소아 아토피 피부염 다이어트

피부염은 사람의 피부에서 일어나는 염증을 이해합니다. 본질적으로 이러한 염증 과정은 화학적, 생물학적 또는 물리적 손상에 의해 야기 될 수 있습니다. 이 질병은 알레르기 성 피부병입니다. 이 기사에서는 알레르기 성 피부병의 가장 일반적인 유형 중 하나 인 아토피 성 피부염에 대해 설명 할 것입니다. 아토피 성 피부염은 소아 인구의 일부에서 발견되며식이 요법은 이러한 유형의 피부병에 뒤따라야합니다.

아토피 성 피부염 - 그게 뭐야?

매우 자주, 부모는 아토피 성 피부염이 무엇인지 모릅니다. 그리고 그들은이 이름을 매우 두려워합니다. 사실 이것은 신체의 음식물 또는 다른 물질에 대한 알레르기 반응이며 다른 여러 증상들과 함께 다양한 피부 발진이 나타납니다.
아토피라고 부르는 이유는 무엇입니까? 아토피는 신체의 면역 체계가 알레르기 항원으로 간주하는 물질과 접촉시 면역 글로블린의 증가 된 양을 생산하기 위해 유 전적으로 통합 된 신체의 특징입니다. 아토피 성 피부염은 유아에서 가장 흔하게 발생하지만, 수년 동안 계속됩니다. 비슷한 알레르기 반응을 겪은 부모 나 부모에게도 비슷한 알레르기 반응이 일어납니다.
일반적으로 아토피 성 피부염의 증상은 상지 또는하지의 주름, 목, 손등에 발생합니다. 또한 피부염은 귀, 뺨 및 눈썹에 발생할 수 있습니다. 동시에 피부가 젖기 시작하고 특징적인 딱딱이 생기며 아기의 코드가 건조 해집니다. 또한,이 유형의 알레르기의 특징적인 증상은 피부 발진 부위의 심한 가려움증이며, 어린이는이 부위를 긁기 시작합니다.

이러한 유형의 피부염의 출현에 대한 구체적인 이유는 아직 확립되어 있지 않습니다. 이 알레르기의 약 1/10은 특정 음식, 특히 달걀, 과자, 딸기, 감귤류 및 기타 제품에 대한 신체의 반응으로 인해 발생합니다.

알레르겐 분석에 대한 권장 사항

알레르기 증상의 경우 알레르기 항원 검사를 위해 혈액을 기증해야합니다. 결과는 세포 수준에서 특정 제품 (물질)에 대한 신체의 면역 반응이 있는지를 보여줄 것입니다. 전문가 알레르기 전문의와 면역 학자들은 모든 종류의 알레르기와 함께 증상을 치료할뿐만 아니라 알레르기 반응을 일으키는 자극 요인을 제거 할 필요가 있음을 인정합니다. 이를 위해 알레르기 발현을위한 혈액 샘플을 분석합니다.
분석은 환자의 다음 범주에 표시됩니다.

• 아이는 호흡 곤란, 지속적인 기침, 질식 발작과 같은 증상을 나타내며 때로는 호흡이 주기적 천명음을 동반합니다.
• 아이는 코 막힘, 계절 또는 연중 무좀, 눈, 눈꺼풀, 부비동의 붓기와 가려움증이 있습니다.
• 발진이 몸에 나타나고 팔다리가 부어 오릅니다.
• 아이의 역사에서 알레르기 성 피부염, 기관지 천식과 같은 질병;
• 곤충의 물기, 가정용 화학 물질과의 접촉, 의약품 및 특정 식품의 사용에 대한 신체의 부적절한 반응이 있습니다.

다음 경우에 실험실 검사를 수행하는 것은 권장되지 않습니다.

• 아이는 전염성 또는 바이러스 성 질환이 있습니다.
• 알레르기 질환은 급성기에있다;
• 만성 질환의 악화와 함께;
• 어떤 약을 복용;
• 최대 3 세까지의 어린이 연령 (이 경우, 어린이 혈액 검사를 실시 할 의사를 결정하는 의사와 개별 상담이 필요함).

아토피 성 피부염의식이 요법

아이가 피부에 체질 (또는 알레르기 반응)의 첫 징후가있을 때, 부모는 즉시 전문가의 면역 학자 또는 알레르기 전문의와 약속을 잡아야합니다. 아토피 성 피부염의 원인은 여러 가지 일 수 있습니다. 가장 흔한 것은 영양이있는 아토피 성 피부염입니다.
따라서 식품은 이러한 형태의 체질의 주요 원인이므로 의학적 치료와 함께식이 요법이 이러한 피부염의 치료에 중요한 역할을합니다. 아토피 성 피부염의식이 요법의 기본 원칙은 어린이의 메뉴에서 체질을 유발할 수있는 음식을 제거해야한다는 것입니다. 이러한 제품에는 다음이 포함됩니다.

• 모든 유제품;
• 암탉, 오리, 거위 알;
• 붉은 색 (또는 주황색)의 신선한 야채, 열매 및 과일;
• 돼지 고기, 어린 양, 지방이 많은 생선;
• 모든 훈제 식품, 튀김을 거친 피클, 제품 및 요리;
• 모든 조미료, 향신료 및 소스;
• 모든 과자, 초콜릿 제품, 벌꿀, 모든 종류의 견과류;
• 가능할 때마다 그러한 환자를 위해 준비된 음식은 설탕을 적게하거나 더 적은 설탕을 첨가하는 것이 좋습니다.

알레르기 성 피부염의 증상이있는 경우 다양한 요리 (어린이를위한 새로운 요리 포함)의식이 요법에 대한 소개와 함께 모니터링해야합니다. 때때로 위의 목록이 증가 할 수 있습니다. 감자 녹말의 효과를 줄이기 위해 요리하기 전에 보통 120-180 분 동안 찬물에 담가 두십시오.

열처리 (조리 또는 김밥) 중에 붉은 색을 띄는 야채를 포함하여 제품의 알레르기 성이 감소한다는 사실을 잊지 마십시오.

모유 수유 엄마는 무엇을 먹을 수 있습니까?

아기가 모유 수유를하면 엄마가 우유로 먹는 모든 제품이 어린이의 몸에 들어갑니다. 아이가 모유와 함께 면역 글로블린을 받으면서 감염에 저항 할 수 있습니다. 그러나 간호하는 어머니는 신생아의 아토피 성 피부염을 일으킬 수있는 음식을 포함하지 않거나 이미 완화 단계에 도달 한 경우 증상을 재개하도록식이 요법을주의 깊게 모니터링해야합니다.
금지 된 제품은 각 경우에 개별적입니다. 그러나 간호 어머니는 여러 제품의 사용이 즉시 포기되어야한다는 것을 기억해야합니다. 여기에는 지방이 많은 매운 요리, 방부제 나 염료가있는 제품, 감귤류의 과일, 초콜릿, 꿀이 포함됩니다. 간호 여성의식이 요법은 일반적으로 흰색 또는 초록색 야채, 과일 및 열매를 포함합니다. 반찬에 메밀이나 현미와 같은 곡물을 요리하는 것이 좋습니다.
수유부의 메뉴에는 저지방 육류, 흰 물고기가 포함됩니다. 엄마가 섭취하는 모든 발효유 제품에는 방부제가 포함되어서는 안됩니다. 해산물 또한 가치가 없습니다.

아토피 피부염으로 먹을 수있는 것과 먹을 수없는 것

아토피 성 피부염으로 먹을 수있는 음식 목록에는 육류, 생선, 유제품, 곡물이 포함됩니다. 그러나 훈제 식품, 튀김 음식, 방부제 및 염료는 버려야합니다. 정보의 이해를 돕기 위해 허용 및 금지 된 제품을 표로 축소했습니다.

체질에 권장되는 요리

아토피 성 피부염을 앓고있는 어린이에게는 특별한 요리를 준비해야합니다. 이것은 질병의 진행을 막을뿐만 아니라 장래에 질병을 예방합니다. 편의상 요리를 반품 범주로 나눕니다.

아기 용

아기가 모유 수유를하고 있고 활발히 자라고 몸무게가 늘어나고 있다면 6 개월까지 먹이를 먹을 수 없습니다. 특히 그러한 아기가 알레르기 성 피부염으로 진단된다면. 체질이있는 어린이의 경우 6 개월 후에는 보충제를 현지 의사의 감독하에 만 투여합니다. 그러한 아기에게는 관찰되어야 할 영양 요구 사항이 많이 있습니다.

• 신제품은 질병의 명백한 징후가없는 경우에만 그의 식단에 도입됩니다.
• 동시에 여러 가지 새로운 제품을 소개하지 마십시오.
• 엄마는 새로운 보완 식품의 유형을 나타내는 특별한 일기를 자녀에게 보여 주어야합니다. 발진이 나타나면 다이어트의 새 사료가 즉시 제거됩니다.
• 두유에있는 음식은 알레르기가 적기 때문에 아토피 성 피부염이있는 영아에게 먹이는 것이 좋습니다.

체질이 잘 된 1 년까지의 어린이를위한 유혹 :

• 녹색 과일과 채소의 퓌레와 주스 (호박, 양배추, 사과, 배, 검은 건포도);
• 지방 비율이 낮은 유제품 (또는 저지방);
• 여러 번 요리하고 다진 토끼 고기 또는 쇠고기;
• 말린 과일 또는 약하게 끓인 차의 설탕에 절인 과일.

