에주의를 기울이고 휴식하는 것이 좋습니다. 좋아하는 책을 읽거나 좋은 음악을 듣지 마세요.

전원 모드

건선의 경우 알칼리성 제품을 더 많이 섭취해야합니다. 물, 주스, 과일 및 채소에 대해 이야기하고 있습니다. 이 그룹은 환자의 주요 배급이어야합니다. 다음 곡물, 고기, 물고기, 식물성 기름, 우유 및 계란을 추가해서 좋다, 그들은 산의 대형에 책임있을 것이다. 후자의 점유율은 주 질량의 3 분의 1 밖에되지 않는다는 점에 유의해야한다.

John Pagano 영양 원리

1. 비타민의 원천은 과일과 채소의 신선한 주스입니다.
2. 에너지를 얻으려면 적어도 가스없이 1 리터의 물을 매일 마셔야합니다.
3. 차와 허브 티의 도움으로 몸의 정화가 일어난다.
4. 창자가 잘 작동하게하려면 올리브 오일이 끊임없이 음식에 첨가됩니다.
5. 알칼리 균형을 유지하기 위해서는 레시틴을 과립에 사용해야합니다. 큰 스푼으로 5 일 동안.
6. 감귤류, 육류, 전분이 함유 된 제품, 유제품 - 혼합하는 것은 금지되어 있습니다.
7. 섬유질 함량이 높은 제품에 독소를 집중시킵니다. 이들은 아몬드, 다양한 porridges, 과일입니다.
8. 지방의 완전 거부, 소금에 절인, 훈제 및 보존.
9. 지방, 첨가제, 설탕, 염료가 많은 제품도 금지됩니다.

Pagano에 따라 당신은 무엇을 먹을 수 있습니까?

• 생선 및 고기 요리;
• 신선한 과일과 채소;
• 아몬드, 시리얼;
• 암소 또는 염소 우유;
• 사워 우유, 케 피어, 요구르트 (첨가물없는 천연 타입);
• 밀기울, 곡물 빵;
• 물에 조리 된 가볍고 부서지기 쉬운 타입.

참고 : 영양사에 따르면 사과, 멜론 또는 바나나는 별도의 요리로 간주됩니다. 식품 보충은 금지되어 있습니다.

당신의 인생에서 무엇이 바뀌어야합니까?

1. 금연에 필요합니다.
2. 불량품 구매는 피하십시오.
3. 삶의 스트레스를 제거하십시오.
4. 호르몬, 항생제 및 코르티코 스테로이드를 사용하지 마십시오.
5. 알코올 제품은 엄격히 금지되어야합니다.
6. 집안에 토마토 주스, 탄산 음료, 커피 및 음료를 담을 수있는 장소가 없어야합니다.
7. 지방과 탄수화물이 풍부한 식품.

Pagano 방법을 먹기 전에 환자는 의사의 승인을 얻어야합니다. 엄격한 식사를 할 수 있다면 그는 신체의 능력을 평가할 수있을 것입니다. 예기치 않은 알레르기 반응이 발생했다면 피부과 전문의를 방문해야합니다.

적절한 영양의 일정 준수의 기간에 감각을 듣고 내면의 목소리에주의를 기울여야한다. 환자가 불편 함으로 끊임없이 괴롭 히고, 그가 모든 것을 올바르게하고 있다는 느낌이 없다면, 아마도 당신은 당신의 몸을 강요해서는 안됩니다.

금주의 메뉴

다이어트의 기간을 제한하는 것은 가치가 없다, 그것은 의사에 의해 개발되었습니다. 그는 모든 영양분을 고려하고 신체에 해를 끼치 지 않는 방법을 알고 있습니다. 식사 일정은 매월, 메뉴는 매주 있습니다. 때로는 치트 시트를 사용해야하기 때문에 혼자 생각하는 것이 어렵습니다.

대략 7 일 동안의 식사 :

