다리에 스트레치 마크를 제거하는 방법에 대한 유용한 정보 : 최상의 조리법과 방법, 일반적인 권장 사항

스트레치 마크 또는 스트레치 마크는 아이가있는 대부분의 여성들이 알고있는 미용상의 결함입니다. 임신 중에는 흉한 줄무늬가 몸에 가장 자주 나타나는 경우가 있습니다.

다리에 스트레치 마크를 제거하는 것은 아주 어렵습니다. 희끄무레 한 띠가 스스로 사라질 때까지 기다릴수록 결과를 얻는 것이 어려워집니다. striae로 싸움을 연기하지 마십시오. 사용 가능한 재료로 만든 입증 된 수제 조리법.

원인

스트레치 마크를 없애는 방법을 묻기 전에 그 원인을 이해하는 것이 중요합니다. 불쾌한 고르지 않은 스트립의 출현을 방지 할 수 있습니까?

다리에 튼살이 생기는 이유는 무엇입니까? 주된 이유 :

• 표피의 불충분 한 탄력 조직의 내부 눈물;
• "보이드 (voids)"결합 조직의 대체.

임신 또는 빠른 여분의 파운드 세트 :

• 표피의 상층이 너무 빨리 늘어나고 섬유가 부서진다.
• 세포는 콜라겐이 끊임없이 부족함을 느낍니다.
• 표피의 대사 과정을 위반했다.
• 피부가 탄력을 잃는다. 결과는 튼살입니다.

임신과 체중 증가 이외에, 몸에 미학적 인 밴드가 나타나는 다른 요인이 있습니다.

• 호르몬 분열;
• 증가 된 강도 훈련;
• 모유 수유.

스트레치 마크를 방지하려면 특수 연고와 스트레치 마크 용 크림 만 영구히 문질러 야합니다. 화장품 및 의약품 :

• 보습하다;
• 표피의 신축성 유지;
• 사료;
• 피부를 부드럽게 만드십시오.

일반적인 치료 규칙

시간이 지남에 따라 입증 된 많은 가정 요법이 있습니다. 절차 목록은 상당히 큽니다.

피부과 의사 또는 미용사와 상담하고 전문가의 의견을 들어보십시오. 아마도 귀하의 경우에만 현대 화장품 절차가 효과적 일 것입니다.

• 민속 방법 - 가면, 문지르 기, 껍질, 문지르는 것, 포장, 자기 마사지, 목욕;
• 하드웨어 미용. 레이저 피부 표면 재생 (laser skin resurfacing);
• 지역 행동의 마약. 효과적인 약 - Mederma, Kontraktubeks. 연고와 크림은 결국 줄무늬뿐 아니라 흉터를 제거합니다.

스트레치 마크 처리를위한 모범 사례 및 방법

긍정적 인 결과를 얻으시고, 다리에 스트레치 마크가 얼마나 오래 있는지 기억하십시오. 자란 형태는 레이저 피부 표면 재건 (laser resurfacing)의 도움으로 쉽게 제거 할 수 있습니다.

더 신선한 줄무늬가 있으면 스스로 경쟁 할 수 있습니다. 해봐! 모두 성공해야합니다!

행동하는 법 :

• 피부를 정화하십시오;
• 특별한 공식으로 문제 영역을 다루라.
• 필요한 경우 스트레치 마크를 잘 마사지하십시오.

태양에 대한 알레르기가 어떻게 보이는지, 마약과 전통적인 방법의 도움을 받아 태양 알레르기를 제거하는 방법에 대해 알아보십시오.

포도 씨 기름의 유익한 성질과 아름다움에 관한이 조리법의 사용법은이 페이지를 참조하십시오.

스크럽, 껍질

수제 제제는 기계적 세정에 적합합니다. 이 간단하면서도 효과적인 절차가 없으면 모공을 열고, 줄무늬가있는 크림은 효과가 없습니다.

• 커피 스크럽. 4 큰술을 가져 가라. 내가 수면 커피 또는 같은 품질의 지상 커피, 3 tbsp와 결합. 내가 크림, 오렌지 기름 3 방울을 넣으십시오. 필요한 경우 복부에서 혼합물을 무릎에서 엉덩이까지 문지릅니다. 마스크로 15 분 이상 붙잡고 나서 씻어 내십시오.
• 오트밀로 문질러. 5 큰술을 가져 가라. 내가 시리얼 중간 분쇄, 3 tbsp를 부어. 내가 얇은 꿀, 3 큰술. 내가 사워 크림 또는 신 우유. 로즈마리 오일, 레몬, 라벤더 3 방울을 더하고 혼합물을 문질러서 5-7 분 동안 양조하게하십시오. 조심스럽게 필요한 구역을 다루고 몸을 10 분 동안 유지하십시오. 수술 후 스트레치 마크 용 크림을 바릅니다.
• 점토 스크럽 필링. 이 도구는 넓은 영역을 처리하는 데 적합합니다. 4 큰술을 섞는다. 내가 푸른 진흙 치유, 같은 양의 오트밀 치유, 1 큰술. 내가 밀 배아에서 유성 액체, 다진 펄프 중간 아보카도. 중간 정도의 농도를 준비하고, 필요한 경우 더 많은 기름을 추가하십시오. 필링 크림은 발뿐만 아니라 가슴에도 적합합니다. 조심스럽게 혼합물을 문질러 씻을 때까지 헹구십시오.
• 과일 필링. 마일드 엑스 폴리 에이 팅 요원은 동시에 영양분을 공급하고 보습하며 표피에 상처를 입히지 않습니다. 샤워를 한 후에는 부드러운 크림으로 처리 된 부위에 윤활유를 바르십시오. 레몬 향을 창살에 넣고 염료와 첨가제가없는 요구르트 350ml, 향기로운 복숭아 기름 1 디저트 스푼을 넣습니다. 각 세션의 지속 시간은 20 분입니다.
• 이국적인 클렌징 혼합물. 해외 과일과 함께 활성 성분은 집중적으로 정화하고, 젊어지게하며, 표피 깊은 곳에서 대사 과정을 개선합니다. 200g의 파인애플 펄프, 100g의 파파야를 부수고 2 데쉬를 더한다. 내가 얇은 가벼운 꿀. 절차 시간은 5 분에서 7 분 정도입니다. 과일 혼합물을 씻어 내고 모이스처 라이저를 바르십시오.

랩

절차 도중, 피부는 양분으로 포복되고, 교원질 섬유의 강화 된 생산. 대사 과정이 회복되고 표피의 색조가 올라가고 줄무늬가 점차 밝아집니다.

검증 된 몇 가지 조리법 :

• 찰흙 및 커피 포장. 중간 두께의 커피와 푸른 점토를 준비하십시오. 구성 요소는 동일한 비율을 사용합니다. 물 또는 카모마일 국물로 희석하십시오. 많이 적용하고, 음식 필름으로 돌아 서서 30 분을 기다리십시오. 마무리는 필요 없습니다. 절차의 빈도는 일주일에 두 번입니다. 민감한 크림으로 모든 치료 부위에 기름칠을하십시오. 그렇지 않으면 피부를 말립니다.
• 꿀 랩. 임신을 권장하지 않을 때. 5 tbsp를 연결하십시오. 내가 액체 medica, 1 tbsp. 내가 오트밀, 로즈마리, 오렌지, 자몽 또는 라벤더 에테르 3 방울을 첨가하십시오. 모든 것은 평소와 같습니다. 30 분 동안 자신을 감쌀 수 있습니다. 벌꿀에 알레르기가 있으면 미리 확인하십시오.
• 초콜릿 포장. 쾌적하고 유용한 절차. 블랙 초콜렛 만 적합합니다. 수조에 타일을 녹이고 레몬 에테르 5 방울, 1 큰술을 부어 라. 내가 영양가있는 올리브 오일. 필요한 구역을 약간 냉각 된 덩어리로 덮고, 필름으로 돌아서 잘 감으십시오. 1 시간 동안 따뜻하게 누워 있습니다. 수질 절차 후에 가벼운 크림이 필요합니다.
• 해초 포장. 약국에서 마른 다시마 구입. 미역 초보. 30 분 안에 두꺼운 덩어리를 엉덩이와 다리의 스트레치 마크 영역에 분배하십시오. 평소와 마찬가지로 영화, 따뜻한 담요, 샤워. 유용한 절차의 기간은 30 분입니다.