최대 3 세 어린이

이 연령대의 아기들의 식사에서는 다음과 같은 곡물에서 죽을 입력해야합니다 : 메밀, 오트밀, 보리, 기장, 옥수수. 빵 - 호밀, 말린 또는 야윈 생과자. 유제품 및 날카로운 치즈는 메뉴에 포함되어야합니다. 고기 요리는 저지방 육류 및 가금류로 준비해야합니다. 야채는 담근 감자, 모든 종류의 양배추, 호박과 스쿼시, 호박, 순무와 녹색 콩을식이 요법에 포함시킬 수 있습니다. 과일과 열매는 녹색이나 흰색으로 만 주어져야합니다.

취학 연령 아동

3 세 이상의 어린이 메뉴는 어린 아이들을위한 메뉴와 실질적으로 다르지 않습니다. 알레르기 유발 제품의 사용에는 제한이 있습니다. 또한 어린이의 음식이 분수 였는지 확인해야합니다. 하루 세 끼 식사가 아니라 하루 다섯 끼 식사입니다. 아침과 저녁 식사를 할 때, 아이는 우유 나 물로 여러 곡물을 요리하며, 곡물은 물에 60 분간 미리 담가 둔다. 점심 시간에 야채 스프 또는 으깬 감자를 저지방 육류 및 가금류로 조리 할 수 ​​있습니다. 간식으로, 당신은 녹색 채소, 낙농 제품, 녹색과 흰색 과일 샐러드의 식단에 들어갈 수 있습니다.

학교 어린이를위한

학생의 메뉴에는 알레르기 반응이없는 제품을 넣고 찐 고기, 가금류, 생선을 여러 종류의 요리를 준비하거나 국물을 끓여야합니다. 자녀가 알레르기 반응을 보인 음식을 점차 다이어트에 도입 할 수 있습니다. 아토피의 징후가 발생하지 않으면 이러한 제품을 일주일에 2 ~ 3 회식이 요법에 투입 할 수 있습니다.

아토피 성 피부염 어린이 염소 우유

염소 우유를 기본으로하는 모든 제품은 아토피 성 피부염이 발생하기 쉬운 연령의 소아에게 알레르기 반응을 일으킬 수 있습니다. 따라서 염소 우유로 만든 유제품도 제공하려면 조심해야합니다. 그러한 음식을 먹은 후에 아기의 피부에 발진이 생기면 체질이 나타납니다.

염소 우유 및 낙농 제품은 젖소와 유사한 제품보다 소화 시스템에 의해 최대 3 년까지 흡수됩니다. 따라서 부모들은 종종 아기의 식단에 염소 우유 제품을 주입합니다.

결론 대신에

자녀에게 아토피 성 피부염이 있으면 낙심하거나 화나게하는 이유가 아닙니다. 적절하게 선택된식이 요법은 알레르기 성 증상의 제거를 돕는 것뿐만 아니라 적절한 영양 섭취 원칙의 초기에 자녀를 가르치게됩니다. 아마도 미래에는 식습관에 긍정적 인 영향을 미치고 체중 증가를 막을 것입니다. 어쨌든 어떤 문제 든 긍정적 인 태도로보아야합니다. 아토피 성 피부염은 자신의 것으로 생각되는 질병이 아니라는 것을 기억하십시오. 귀하의 자녀는 특별하며 특별한 접근이 필요합니다.

소아 아토피 피부염의 효과적인식이 요법

소아 아토피 성 피부염에 매우 중요한식이 요법 인 동시에 메뉴는 의사의 권고를 고려하여 미리 고려해야합니다. 이 병은 아이들과 부모 모두에게 많은 불편을 낳습니다. 특수 식단의 모든 규칙을 준수하면 질병 발생 위험이 감소하고 불쾌한 증상이 사라집니다. 다이어트와 필요한 제품을 올바르게 선택하면 아이는 피부 문제를 완전히 잊어 버릴 것입니다.

아토피 성 피부염의 영양 원리

아토피 성 피부염은 영양 상태에 따라 여러 가지 규칙을 기반으로합니다. 그렇지 않으면 알레르기 항원의 영향하에 발진이 나타납니다. 기본 원칙은 다음과 같습니다.

1. 부분 전력. 이 규칙은 당신이 자주 먹어야 할 필요가 있음을 암시합니다.
2. 당신은 의지대로 먹어야합니다. 아기가 원하지 않는다면 아기를 강요하지 마십시오.
3. 알레르기를 일으킬 수있는 모든 음식은식이 요법에서 제외해야합니다.
4. 아이들을위한 다이어트는 치료와 회복 기간 동안 엄격하게 관찰됩니다.
5. 이유식 일기를 지키는 것이 좋습니다. 이것은 부모가 아이의 시신이 원하지 않는 반응을 일으키는 원인을 정확하게 파악하는 데 도움이됩니다. 식사 시간에 관한 기록을 만들고, 요리를 나열하고, 그에 대한 반응을 기록 할 필요가 있습니다.
6. 음식은 칼로리가 적지 만 아이의 몸은 필요한 비타민과 성분을 받아야합니다. 따라서 식단에서 항상 고기와 생선 요리, 시리얼, 유제품, 채소, 딸기, 채소 및 과일이어야합니다.
7. 메뉴는 집에서 준비된 요리로 구성되어야합니다. 반 조리 식품, 패스트 푸드 및 통조림 식품은 금지되어 있습니다.
8. 체질화 경향이있는 경우, 소금과 설탕의 양은 제한되어야합니다.
9. 질병이 급성이 될 때, 비타민과 무기물 준비를 사용하는 것은 추천되지 않습니다.
10. 악화되는 동안 히스타민이 함유 된 제품은 배제해야합니다.
11. 모든 제품은 열처리됩니다.
12. 아이의 마시는 정권을 따르십시오. 병이 나면 몸에서 유해한 물질을 제거하기 위해 더 많이 마셔야합니다. 보통의 깨끗한 물이 가능합니다. 아직도 콩트가 허용됩니다, 차.

이 규칙을 따르면 자녀가 건강상의 문제를 가지지 않습니다.

허용되는 것과 허용되지 않는 것

아토피 성 피부염으로 인한 저자 극성식이 요법은 아기의 나이에 따라 선택됩니다.

1. 3 개월에서 2 세까지의 어린이.

아이에게 체질이 있다면 모유 수유를 할 때, 엄마는 특별한 식사로 전환해야합니다. 찐 고기는 먹는 것이 가장 좋습니다. 또한 과일과 채소에 적합하고 녹색 인 것이 바람직합니다. 글루텐이 함유되지 않은 곡물 및 발효유 제품이식이 요법에 필요합니다. 우리는 초콜릿, 감귤류, 꿀, 소시지, 훈제 한 고기를 포기해야 할 것입니다.

병 먹이 아기의 경우, 저자 극성 혼합물을 선택해야합니다. 그것은 물에 희석해야합니다. 루어는 아기 출생 후 약 6 개월 후에 소개됩니다. 이 완벽한 녹색 과일과 채소 들어. 그들은 영양분과 비타민으로 아이들의 몸을 채 웁니다.

2. 2 세에서 12 세 사이의 어린이.

아토피 성 피부염 어린이에게는 훈제 식품, 해산물, 지방 및 매운 요리, 화학 첨가물이 함유 된 식품, 과자, 감귤류 과일, 채소 및 과일 색이 금지됩니다. 시리얼, 찐 고기, 올리브 오일, 신선한 녹색 채소, 쇠고기 육수 (그러나 마른 상태가 아님)가 가장 적합합니다.

3. 12 세에서 15 세 사이의 청소년.

이 경우 메뉴 계획을 세우는 것이 좋습니다. 이 테이블은 매우 편리합니다. 별도의 칼럼에서 금지 된 제품이어야합니다. 버터와 마가린, 양질의 거친 밀가루, 머핀, 초콜릿, 케이크, 생강 빵, 해산물, 캐비아, 지방이 많은 생선과 고기, 통조림, 절임, 과자류가 포함됩니다. 우리는 거위, 오리, 칠면조, 닭고기, 돼지 고기를 아이의 식단에서 제거해야합니다. 체리, 라즈베리, 달콤한 체리, 바다 갈 개, 딸기, 포도, 복숭아, 감, 멜론, 살구, 감귤류는 열매와 과일에서 금지됩니다. 그들에 대한 compotes도 할 수 없습니다. 또한 금지 된 제품에는 코코아, 초콜릿, 가공 치즈, 전분, 커피, 크 바스, 젤리, 탄산 음료가 포함됩니다. 젖소는 종종 어린이에게 악화를 유발합니다. 그러나 아토피 성 피부염이있는 염소 우유는 매우 유용합니다.

허용되는 제품 중에는 올리브 오일과 옥수수 기름, 옥수수, 메밀, 쌀이 있습니다. 고기에서 양고기, 토끼 및 쇠고기에 적합합니다. 음식은 과일, 열매 및 채소의 필수 사용을 의미합니다. 예를 들어, 흰색 건포도와 구즈 베리, 배, 녹색 사과, 자두, 자두, 오이, 호박, 녹색 양배추 품종, 딜, 파슬리, 감자는 허용됩니다.