• 월요일 아침에, 환자는 기장 죽을 준비하고, 고품질의 꿀 반 스푼을 추가하여 달콤한 차를 마신다. 점심 시간에는 신선한 양배추, 빵 한 조각과 삶은 닭 가슴살을 넣은 borsch 부분을 먹는 것이 포함됩니다. 말린 과일의 설탕을 말리십시오. 오후 스낵의 경우, 저녁 식사, 조림 버섯, 오이 및 신선한 양배추 샐러드, 주스 한 잔과 함께 바나나가 적합합니다.
• 화요일 물, 작은 바나나 및 200 그램의 정화 된 주스에 오트밀에서 죽을. 점심 식사에는 메밀 국수, 양배추 샐러드와 설탕없는 차가운 생선 조각, 설탕없는 차 등을 준비하십시오. 배가 고프면 호밀 빵을 가져갈 수 있습니다. 간식으로 kefir의 잔. 저녁 식사는 맛있을 것입니다. 채소, 양배추, 사과 반 정도의 샐러드가 들어 있습니다. 맛을 위해 레몬 주스를 뿌릴 수 있습니다. 물고기 조각은 약 100 그램 정도 작게 조리됩니다. 또한 무가당 한 차를 허용 할 수 있습니다.
• 수요일 다시 아침에 오트밀, 사과 주스에 대한 빵이 허용됩니다. 점심 식사에는 첫 번째 코스가 포함되지 않으며 평균적인 물고기 조각이 오븐에서 조리됩니다. 장식용으로 올리브 오일을 곁들인 오이 샐러드와 시금치 샐러드. 식사는 레몬 차 한잔과 함께 끝납니다. 오후 스낵의 경우 중간 크기의 바나나를 씁니다. 저녁 식사를 위해 2 개의 토마토, 올리브와 보리 죽 한 잔을 먹고 로즈힙 차 한잔을 마 십니다.
• 목요일 말린 살구를 가진 메밀 죽, 초본 차. 점심 식사를 위해 okroshka의 일부가 준비되고, 토끼 고기 조각이 삶고 빵 조각이 먹습니다. 사과 주스 마셔. 스낵 맞추기를 위해 작은 배 한 켤레와 젤리 부분. 저녁 식사 때, 환자는 양배추 샐러드를 올리브 오일과 함께 먹고, 찐 생선을 빵 조각과 함께 먹습니다. 설탕없이 200 그램의 녹차를 마실 수도 있습니다.
• 금요일 헤라클레스, 우유, 주스, 계란의 일부 삶은. 점심을 먹을 때 마른 과일과 오븐에서 나는 물고기, 당근과 사과와 함께 샐러드를 마 십니다. 스낵에서 그들은 허용 된 과일을 먹습니다. 저녁 식사는 사워 크림을 입힌 치즈 케이크의 부분으로 시작하고 허브 티 한 잔으로 끝나고 원할 경우 약간의 꿀을 첨가합니다.
• 토요일 오트밀 물, 몇 가지 포도와 레몬 티. 저녁 식사는 약간 복잡 할 것이고, 우리는 으깬 야채 수프를 만들고 물고기를 끓여야 할 것입니다. 보충 빵의 조각 가서 설탕에 절인 과일. 바나나와 주스에 간식. 저녁 식사, 준비 vinaigrette, 삶은 계란. 끝에서 주스 한잔 마셔.
• 일요일. 첫 번째 식사는 계란 2 개, 빵 한 조각과 마른 과일의 달인으로 만든 스팀 오믈렛으로 시작됩니다. 점심으로는 곡물, 당근 샐러드, 찐 생선, 호밀 빵 한 장으로 야채 수프를 제공합니다. 초본 달인은 꿀로 채울 수 있습니다. 그들은 바나나와 베리 젤리를 먹는다. 첫 주에는 신선한 양배추와 사과 샐러드, 빵 한 조각, 로즈힙 끓임으로 끝납니다.

독자들의 피드백

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Olga :

부모님은 항상 영양에 특별한 관심을 기울였습니다. 왜냐하면 어떤 이유로 나는 그들에게 귀 기울이지 않았습니다. 어쩌면 피부에 문제가있는 것일 수도 있습니다. 아빠는 파가 노 (Pagano) 다이어트에 관한 기사를 읽고 나도 알게 될 것을 권고했습니다. 물론, 나는 그들이 레퍼토리에 있다는 것을 알았고 단지 그들이 제대로 먹도록하고 싶다. 사실, 모든 것이 완전히 다른 것으로 밝혀졌고, 나는 특별한 식단의 특별한 특징에 관심을 갖게되었습니다. 이제는 증상이 오랜 시간 지속되지만 건선은 번거롭지 않습니다. 그리고 처음 증상이 나올 때마다 즉각 연고를 도와줍니다. 이는 건강 상태와 의학 요법의 효과가 영양에 달려 있음을 의미합니다.

알렉세이 :

아내는 Pagano 식단으로 전환을 제안하기 시작했습니다. 치료가 이미 약한 영향을 미치기 시작했기 때문입니다. 이것은 놀랄 일이 아닙니다. 왜냐하면 제 일로 인해서 나는 저녁을 먹고 끊임없이 간식을 먹고 지방 음식을 먹기 시작했습니다. 적절한 영양 섭취로 전환 한 후에 체중이 줄었고 피부 문제로 고통받지 않았습니다. 건선은 지금 무서워하지 않습니다.

건선을위한 다이어트

2017 년 5 월 12 일 설명

• 효능 : 치료 효과
• 조건 : 끊임없이
• 제품 원가 : 주당 980-1150 루블

일반 규칙

건선은 만성적 인 비 전염성 질병을 말하며, 다양한 임상 적 증상을 가진 다양한 선택, 유형 및 형태로 발생합니다. 건선은 환자의 삶의 질을 크게 악화시킬 수 있습니다. 많은 사람들은 주로 정신적 인 불편 함, 전문적인 적응의 어려움, 불안 / 우울증의 발달과 함께 사회적 공포증,뿐만 아니라 여성에게 특히 중요한 부정적인 외부 인식에 대한 두려움을 경험합니다.

건선의 다양한 형태의 치료에 대한 통합 된 접근법에서 적절한 영양이 중요하며, 질병의 임상 양상을 변화 시키는데 어느 정도 기여합니다 (건선의 유병률과 중증도 감소, 계절 악화 빈도 감소). 적절하게 선택된 식단은 산화 환원 반응의 불균형을 제거하고, 대사 과정을 정상화하고, 면역력을 향상시키고, 독소의 몸을 정화하고, 신경 내분비 계의 기능 장애를 예방할 수있게합니다.

건선에 대한 영양 보정의 주요 임무는 다음과 같습니다.

• 신진 대사의 정상화;
• 건선의 악화의 수 및 중증도를 감소시키는 것;
• 피부 뾰루지의 강도와 빈도 감소.
• 소화관의 신진 대사와 기능의 정상화;
• 면역 자극.