부드러운 피부를위한 오일 블렌드

베이스 오일 (올리브, 호호바, 복숭아, 밀 배아에서)에 한 종류의 에테르 또는 몇 가지 에센셜 오일을 첨가하십시오.

비율 - 영양 염류 20ml - 활성 에테르 3-5 방울.

에센셜 오일은 줄무늬와 싸우는 데 도움이됩니다.

스트레치 마크 발 마스크

발에 치유 효과를줍니다. 가정 요법은 간단하게 준비되며, 좋은 효과를 보여줍니다. 일주일에 2-3 번이면 충분합니다. 과정은 6 개월까지 길다. 이 기간 동안 대체 마스크. 활동적인 절차의 4 주 후에 피부가 1 주 동안 휴식하게하십시오.

• 맥주 효모와. 신선한 효모 15g 파운드. 크림과 맛을 낸 medca의 5 개의 디저트 스푼을 따로 섞고, 효모를 첨가하고, 철저히 섞으십시오. 15-20 분 후, 문제 영역을 다리로 가리십시오. 샤워를하고, 부드러운 크림을 문지 르십시오.
• 자몽 마스크. 이 구성은 다리의 스트레치 마크뿐만 아니라 셀룰 라이트에서도 도움이됩니다. 중간 자몽을 반으로 자르고, 반드시 조각을 건너십시오. 바다 소금을 얇게 썰어 5 분 정도 기다리십시오. 펄프를 제거하고 잘게 썬 다음 영향을받는 부위에 바르고 15 분 동안 필름을 감 쌉니다.
• kefir와 마스크. 4 dess에 추가하십시오. 내가 높은 지방 함량의 신선한 발효 우유 제품 오렌지 에테르의 몇 방울. 줄무늬 영역에 영양물 혼합물을 바르고 문질러서 1/4 시간 정도만 둡니다.
• 점토 마스크. 두 종류의 점토 - 파랑과 회색을 같은 비율로 결합하십시오. 많은 양의 꿀, 파운드를 부어. 추악한 스트립에 활성 혼합물을 뿌리고 1 시간 반 정도 기다린 다음 물을 뿌리십시오. 표피에 수분을 공급하십시오.

욕실

"비밀"성분을 물에 넣으십시오 - 즐거운 절차는 건전한 절차로 바뀔 것입니다. 물과 활성 성분에 노출되면 독소가 제거되고 피부톤이 상쾌 해지고 리프레쉬됩니다.

목욕 배합 :

• 파란색 또는 흰색 점토 - 8 tbsp. 내가 + 3 dess. 내가 여보
• 제라늄의 에스테르, 육두구 - 2 방울, 오렌지 - 5 방울, neroli - 6 방울;
• 다시마 찜 - 200 g

셀프 마사지

간단하고 효과적인 절차는 탁월한 효과를냅니다. 조심스럽게 성분을 문질러서 10-15 분간 마사지합니다. 절차는 매일 수행됩니다.

적합한 제품 선택 :

• 로즈힙 오일;
• 향기로운 아몬드 오일의 디저트 스푼 + 로즈마리 에테르 7 방울;
• 복숭아 기름;
• 만다린과 섬세한 라벤더에서 추출한 에테르 2 방울, 네롤리 에테르 1 방울 및 레몬 기름. 15 분 후에 밀 배아 유에 문지릅니다.

마찰

이러한 과정 후에 혈액 순환이 활성화되고 표피가 올라가고 재생 과정이 향상됩니다. 목욕이나 샤워 후, 줄무늬 영역을 부드럽게 닦으십시오. 상기 조성물은 단단한 타월 또는 미티 탕으로 도포된다. 그런 다음 씻어서 몸을 축축하게하십시오.

• 첫 번째 조리법. 물을 연결하십시오 - 2 리터, 바다 소금 - 2 dess. l, 사과 사이다 식초 5 % - 1 tbsp. 내가 최대한 효과를 내기 위해 일주일에 3-4 번 절차를 수행하십시오.
• 두 번째 제조법. 팅크는 한 달 안에 준비됩니다. 0.5 리터의 좋은 보드카, 중간 레몬의 주스, 50 그램의 들판 껍질 잎을 연결하십시오. 한달 후, 물을 반으로 희석하여 용액을 변형시킨다. 매일 문제 영역을 문질러주십시오. 점차적으로 줄무늬가 밝아집니다.

한 개인의 대상 포진의 첫 징후와 증상에 대해 모두 배우십시오.

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예방 지침

• 임신 중에 다리, 복부, 허벅지, 가슴에 스트레치 마크가 생기지 않도록 매일 특별한 크림을 사용하십시오.
• 바로 먹어라. 비타민 결핍은 피부 상태를 악화시키고 탄력을 감소 시키며 콜라겐 생성을 늦추 게됩니다. 메뉴에 배, 바나나, 말린 살구, 견과류, 식물성 기름, 붉은 물고기, 씨앗을 넣으십시오.
• 액체를 충분히 마 십니다. 건조하고 벗겨지는 피부, 세포에 충분한 양의 수분이 부족하면 표피 섬유에 파열 위험이 증가합니다.
• 좋은 체력을 유지하려면 운동을해야합니다. 연약한 근육, 느슨한 피부 - 스트레치 마크에 직접적인 길. 임신하면 임산부를위한 특별한 복합물을 집어 들으십시오.
• 매일 신중하게 몸을 돌보아야합니다. 깨끗하고 영양을 공급하고 표피를 보습합니다. 아기를 기다리는 동안 스트레치 마크에서 크림을 문지르는 것은 게으르지 마십시오. 부인과 의사와 상담하고 스트레치 마크에서 인기있는 조리법을 선택하십시오. 당신은 줄무늬의 출현을 막거나 그들의 수를 줄일 수 있습니다.

다음 비디오에서 스트레치 마크의 모양과 치료의 원인에 대한 더욱 유용한 정보를 배울 수 있습니다.

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다리에 스트레치 마크를 제거하는 방법

여성들은 종종 다리에 튼살에 직면합니다! 특히 체중이 급격히 감소하거나 큰 과일을 낳은 여성들은 크게 회복되었습니다. 알려진 피부 흠집과 남성. 그러나 주로 청소년에게는 피부의 결함이 있습니다.

때로는 스트레치 마크가 너무 강해져 사람이 피부 상태를 심각하게 걱정하게 만듭니다. 뚜렷한 흉터는 피부에 둔하고 연약한 표정을 주며, 몸을 단순히 변형시킵니다. 의료 행위에서 피부 결함은 선이라고 부릅니다. 여성은 복부, 특히 아랫 부분, 유방의 안쪽이나 뒤, 송아지를 포함한 팔, 허벅지, 다리에 상처를 찾습니다. 남성의 스트레치 마크는 덜 일반적이며 좋아하는 장소 - 등, 다리, 팔, 위, 사타구니입니다. 근육 질량을 구축하는 선수는 어깨와 팔의 안쪽에 스트레치 마크가 나타나게합니다. 때로는 예기치 않은 곳, 즉 엉덩이 사이, 허벅지의 안쪽면에 줄무늬가 나타납니다.

다리의 스트레치 마크를 제거하는 것은 거의 최우선 순위가되지 않습니다. 남성들은 통계에 따르면 피부 결점에 훨씬 덜주의를 기울입니다. 흉터가 나타날 때 눈에 띄지 않습니다. 처음에는 줄무늬가 점차 나타나고, 양이 증가하면 흉터를 최소화하기 위해 많은 노력을 기울여야합니다.

불쾌한 단점은 질병이 아니라 미용상의 결함입니다. 때로는 스트레치 마크가 개별 질병의 증상이됩니다. 다리에 튼살이 생기는 데는 몇 가지 이유가 있습니다.