샘플 메뉴

아토피 성 피부염을 앓고있는 어린이의 메뉴는 나이에 따라 다릅니다. 6 개월에서 1 년까지의 어린이의 식사 일정은 다음과 같습니다 :

1. 첫 번째 수유는 모유 또는 특수 혼합물의 사용만을 포함합니다 (저자 극성이어야합니다).
2. 두 번째 먹이주기 - 당신은 녹색 과일로 만든 사과 소스를 줄 수 있습니다. 약간의 모유를 추가해야하는 유제품 프리 죽은 허용됩니다. 콩 혼합물을 소량의 식물성 오일로 대체 할 수 있습니다.
3. 세 번째 먹이기 - 아이에게 퓌레 (야채, 과일 또는 고기)를 주어야합니다. 그 준비는 어려움을 초래하지 않을 것입니다.
4. 넷째 먹이기 - 고기 나 과일을 으깬다. 호박 (호박)과 콜리 플라워 (볶음밥)로 쌀 (또는 메밀)을 바꿀 수 있습니다.
5. 다섯 번째 수유 - 저 알레르기 유형 또는 모유의 혼합.

나이가 많은 어린이를위한 메뉴는 하루에 다양합니다.

1. 월요일 아침 식사를 위해 메밀 죽을 요리하고 물에서 조리합니다. 올리브 오일을 조금 더할 수 있습니다. 홍차로 씻으십시오. 점심 식사에서는 쇠고기 국물에서 조리 된 감자로 수프를 먹어야합니다 (지방 자체는 2 차적이어야합니다). 사과 설탕을 씻어 내십시오. 저녁 식사를 위해 다양한 요리를 제공 할 수도 있습니다. 예를 들어, 밀의 적당한 죽 그리고 삶은 쇠고기. 차를 마셔. 또한 사과를 먹을 수 있습니다.
2. 화요일 아침 식사는 많은 음식을 골라 먹을 수 있지만, 메밀 죽을 다시주는 것이 가장 좋습니다. 그리고 당신은 그것을 요리 할 수는 없지만, 밤에는 물을 부어서 아침에 약간의 유채 기름을 첨가하십시오. 설탕을 마시지 않고 차를 마시십시오. 점심은 적절한 야채 요리가 될 것입니다. 예를 들어, 양배추, 감자, 양파의 수프에 완벽하게 어울립니다. 조금 비벼 진 삶은 쇠고기를 더할 수 있습니다. 모든 설탕에 절인 음료를 마셔 라. 저녁 식사는 밥을 기본으로 한 요리 중 하나를 선택하십시오. 예를 들어, 쌀을 물에 담그면됩니다. 이 옵션이 최적입니다. 차로 씻거나 설탕을 바릅니다.

너는 너무 복잡한 요리법을 선택해서는 안되며, 음식은 준비하기 쉬워야한다. 간식을 꼭 먹으십시오. 이 적합 야채, 과일, 코티지 치즈, kefir하십시오.

결론

아토피 성 피부염은 많은 어린이들에게서 발생하는 불쾌한 피부 질환입니다. 발병의 위험을 줄이려면 의사와 상담 한 후 적절한 알레르기 양 식을 선택해야합니다.

소아 아토피 피부염 다이어트

아토피 성 피부염은 어린이에게서 자주 발생하는 질병입니다. 가장 흔한 증상 중 하나는 피부에 붉은 가려움증이 나타나는 것입니다. 이들을 섞으면 아기가 감염되어 염증이 증가 할 수 있습니다. 아토피 성 피부염의 치료는 항상 복잡합니다. 중요한 구성 요소는 특별히 설득력있는 저 알레르기 식단입니다.

이 병은 어떤가?

아토피 성 피부염은 다소 심각한 만성 피부 질환입니다. 그것은 악화 및 완화 (웰빙 기간) 기간에 발생합니다.

유병 기간, 유년기 및 취학 전 연령에서 종종 발병합니다. 아토피 성 피부염이있는 정확한 이유는 과학자들이 발견하지 못했습니다. 유전적인 요인, 과거의 전염병 후의 결과 또는 알레르기 발현의 존재가 질병의 발달로 이어질 수 있다는 가정이 있습니다.

아토피 성 피부염의 악화는 또한 다른 자극제를 유발할 수 있습니다. 이것은 특정 알레르겐과의 접촉 일 수 있습니다. 음식과 함께 신체에 들어가는 물질이되거나 원인이 될 수 있습니다.

인체 내 알레르겐과 만난 후에 질병의 과정에서 엄청난 양의 특정 물질, 즉 면역 글로불린 E가 생성됩니다.이 반응은 몸에 들어간 이물질을 없애기 위해 고안되었습니다. 그러나이 반응은 더 많은 생물학적 활성 물질을 생성합니다. 그들은 아토피 성 피부염의 전형적인 증상을 일으 킵니다 :

• 붉은 가려움증의 출현. 대부분 손, 팔, 얼굴의 신전 표면에서 발생합니다.
• 심한 붓기와 붓기가 있습니다. 특징적인 피부 패턴이 향상되고 액체 내용물이있는 거품이 나타납니다. 움직일 때 손과 발에 국한 될 때 심한 통증을 유발할 수 있습니다.
• 심한 경우에는 건강이 악화됩니다. 그 아이는 변덕스럽고 먹기를 거부한다. 심한 가려움증을 앓 았던 그는 끊임없이 유아용 침대에 앉아 있습니다. 통증 증후군이 충분히 분명하다면, 아이는 울거나 울 수도 있습니다.
• 알레르기가 전신 해졌다면. 그런 다음 코에서 마른 기침, 발열 및 식욕 감퇴가 피부의 증상에 추가됩니다. 그러한 경우, 면역 학자 알레르기 전문의는 아동의 치료 계획을 참고하여 작성하는 것으로 보입니다.

아토피 피부염 메뉴를 만들기위한 일반적인 권장 사항

아토피 성 피부염에서 어떤식이 요법의 가장 중요한 원칙은 메뉴에서 알레르기 항원 생성물을 배제하는 것입니다. 알레르기 항원이 몸에 정기적으로 들어 오면 어떤 약물도 질병의 증상을 극복하는 데 도움이되지 않습니다.

피부염을 앓고있는 어린이를위한 메뉴를 그리는 주요 권장 사항은 다음과 같습니다.

1. 전원 모드. 빈번히 있어야하며별로 크지는 않습니다. 2.5-3 시간마다 아이를 먹이는 것이 낫습니다. 이러한 짧은 간격은 위장관의 모든 기관이 잘 기능하고 소화에 대한 부하를 감소시킵니다. 마지막 식사는 취침 시간 전에 가장 잘 수행됩니다. 이상적인 선택 - 저지방 케 피어, 요구르트 한 잔.
2. 면역계에 강하게 부딪히는 모든 제품을 거부해야합니다. 꿀, 해산물, 감귤류, 수많은 화학 첨가물, 바나나 및 기타 열대 과일, 칩 및 모조 맛 (게, 사워 크림 및 양파, 많은 다른 사람)을 가진 다른 간식을 가진 밝은 과일 사탕을 포함합니다.
3. 아이에게 평범한 정화 된 끓인 물을 마시 게하십시오. 가장 엄격한 금지하에 달콤한 탄산 음료! 그들은 새로운 염증을 일으키고 가려움증을 일으키는 많은 다른 염료를 첨가합니다.
4. 모든 요리 된 음식은 신선해야합니다. 악화 기간에는 매 식사 전에 음식을 준비하는 것이 좋습니다. 재가열은 비타민을 파괴하고 아이의 몸에 도움이되지 않습니다.
5. 모든 음식은 오븐에서 요리, 끓이거나 굽는 것이 좋습니다. 굽고 굽기를 거절하는 것이 좋습니다. "가벼운"음식은 위장에 무거움을 느끼지 않으면 서 신체에 더 빨리 흡수됩니다.
6. 종종 집이 있습니다. 집에서 요리 할 때 어떤 음식을 식탁에 놓을 지 알 것입니다. 식당이나 카페에서 아이들의 음식은 종종 성인 전문 오븐에서 준비됩니다. 수프 나 미트볼에는 아토피 경향이있는 향신료 나 음식이 필요할 수 있습니다.
7. 자녀의 식사 또한 균형을 이루어야합니다. 활동적인 성장을 위해서는 다량의 단백질이 필요합니다 (매일 먹는 음식의 1/4 이상이 필요합니다). 희박 칠면조 또는 닭고기 선호. 신체의 반응을보고 점차적으로 제품을 입력하십시오.

어린이를위한 회전식 다이어트 그리기

회전 식단은 예를 들어 제거 식단과 같이 심각성이 현저히 떨어진다. 이런 이유로 아토피 성 피부염의 증상을 가진 아이들에게 종종 주어집니다.

아토피 성 피부염에 대한 권장 사항은 Komarovsky 박사에게 비디오 아래에 있습니다.

다이어트는 "시작"으로 시작됩니다. 일반적으로 이들은 유제품, 육류, 다양한 곡류 및 동일한 유형의 채소의 네 가지 그룹입니다.