건선에 대한 단일식이 요법은 존재하지 않는다고 말해야합니다. 질병 진행의 유형, 단계 및 속도, 신진 대사의 특이성, 환자의 면역 상태, 건선의 합병증 (erythroderma, 다발성 관절염) 및 관련 질병에 따라식이 요법을 개별적으로 선택하는 것이 좋습니다. 여성 건선의 영양은 남성의 영양과 다르지 않습니다.

양성 과정과 악화 기간 외의 건선 환자의 위장관 부분에 명백한 장애가없는 상태에서 다이어트 15 호를 기본으로 삼을 수 있으며 동시에 통조림 식품, 지방 육류, 풍미있는 간식, 향신료, 짧은 반죽과 섬유질이 풍부한 식물성 음식 (양배추, 순무, 당근, 루타 바가, 사과 및 기타)으로 식단을 풍부하게하며, 몸에서 독소를 제거하고 장의 운동성을 개선하며 예방을 예방합니다. 도랑, 미량 영양소와 비타민으로 신체의 채도.

엄격한 식사를하는 것이 중요합니다. 그것은 작은 부분으로 분수 여야합니다. 다가 불포화 지방산 인 알칼리성 생수를 함유 한 다양한 식물성 기름의 사용이 나와 있습니다.

악화와 질병의 급속한 진행 단계에서 휴식과 schazhenie 간과 소화 기관을 만드는식이 요법을 처방하는 것이 좋습니다. 이렇게하기 위해서는 단백질과 탄수화물에서 생리 학적으로 완전한식이 요법은 지방 함량을 70-75 g으로, 소화기 증상을 50 g으로 줄입니다. 단순 탄수화물 (설탕, 잼, 꿀)의 함량은 생리적 규범을 초과해서는 안됩니다.

관절의 변화 (크기의 증가, 통증의 증가)와 다발성 관절염의 발달과 함께 관절염, 치료 영양은 임상 사진의 특성, 질병의 단계, 보급, 신체의 기능적 변화, 약물 요법에 근거합니다. 탄수화물의식이가 200-250g으로 감소하는 것은 주로 탄수화물과 탄수화물이 70-80g으로 제한되어 있기 때문입니다.

육류 / 생선 국물은 제외되며 생선과 고기는 독점적으로 삶은 형태로 사용되며 소금없이 음식을 준비합니다. 식단에는 야채와 과일, 주스를 달여서 비타민이 풍부하게 포함되어 있으며 바다 갈매 나무속, 야생 장미,로 완의 달팽이가 포함되어 있습니다. 유체 소비량은 1-1.2 리터로 줄어 듭니다. 부진한 건 선성 다발성 관절염이 생 채식과 과일을 기반으로하는 단식 적 절식 일 필요.

NVPS, 글루코 코르티코이드, 살리실산염으로 집중 치료하면식이 요법을 추가로 교정해야합니다. 식이 요법에는 지방성 물질과 고급 단백질 코티지 치즈, 희박한 고기, 생선, 해산물, 비타민이 풍부한 주스, 딸기, 채소, 과일을 포함하는 식품이 포함됩니다.

신장, 간, 혀, 두뇌, 강한 고기와 생선 국물, 매운 소금에 절인 치즈, 젤라틴, 소금에 절인 생선, 설탕으로 인해 탄수화물의 양을 줄이고, 내화물 동물성 지방을 제한하고, 소금 섭취량을 크게 줄이고, 시금치, 밤색, 토마토, 초콜릿, 젤라틴, 대황, 샐러리). 식이 요법은 칼륨 자두, 말린 살구, 건포도, 신선한 과일 / 야채가 풍부한 식품의 함량을 높입니다.

품종

저작권 다이어트에는 여러 가지 종류가 있습니다. 가장 유명한 것은 Pagano의 건선 다이어트와 Fire Diet입니다. 각각을 고려하고 비교 설명을한다.

Diet D. Pagano

그것은 매우 인기가있다. Pagano에 따르면, 건선은 환자가 다양한 종류의 독소로부터 환자를 자유롭게하려는 시도의 징후입니다. 그것은 영양과 생활 양식의 보편적 인 체계로, 저자에 따르면 건선 환자를 재활 치료할 수 있습니다. 식이 요법은 5 단계를 포함하며, 각각은 대사 과정을 변화시키고, 질병의 발달에 기여하는 신체에서 독소와 폐기물을 제거합니다.

• 1 단계 (2-4 일) - 단 과일 (감귤 또는 사과) 또는 과일 및 채소 사료를 사용하여 몸을 정화하고 2 ~ 4 일 동안 2.5-3.0 l / 일까지 풍부한 양을 섭취하십시오. 이 기간 동안 장 (청장, enterosorbents, 결장 요법)의 철저한 청소를 이끌 필요가있다;
• 2 단계 - 환자 몸의 산화 환원 반응 (산 - 염기 균형)의 불균형을 제거하기위한 지속적인 식단. 식단의 구조는 알카리성 생성물의 70 ~ 80 %가 산 생성물의 20 ~ 30 %를 차지하도록 구성되어 있습니다.
• 3 단계 - 척추에 중점을 둔 특수 신체 활동;
• 4 단계 - 웰빙 및 뷰티 프로 시저 : 목욕 / 사우나, 림프 배수 장치, 영양 및 클렌징 마스크, 피부 세척을위한 위생 절차
• 5 단계 - 정신적 정서적 스트레스의 제거와 정서적 안정의 회복 : 심리적 훈련, 다양한 이완 및 명상 방법.