• 피부는 필요한 양의 비타민과 미량 원소를 충분히 섭취하지 않습니다.
• 단백질을 생성하고, 물질을 생성하고, 신 세포를 형성하고 신축성 (콜라겐, 엘라스틴)을줍니다 - 신체에 충분하지 않은 경우, 피부는 얇고 깨지기 쉬우 며 쉽게 파손됩니다.
• 혈관 파열, microtraumas은 점차 피하 조직으로 채워져 선을 형성합니다.

즉, 흉터는 성장하는 피부가 펴지는 시간이 없기 때문에 피부 위축이 발생합니다.

스트레치 마크의 이유는 무엇입니까?

신체에 심각한 불균형을 일으켜 피부 결점을 유발하는 것은 무엇입니까? 줄무늬의 원인 :

1. 단백 동화 스테로이드 수용 - 남성 호르몬 테스토스테론으로 만든 약물. 단백질의 성장을 가속화 시키면 근육 조직이 급격히 증가합니다.
2. 사춘기. 십대 시체에서이 기간 동안 특별한 변화가 일어난다. 몸이 자랍니다. 피부는 골격계 이후에 자라날 시간이 없습니다. 사춘기에 갱신되면 피부가 스트레치 마크를 독립적으로 없애고 결함을 제거하기위한 추가 조치가 필요하지 않습니다.
3. 내분비 장애. 스트레스로 자주 발생하거나 갑상선과 성선의 파괴로 인해 호르몬 불균형이 발생합니다.

혈관이 아플 때 혈압이 상승하고 체중이 급격하게 증가하면 내분비 학자에게 즉시 연락하여 철저한 검사를 받아야합니다. 치료를 지연시키지 않는 것이 좋습니다.

스트레치 마크를 다른 피부 결함과 구별하는 법

스트레치 마크는 젊음과 노인을 분비합니다. 나이에 따라, 선은 색과 모양을 얻습니다. 6 개월 이내에 나타난 젊은 흉터는 초기에는 핑크색을 띤 것으로 간주됩니다. 신선한 분홍색 확장 물은 빨간색, 보라색, 자주색, 적갈색 또는 자주색으로 빠르게 변합니다. 번개, 줄무늬, 파동 또는 뾰족한 정맥처럼 보입니다. 명확한 윤곽선과 다른 길이가 있으며 때로는 튀어 나와서 눌렀을 때 안쪽으로 떨어집니다. 수직 또는 수평으로 배열.

오래된 스트레치 마크에서 제거하기가 더 힘듭니다. 6 개월 후, 줄무늬의 색깔이 바뀌고 흉터가 밝아집니다. 하얀 흉터, 칙칙한 스트레치 마크는 노령의 지표입니다. 공정한 피부색의 사람들은 흉터가 은백색 또는 진주로 변합니다. 오래된 흉터는 퍼지 윤곽을 보여 주며 부풀어 오름이 없습니다.

붉은 색 줄무늬, 분홍빛이 도는 청색에서 푸른 빛을 띄는 색조까지 - 모세 혈관의 위치를 ​​나타내는 지표. 모세 혈관이 피부 표면에 가까울수록 스트 리드의 그늘이 밝아집니다.

색상, 크기 및 모양은 뒤 또는 엉덩이 또는 엉덩이 사이의 출현 장소에 의존하지 않습니다.

스트레치 마크를 치료하기가 어렵습니까

피부 결손의 치료는 특히 스트레치 마크와 관련된 장기적인 문제입니다. 현대 미용술은 상당한 역량과 지식을 가지고 있지만, 흉터를 제거하는 것은 비용이 많이 드는 과정으로 남습니다. 필요한 경우 성형 수술, 마사지 (외과 개입)에는 상당한 비용이 소요됩니다. 문제의 해결책은 화장품과 특별한 영양의 사용을 포함합니다.

스트레치 마크의 치료는 결핍을 없애기 위해 돈을 쓰고 싶은 사람이 얼마나 많은지에 달려 있습니다. 전통 의학은 다리에 스트레치 마크를 줄이는 많은 방법을 제공합니다. 복합체에 방법과 도구를 적용하면 결과가 상대적으로 빠르고 긍정적입니다.

스트레치 마크를 치료하는 방법

다리에 스트레치 마크를 제거하는 방법, 그들은 어떤 뷰티 살롱에서나 알고 있습니다. 물론 가정에서 흉터를 제거하는 것보다 화학적 절차의 효과가 더 빨리 나타납니다. 미용사와 피부과 의사는 다리에 튼살을 없애기위한 다양한 방법과 기술을 제공합니다.

1. 스트레치 마크의 치료는 피부를 유연하게 해주는 지방 분해를 촉진시키는 크림과 연고를 적용한 마사지로 수행됩니다. 보통 2 주 동안 마사지를하는 것이 좋습니다.
2. 레이저 연마는 쉬운 절차가 아닙니다 : 1 ~ 2 개월 안에 피부에 비타민 C를 도포하여 추가로 준비하는 것 외에도 마취제를 사용해야하므로 매우 고통 스럽습니다. 레이저로 흉터를 치료 한 다음 상처 치유 크림으로 피부를 치료합니다.
3. 화학 필링은 살롱이나 클리닉에서 엄격하게 수행됩니다. 절차는 산의 숫자의 피부에 응용 프로그램과 관련이 있으며, 표피의 상단 레이어는 "먹었"입니다.
4. 초음파 요법. 초음파 마사지는 스트레치 마크를 제거하고 표피의 상태를 좋게 만듭니다. 초음파 요법은 대개 젊은 상처를 완전히 없애줍니다.
5. 수술은 박테리아를 제거하는 복잡한 방법입니다. 그것은 극도로 심한 피부 손상의 경우에 수행됩니다.
6. 랩 가벼운 담요를 사용하여 문제 영역의 피부를 뽑아 내고, 크림, 연고 및 40 분에서 50 분 동안 달라 붙지 않는 피부로 감싸는 후 계속 따뜻한 담요로 감싸는 것이 좋습니다. Cosmetologists는 특히, spirulina에서 짓 눌린 해초의 슬러리를 만들기 위해 포장을 권장합니다.

발에 스트레치 마크를 제거하는 방법은 민간 요법을 제안합니다. 인내심을 가지고 있다면, 전통적인 치료사의 권고를 지속적으로 따르십시오. 다리의 스트레치 마크는 덜 눈에 띄지 않을 것이며, 흉터가 젊으면 사라질 수 있습니다.

민간 방법으로 치료 팁 :

1. 연고, 크림의 도움으로 마사지 과정 (개조)을 피부의 문제 부위에 문질러줍니다 (붉은 뜨거운 마사지 브러시 또는 단단한 수건으로 피부 예열).

• 어떤 아기 크림 80 g에 물 1 큰술에 담근 미라 1 g; 냉장고에 보관하고 매일 1 회 문지른다.
• 라벤더, 만다린 또는 패 출리 에센셜 오일 3 방울을 올리브 오일 또는 호호바 오일 30ml와 혼합하고 하루에 2 번 문질러주십시오.
• 어두운 접시에 올리브 알콜 70ml와 신선한 알로에 쥬스 30ml를 넣고 비타민 A 5 방울과 비타민 E 10 방울을 넣고 차가운 곳에 보관하고 아침 저녁으로한다.

1. 집에서의 랩은 전문가와 다르지 않습니다.

• Kapsik 연고 (강한 보온 효과가 있음), 약효 연고, 두 가지 약제를 뚱뚱한 크림 (1 : 1 : 1 비율)과 함께 복용하십시오. 철저히 섞어서 스트레치 마크 부위에 붙이고 다리를 붙인 필름으로 감싸고 40 분 정도 기다리십시오. 따뜻한;
• 70 % 초콜렛을 녹이고 올리브 오일 1 티스푼을 넣고 스트레치 마크 부분에 연고를 바르십시오. 접착 필름으로 감싸고 30-40 분 정도 기다리십시오. 담요에 싸서 하루에 한 번하십시오.

1. 코코아 또는 라벤더 에센셜 오일 몇 방울이 달린 욕탕.
2. 피부의 문제 영역을 통합적으로 마사지하는 대조 샤워.