그런 다음 4 일에 한 번의 신제품이 식단에 합류합니다. 이식이 요법은 면역 체계가 제대로 작동하도록 설정하여 음식에서 몸으로 들어가는 알레르겐에 대한 폭력적인 반응을 없애줍니다.

아토피 성 피부염 어린이에게 알레르기 및 안전성이 가장 높은 제품

소아과 의사 협회 (Union of Pediatricians)는 알레르기 반응과 아토피 성 피부염의 발병 가능성에 대한 제품의 효과에 대한 과학적 연구에 초점을 맞추어 가장 위험한 (알레르기 유발 성이 높고 알레르기 반응이없는) 제품 분류 표를 작성했습니다.

고 알레르기 제품은 어린이 메뉴에서 완전히 제외해야합니다. 그들은 가장 높은 확률로 아토피 성 피부염의 증상을 일으킬 수 있습니다. 저자 극성 제품은 어린이의 식생활에 접목 될 수 있지만 그에 대한 반응을 반드시 통제해야합니다. 중립 제품은 새로운 악화를 유발할 수 있다는 두려움없이 조용히 소비 될 수 있습니다.

매우 알레르기를 일으키는 제품은 다음과 같습니다 :

• 딸기 : 빅토리아와 숲 딸기, 붉은 포도, 체리와 체리.
• 과일 : 오렌지, 레몬, 감귤, 자몽, 살구, 멜론, 빨강 및 노랑 사과, 열대 지방의 과일 (바나나 제외), 과일의 과일 음료, 날짜, 말린 살구 및 건포도.
• 노란색 야채 : 대부분 호박. 토마토와 소스, 케첩에서. 무 뿌리 채소 : 사탕무와 당근. 빨간색과 노란색 파프리카입니다.
• 중간 위험 제품 :
• 딸기 : 블랙 베리, 크랜베리, 크랜베리, 다양한 종류의 건포도. 수박
• 바나나.
• 콩과 식물 가지.
• 중성 제품 :
• 흰 열매. 구스베리
• 녹색 사과 배입니다. 자두 태양 건조 사과 또는 자두.
• 야채에서 : 감자와 양배추. 잎이 많은 채소와 그린 샐러드. 호박, 호박, 스쿼시. 신선한 오와 젊은 시금치.

종종 특정 음식에 알레르기가있는 어린이는 다른 음식에 알레르기 반응을 경험할 수 있습니다. 이것은 교차 알레르기라고합니다. 아이가 나무 꽃가루에 알레르기가 있으면 그는 또한 견과류, 모든 관목 과일, 당근, 파슬리를 용납하지 않습니다. 이 아이들은 사과, 배, 버찌, 버찌 및 나무에 자라는 다른 많은 과일 및 장과의 어떤 유형든지 규정 식으로 입력하는 추천되지 않습니다.

닭고기 계란에 알레르기가있는 어린이는 닭고기 국물, 메추라기 알, 오리, 멜론 또는 요크가 포함 된 마요네즈를 거의 흡수하지 않습니다.

아기의 알레르기 체질에 대한 규정 식은 6 개월에서 1 년까지

유아의 증상은 종종 엄마의 식단에 위배됩니다. 아주 자주, 모유와 함께 알레르기 항원이 어린이의 몸에 들어가서 체질을 나타냅니다.

현재 양육 엄마는 더 많은 양의 발효유 제품과 고기와 생선을 메뉴에 넣고 당분간 해산물과 해조류를 배제해야합니다. 식이 요법에서는 스페어 링 모드로 조리 된 글루텐 및 육류 제품을 사용하지 않고 다양한 종류의 곡물을 선호해야합니다. 미트볼이나 미트볼을 찌를 수 있습니다.

엄격히 금지 된 사항 :

• 모든 종류의 훈제 소시지 및 소시지;
• 초콜릿 및 타일;
• 감귤류;
• 매운 요리와 통조림.

아기를위한 보완 식품의 도입으로 6 개월부터 제품을 점차적으로 도입하십시오. 아동이 새로운 유형의 제품을 소개 할 때 신체에 붉은 반점이 나타나면 즉시 제품을 취소하고 상담을 위해 소아과 의사와상의해야합니다. 추가 테스트를 수행해야 할 수도 있습니다. 아기는 분석을 위해 혈액을 채취하여 어린이가 특정 제품에 대해 개인적으로 불내증하는지 여부를 보여줍니다.

식물성 식품을 섭취 할 때 콜리 플라워와 브로콜리를 좋아하십시오. 덴마크 연구원은 그러한 제품이 첫 보완 식품에 대해 가장 안전하다는 것을 발견했습니다. 과일 퓌레는 귀하의 지역에서 자라는 과일에서 들어오는 것이 좋습니다. 러시아 거주자의 경우 녹색 사과와 배는 저자 극성으로 간주됩니다. 잘 용인 된 매실.

모든 죽은 물에서 조리해야합니다. 처음에는 모유로 희석 할 수 있습니다. 젖소와의 혼합은 바람직하지 않습니다. 어린이가 젖산 분해 효소 결핍증이나 우유 내성 결핍증을 앓고있는 경우, 그러한 제품을 시리얼로 섭취하면 설사와 구토가 발생할 수 있습니다.

자녀가 신제품에 반응을 보이는지 조심하십시오. 새로운 음식 메뉴를 소개 할 때마다 발진이 없는지 자녀의 피부를 확인하십시오.

어린이를위한식이 요법

제거 식단을 작성하는 것은 강제적 인 조치이지만 매우 효과적입니다. 아토피 성 피부염의 심각한 악화 또는 연쇄상 구균 (streptodocaus)에 의한 신체의 일반화 된 병변 (distptoderma)과 함께 많은 제품의식이 요법에서 완전한 배제가 요구됩니다.

가장 먼저 할 일은 알레르기 항원을 완전히 없애고식이 요법을 업데이트하는 것입니다. 그런 다음 매일 한 제품을 소개하여 아토피 피부염의 징후가 있는지 관찰하십시오. 신제품이 출시 된 후 발진이 발생하면 완전히 제외해야합니다. 이것은 알레르기 항원입니다.

전체식이 요법은 여러 단계로 나눌 수 있습니다 (하루).

• 첫 3 일 : 물과 말린 밀 크래커. 화학 첨가제 없음! 설탕과 소금도 금지되어 있습니다.
• 4-5 일 동안은 육류 나 닭고기와 같은 육류 제품 (엄격하게 동일한 유형)을 식단에 첨가 할 수 있습니다.
• 매주 말까지 1 개의 발효유 제품을 추가 할 수 있습니다. 우유는 절대 첨가 할 수 없습니다!
• 8-9 일이 지나면 채소가 초라한 형태로 나타납니다. 초록색과 흰색 채소로 더 잘 시작하십시오. 그런 다음 부드럽게 오렌지색과 노란색으로 들어갈 수 있습니다.
• 마지막으로 빨간색이 추가되었습니다. 이것은 "역 신호등 규칙"이라고합니다.
• 10 일째에 곡물에 들어갈 수 있습니다. 아이가 글루텐 편협성이있는 경우, 메밀, 쌀 또는 옥수수 밀가루를 선택하는 것이 좋습니다.

각 신제품은 하루에 한 번만 소개됩니다. 일반적으로 아토피 성 피부염 10 명 중 1 명은 새로운 알레르기 항원이식이에 들어간 것과 관련이 있습니다. 제거 다이어트는이 문제를 해결할 수있는 좋은 방법입니다.

아토피 성 피부염에 대한 규정은 엄격히 준수해야합니다. 적절한 영양 요법은 새로운 악화의 출현을 방지하고 신체를 강화하는 데 도움이됩니다. 면역학자는 각 어린이에게 아토피 피부염의 증상이 있는지 검사해야합니다. 그는 개별 권장 사항을 제공 할 것입니다 (아동의 만성 질병을 고려).

숙련 된 피부과 의사가 아토피 성 피부염과의식이 뉘앙스에 대해 이야기하는 다음 비디오를보십시오.

아토피 피부염 어린이를위한 완벽한 다이어트 메뉴

아토피 성 피부염 또는 확산 성 아토피 성 피부염 (일반적으로 체질)은 만성 염증성 피부 질환입니다. 일반적으로 아토피 성 피부염은 유아기 (2 ~ 3 개월)에 발병하여 3-4 년 간 지속됩니다. 아토피 성 피부염은 2 개월 이상 된 어린이에게서 나타납니다. 이 질병은 평생 지속될 수 있습니다.

피부염을 앓고있는 어린이의 식사에서 붉은 건포도를 제거하고 흰색을 남기는 것이 좋습니다.

그것은 어때?

이 질환은 여러 가지 요인에 의해 유발 될 수 있습니다.

• 아이의 음식에 포함 된 알레르겐 (가장 공통적 인 요소이며, 각 어린이에게 -이 질병은 많은 사람의 신체가 반응하지 않는 제품에 의해 유발 될 수 있음).
• 아기의 피부와 옷의 접촉 (어린이의 옷을 세탁 할 때 허용되지 않는 세제, 통기성이 좋지 않고 과도한 발한을 일으키는 직물);
• 알레르겐이 축적 된 먼지 또는 꽃가루의 흡입;
• 임신과 모유 수유 중 여성의식이 요법의 개별 특성.