실용적인 방향으로 저자는 건선에 대한 특별한 식단표를 개발하여 환자가 특정 제품이 속한 그룹을 결정할 수있게했습니다.

건선 환자를위한 Pagano 다이어트 - 리뷰

건선에 대한 다이어트. 적절한 영양 섭취로 전환하고 건선 환자의 금지 식품을 제외시키는 방법은 무엇입니까? 언제 첫 번째 결과를 기다리고 어떻게 보관할 수 있습니까?

건선은 매우 복잡하고 탐험되지 않은 질병입니다. 우리 가족은이 주제에 대해 몇 년 동안 염려 해 왔으며 최악의 상황은 문제가 심각하고 해가 갈수록 심각해진다는 것입니다. 매년 가을과 봄에 건선 플라크가 자라기 시작하여 점점 더 많은 새로운 피부 부위를 흡수합니다. 이번 가을이 질병은 매우 빨리 진행되어 얼굴 피부를 흡수하기 시작했습니다. 그러므로 우리는 급진적 인 조치 - 주치의의 권고에 따른 영양의 완전한 변화 -에 의지했습니다. 물론 가족 모두를 그러한 음식으로 옮겨야합니다.

따라서 건선 환자의식이 요법은 John Pagano가 저술 한 영양 체계 ( "건선 치료법은 자연적인 방법"2001)에 있습니다. 그는 건선을 오랫동안 연구하고 질병의 대부분의 경우에 관해서 (전체 또는 부분) 완화를 달성하는 데 도움이되는 계획을 개발했습니다. 물론, 우리는이 주제에 관심을 가지기 시작했고 우리 테이블이 더 이상 같지 않을 것이라는 생각에 점차 익숙해지기 시작했습니다.

어디서부터 시작해야할까요?

우리는 점차적으로 시작했습니다. 즉, 우리는 한순간에 모든 감자를 버리려고 서두 르지 않았고, 쵸콜렛과 토마토 페이스트를 쓰레기통에 버저 넣었습니다. 우리는이 식단에서 엄격하게 금지 된 제품을 구입하기를 중단했습니다. 우선 모든 것 (토마토, 가지, 후추 및 감자) 및 돼지 고기 / 쇠고기 고기. 가장 어려운 일은 러시아 음식의 주요 구성품 중 하나 인 감자와 흰 밀가루를 잊는 것이 었습니다. 빵 대신에 호밀 빵에 갔다. 밀가루의 함량 때문에 사진의 옵션이 좋지 않습니다.

이제 우리는 메밀 밀가루에서 국수와 파스타를 먹습니다 (듀럼 밀의 듀럼은 때로는 소비 될 수 있음). 네, 일반적으로 침략자 - 제품 (만성 췌장염, 짠맛, ​​튀김, 매운맛, 알코올)을 제외하고는 적당히 산 및 알칼리 생성 제품의 비율을 유지하면서 거의 모든 것을 사용할 수 있습니다.

과일과 열매

과일과 딸기는 감귤류, 딸기, 딸기를 제외한 거의 모든 것을 사용할 수 있습니다. 사과와 바나나는 단독으로, 즉 별도의 접시로 마시거나 잼없이 사용할 수 있습니다.

야채

야채는 초라한 것일 수 있습니다. 뿌리 채소는 비 뿌리 채소보다 적어야합니다. 예를 들어, 당근의 한 부분은 호박과 양배추의 3 부분이어야합니다. 콩을 아주 조심스럽게 다뤄야합니다.

조림이나 호박을 요리하면 테이블에 당근 조각을 자르므로 대략 1 : 3의 비율로 유지합니다. 일반적으로 테이블에있는 당근 슬라이스는 굶주림과 싸우는 데 도움이되며, 때로는 씹는 것이 좋습니다. 당근은 다이어트에 해를주지 않으면 서 벌레를 웜에 감염시킵니다.

곡물 및 곡류

백미 및 밀가루 제품을 제외한 모든 것이 가능합니다. 일반적으로 흰 밀가루는 금지 된 제품으로 간주되지만, 어떤 이유로 듀럼 밀로 만든 파스타가 때때로 허용됩니다.

우리는 거칠게 자른 호박을 더하여 메밀, 보리 시리얼과 pshenka를 매우 좋아합니다.

고기와 생선

고기는 흰색 만 기울여야합니다. 쇠고기와 돼지 고기는 제외됩니다. 너는 튀겨서 빵을 끓일 수없고, 그냥 끓일 수 없다. 다행히도 양고기를 먹을 수 있습니다. 생선도 너무 엎드려서 요리해야합니다. 나는 참치와 해오리를 좋아합니다.

유제품은 대부분 지방이 없습니다.

그러나 가장 중요한 것은 산 형성 및 알칼리 형성 제품의 비율입니다. 즉 하루에 과일과 채소의 70 %를 먹고 육류, 시리얼 또는 생선은 30 % 만 먹어야합니다.

효과

우리는 3 년 전에식이 요법을 시작했지만, 어떤 이유로 든 우리는 그것을 지탱할 수 없었고, 7-8 개월간 지속되었고 파산했습니다. 올해 건선은 주변 사람들이 부끄러워하기 시작하여 매우 강하게 나타났습니다. 놀랍게도 우리가 파가 노 영양 시스템을 고수하자마자 부르고뉴 울퉁불퉁 한 피부가 며칠 만에 진정되었고 분홍빛이 도는 색조가 나타났습니다. 그것은 이전처럼 악화입니다.