스트레치 마크 방지 대책

다리와 신체의 다른 부분 모두에서 튼살의 출현을 방지하는 것도 마찬가지입니다. 품목을 무시하지 않고 매일 매일 여러 가지 요구 사항을 충족시켜야합니다. 제공 :

1. 단백질, 칼륨, 철, 불소 (고기, 간, 생선, 유제품, 콩, 렌즈 콩, 달걀)의 적절한 섭취로 적절한 균형 잡힌 영양.
2. 매일 물을 마신다 (하루 2 리터 이상).
3. 야채, 과일, 비타민 A, E (피망, 꽃 양배추, 호박, 빨간 캐 비어, 당근, 자 두, 사과, 민트, 녹색 양파)가 풍부한 음식을 먹는.
4. 소금 섭취를 제한하십시오.
5. 혈액 순환을 자극하는 허브 추출물과 달여서 목욕을하십시오.
6. 체계적으로 신체의 영향을받은 부위를 꼬집는 마사지를하십시오.
7. 스트레치 마크 용 특수 크림으로 피부 윤활.
8. 운동 수행 (필라테스).

튼살을 방지하려면 나중에 치료하는 것보다 발생을 예방하는 것이 더 쉽다는 것을 기억해야합니다. 예방 방법은 병용시 탁월한 결과를 제공합니다.

다리에 튼살을 없애는 법

많은 여성들이 다리에 튼살처럼 불쾌감을 느껴 외관을 망쳐 놓고 긴 옷을 입도록 강요했습니다. 많은 사람들이 질문에 관심이 있습니다 - 외관이 왜 달라지며 어떻게 처리 할 수 ​​있습니까?

무엇입니까?

스트레치 마크 (스트레치 마크)가 나타나는 초기 단계에서 피부가 가렵기 시작하여 분홍색이됩니다. 피하 파열이 발생하면 붉은 색이나 자주색의 음영이있는 볼록한 줄무늬가 형성됩니다.

이러한 스트레치 마크는 적절하게 선택된 치료가 제 시간에 시작되면 교정에 잘 응답합니다. 집에서도 낮은 예산의 자금을 사용하면서 완전히 실종 될 수 있습니다.

시간이 지나면 박테리아는 평평하고 가벼워집니다.

태양 광선 아래에서 스트레치 마크는 자연스러운 피부색의 배경에 대해 볕에 쬐지 않고 밝게 보입니다. 이것은 피하 파열 대신에 멜라닌 생성이 더 이상 발생하지 않는다는 사실에서 기인합니다.

피부에서 나온 오래된 흉터는 성형 수술로만 완전히 제거 할 수 있습니다. 이 양식으로 민간 요법을 사용하면 가시적 인 결함을 약간 줄일 수 있습니다.

스트레치 마크는 피부가 잘 잡혀있는 신체 표면에 나타날 수 있습니다.

그러나 대부분의 경우 그들은 더 많은 피하 지방이있는 곳에서 형성됩니다 :

특정 기간 이후 치료를받지 않은 그러한 결함은 그렇게 눈에 띄지 않을 수 있지만 1 년 이상 걸립니다.

나타나는 경우

이 피부 결함의 생리학은 피부의 스트레칭 능력에 책임이 있고 원래 크기의 형태로 나타나는 물질 (콜라겐 및 엘라스틴)의 불충분 한 생산에 있습니다. 이것에 대한 많은 이유가 있습니다.

그리고 당신이 그것들을 없애기 전에 당신은 그것들이 왜 발생했는지 알아 내야합니다.

스트레치 마크의 출현에 기여하는 요인을 배운 자격을 갖춘 전문가가 적절한 기술 및 교정 방법을 선택합니다.

대부분 다리의 스트레치 마크는 신체의 호르몬 불균형의 대사 과정을 위반하여 나타납니다.

• 콜레스테롤 생산을 억제하는 여성의 과도한 프로게스테론 수치. 이 현상은 종종 임신, 폐경기, 사춘기 동안 발생합니다. 이 시간에 체중이 급격히 증가하기 때문에 섬유 섬유의 파열이 발생합니다.
• 췌장과 갑상선의 질환, 신체의 호르몬 시스템을 변화시키는 부신 땀샘. 이것은 콜라겐 생성을 감소시킵니다.
• Morphane 유전 증후군. 이 질환으로 사람은 결합 조직에 악영향을 미치는 결함 유전자를 가지고 있습니다. 결과적으로 그들은 매우 신축 적이 지 않습니다.
• 에를러 - 댄 로스 증후군. 이러한 병리학 적 결과로 인해 과도한 콜라겐 생성이 발생하며 이는 스트레치 마크의 주요 원인입니다. 이 증후군의 증상은 신체 및 얼굴의 강렬한 성장, 전립선 통증이없는 허리 통증 및 체중 증가로 나타납니다. 이 경우 스트레치 마크는 평소보다 어두운 그늘을가집니다.
• 피임약을 포함한 호르몬 약의 사용, 근육 덩어리를 얻기 위해 운동 선수가 스테로이드 복용;
• 청소년의 고칼슘 증증. 이 병리학은 단백질을 파괴하는 호르몬 (코티솔)의 과도한 생산에서 나타납니다. 이 과정은 모든 피부 외피에 띠 모양의 결점을 형성하는 조직 구조에 부정적인 영향을 미치지 만 더 자주 선을 형성합니다.

또한 스트레치 마크 형성을 유발하는 요소는 다음과 같습니다.

• 빠른 이득과 체중 감량;
• 유전;
• 균형 잡힌 식단 부족과 마시는 정권의 침해. 필수 영양소, 특히 단백질의 불충분 한 사용으로 피부가 더 악화됩니다.
• 강한 신체 운동으로 근육 질량의 날카로운 세트를 달성하는 데 도움이됩니다. 피부가 체중 증가율을 따라 가지 못하므로 부상 당합니다. 스트레치 마크는 유 전적으로 결정된 피부 탄력성이 낮은 운동 선수에서만 형성됩니다.

다리에 스트레치 마크를 제거하는 방법

현재, 불행하게도 스트레치 마크를 빨리 제거하는 데 도움이되는 방법 및 도구가 발명되지 않았습니다. 그러나 몇 가지 효과적인 방법이 있습니다, 수많은 긍정적 인 리뷰에 의해 확인됩니다. 적용 후, 개선이 주목되었고, 경우에 따라서는 선의 완전한 소실도 언급됩니다.

스트레치 마크 제거 방법 :

1. 레이저 요법. 특수 분수 레이저의 도움으로 스트레칭을 눈에 띄지 않게 만들 수 있으며 일부는 완전히 제거 할 수 있습니다. 그러한 절차를 거치는 데 필요한 최대 효과를 얻으려면. 번호는 문제의 심각도와 피부 유형에 따라 결정됩니다.
2. 연고, 로션, 젤. 오늘날 시장은 스트리밍과의 싸움에서 다양한 유형과 자금 제조업체로 포화 상태에 있습니다. 그러나 전문가들은 초기 단계에서 예방 조치 또는 치료로 사용을 권장합니다.
3. Mesotherapy. 이 방법은 가장 수요가 많습니다. 그것은 전문가가 얇은 작은 바늘이 많은 특수 롤러로 피부 아래에 주사되는 의약품 혼합물을 만들었다는 사실에 있습니다. 이 방법을 사용하면 파열 지점에서 콜라겐과 엘라 스탄이 생성됩니다.
4. 성형 외과. 외과 개입은 튼살이 크고이 부위의 피부가 너무 많이 처진 경우에만 표시됩니다. 이 경우 외과의 사는 느슨한 피부, 피하 지방 및 스트레치 마크의 일부를 제거합니다.
5. 화학 필링. 이러한 과정에서 화학 물질은 피부가 손상되어 더 이상 죽음을 초래하는 스트레칭 된 피부에 적용됩니다. 이 후, 건강한 피부의 세포가 활성화되고 증식하는 치유 과정이 있습니다. 이 방법의 단점은 흉터와 색소 형성의 가능성이있는 것과 관련이 있습니다.

비디오 : 뷰티 팁

출산 후 복부에 튼살을 제거하는 방법은? 대답은이 기사에 있습니다.