질병의 악화는 대부분 가을 겨울에 발생합니다. 소아에서 아토피 성 피부염의 위험은 유전 적 소인이 알레르기 반응을 일으킬 경우 증가합니다. 임신 중 (특히 임신 3 기) 미래의 어머니의식이 요법은 중요한 역할을합니다. 알레르기 반응 (감귤류, 해산물, 바나나, 감 등)의 원인 물질 인 다양한 식품의 섭취량을 최소화하는 것이 중요합니다. 아이의 더 많은 영양에 달려있다.

아토피 성 피부염의 증상은 어린이의 건성 피부, 관절의 굴곡근 표면, 구개, 이마, 사원, 손목, 발 및 손의 뒤쪽 표면의 발진입니다. 발진은 피부의 가려움증, 부종 및 발적과 동반됩니다. 피부의 가려운 부분을 긁으면 상처가 생기고 다양한 감염이 시작된 후에 훼손되기 쉽기 때문에 위의 증상이 나타나면 즉시 알레르기 전문의에게 연락하는 것이 중요합니다.

감귤류 - 알려진 알레르겐

질병 진단 방법

예외적으로, 임상 적 그림이 연구 된 후에도 환자를 검사하면 알레르기 전문 의사가 아토피 성 피부염과 같은 불쾌한 진단을 할 수 있습니다. 질병의 원인을 규명하는 방법 중 하나는 면역 글로불린 E (IgE) 수준의 혈액 검사이며 그 초과분은 알레르기 반응 발생의 직접적인 요인입니다. 알레르기 항원이 질병을 일으킨 원인을 정확히 알아 내기 위해서는 피부 검사를 받아야합니다. 이 과정은 팔뚝 부위에있는 환자의 피부에 소량의 다양한 알레르겐을 적용하는 것으로 구성됩니다. 알레르기 항원에 대한 긍정적 인 반응은 환자의 피부에 발적 또는 물집이 생김으로서 나타납니다.

아토피 성 피부염 치료

일반적으로 아토피 성 피부염을 앓고있는 어린이의 피부는 즉시 알레르기 반응에 반응합니다. 질병의 악화를 피하려면 알려진 알레르겐과의 접촉 가능성을 최소한으로 줄이거 나 완전히 없애는 것이 필요합니다. 아토피 성 피부염의 치료 과정에서 저자 극성식이 요법을 따르고 주거를 질서 정연하게 유지하는 것이 중요합니다. 아이의 알레르기 반응에 의해 영향을받는 피부 부위를 긁는 것을 피하는 것도 중요합니다. 그 이유는 감염의 상처에 처한 상황이 상황을 더욱 악화시킬 것이기 때문입니다. 건조한 피부는 피해야합니다. 최소한의 비누로 목욕을하고 보습 로션을 사용하는 것이 중요합니다.

아토피 성 피부염에는 최소한의 비누가 사용되어야합니다.

다이어트와 그 일반 원칙

어린이들이 다양한 염료, 방부제 및 식품 첨가물을 사용하여 음식을 섭취하는 것이 절대적으로 권장되지 않는다는 것을 모두 알고 있습니다. 아토피 성 피부염 어린이도 예외는 아닙니다. 알레르기 전문의는 치료 과정뿐만 아니라 회복, 저자 극성식이 요법을 통해 다음과 같은 원칙을 권고했습니다.

• 분수 영양 (fractional nutrition) : 음식물을 동화시키는 과정이 조금이라도 더 좋다면 잊지 않는 것이 중요합니다.
• 자녀가 원하지 않는다면 강제로 먹이를주지 마십시오.
• 아이들의식이 요법은 아토피 성 피부염의 원인이 자녀의 식생활에서 비롯된 것이라면 미래의 음식법에 포함시키지 말아야합니다.
• 또한 알레르기 반응에 직접 관여하는 히스타민의 방출에 기여하는 어린이 식품에서 제외되어야합니다.

아이들의 아토피 성 피부염을위한 다이어트는 아이의 상태를 악화시키지 않고 자신의 건강을 더욱 해치지 않는 제품을 선택할 때 특별한주의를 기울여야합니다. 아토피 피부염을 가진 어린이의 신체가 환경 자극에 매우 민감하기 때문에 음식 알레르기의 형성을 유발하는 제품을 포함하는 어린이 요리의 메뉴에서 제거해야합니다.

아토피 성 피부염을 가진 아이들을 먹이기 위해서는 알레르기 질환에 걸린 신체에 해를 끼치 지 않는 음식물을 먹일 필요가있을뿐만 아니라 소위 에너지 자원을 보충하고 단백질, 탄수화물 및 비타민 등 적절한 성장과 발달에 필요한 모든 것을 제공해야하기 때문에 어렵습니다..

아토피 성 피부염 어린이의 메뉴에서는 쇠고기로 조리 한 농축되지 않은 국물을 다양한 곡물과 채소를 첨가하여 도입하는 것이 좋습니다. 마가린으로 대체 된 버터는 받아 들일 수 없다. 아무도 마가린을주지 않는 사람에게 보일지도 모르지만, 과자를 먹는 사람은 종종 음식물을 저장하고 마가린을 반죽에 넣기 때문에 베이커리 빵에 대해 덜 속일 수 있어야합니다.

아토피 성 피부염 어린이에게 유용합니다 :

• 글루텐없는 곡류 (쌀, 메밀, 옥수수, 기장);
• 유산 발효 제품 (ryazhenka, 사우어 크림, 요구르트, 코티지 치즈, 사워 크림, acidophilus), 하루 kefir;
• 삶은 감자;
• 다양한 양배추 (특히 양배추), 양상추 잎, 시금치;
• 호박, 호박, 오이;
• 채소 (딜, 파슬리);
• 사과 (모든 품종은 적색이 아닙니다), 특히 구운 것 또는 말린 것, 자두와 자두;
• 백색 건포도, 백색 버찌, 구스베리;
• 검은 빵 또는 밀기울 빵;
• 증기 또는 삶은 쇠고기, 삶은 또는 조림 형태의 돼지 고기, 토끼 고기, 어린 양.

아이들 (과자, 초콜렛, 케이크, 아이스크림, 껌, 진저 브레드, 할바 등), 열대 과일, 기름진 흰자와 붉은 생선, 다양한 통조림과 훈제 고기, 삶은 소시지와 소세지의 맛있는 음식은 버려 져야합니다. 개인적인 편협의 경우, 신선한 우유도 아이의 식단에서 제외됩니다.

영양사가 수집 한 알레르기 질환에 사용되어서는 안되는 제품 목록을 소개합니다.이 알레르기 질환은 아토피 성 피부염과 "신중하다면"될 수있는 제품을 먹일 수 있어야합니다. 학대 받아서는 안됩니다. 인터넷에서 그런 테이블을 찾는 것은 어렵지 않을 것입니다.

양배추와 삶은 고기로 만든 샐러드 - 피부염을위한 최선의 선택

모유 수유하는 동안 여성들은 무엇을 먹어야합니까?

모유 수유중인 여성은 위에 열거 된 음식을 섭취하는 것이 좋습니다. 여기에는 아기의 건강을 유지하는 데 필요한 모든 유용한 구성 요소가 포함되어 있습니다. 히스타민의 생산을 촉진시키는 제품은 가장 엄격한 금기입니다.

아토피 성 피부염 아동을위한 메뉴 개발의 가장 보편적 인 원칙 중 하나는 알레르겐을 함유 한 제품을 제외하는 것입니다. 영양 학자들은 이러한 규칙을 영양학의 "식이 요법"이라고 부릅니다. 그것은식이 요법으로부터의 고 히스타민 제품의 배제뿐만 아니라 저 알레르기 성 및 비 알레르기 성 제품으로의 대체를 포함한다. "아토피 성 피부염을 가진 아이에게 어떻게 먹이를 주는가?"라는 질문을하면 같은 포지션을 따를 수 있습니다. 전문가들은 오메가 3 지방산 (콩, 아마 인유, 유채 씨 등)이 풍부한 식물성 기름과 동물성 지방의 비율을 줄이기 위해 식물성 지방을 많이 사용하도록 권고합니다.

아토피 성 피부염을 앓고있는 어린이들을위한 기본 식단 준비에 사용할 수있는 많은 요리법이 있습니다. 아토피 성 피부염 어린이를위한 메뉴는 알레르기 반응과 염증 과정을 일으키지 않는 제품으로 구성되어 있습니다. 6 개월에서 1 세 사이의 아이들에게 권장되는 요리와 1에서 15 세까지의 아이들을위한 식사에는 눈에 띄는 차이가 있습니다.

아기는 모유뿐만 아니라 시리얼 퓌레, 과일 퓌레 (매실, 배 또는 사과), 야채 및 고기 퓌레, 콩 단백질 혼합물 또는 단백질 가수 분해물 혼합물을 사용할 수 있습니다.

1 년에서 15 세까지의 아이들의식이 요법은 더욱 다양하지만 그 한계로 여전히 우울합니다. 밥, 메밀이나 오트밀, 버터가 들어간 으깬 감자, 채식 감자 수프, 신선한 양배추 수프, 고기 퓌레, 조리 된 쇠고기 스트로 가노, 삶은 파스타, 찐 고기 찹쌀, 양배추 조림, 끓인 고기 등을 먹는 것이 좋습니다..