현재 3 개월 동안의식이 요법은 효과가 있습니다. 플라크는 아직 결절성이지만 성장하지 않고 분홍색으로 나타납니다 (건강한 피부보다 약간 어둡습니다). 덜 필링은 분명히 드러나며, 우리는 그것이 곧 완전히 중단되기를 희망합니다. 질병이 몸에 매우 단단히 고정되어 있기 때문에 완전한 완화에 관해서 이야기하는 것은 아직 이르다. 그럼에도 불구하고 합병증과 새로운 플라크의 성장에 즉각적인 정지가 있습니다.

결과

이 식단은 결정하기가 매우 어렵습니다. 왜냐하면 그것은 매우 복잡하고 많은 것을 금지하기 때문입니다. 그러나 점차적으로 시작하면 금지 된 제품을 허용 된 제품으로 대체하고 점진적으로 30 % / 70 %의 올바른 제품 비율로 전환하면 전환이 덜 고통 스러울 것입니다. 그리고 첫 달이 끝날 무렵에 올바른 제품만을 구입하고 올바른 방식으로 요리하는 법을 배웁니다.

완화는 질병의 심각성에 따라 오랜 시간 동안 기다릴 수 있으며 천천히 진행되지만, 이미이 질병에 싫증이 나면 건선을 몸에 더 많이 발달시키는 것보다 일찍 건강을 관리하는 것이 좋습니다.

건선에 권장되는 치료법에 대한 다른 리뷰 :

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건선? 함께 치료하자!

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포럼에서 "건선? 함께 치료하자!" 건선과 건선의 경우 J. Pagano 박사가 제안한 잘 알려진식이 요법과 요법의 효과를 경험 한 다수의 참가자. 관절염, 의심 할 여지없이 긍정적 인 포인트 - 건선의 외부 증상의 부분적 또는 완전한 사라짐, 종종 최대 지속 사상까지. 포럼 회원 Teresa는 다른 해에서 이러한 리뷰를 수집했습니다.

Remission (Remissio - Remiseio - 약화, 약화) - 만성 재발 성 질병의 경과 기간. 증상이 현저히 약화되거나 사라지는 특징이 있습니다. 실제로, 건선을 포함한 그러한 질병을 치료하는 것은 불가능하지만, 장기간 동안 관해를 달성하고 유지할 수 있습니다.

건선을위한 다이어트

매우 자주, 우리는 특별한 치료뿐만 아니라 특별한 영양을 필요로하는 다양한 질병을 앓고 있습니다. 건선은 이러한 질병 중 하나로 간주됩니다. 건선, 물론, 당신이 그것을 사라지 길 원한다면 모든 규범을 준수해야합니다. 오늘 우리는 Pagano 규정식이 건선을 위해 인 무슨 알아 낸다.

식이 요법은 건선의 치료에 사용됩니다.

우리의 피부가 많은 것들을 말할 수 있다는 것을 아는 사람들은 거의 없습니다. 우리 피부의 상태는 우리 몸의 상태에 대해 알려줍니다. 건선은 전 세계적으로 가장 잘 알려진 피부병 중 하나입니다.

그런 문제로 고통 받으면식이 요법과 건선은 절대적으로 양립 할 수 있으며식이 요법은 치료 과정과 수년간의 회복 과정에서 평생 동안 있어야합니다.

왜 건선에 대한식이 요법이 필요합니까?

Pagano 규정 식은 아주 효과적이다.

건선과 같은 문제에 걸리기 쉬운 사람들은 건선이 몸에서 사라지면 정상적인 생활로 돌아갈 수 있다고 생각합니다. 다이어트는 일상적인 평상시의 리듬의 일부 여야합니다.

다이어트 Pganano는 건선을 신속하게 치료합니다.

이 다이어트는 20 년 전에 유명한 미국 의사 인 존 파가 노 (John Pagano)이 특별히 환자용으로 개발 한 이름이기 때문에 그러한 이름이 붙여졌습니다. 유명한 의사 파가 노 (Pagano)의 연구를 고려하면 건선을 비롯한 모든 피부 질환은 몸에 많은 양의 독소가 축적되기 때문에 발생한다고 할 수 있습니다. 이 이론에 따르면, 모든 것은 아주 간단합니다.

장 문제가 발생하는 이유는 무엇입니까?

제품을 신중하게 선택해야합니다.

우리가 Pagano의 연구를 연구하는 동안이 질문에 대한 답을 찾으면 그의 이론에 따르면 위장관 문제는 적절한 영양이 아닌 것으로부터 발생한다고 말하는 것이 가치가 있습니다. 이러한 결과를 초래할 수있는 제품이 많이 있습니다. 이것은 카페인, 알코올, 엄청난 양의 탄수화물을 함유 한 음식입니다.

또한 사람이 많은 항생제를 복용하면 피부병을 일으킬 수도 있다고 말하기도합니다.

우리가 생각하기에 우리 시대에는 그 성분에 화학 첨가물이없는 음식을 찾기가 아주 어렵다. 그러면 먹을 음식의 선택에 대해 매우 신중해야한다. 어쨌든 무지를 통해 사람들은 유용한 제품을 구매하고 있다고 생각하지만, 이는 사실이 아닙니다. 그리고 이것은 창자가 제대로 작동하지 못하게하는 종류의 음식입니다.