다리에 튼살을 없애는 법

다리의 스트레치 마크는 아주 친숙한 문제로 간주됩니다. 물론 어떤 소녀라도 십대 소녀와 같은 결함을 발견 할 수 있습니다. 다리에 뻗기 흔적이 생기는 것을 막기 위해 어떤 특정한 체격이나 나이의 사람을 가질 수 없다. 그들은 공정한 섹스의 얇고 잘 먹힌 대표자들에게서 똑같이 발견됩니다.

원칙적으로 호르몬 조정 기간과 임신 기간 중 인체는 몇 가지 스트레치 마크를 90 %까지 획득 할 확률이 높아집니다. 결과적으로, 지방 조직의 축적 영역에서는 추한 붉은 줄무늬가 형성됩니다. 가장 자주 그들은 엉덩이와 허벅지에 국한되어 있으며 종아리와 무릎 부위에서 발견되는 빈도가 훨씬 적습니다.

시간이 지남에 따라 스트레치 마크는 포화 된 색상, 회백색이됩니다. 이러한 피부 결함을 제거하는 것은 상당히 어려워집니다. 하지만 여전히 다리 뻗기 흔적을 제거하는 방법은 무엇입니까? 이 질문에 답하기 전에 다리에 튼살이 나타나는 이유를 이해할 필요가 있습니다.

다리에 강가

때로는 다리에 튼살이 생겨서 여자가 심각하게 피부 상태를 걱정하기 시작합니다. 몸에 뚜렷한 흉터를 남기면 여성은 무시 무시하고 얄팍한 표정을 짓고 다리를 손상시킬뿐입니다. 의학에서는 이러한 피부 결함을 선이라고 부릅니다. 아주 자주 그들은 복부, 특히 아래쪽 부분, 가슴의 뒤쪽이나 안쪽, 송아지를 포함한 허벅지, 팔, 다리에 국한되어 있습니다.

이 미용상의 결점은 남성에게는 매우 드뭅니다. 더 강한 섹스에서, 줄무늬는 팔, 등, 다리, 복부 및 사타구니 부위에 가장 자주 형성됩니다. 대부분의 경우 근육 질량의 축적으로 인해 남성의 스트레치 마크가 어깨와 팔의 내면에 나타납니다. 때로는 예기치 않은 곳, 예를 들어 허벅지의 안쪽이나 엉덩이 사이에 줄무늬가 나타날 수 있습니다.

다리에 튼살을 없애는 일은 거의 최우선 과제가되지 않습니다. 일반적으로 남자들은 이것에주의를 기울이지 않습니다. 사람의 몸에 흉터가 생겨도별로 눈에 띄지 않습니다. 스트레치 마크는 점차적으로 나타나지만 시간이 지남에 따라 숫자가 증가 할 수 있습니다. 그런 다음 이러한 흉터를 최소화하기 위해 최대한 노력해야합니다.

몸에 스트레치 마크가 형성되는 것은 질병이 아니며, 성형상의 결함입니다. 때로는 스트레치 마크가 각 질병의 증상으로 작용할 수 있습니다. Striae는 여러 가지 이유로 다리에 나타날 수 있습니다.

• 피부는 필요한 미량 원소와 비타민을 충분한 양으로 섭취하지 않습니다.
• 인체에는 단백질, 콜라겐 및 엘라스틴이 부족합니다. 동시에 피부가 부서지기 쉬우므로 틈에 쉽게 노출됩니다.
• 혈관이 손상되고 시간 경과에 따라 생성 된 미세 외상은 피하 조직으로 채워져 흉터가 형성됩니다.

스트레치 마크는 성장하는 피부에 스트레칭을 할 시간이 없으므로 피부 위축이 있습니다.

스트레치 마크의 원인

그러나 무엇이 피부에 흉터의 형성을 유발할 수 있습니까? 이유는 다음과 같습니다.

• 항생제 복용. 이 약은 남성 호르몬 테스토스테론으로 만들어집니다. 의약품을 섭취하면 단백질의 성장이 촉진되어 근육 조직이 급격히 증가합니다.
• 사춘기. 이 기간 동안 신체의 청소년들은 특별한 구조 조정을합니다. 시체가 자라기 시작하고 피부가 뼈 시스템을 따라갈 시간이 없습니다. 청소년의 경우, 업데이트 중 피부 자체가 스트레치 마크를 제거 할 수 있으며 추가 조치가 필요하지 않으며 이는 흉터 제거를 목표로합니다.
• 내분비 시스템의 잘못된 작동. 몸에서 호르몬의 불균형이 나타나기 시작합니다. 스트레스를 받거나 성선과 갑상선 기능 부전으로 인해 종종 관찰됩니다.
• 청소년 hypercortisolism. 이 질환은 부신 피질의 장기간의 결핍과 관련이 있습니다.
• 임신 기간 말 그대로 두 번째 모든 여성은 다량의 양수 또는 태아의 큰 크기로 인해 몸무게가 크게 증가한다는 사실 때문에 고통을 겪습니다. 원칙적으로 임신 기간 동안 여성은 15 파운드에서 20 파운드의 추가 파운드를 얻으며 이는 피부의 스트레칭을 유발합니다.
• 부신 땀샘의 증식. 이 질환에서 엉덩이와 복부에 흉터가 생기면 별도의 기관의 조직 세포가 증가합니다.
• 몸에 스트레치 마크를 형성하는 유전 적 또는 유전 적 소인.

스트레치 마크가 나타나거나 체중이 급격히 증가하거나 혈압이 상승하면 머리카락이 너무 많으면 즉시 내분비 학자에게 연락하여 철저한 검사를 받아야합니다. 이 경우 치료를 연기해서는 안됩니다.

다른 피부 결함과 구별하는 법

몸에 낡은 스트레치 마크와 스트레치 마크를 뽑아내는 것이 일반적입니다. 연령에 따라 흉터가 다른 모양과 색상을 가질 수 있습니다. 젊은 흉터가 불려 지는데, 6 개월 안에 몸에 나타났습니다. 그들은 분홍색입니다. 분홍색의 상처는 빨갛고, 자주색, 자주색, 자주색 또는 적갈색이됩니다. 외부 적으로는 번개, 줄무늬, 파동, 밟기와 같은 바늘 및 정맥 모양과 비슷합니다. 뚜렷한 윤곽선과 길이가 있습니다. 때로는 줄무늬가 볼록 할 수도 있고 눌러내는 동안 줄무늬가 안쪽으로 떨어질 수도 있습니다. 본체는 수평 및 수직으로 배치 할 수 있습니다.

오래된 스트레치 마크를 제거하는 것은 매우 어려울 것입니다. 6 개월 후, 원칙적으로 흉터가 바뀌고 더 밝아집니다. 흰색 또는 칙칙한 확장 프로그램은 노년을 말합니다. 공정한 피부를 가진 사람들에게서, 선은 진주 또는 은백색을 얻습니다. 오래된 흉터는 뚜렷한 윤곽선이 아니며 팽창이 없습니다.

튼살이 빨갛고, 분홍색에서 적색으로 변하고 푸른 빛이 나는 경우, 이것은 모세 혈관의 위치를 ​​나타내는 지표입니다. 모세 혈관이 피부 표면에 가까이있을수록 흉터가 더 밝아집니다.

모양, 색깔 및 크기가 흉터의 위치에 좌우되지 않을 것이라는 점을주의 할 가치가있다.

치료의 어려움

즉시 피부 결손의 치료는 특히 스트레치 마크와 관련하여 장기적인 문제임을 경고해야합니다. 현대 화장품은 다양한 피부 결함을 처리 할 수있는 좋은 기회를 제공합니다. 그러나 튼살을 제거하는 것은 비용이 많이 들고 어려운 과정입니다. 마사지, 미용 절차 및 필요한 경우 외과 개입에는 많은 비용이 소요됩니다. 다양한 화장품을 사용하고 특별한 식단을 관찰하면서 문제를 해결할 수 있습니다.