아토피 성 피부염으로 먹을 수있는 것은 환자와 음식 자극에 대한 개인의 반응에 직접적으로 달려 있습니다. 전문인이 개발 한 메뉴 인 아토피 성 피부염을위한 다이어트 - 매우 중요한 포인트입니다. 따라서이 질환의 치료를 진행하기 전에 반드시 전문의에게 진찰을 받으십시오. 축복해!

소아 아토피 피부염에 대한 저자 극성 식단

아토피 성 피부염이 특별한 저자 극성식이 요법을 관찰 할 필요가있을 때. 식품 자극제와 관련된 병리학 적 증상. 알레르기 항원은 콩과 식물, 계란 노른자, 견과류, 카로틴 제품입니다. 그들은 버려 져야합니다.

아토피 성 피부염의 영양 규칙

아토피 성 피부염의 악화를 최소화하고 아동의 상태를 완화하려면 영양 규칙을 준수해야합니다.

• 식이 요법에서 인과 및 교차 알레르겐을 제거합니다.
• 생과일과 야채를 최소화한다.
• 5-6 개월의 나이에, 완화 기간 동안에 만 보충제를 소개하기 시작;
• 우유, 설탕, 글루텐, 소금, 방부제, 국물, 염료, 향료가 함유되지 않은 모노 콤포넌트 보조 식품을 사용하십시오.
• 설사와 함께, 죽과 야채 퓌레에 처음으로 들어갔다.
• 알레르기 검사 결과에 따라 식품 보충 식품을 선택하십시오.
• 반년에 고기 (칠면조 고기, 돼지 고기, 양고기)에 들어갈 수 있습니다.
• 열매는 첫 번째 삶의 마지막까지 들어가고 열처리 된 것만 사용하십시오.
• 계란과 물고기를 제거하십시오.

아토피 성 피부염의 심한 악화시, 어린이들은 제거식이 요법을받습니다.

• 알레르겐 자극제를 확인한다.
• 처음 3 일 동안은 물과 크래커 만 먹을 수 있습니다. 4-5 일 동안 고기가없는 쇠고기, 혀, 마른 돼지 고기에 소금을 넣지 마십시오.
• 발효유 제품, 8-9 - 삶은 야채, 10-11 - 시리얼을 소개하는 6-7 일;
• 몸이식이 요법에 잘 반응하면 희박한 새, 바나나, 사과를 섭취 할 수 있습니다.

허용 및 금지 된 제품

높은, 중간 알레르기 성 및 저자 극성의 제품을 할당하십시오.

연령대가 다른 어린이의 아토피 성 피부염에 대한식이 요법

아토피 (알레르기 성) 피부염은 아이들과 부모 모두에게 많은 불편을 낳습니다. 특수식이 요법은 어린이의 질병 위험을 줄이고 피부염 증상을 없애줍니다. 유능한 제품 선택, 식단 준수는 아기가 오랫동안 불쾌한 질병의 증상을 잊을 수있게합니다.

소아에서 아토피 피부염을 앓고있는식이 요법의 필요성

피부염은 염증성 피부 질환입니다.

아토피 (또는 알레르기) 피부염에는 이름의 변형이 있습니다. 알레르기 성 습진, 체질, 신경 피부염, 어린이 습진, 습진증 -이 모든 질병 중 하나입니다.

아토피 체질은 유아와 어린이에게 가장 흔합니다. 질병의 발병의 주요 원인은 알레르겐과의 접촉시 신체에 의한 면역 글로불린의 과도한 생산이다. 음식 알레르기가 질병의 주요 원인이기 때문에 특수식이 요법은 체질을 없애는 데 도움이됩니다. 다이어트의 목적은 아이들의 유기체로 자극 물질이 침입하는 것을 제한하거나 완전히 제거하는 것입니다.

다이어트를 유지하면 아토피 성 피부염 치료에 도움이됩니다.

다이어트의 원리

1. 부분 전력. 아기는 조금씩 먹이를 주어야하지만 때로는 먹이를 주어야합니다. 아이들의 유기체는 빨리 자리 잡을 것이고, 제품은 더 잘 습득하게 될 것입니다.
2. 음식은 선택 사항입니다. 아기가 거절하면 아기가 강제로 먹을 수 없습니다.
3. 알레르기 반응을 일으킬 수있는 제품 메뉴에서 제외.
4. 치료 및 회복 기간 동안식이 요법을 철저히 준수합니다.
5. 음식 일기를 지키는 것.

음식 일기는 부모를위한 훌륭한 도우미입니다. 아이를 먹는 모든 것을 쓰고 신체의 반응을 관찰하면 아기에게 알레르기 반응을 일으키는 제품을 쉽게 식별 할 수 있습니다.

음식 일기는 부모가 아이에게 알레르기 반응을 일으키는 음식을 식별하는 데 도움이됩니다.

전력 모드 기능

1. 소비되는 음식은 칼로리가 적어야합니다. 동시에, 부모는 아기의 신체가 필요한 모든 영양소와 미량 원소를 섭취하도록해야합니다. 이를 위해 고기, 생선, 야채, 유제품, 곡류 메뉴가 남아 있습니다.
2. 메뉴는 집에서 준비한 요리로 이루어져야합니다. 모든 반제품, 농축 물, 패스트 푸드는 제외해야합니다. 체질이 좋지 않은 아기는 설탕과 소금 섭취를 제한해야합니다.
3. 소아에서 피부염의 악화 기간에는 비타민과 미네랄 보충제 섭취를 권장하지 않습니다. 히스타민이 함유 된 제품을 배제하는 것은 필수적이며, 질병의 과정을 통해식이 요법을 꾸준히 고수해야합니다. 모든 제품은 철저한 조리를 거쳐 알레르기 유발 성을 감소시켜야합니다. 사전 침지는 감자에서 과량의 전분을 제거합니다
4. 어린이 메뉴에는 종종 감자 요리가 포함되어 있습니다. 뿌리에 함유 된 전분은 강한 음식 알레르겐입니다. 어린이가 체질을 가진 경우, 감자는 3-4 시간 내에 미리 물에 담가야합니다.
5. 아이가 아플 경우 더 많은 물을 마 십니다. 아기의 몸에서 나온 액체와 함께 피부염의 원인이되는 물질이 제거됩니다.

연령대가 다른 아동을위한 허용 및 금지 된 제품

유아 아토피 성 피부염 (3 개월 ~ 2 년)

모유 수유중인 아기에게 유아 체질이 나타나면 엄마는 특별한 식사를해야합니다. 우선 순위는 다음과 같습니다.

• 발효유 제품;
• 녹색 야채와 과일;
• 글루텐없는 죽;
• 저지방 찐 고기.

권장 사용하지 않음 :

• 훈제 식품;
• 소세지;
• 초콜릿;
• 감귤류;
• 여보
• 절인 된 제품.

저자 극성 혼합물을 채취하고 제조자가 권장하는 것보다 더 많은 물로 희석하기 위해 인공 먹이가 필요한 경우. 피드는 6-7 개월 이전에 입력해야합니다. 이렇게하려면 녹색 채소와 과일을 넣으십시오 : 브로콜리, 호박, 녹색 사과, 콜리 플라워, 브뤼셀 콩나물. 그들은 아이들의 몸에 필수적인 비타민을 공급할 것입니다.

어린이의 체질 (2 세 -12 세)

소아 피부염의 경우 다음을 제외하십시오.

• 염료를 포함한 식품;
• 매운 음식과 지방 음식;
• 과자;
• 훈제 고기;
• 해산물;
• 감귤류;
• 과일과 채소의 밝은 색상.

우선 순위는 다음과 같습니다.

• 녹색 신선한 야채;
• 찐 고기;
• 마른 쇠고기 국물;
• 곡물;
• 올리브 오일.

청소년 (12-15 세)

사춘기에 아토피 성 피부염은 유아에서만큼 현저하지 않으며 오히려 빨리 진행됩니다. 그러나 이것은 급성 질환의 기간에 특별한 식사를 취소하지 않습니다. 12-15 세의 아이들은 스스로 식단을 조절할 수 있습니다. 부모는 자녀에게 건강한 식생활의 기초를 뿌려야합니다.

어린이 및 성인의 아토피 성 피부염을위한 다이어트

아토피 성 피부염은 장기간에 걸친 엄격한 치료가 필요한 질환으로 심각한 결과를 초래합니다. 질병에는 여러 가지 원인이 있으며 각 환자에 대한 치료법은 개별적으로 선택됩니다. 모든 경우에 아토피 성 피부염을 포함한식이 요법이 사용됩니다. 그것은 그녀에 관한 것이고이 기사에서 논의 될 것입니다.

그것은 어린 시절, 유치하고, 청소년기에, 성인기에, 사람의 평범한 삶의 방식에 눈에 띄게 침투하여 깨뜨릴 수 있습니다.

질병의 원인은 확실하게 밝혀지지 않았습니다. 그 역할은 다음에 의해 이루어진 것으로 믿어집니다 :

• 유전 인자;
• 유전 적 장애;
• 다른 알레르기 질환의 존재.

아토피 성 피부염과 알레르기 성 접촉의 차이는 질병의 악화를 일으키는 자극제가 다음과 같을 수 있다는 것입니다.