많은 양의 지방이 들어간 음식을 먹고, 칩, 조리 준비가 된 음식, 담배와 같이 완전히 다른 음식을 먹는다면, 다이어트도 당신에게 적합 할 것입니다.

Pagano 다이어트의 기본 원칙을 숙지하여 준수해야하는지 여부를 이해하는 것이 좋습니다.

• 다이어트 Pgano는 몸을 완전히 정화하는 데 도움이됩니다. 이 경우,이 다이어트의 도움으로 몸에서 모든 독성 물질을 제거 할 수 있다고 말합니다.
• 식이 요법의 도움으로 영양소로 몸을 채울 수 있습니다. 몸 전체와 내장에 도움이되는 제품의 복합체이기 때문에 영양분을 채울 수 있습니다.
• 이 영양 원리를 사용하면 척추를 복원 할 수 있습니다. 이 경우 요점은 일부 제품의 도움으로 척추의 작업을 개선하고 강화할 수 있다는 것입니다.
• 더구나, Pagano 규정 식은 초본 차를 포함해야한다;
• 정화는 내부에서만 일어나지는 않으며, 영양의 원리는 몸 안팎을 청소하는 것을 기본으로합니다. 야외 청소는이 방법의 마지막 단계입니다.

어디서부터 시작해야할까요?

주스를 끊임없이 마셔 라.

영양 규칙을 살펴보기 전에 먼저이 항목을 시작할 필요가 없다는 점에 유의해야합니다. 가장 먼저 할 일은 시체 청소를 시작하는 것입니다. 이것은 축적 된 슬래그를 완전히 없애기 위해 필요합니다.

시간이나 재정적 인 자원이 없다면 관장기를 사용하여 집에서 직접 청소할 수 있습니다.

당신이 직접하고 싶지 않다면, 당신은 colonotherapy라고 불리는 수술을 할 수 있습니다. 전문 의료기관에서 실시하는 것이 가장 좋지만, 뷰티 살롱에서는 그렇지 않습니다. 왜냐하면 그들에 대한 리뷰가 좋지 않기 때문입니다.

다음 단계의 청소는 모노 데이트부터 시작하는 것이 가장 좋습니다. 일부 전문가는이를 여러 과일 다이어트로 대체 할 수 있습니다. 이 식단은 3 회 이상 지속됩니다.

원하는 경우 특별 준비를 통해 수행 할 수 있습니다. 건선 용 다이어트 파가 노 (Pagano)는 신체의 고품질 클렌징을 포함합니다.

다이어트의 두 번째 단계는 새로운 독소가 몸에 들어가는 것을 방지하기 위해 고안되었습니다. 제안 된 항목에 따라 메뉴를 만들 수 있습니다. 제품 목록이있는 테이블도 있습니다. 이 모든 방법들 중에서 가장 좋은 것은 당신을 도울 것입니다 :

• 매일 깨끗한 여과수 약 8 잔을 마셔야합니다.
• 물 이외에 매일 갓 짜낸 레몬 주스를 마셔야합니다. 그것은 물로 희석 될 수 있으며, 일부 사람들은 여과 된 물로 희석하여 효과를 향상시킵니다.
• 급히 주 서기를 가져와야합니다. 결국, 주스는 반드시 식단에 포함되어야하며, 오렌지, 자몽, 파인애플 및 배의 경우 특히 그렇습니다.
• 야채 주스를 무시하지 말고 특히 사탕 무우, 셀러리, 파슬리와 같은 야채에주의를 기울여야합니다.
• 카모마일과 같은 약초 차뿐만 아니라 맛있는 과일 컴포트를 직접 요리하십시오.

파가 노 (Pagano) 다이어트를 고수한다면 토마토 쥬스, 알코올 및 커피를 먹을 수 없다는 것을 알아야합니다.

당신이 먹는 모든 음식은 몸을 깨끗이하고 정상으로 되돌려 보내야합니다. 일주일에 충분히 많은 양의 음식을 먹어야합니다. 허용 된 전력을 갖춘 테이블이 있습니다. 우리가 사용할 수있는 제품에 대해 말하면 목록 형식으로 제출할 가치가 있습니다.

1. 가능한 신선한 야채와 과일.
2. 가능한 가장 높은 비타민 B 함량의 식품을 선택해야합니다.이 제품에는 닭고기, 꿀, 브로콜리, 밀, 귀리가 포함됩니다.
3. 쉽게 소화가 가능한 섬유, 즉 아몬드를 함유 한 식품.
4. 물고기, 가금류, 어린 양 -이 음식은 매일 먹는 것이 바람직합니다.

유제품은 칼슘이 풍부하기 때문에 매일 섭취하는 것이 바람직합니다. 낙농 제품의 모든 영양소 목록이있는 테이블이 있습니다. 매일식이 요법의 적어도 30 퍼센트가되어야합니다.

또한 통밀, 박편, 밀기울, 귀리의 죽만 더 많이 먹어야합니다.

먹을 수없는 제품에 특히주의를 기울일 필요가 있습니다. 이러한 모든 제품은 우리에게 잘 알려져 있지만 사용을 최소화해야합니다. 이러한 제품 목록이있는 테이블이 편리합니다. 우리는 설탕, 아이스크림, 흰 빵, 청량 음료, 과자뿐만 아니라 칩, 피자, shawarma, 핫도그와 같은 모든 유해한 제품을 많이 가진 음식을 흡연과 프라이팬, 많은 음식을 준비하고있다, 냉동 미트볼 등.