몸에 흉터를 치료하는 것은이 화장 용 결함을 없애기 위해 돈을 쓰고 싶은 사람이 얼마나되는지에 달려 있습니다. 다리에 스트레치 마크를 줄이는 데 도움이되는 다양한 전통 의학도 있습니다. 도구와 방법을 조합하여 적용하면 결과가 상대적으로 빠르고 긍정적일 수 있습니다.

치료 방법

어떤 뷰티 살롱 전문가들은 다리에 스트레치 마크를 없애는 방법을 알고 있습니다. 물론 빠른 효과를 얻으려면 화학적 절차를 사용하는 것이 좋습니다. 집에서 흉터를 제거하는 것은 많은 시간과 인내가 필요합니다. 피부과 의사와 미용사는 다리에 선을 제거하기위한 다양한 방법과 기술을 제공 할 수 있습니다.

• 지방의 붕괴를 촉진시키고 피부를 유연하게하는 연고와 크림을 사용하여 마사지로 스트레치 마크를 제거 할 수 있습니다. 원칙적으로 이러한 마사지는 2 주 동안 수행됩니다.
• 레이저 표면 처리는 매우 간단한 절차입니다. 2 개월 동안 비타민 C를 피부에 발랐을 때 오랜 준비가 필요하다는 것 외에도이 기술은 마취제를 사용합니다. 이 절차는 매우 고통스러운 것으로 간주됩니다. 레이저로 피부의 흉터를 없애고 상처 치유 크림을 피부에 바르면됩니다.
• 화학 필링은 클리닉이나 캐빈에서 엄격하게 수행되어야합니다. 이 과정은 표피의 상층부를 남기면서 다양한 종류의 산의 피부에 적용하는 것을 포함합니다.
• 초음파 요법. 초음파 마사지의 도움으로 스트레치 마크를 없애고 탁월한 상태로 표피를 가져올 수 있습니다. 일반적으로이 절차는 젊은 흉터를 완전히 없애는 데 도움이됩니다.
• 외과 개입. 이 방법은 스트레치 마크를 제거하기가 가장 어렵다고 간주됩니다. 전문가들은 그가 가장 심각한 경우에 의지 할 것을 권고합니다.
• 포장 문제가있는 부분을 가볍게 뽑아 내고, 연고와 크림을 바른 후 50 분 동안 달라 붙는 필름으로 포장하면 좋은 결과를 얻을 수 있습니다. 전문가들은 파쇄 된 해조류로 만든 랩 성분을 권장합니다.

민속 요리법

집에서, 당신은 민간 방법으로 그의 발에 흉터를 제거하려고 할 수 있습니다. 이렇게하려면 피부의 문제 부위에 문지르는 크림과 연고를 사용하여 마사지해야합니다.

조리법 연고와 크림 :

• 베이비 크림 80 그램을 물 1 스푼에 담근 물 1 g을 넣으십시오. 컴포지션을 냉장고에 저장할 수 있습니다. 매일 피부에 문질러.
• 만다린, 패 출리 또는 라벤더 에센셜 오일 3 방울과 올리브 오일 30ml를 섞으십시오. 생성 된 조성물을 하루 2 회 피부에 문지른다.
• 어두운 접시에 신선한 알로에 주스 30ml, 올리브 오일 70ml, 비타민 A 5 방울 및 비타민 E 10 방울을 넣어야합니다. 결과물은 추운 곳에서 보관할 수 있습니다. 그것은 매일 저녁과 아침에 적용됩니다.

집에서 감싸기

집에서 랩 절차는 전문 살롱에서 수행되는 절차와 다르지 않습니다.

• Kapsik 연고 (Kontraktubeks 연고)를 섭취 할 필요가 있으며, 서로 같은 양의 지방 크림과 결합하십시오. 결과물을 스트레치 마크 영역에 적용하고, 문제 부위 상단에 40 분 동안 식품 필름으로 감 쌉니다.
• 전자 레인지에서는 70 %의 초콜릿을 녹여서 1 티스푼의 올리브 오일을 첨가해야합니다. 생성 된 조성물을 40 분 동안 달라 붙지 않는 필름으로 감싼 문제 영역에 적용합니다.

라벤더 에센셜 오일 몇 방울이 달린 욕탕도 꽤 효과적입니다.

또한 신체의 문제 영역을 통합적으로 마사지하여 대조 샤워를 할 수도 있습니다.

스트레치 마크와의 싸움에서 파란 점토의 사용이 효과적입니다.

예방 조치

몸에 흉터가 생기는 것을 피하기 위해서는 여러 가지 예방 적 규범을 준수해야합니다. 다음 사항을 무시하지 않는 것이 좋습니다.

• 충분한 양의 칼륨, 단백질, 철, 불소를 섭취하고 균형 잡힌 식단을 관찰하는 것이 필요합니다.
• 매일 약 2 리터의 물을 마셔야합니다.
• 비타민 A와 E.가 풍부한 야채와 과일을 섭취하십시오.
• 소금 섭취를 제한하십시오.
• 허브 추출물과 혈액 순환을 자극하는 추출물로 목욕을하십시오.
• 영향을받는 부위를 주기적으로 마사지하십시오.
• 스트레치 마크를위한 특별한 수단으로 피부를 윤활하십시오.
• 스포츠 연습을해라.

다리의 피부에 튼살이 생기는 것을 피하려면 외모를 막기 위해 예방 조치를 취해야합니다. 동의하기보다는 항상 예방하는 것이 예방하는 것이 더 쉽습니다. 예방은 모든 방법을 조합하여 사용하면 탁월한 결과를 얻을 수 있습니다.

다리에 스트레치 마크 획득

다리에 스트레치 흔적 - 많은 사람들에게 익숙한 문제. 청소년기부터 모든 소녀가 할 수있는 얼굴.

신체의 특징이나 연령도 스트레치 마크의 출현을 막을 수 없습니다. 그들은 얇고 잘 먹은 젊은 여성에게 똑같이 일반적입니다.

그리고 신체의 호르몬 조정과 임신 중에 새로운 스트레치 마크를 두 번 입수 할 확률은 90 %에 이릅니다.

추악한 붉은 색 줄무늬가 지방 조직의 축적 영역에 나타나며, 가장 자주는 허벅지와 엉덩이에, 송아지와 무릎 부위에서는 훨씬 적습니다.

시간이 지남에 따라 스트레치 마크의 색상이 덜 포화되고 칙칙한 흰색이되며 그런 스트레치 마크가 제거되는 것은 매우 어려운 작업이됩니다.

스트레치 마크의 자연스러운 과정의 본질

우리의 피부는 여러 레이어 (표피, 진피 및 hypodermis)로 구성되어 있습니다. 표면층 인 표피는 가장 유연하고 이동성이 좋습니다.

우리 몸이 빨리 잃어 버리거나 몸무게가 증가하더라도, 표피는 몸에서 일어나는 변화에 따라 늘어납니다.

그러나 피부의 두 번째 층 인 진피는 신축성이 없으며 날카로운 체중 변동으로 눈물을 유발할 수 있습니다. 그들은 보이는 스트레치 마크 (뻗기)입니다.

진피의 완전한 회복을 위해 필요한 물질, 주로 콜라겐이 충분하지 않으면 얻은 흉터가 완전히 치유되지 않아 피부 표면의 칙칙한 흰색 줄무늬가됩니다.

박테리아의 원인

신체의 호르몬 균형의 변화로 인한 체중의 급격한 증가 또는 감소의 결과로 다리 또는 기타 신체 부위의 스트레치 마크가 나타납니다.

특정 호르몬 수치는 피부 회복의 탄력과 강도에도 영향을 미칩니다. 박테리아의 가장 흔한 원인은 다음과 같습니다.

• 사춘기 동안 신체의 집중적 인 성장;
• 임신과 모유 수유;
• 혈액 순환 장애;
• 경구 피임약 및 기타 호르몬 함유 약물 복용;
• 갑상선 질환 및 기타 호르몬 장애.

스트레치 마크 방지 수단

확장 기능을 제거 할 수 있는지 여부는 두 가지 주된 이유에 따라 다릅니다.

• 유형 (성숙 정도) 줄무늬;
• 선택된 활동의 효율성.