• 특정 알레르겐 (이 경우에는 외인성 피부염이 발생 함),
• 비 알레르기 성 (non-allergergic) 성질의 다른 물질 (그리고 그 질병은 내인성으로 간주된다).

실제로,식이에는 두 가지 주요 유형이 있습니다 : 제거와 순환.

아토피 성 피부염 제거제

이것은 매우 엄격한식이 요법으로 대부분 성인이나 심한 악화를 겪는 어린이에게 권장됩니다. 의미는 다음과 같습니다.

사진 : 아토피 성 피부염

• 완전히 "깨끗하게", "재설정"다이어트;
• 그런 다음 며칠마다 하나의 제품을 도입하여 알레르기 항원 자극제를 확인합니다.
• 몸에 대한 알레르기 반응을 최소화합니다.

다이어트는 여러 단계로 구성됩니다. 각 요일별 메뉴는 다음과 같습니다.

• 1-3 일 : 물과 크래커 (소금, 설탕, 기타 첨가물 제외);
• 4-5 일 : 육류 제품 (한 가지 유형) 소개. 이것은 삶은 쇠고기, 혀, 마른 돼지 고기 일 수 있습니다;
• 6-7 일 : 유제품 (바람직하게는 발효유)의 도입;
• 8-9 일 : 야채의 도입 (삶은 형태로);
• 10-11 일 : 크룹의 소개.

몸이식이 요법에 잘 반응하면 질병의 악화는 없으며 희박한 닭 (치킨, 칠면조), 과일 (바나나, 사과) - 알레르기가 없으면 교차 반응성이 있고 양호한 내성을 보입니다.

아토피 성 피부염 어린이의 10 % 미만에서는 음식 알러지 또는 편협이 자극 요인입니다. 그러므로 제거 다이어트는 소그룹의 어린이들에게만 질병의 진행에 유익한 효과를줍니다.

아토피 성 피부염을위한 순환식이 요법

그것은 신제품을 도입하는 약간 더 복잡한 원칙을 의미합니다. 이것은 엄격한식이 요법이 아니므로 자녀에게 처방 될 수 있습니다.

1. 이러한 종류의식이 영양 섭취로 4 일에 1 번씩 1 개의 제품을 섭취하는 것으로 나타났습니다.
2. 또한 하루에 각 종류의 음식을 한 종류 만 먹는 것이 좋습니다 (예 : 쇠고기 만, 쌀 만, 케 피어 만).

식사의 최적 "시작"은 고기, 시리얼, 유제품 및 야채 1 가지 4 가지 제품입니다.

따라서 다이어트의 예는 다음과 같습니다.

어떤 종류의 비특이적 식단에 대한 음식 알레르기에는 특정 제한이 추가됩니다. 따라서 젖소의 단백질에 대한 편협의 경우에는 낙농장이없는식이 요법이, 글루텐에 민감한 경우에는 글루텐이없는식이 요법이 처방됩니다.

다이어트는 3 단계로 선택됩니다.

1. 엄격한 제거. 원인 알레르기 항원의 동정;
2. 규정 식에서 모든 방아쇠를 제외하십시오;
3. 사면 기간 동안 식단 확장.

기록 된 음식의 종류, 그 양과 신체의 반응이 있어야합니다. 이것은 방아쇠 제품을 결정하는 프로세스를 용이하게하기 위해 필요합니다. 보완 사료 공급 기간 동안 생명의 첫 해를 맞이하여 어린이들을위한 노트를 보관하는 것이 특히 중요합니다.

소아과 의사 협회 (Union of Pediatricians)의 알레르기 성 제품 표

알레르기, 알레르기 성 알레르기 및 알레르기 반응이있는 제품을 조건부로 할당하는 것은 허용됩니다. 제품의 알레르기 성 (allergenicity) 표는 여러 출처에서 다를 수 있지만 약간만 다를 수 있습니다.

러시아 소아과 연맹 (Union of Pediatricians of Union)의 알레르기에 대한 허용 및 금지 제품 표 (1 부) 러시아 소아과 연합 (Union of Pediatricians of Allergy)의 허용 및 금지 제품 표 (2 부)

일부 제품의 교차 반응성

교차 반응에 대해 기억하는 것은 매우 중요합니다. 이 문제는 꽃가루 악화의 악화 기간에 특히 중요합니다.

테이블 : 몇몇 교차하는 음식 알레르기

나이까지 규정 식 영양

나이별로 아토피 성 피부염을 일으 킵니다.

• 신생아 (0-2 세);
• 어린이 (2-12 세);
• 청년 및 성인 (12 세 이상).

이 연령 카테고리 각각에 대한 저자 극성식이 요법은 자체적으로 가지고 있으므로 각각을 개별적으로 고려하는 것이 좋습니다.

성인과 청소년을위한 다이어트

12-15 세 이후의 아토피 피부염의 첫 등장은 "표준적인"사례는 아닙니다. 더 자주 질병이 유년기 또는 유년기에서 그 자체를 드러내었고, 그 다음 오랜 기간의 완화를 따르고, 그 다음, 어떤 요인의 영향을 받아 질병이 다시 심화 된 경우가 있습니다.

어쨌든 성인의 아토피 성 피부염에 대한식이 요법이 필요합니다. 특정 제품이나 제품 그룹에 과민 반응이 없으면 독창적 인식이 요법이 처방됩니다 (예 : 아동용으로 개발 된 Ado 식단). 성인용으로 적합합니다.

심각하지 않은 병, 양호한 내약성 및 다발성 경화증이없는 경우, 일주일 동안 상당히 다양한 메뉴를 만들 수 있습니다. 일반적으로식이 요법은 다음과 같습니다.

청소년의 아토피 성 피부염 다이어트는 정확히 동일합니다. 식이 요법은 성별, 연령, 신장 및 체중, 신체적 및 정신적 스트레스 수준, 제품에 대한 과민 반응의 존재 또는 내성에 따라 규제되어야합니다.

식단에서 반드시 제외해야합니다.

• 알콜;
• 패스트 푸드 점의 음식;
• 훈제 고기, 피클, 피클;
• 에너지 음료, 강장제, 탄산 음료;
• 너무 기름진, 튀긴 음식.

흡연을 중단하고 스트레스를 줄이며 수면을 관찰하고 휴식을 취하고 아파트에서 청결을 유지하는 것이 좋습니다.

임산부 및 수유부를위한 다이어트

임산부의 아토피 성 피부염은 다소 심각한 문제입니다. 질병은 많은 불편 함을 가져오고 임신 기간 동안 모든 약물을 사용할 수있는 것은 아니며 증상은 심리적 구성 요소에 의해 악화됩니다.

임신 한 여성의 샘플 메뉴는 다음과 같습니다.

• 아침 식사 블루 베리 (딸기와 딸기 제외), 꿀 (꽃가루 알레르기가없는 경우), 차와 같은 신선한 딸기와 함께 물에 죽을;
• 두 번째 아침 식사 바나나, kefir 한 잔;
• 점심 식사 올리브 오일, 채소 수프, 삶은 쇠고기, 쌀, 차와 신선한 양배추 샐러드;
• 티타임 애플, 천연 요구르트;
• 만찬 쇠고기 간, 찐 야채, 야생 장미;
• 두 번째 저녁 식사 케 피어.

수유 중

유아의 아토피 성 피부염에 대한 엄마의 식단은 의무적이며 임산부에게 제공되는 것과 거의 유사합니다.

차이점은 아기의 특정 제품에 대한 알레르기의 존재를 고려해야하며 이와 관련하여 식단을 조정해야한다는 것입니다.

1. 여성과 어린이가 어떻게 운반하는지에 관계없이 고도로 알레르기를 일으키는 모든 제품을 배제 할 필요가있다.
2. 평균 알레르기 유발 효과를 가진 식품의 사용을 최소화하십시오.

수유부모를위한 아토피 성 피부염을 가진식이 요법은 비타민 - 미네랄 복합체, 즉 프로바이오틱 활성을 지닌 제품 (예 : bifilife 요구르트 제품)의 필수 사용을 의미합니다.

모유 수유중인 여성에게 아토피 성 피부염 진단이 내려져서 음식에 많은 제한이있어서 좋은 영양을 제공 할 수없는 경우 HB에서 인공 또는 혼합 사료 공급으로의 유아의 이송이 권장됩니다.

아기를위한 다이어트

신생아 또는 유아에서 아토피 성 피부염이 발견 된 경우, 질병을 교정하는 주요 방법은 어머니의 식단을 제한하는 것입니다. 불가능하거나 비효율적 인 경우, 인공 우유 혼합물을 먹이로 전환하는 것이 좋습니다.

유아의 아토피 성 피부염에 대한식이 요법은 두 가지 의미가 있습니다.

• 유아 공식의 올바른 선택;
• 보완 식품의 올바른 소개.

치료 첫 단계 (악화시에식이 요법을 선택하는 경우)에는 특수 치료 혼합물의 사용이 필요합니다.

• 알파;
• 뉴트리 룩 펩타이드 SCT;
• Nutrilona Pepti TSC;
• Pregestimil;
• 뉴트라 미젠;
• 프리소 펙 (Frisopep);
• Frisopep AU;
• Nutrilaka 간장;
• Nutrilona Soy;
• Frisosoi;
• 인간 SL;
• Enfamila Soy.