Pagano에 의한 건선에 대한 다이어트는 최고로 인정 받고 평등하지 않습니다. 인터넷에서 이미 시도한 사람들의 리뷰를 읽을 수 있습니다. 또한 요리법을 쉽게 찾을 수 있습니다. 직접 메뉴를 만들거나 의사와 상담 할 수 있습니다.

건선, 이득 및 어려움을위한 Pagano 박사의 규정 식

미국인 의사 존 파가 노 (John Pagano)이 개발 한 특수 식단은 말 그대로 건선으로 고통받는 일부 사람들을위한 구원이었습니다. 건선 치료를위한 Pagano 박사의 다이어트 요법은 불필요한 낭비를 제거하고 자연 방어 메커니즘을 활성화하고 면역 체계를 강화시켜 약물 호르몬 요법의 필요성을 없애줍니다.

박사 Pagano에 따르면 다이어트 요법은 간단한 원리에 기초 : 건선 동안 지속적인 개선을 달성하기 위해서는 먹는 행동의 오류로 인해 축적되는 다양한 유독 제품의 시체를 정화해야합니다.

알코올, 지방이 많은 음식, 방부제, 감미료, 훈제 식품은 장을 막아 슬래그를 형성합니다. 건강에 해로운 물질의 축적은 정상적인 소화 과정을 방해하고 장내에서 썩은 발효 과정을 지원하며 병원성 미생물의 공격적인 발달에 기여합니다. 비타민 및 기타 생물학적 활성 물질의 정상적인 흡수가 손상되어 신체의 대사 과정에 장애를 일으키고 면역력의 병리 현상을 일으 킵니다.

이러한 모든 과정은 위장관의 거울 인 피부이기 때문에 피부 상태와 건선에 영향을 미칩니다.

박사 Pagano의 건선에 대한식이 요법은 장의 깊은 정화를 촉진하고 독소가 축적되는 것을 허용하지 않으며, 이로 인해 전반적인 피부 상태가 개선됩니다. 건선을위한 식단은 병원성 박테리아가 번식을위한 단일 기회를 갖지 않는 방식으로 고안되었습니다.

다이어트의 기본 원칙 - 장내 알칼리화를 촉진하고 30 % 만 산화시키는 식품 소비의 70 %.

식이 요법의 영향으로 장내 미생물의 총체적인 (일반적인) 갱신이 일어나고, 건선의 발달을 자극하는 요인이 제거됩니다.

건선 요소에서 피부를 정화 한 첫 번째 결과는 이미 한 달 만에 관찰 할 수 있지만 적어도 6 개월 동안은식이 요법을 따르는 것이 필요합니다.

건선의 치료에 Pagano의 다이어트 요법은 다이어트의 너무 낮은 callorage을 의미하지 않으며, 따라서, 그것을 준수, 당신은 기아의 느낌을 느끼지 않을 것입니다.

알칼리성 식품

따라서 음식에서 섭취하는 물질의 70 %가 "알칼리성"물질입니다. 야채 (사탕무, 양배추, 당근, 호박, 양파, 오이, 마늘, 아스파라거스, 상추, 녹색 콩), 나열된 야채, 과일 및 열매 주스.

바나나, 사과, 멜론은 다른 식품과 별도로 섭취해야합니다.

그것은 마시는 식단을 증가시키는 것이 좋습니다, 물은 독소를 제거 할 수 있도록 자연 해독 대리인입니다. 따라서 깨끗한 물은 적어도 1.5-1.8 리터를 마셔야합니다. 하루에. 이 볼륨에는 스프, 과일 음료, 과일 음료, 차, 주스가 포함되지 않습니다.

파가 노 (Pagano) 식단에 추가하면 레시틴을 적당히 섭취하는 것으로 간주됩니다. 약물은 약국 네트워크에서 구입할 수 있습니다. 5 일 동안 매일 50 ml, 2 일 휴식 후 매일 50 ml의 코스와 다시 2 일간의 휴식. 일반적으로 이러한 사이클은 최대 3 개월을 소비합니다.

건선과 함께 - 레시틴은 불편 함을 줄이고 지질 대사를 정상화시킵니다.

사워 푸드

음식물 섭취량을 30 %까지 늘리려면 "산성"물질로 농축해야합니다. 당신은 건선과 함께 거의 모든 종류의 곡류 (백미와 세 몰리나 제외), 참깨, 호박 종자, 해바라기 씨를 먹을 수 있습니다. 그들은 많은 양의 유성 물질을 함유하고있어 건선의 피부 상태에 유익한 효과가 있습니다.

콩과 식물 (콩, 완두콩)의 요리는 허용됩니다. 빵집 제품은 밀가루에서 선택하는 것이 바람직하며 베이킹을 거부하는 것이 좋습니다. 고기 요리를 준비하려면 양고기, 칠면조, 닭고기를 선호하는 저지방 고기를 선택하는 것이 중요합니다. 요리하기 전에 새에서 피부를 제거하는 것이 좋습니다.

육류 및 가금류의 일일 섭취는 권장되지 않으며 허용되는 옵션은 일주일에 2-3 번입니다. 주된 초점은 마른 생선을 삶은 것, 구운 것 및 조림 한 것으로 사용하는 것입니다.

당신은 알을 먹을 수 있습니다, 그들은 신체의 적절한 기능을 위해 필요한 단백질을 포함하고, 물질에 노른자에 포함 된 내분비 땀샘은 성 호르몬을 합성합니다. 가급적 열심히 삶은 계란 또는 부드러운 삶은 계란, 4 개 이상. 7 일 후.