유능한 방법으로 최근에 나타난 빨간색 또는 핑크 줄무늬로 "작별 인사"를하는 것이 현실적입니다. 그러나 이미 흰색을 얻은 오래된 흉터는 피부 표면에서 제거하기가 정말 어렵습니다.

할 수있는 유일한 방법은 레이저 표면 처리 절차, 특수 크림 등을 사용하여 피부 병변을 덜 두드러지게하는 것입니다.

집에서 무엇을 할 수 있습니까?

어쨌든, 줄무늬를 다루는 가장 쉬운 방법은 외모를 막는 것입니다. 따라서 이미 임신 초기 단계에 체중이 급격히 증가하지 않도록식이 요법을 조정하는 것이 좋습니다.

또한 박테리아가 발생할 확률이 최대 인 피부 부위에 특수 케어 제품을 적용해야합니다.

예산 기금은 또한 아주 효과적 일 수있다 : 향수가없는 아기 기름, 미라가 추가 될 수있는 아기 크림, 등등.

스트레치 마크의 출현을 피할 수 없다면 가능한 한 빨리 스트레치 마크와의 싸움을 시작하는 것이 좋으며 피부에주는 영향은 복잡합니다.

다음을 결합하면 우수한 결과를 얻을 수 있습니다.

• 합리적인 영양 섭취;
• 잘 선택된 운동 세트;
• 특별한 화장품 절차 (껍질, 랩, ​​크림, 해조류 및 에센셜 오일을 사용한 목욕);
• 마사지 및 사우나 또는 목욕탕 사용 (금기 사항이없는 경우).

스트레치 마크 퇴치 운동의 예

가장 흔히 허벅지 상단에 스트레치 마크가 나타납니다. 그러므로 웅크리는 뻗기에 맞서 싸울 때 어떤 웅크리는 것과도 움이 되든지 허벅지 부위를 다룰 수 있고이 부위의 혈액 순환을 더 강하게 할 수 있습니다. 또한 추가 연습을 수행 할 수 있습니다.

진폭이 작은 리프트 다리

앙와위 자세에서 우리는 곧게 뻗은 다리를 바닥에서 15-20cm 높이로 올리고 10 초 이상 그 위치를 유지 한 다음 천천히 내립니다. 최소한 3 번 이상 운동을 반복해야합니다.

"다리"위치에서 다리를 들어 올리면

우리는 다리의 단순화 된 버전을 만듭니다. 등뒤에 누워있는 자세에서 무릎을 올바른 각도로 구부리고 골반을 바닥에서 높게 올립니다. 이 자세에서 뒤꿈치를 똑바로 세우고 한쪽 다리를 당기고 다른 쪽 다리는 바닥에 둡니다.

3-5 초 후 다리를 원래 위치로 되돌리고 두 번째 다리를 똑바로 세우십시오. 20 회 이상의 운동을 적어도 2 사이클 수행하는 것이 좋습니다.

교대 다리 올림

등을 대고 누워서 바닥에 다리를 똑바로 세우고 직각으로 들어 올리십시오 (엉덩이에 약간의 타는듯한 느낌이 있어야합니다). 각 다리는 15 회 2-3 세트를 만들어야합니다.

다리를 일어나는 자세에서 들어 올리기

우리는 위를 내려 다리를 똑바로 눕습니다. 이 자세에서 교대로 최대 가능한 높이로 다리를 들어 올리십시오. 각 다리마다 30 개 이상의 움직임을 만드는 것이 바람직합니다.

"자작 나무"

어린 시절에 어쩌면 모두를 수행하는 현명한 요가의 고전적 운동. 우리는 등을 대고 몸을 따라 손을 얹고 다리와 골반을 바닥에서 들어 올립니다.

우리 손으로 골반을 30 초 이상 유지하는 데 도움을줍니다. 그 후 몸을 풀고 다시 바닥에 평평하게 누워 있습니다.

스트레치 마크 용 민간 요법

날씬하고 고급스러운 다리를 갖고 싶다는 욕망은 우리 할머니에게 외계인이 아니 었습니다. 스트레치 마크 요법에 대한 처방전이 수 백 년 동안 알려져 있지만, 오늘날에도 현대 화장품의 효과를 위해 경쟁 할 수 있습니다.

레몬과 오이 주스의 혼합물과 감자와 알로에 주스를 피부에 발라주는 달걀 흰자위의 가면은 수십 년 전부터 스트레치 마크를 없애기 위해 아름다움을 허용했습니다.

현재 스트레치 마크에 대한 가장 일반적인 치료법은 수제 스크럽입니다.

첫 번째 옵션

동일한 비율로 혼합합니다 : 갈은 커피와 바다 소금, 올리브 오일이나 아몬드 오일로 사워 크림의 밀도로 희석됩니다.

결과로 나온 덩어리는 오래된 양말 또는 특수 제작 된 패브릭 가방에 넣은 후 10 분 동안 다리의 문제 영역을 집중적으로 마사지합니다.

샤워를하고 돌보는 크림을 바르면 절차가 완료됩니다. 이러한 세션을 반복하는 데는 몇 주일이 걸립니다.

두 번째 옵션

비슷한 효과가 주어지며 1 부분의 바다 소금, 2 부분의 글리세롤과 꿀로 구성됩니다. 이 도구는 발에 5 분간 문지르고 물로 헹구십시오. 이 절차를 하루에 두 번 반복 할 수 있습니다.

세 번째 옵션

문제 영역의 상태를 개선하면 올리브 오일로 희석 된 커피 분쇄 된 커피의 피부를 문질러 주거나 문질러줍니다. 피부에 문지른 후 다리를 수건으로 감싼다. 30 분 내에 수단을 씻을 필요가 있습니다.

망막 연고

피부 세포의 재생 속도는 인간 (레티놀)에 의해 소비되는 비타민 A의 양을 포함하여 몇 가지 중요한 요인에 의해 영향을받습니다.

고품질 종합 비타민제를 복용하거나 레티놀 함량이 높은 제품을 현지에서 사용함으로써 피부 회복을보다 빠르게 할 수 있습니다.

저렴하고 신뢰할 수있는 옵션 중 하나는 모든 약국에서 판매하는 레티노이드 연고입니다. 간단하고 가벼운 핀치 마사지와 함께 피부에 바릅니다.

이것은 동시에 혈액 순환을 더욱 강력하게 만들고 피부 친화적 인 물질의 흡수를 촉진합니다.

결론

오늘날, 다리에 튼살을 거의 보이지 않게 만드는 많은 방법이 있습니다. 살롱 절차로서, 이것은 mesotherapy, 레이저 구멍 뚫기, 화학 필링 일 수 있습니다. 집에서 일련의 측정을 사용하여 결과를 얻을 수 있습니다.

• 성형 수술;
• 잘 선택된 신체 운동;
• 마사지 및 목욕;
• 균형 잡힌 영양.

개인 위생에 대한 이러한 접근 방식을 통해 원하는 결과를 얻을 수 있습니다. 그러나 절차가 시작된 후 2 ~ 3 개월 이내에 발생합니다.

다리에 스트레치 마크를 제거하는 방법 : 스트레치 마크 절차 및 구제 방법

스트레치 마크 (스트레치 마크) - 핑크색 또는 붉은 보라색의 간질 스트립 형태의 미용 결점 그것은 피부 (복부, 가슴, 다리)의 가장 큰 확장 성의 장소에 나타납니다. 시간이 지나면 줄무늬는 변색되지만 사라지지 않습니다. 스트레치 마크와 싸우려면 레이저 피부 표면 재 포장, 랩, 껍질 및 기타 방법을 사용하십시오.

스트레치 마크가 나타나는 이유

스트레치 마크가 나타나는 이유는 다음과 같습니다.

• 호르몬 불균형 (갑상선, 성선, 부신 땀샘의 호르몬)은 엘라스틴 및 콜라겐 생성을 감소시키고, 섬유가 찢어지고, 흉터가 형성됩니다.
• 피부의 과도 스트레칭 (임신, 청소년 hypercortisolism, 날카로운 체중 증가, 근육 강화 호르몬을 복용의 배경에 선수에서 어린이의 집중적 인 성장);
• 호르몬 약;
• 스트레치 마크는 다수의 질병 (Itsenko-Cushing disease, Marfan 증후군, hypercorticism)의 증상 일 수 있습니다.