두 번째 단계에서는식이를 확장 할 때 부분 가수 분해 된 단백질을 기반으로 한 혼합물을 사용할 수 있습니다.

최근에는 프로 및 프리 바이오 틱스를 첨가 한 유제품 믹스가 활발히 사용되었습니다.

• 아기 GA;
• Nutrilon GA 1 및 2;
• Nutrilona Comfort 1 및 2;
• 인간은 HA 2;
• NANA HA 2 (비피더스 균이 풍부함);
• 누트 라미 겐 LGG (락토 바실러스가 풍부함).

러시아 소아과 연맹 (Union of Pediatricians of Russia)의 유용한 비디오

아토피 성 피부염 아동을위한 보완 식품 도입 규칙은 다음과 같습니다.

• 면제 기간에만 도입;
• 소개의 시작 - 5-6 개월 (음식 알레르기의 부재를 보장하지 않기 때문에 나중에 소개하는 것이 타당하지 않음이 증명됩니다).
• 보충 식품은 단일 성분이어야한다;
• 제품에는 우유, 글루텐, 설탕, 소금, 국물, 방부제, 인공 색소 또는 향료가 들어 있어서는 안됩니다.
• 설사가있을 때, 곡물이 먼저 도입되며, 의자 고정 장치 - 야채 퓨레;
• 저자 극성 제품이라 할지라도 알레르기 전문의의 감독하에 피부 검사 및 혈액 분석 결과에 따라 선택해야합니다.
• 반년 동안 고기 퓌레 - 칠면조 고기, 양고기, 돼지 고기 (쇠고기와 송아지 - 우유 우유의 단백질에 과민 반응이없는 경우에만)를 소개해야합니다.
• 과일은 삶의 첫 해가 끝날 때까지만 섭취하고 열 처리 만하는 것이 좋습니다.
• 계란을 넣으면 물고기가 금지됩니다.

6 개월 ~ 1 세 아토피 피부염 샘플 메뉴

아래 표에서 샘플 메뉴를 볼 수 있습니다. 그것은 기초로 사용할 수 있습니다. 알레르기가 없으면 음식 테이블의 마지막 칸에서 계란과 음식을 넣어보십시오 (위 참조).

테이블 : 6 달에서 1 년에 아토피 아이들을위한 음식 선택권

1 세부터 3 세까지의 어린이를위한 다이어트

규정 식 확장의 기간은 아주 중요한시기입니다. 인체에 대한 항원 성 및 히스타민 - 자유 주의적 효과를 감소시키고, 소화관의 활동을 안정화시키고, 질병의 완전한 완화를 달성하는 것이 필요합니다.

이 때 아이의 손님에게 초콜릿, 과자 및 기타 과자를 먹이는 대접이 시작됩니다.

아이들을 패스트 푸드 레스토랑으로 데려가거나, "성인용 테이블"에서 음식을 먹이는 것은 절대 용납 할 수없는 일입니다.

이 연령대의 저자 극성식이 요법의 기본은 간장 시스템의 병리학에 대해 규정 된 Pevzner 다이어트 표 5에 의해 취해집니다.

• 음식은 기계적으로 그리고 열 절약으로 제공됩니다.
• 조미료 (소량의 소금을 제외하고), 다량의 기름을 사용하는 것은 받아 들일 수 없습니다.

그러나 모든 요리는 훌륭한 감각적 속성을 가져야 만 어린이가 쿠키를 거부하지 않고 쿠키, 과자 및 기타 유사한 진미에서 대체품을 찾으려고하지 않아야합니다.

다민족 화가 본격적인식이 요법을 허용하지 않는 경우, 때때로 가수 분해 된 단백질 또는 술이나 술 형태의 아미노산을 기본으로 한 혼합물의 사용을 포함하여 특수 의료 영양이 처방됩니다. 조건부로 휴대 가능한 제품을 기준으로 회전식 다이어트를 사용하는 것은 허용됩니다.

자녀의 대략적인 식사는 다음과 같을 수 있습니다 :

• 아침 식사 애플 잼, 차와 함께 코티지 치즈 캐서롤;
• 두 번째 아침 식사 배, 천연 요구르트;
• 점심 식사 사탕무 샐러드, 2 차 쇠고기 국물에 수프, 조림 간, 으깬 감자, 말린 과일 설탕에 절인 과일;
• 티타임 케 피어, 마른 쿠키;
• 만찬 미트볼, 쌀, 사과, 차;
• 두 번째 저녁 식사 Ryazhenka, 진저

또 다른 음식 옵션 :

테이블 : 아토피 성 피부염을 가진 아이를위한 규정 식

아토피 피부염을위한 요리법

알레르기 유발 제품을 포함하지 않는 제형을 찾는 것은 쉽지 않습니다.

1. 아토피 성 피부염을 앓고있는 사람들을위한 조리법에는 고도의 알레르기 유발 식품을 "필수"로 포함해서는 안됩니다.
2. 중간 알레르기 성 식품의 사용을 최소화하는 것이 좋습니다.
3. 많은 알레르기 항원이 열 안정성이 있고 열처리 중에 "공격성"을 잃어 버리는 것은 주목할 가치가 있습니다. 이것은 특히 야채에 해당됩니다.
4. 생 야채와 과일은 피부에서 씻어 낸다.
5. 요리하기 전 곡물을 몇 차례 담가서 씻어냅니다.

아토피 성 피부염을 앓고있는 사람을 위해 준비 할 수있는 것은 무엇입니까?

다지기 요리 기능

아침 식사를위한 가장 좋은 방법은 죽입니다.

• 다량의 소금과 설탕을 사용하지 않고 물 (또는 고기 배지)에서 요리 할 필요가 있습니다.
• 버터를 죽에 넣을 수 있습니다 (우유 알레르기가없는 경우).
• 죽에서, 말린 과일이나 휴대용 신선한 과일, 꿀 (꽃가루 알레르기가없는 경우)을 추가 할 수 있습니다.
• 첨가물 인 너트는 작동하지 않습니다.

가득 차있는 식사를 형성하기 위하여, 당신은 수프를 요리 할 필요가있다. 알레르기 환자의 경우 식물성 스프 또는 2 차 국물을 사용하는 것이 좋습니다.

사진 : 2 차 배양액

요리 국물 :

1. 고기는 찬물에 1 시간 동안 담가 있습니다.
2. 끓는 물에서 양조 30 분. 국물이 1-2 번 병합됩니다.
3. 차가운 물을 부어서 고기를 넣은 후 고기를 넣고 나중에 수프를합니다.

토끼와 야채 수프를위한 조리법

• 토끼 고기 (80g);
• 브로콜리 (70g);
• 호박 (60g);
• 아기 쌀 죽.

충분한 양의 물로 토끼를 삶아서 요리 할 때까지 브로콜리와 호박을 넣고 15 분 더 익힌다. 블렌더에서 얻은 성분을 블렌더에 넣고 남은 국물에서 밥 죽을 녹인다. 결과물 인 퓌레, 약간의 소금을 섞는다.

우유 기반 수프

어린 아이들에게 적합합니다 :

• 감자 (40 g);
• 콜리 플라워 (50 g);
• 호박 (50g);
• 스쿼시 (50 g).

감자와 양배추, 호박과 호박을 삶아보세요. 믹서기는 매끄러운 견실 때까지 야채를 섞는다. 저자 극성의 우유 혼합물을 준비하십시오. 두 성분을 모두 섞어서 야채 국물에 약간의 소금을 넣으십시오. 종기를 가져와, 진정해.

육류 요리

저녁에는 칠면조를 요리 할 수 ​​있습니다. 필수 사항 :

• 칠면조 고기 (400g);
• 호박 (150 g);
• 쌀가루 (2 큰술).

고기 분쇄기에서 칠면조와 호박을 갈아서 밀가루와 소금을 조금 넣어 섞는다. 그 결과 채워진 먹거리가 패티를 형성합니다.

이중 보일러 (약 50 분)로 요리하거나 냄비에 올리브 기름으로 바닥을 칠한 다음 1 큰술을 부으십시오. 물, 끓는 다 (약 40 분).

쇠고기 버거

• 쇠고기
• 흰빵 (허용되는 경우),
• 맛을 내기 위해 소금

쇠고기 햄버거를 요리하려면 고기를 아주 철저히 씻고 지방, 힘줄 및 연골에서 씻어야합니다. 고기 분쇄기에서 갈아서 소금을 넣으십시오.

밀과 글루텐에 알레르기가 없다면 물에 담가서 흰 빵을 다진 고기에 넣을 수 있습니다 (의사와상의 한 후에 만!). 폼 커틀릿, 이중 보일러 또는 오븐에서 적어도 한 시간 동안 요리하십시오.

따라서 아토피 성 피부염은 치료뿐만 아니라 예방 조치에도 세심한주의가 필요한 심각한 질병입니다. 아토피 성 피부염을위한 다이어트는 치료의 가장 중요한 단계입니다.

음식 알레르기가없는 경우 라 할지라도 심각한 합병증이 발생하여 상당한 불편 함을 유발하기 때문에 규정 된 제한 사항을 엄격하게 준수해야합니다. 비타민 - 미네랄 복합체, 프로 및 프리 바이오 틱스, 그리고 필요한 경우 의료 영양제를 사용하여식이 요법을 보완하는 것이 매우 중요합니다.