저지방 우유 제품은 사워 우유, 코티지 치즈, 요구르트, 홈 메이드 중성 치즈 및 특히 염소 치즈가 유용합니다.

식물성 오일 : 아마씨, 올리브, 해바라기는 유익한 활성 성분이 많기 때문에 피부의 상층에있는 재생 과정에 유익한 효과가 있습니다.

제외 할 제품

실제로, 너무 많지는 않습니다 : 알레르기 물질의 함량이 높기 때문에 지방이 많은 종류의 공, 훈제 육 (고기와 생선 모두), 라드, 산업 생산 소시지가 있습니다.

수제 다이어트 소시지, 예를 들어, 다진 닭 가슴살에서 먹을 수 있습니다. 브랜디, 보드카, 위스키, 브랜디, 요새화 된 와인 등은 알코올 음료를 취하는 것이 엄격히 금지되어 있습니다. 때로는 흰색 천연 포도주를 마시는 것도 허용 할 수 있지만 피부가 알코올 섭취에 부정적 반응을 일으킬 수 있습니다.

건선에 대한 파가 노 (Pagano) 식단에서식이 제한을받는 적색 안료를 함유 한 식품은 다음과 같이 제한됩니다.

메뉴에 감자, 가지 및 다양한 너트를 자주 사용하는 것은 권장하지 않습니다. 향신료 (붉은 파프리카, 후추, 칠레 고추 등)는 제외해야합니다.

매리 네이드 (식초는 금기시 됨) 및 통조림 제품의 완전한 거부를 권장합니다.

온화한 요리 후에 갓 준비한 식사 만 비타민과 영양소를 몸에 공급합니다.

마른 생선을 제외한 모든 해산물은 금지되었습니다.

코코넛을 먹기 위해 신체의 뚜렷한 알레르기 반응 때문에 권장하지 않습니다.

흡연이 피부 상태에 미치는 부정적인 영향은 오래 전부터 입증되었습니다!

가능한 한 설탕 섭취량을 줄이고 제한된 양의 천연 벌꿀을 사용할 수 있습니다.

건선이있는식이 요법 Pagano의 기본 원리

전분 함유 및 비 전분 함유 제품으로 제품 분리.

분리 된 힘의 원리 :

• 시리얼, 베이커리 제품은 함께 섭취해서는 안됩니다.
• 오렌지, 레몬, 라임, 자몽은 우유를 마셔서는 안됩니다.
• 식사 사이에 간격이 생기도록 식사를 계획해야합니다.
• 소금은 자신에게 이성적인 접근이 필요하며, 접시의 염분이 도움이되지 않습니다.

대략적인 Pagano 전원 모드

dermatologists와 환자 중 해독 3 일식이 요법의 사용에서 많은 긍정적 인 리뷰가 있습니다. 그것은 일반 식단의 일부로 그리고 독립적으로, 3 일간의 해독제로 사용됩니다.

Pagano의식이 요법은 환자에게 심한 합병증의 존재입니다 :

• 당뇨병
• HIV 감염
• 종양학 질환
• 화학 요법 중 상태,
• 다양한 면역 결핍 질환,
• 아이들의 나이.

파가 노 박사 (Pagano Dr.)의 해독제를 먹는 동안 매일 정화하는 관장을해야합니다.

아침에 갓 짜낸 레몬 주스 20ml를 넣은 따뜻한 물 200ml. 하루 종일 원하는 양의 사과. 낮에는 1.5 리터의 물을 마셔야합니다. 저녁에는 올리브 오일 1 큰술을받습니다. 의자 정상화를위한 숟가락.
3 일간의 추천입니다.

4 일 아침 식사 : 요구르트 500ml, 물에 점심 - 오트밀, 으깬 열매, 레몬 차. 저녁 식사 : 다진 고기 패티 찜, 채소 샐러드, 허브의 달임.

5 일 아침 : 코티지 치즈 200g, 말린 살구 150g, 야채 국물. 저녁 식사 : 채식 수프, 삶은 바다 물고기, 오이와 무우 샐러드, 올리브 오일, 과일 퓌레. 감자, 신선한 오렌지없이 야채 저녁 vinaigrette.

6 일 아침 식사 : 삶은 달걀 1 개, 약초의 오이 달인 빵. 점심 : 당근과 호박 퓌레 수프, 마른 양고기, 양파, 과일로 구운. 저녁 식사 : 아몬드 너트와 올리브 오일이 든 양배추 샐러드, 건빵과 함께 차.

7 일 아침 : 물에 메밀 죽, 바나나, 허브 티. 저녁 식사 : champignons와 버섯 수프, 찐 생선 meatballs 2 개, 과일 젤리. 저녁 식사 : 치즈가 든 통밀 빵, 이중 보일러로 조리 한 칠면조, 허브 티.

건선에 대한 파 가노 (Pagano) 식단을 관찰 할 때, 기분을 모니터링 할 필요가 있으며, 스트레스가 질병의 진행에 기여합니다. 기쁘게하는 활동을 찾는 것이 중요합니다. 그것은 개인적입니다 : 누군가가 독서를 좋아하고 누군가 요가에 간다.

박사의 Pagano와 건강한 생활 습관의 조합과 함께 생각의 긍정적 인 흐름을 달성하려고 시도하면, 건선은 존재할 기회를 갖지 못할 것입니다.