건강상의 위협은 위험합니까?

종아리에 스트레치 마크 - 건강에 물리적 인 해를 끼치 지 않지만 미적인 측면에서 불편을주는 미용 결점. 다음과 같은 지침에 따라 외관을 방지 할 수 있습니다.

• 체중의 강한 변동을 피하기 위해식이 요법을 따르십시오.
• 콘트라스트 샤워;
• 콜라겐 - 엘라스틴 복합체, 비타민 C, A, E가 함유 된 크림을 사용하십시오.
• 기저귀 및 에센셜 오일과 함께 문제 영역에 마사지;
• 해조류 및 진흙 포장 연습;
• 스트레치 마크 예방을위한 특수 크림을 바르십시오. 크림 포함 :
  • 콜라겐;
  • 아미노산;
  • 보습 성분 (히알루 론산, 알로에 즙);
  • 비타민 및 무기 복합체;
  • 단백질 가수 분해물.
• 수술 용 스크럽, 특히 커피 사용;
• 식물성 기름 (밀 배아, 아보카도, 코코아 등)을 사용합니다.
• 스포츠 경기;
• 바다 소금, 다시마, 오렌지 에센셜 오일로 목욕하십시오.
• 임신 중에는 식물성 기름을 이용한 자기 마사지를하고 특별한 브래지어와 붕대를 착용해야합니다.

스트레치 마크와의 싸움의 효율성을위한 조건

특히 오래되고 깊은 것들에서 스트레치 마크를 제거하는 것은 어렵습니다.

다리에 튼살을 제거하는 방법을 기억하십시오 :

• 첫 번째 징후가 발견되면 줄무늬로 고생하기 시작합니다.
• 복잡한 치료를 수행하십시오 (다른 치료 방법을 결합해야합니다).
• 기분을 유지하고 적어도 한 달 동안 선택한 과정에 집중하십시오.

줄무늬 제거 방법

스트레치 마크를 없애기 위해 많은 절차가 있습니다. 여기에는 다음이 포함됩니다.

• 오존 요법;
• mesotherapy;
• 포장;
• 미세 박피술;
• 화학 필링;
• 미세 전류 요법;
• 마사지;
• 레이저 요법;
• 성형 외과;
• 무선 주파수 리프팅.

각 절차에는 자체 금기 사항이 있습니다. 수행하기 전에 의사와상의하고 규정 된 코스를 계속 따라야합니다.

심미적 절차

스트레치 마크와 싸울 수있는 살롱 방법이 많이 있습니다. 각각의 장점과 단점이 있습니다. 이 표는 널리 사용되는 절차를 보여줍니다.

평균 비용
(루블)

생물학적 활성 물질이 피부 아래에 주입됩니다.

안전성, 지속 효과, 다른 절차와의 조합 가능성.

여러 가지 질병 (심혈관 질환, 종양학, 만성 질환 등)에 금기

트리클로로 아세트산과 과일 산으로 피부를 갈아서.

집에서 할 수 있고, 피부 상태를 개선합니다.

신선한 스트레치 마크에서만 효과적입니다. 금기 사항이 있습니다.

영향을받는 영역은 레이저 빔으로 정렬되고 연마됩니다.

오래된 스트레치 마크를 제거 할 때 효과적입니다.

많은 금기 사항. 비싼 치료.

외과 용 약 및 화장품

스트레치 마크에 대한 인기있는 치료법 :

• 크림 엄마 편안함. 주요 유효 성분은 히알루 론산입니다. 크림은 피부의 재생을 돕고 위축을 예방합니다. 비용 : 350 루블에서.
• 웰델다 기름. 밀 배아 유, 호호바, 스위트 아몬드, 비타민 E, 아르니카 추출물이 들어 있습니다. 피부 탄력을 증가시키고 영양을줍니다. 가격 : 1500 문지름.
• 크림 GERnetic BODY ANTI-STRIES. 상기 조성물은 항산화 복합체, 아미노산, 조류 효소를 포함한다. striae에 대한 효과적인 치료. 강화하고 조직을 복원합니다. 비용은 평균 2000 루블입니다.
• Pregnacare 크림. 매우 효과적입니다. 성분 - 판테놀, 비타민 E, C, 약용 식물. 피부를 진정시키고 진정시킵니다. 가격 : 500 루블에서.

랩

포장은 몸의 특정 부위에 온실 효과가 생겨 몸에서 독소와 슬래그가 제거되고 혈액 순환이 개선되며 피부에 적용된 자금이 치료 효과가있는 조직 깊숙이 침투하는 절차입니다. 미용실에서는 스트레치 마크 퇴치를 위해 핫 랩 (hot wrap)이 사용됩니다. 이 방법은 신선한 스트레치 마크에 효과적입니다. 세션 당 평균 비용은 3,000 루블입니다.

랩은 다음과 같이 구성되어 있습니다.

• 오일 포함. 절차에 대해 서로 다른 오일의 혼합물을 사용합니다. 줄무늬와의 싸움에 효과적입니다 : 코코넛, 올리브, 밀가루, 아몬드, 레몬, 라벤더, 주니퍼 오일.
• 자기야. 물질은 피부를 강화하고 전체적으로 신체를 강화 시키며 적극적으로 셀룰 라이트와 스트레치 마크와 싸웁니 다.
• 초콜렛 혼합물로. 도구는 미네랄 소금, 단백질, 미네랄로 구성되어 있습니다. 그것은 신진 대사와 혈액 순환을 향상시키고, 보습하고 신경계를 완화시킵니다.
• 조류와 함께 - strii에 대한 가장 효과적인 치료법 중 하나. 조류에는 오메가 3 지방산, 비타민, 매크로 및 미량 영양소가 들어 있습니다. 조류로 포장하면 피부 재생이 활성화되고 독소와 과도한 액체가 제거됩니다.

집에서 스트레치 마크를 없앨 수 있습니까?

허벅지에 스트레치 마크가 있으면 입증 된 5 가지 방법을 사용하여 집에서 스트레치 마크를 제거 할 수 있습니다.

1. 셀프 마사지 - 마사지 오일은 올리브 오일 또는 오일 혼합물을 사용하는 것이 좋습니다. 기술 : 비틀어서 가볍게 붉어 질 때까지 영향을받은 피부를 꼬집어 라.
2. 물 치료 - 대조 샤워. 추운 물과 따뜻한 물을 사용하여 목욕을 할 때. 물의 변화는 5 번 반복되어야한다. 물의 온도는 서서히 낮춰야합니다.
3. 스크럽 - 피부의 기계적 필링. 일주일에 1-2 번 열렸습니다. 스크럽 (소량의 샤워 젤이 함유 된 커피 찌꺼기)은 피부에 바르고 무릎에서 엉덩이까지 마사지 동작으로 문지릅니다.
4. 포장은 기저와 에센셜 오일, 점토, 조류 또는 커피를 사용하면 뜨겁습니다. 문제 구역은 처리 화합물로 처리되고 그 후에 구역은 플라스틱 랩으로 포장됩니다. 가장 좋은 효과는 담요 아래 누워있는 것입니다. 절차의 지속 시간은 포장에 사용되는 구성에 따라 다릅니다.
5. 크림 - 기성품의 크림과 연고를 사용하거나 직접 준비 할 수 있습니다. 효과적인 크림 중 하나 - 미라와 함께. 준비를 위해 필요한 것은 다음과 같습니다 : 4g의 물미오, 10ml의 따뜻한 물, 100g의 바디 크림. 준비 : 미라는 물에 담궈 져서 균질해질 때까지 혼합됩니다. 그것은 크림에 추가됩니다. 철저히 섞는다. 스트레칭 준비에서 크림입니다. 코스 - 매일 2 주.

줄무늬와의 싸움에서 의료 절차의 규칙 성은 매우 중요합니다. 긍정적 인 효과는 필요한 코스와 그 다양성이 관찰되는 경우에만있을 것입니다.