비타민 과다 공급으로 인한 여드름

얼굴에 여드름이 생기는 것은 사람들에게 많은 불편과 번거 로움을줍니다. 따라서 출현의 근본 원인을 파악하는 것이 중요합니다. 이미 발진이 신체의 비타민 과다 공급과 그 부족을 일으킨다는 사실을 이미 입증했습니다. 이 문제를 해결하려면 어떤 종류의 비타민이 발진을 유발하고식이 요법을 교정해야하는지 알아야합니다.

개발의 원인과 메커니즘

발진이 나타날 수있는 이유 중 하나는 모든 비타민 정제에 항상 존재하는 보충제 일 수 있습니다. 향기, 염료, 방부제의 존재는 신체가 즉각적으로 반응 한 후 어떤 사람들에게는 알레르기를 일으키고, 다시 여드름이 등, 가슴, 얼굴에 나타날 수 있습니다. 이를 제거하기 위해서는 알레르기 전문의와 상담해야합니다.

여드름과 여드름의 또 다른 원인은 과량의 비타민 B입니다. 인체 내의 프로피 오니 박테리아는 일정량의 B12를 생산하는데, 이는 혈중 적혈구 형성에 관여하며 신경계와 신진 대사 작용에 기여합니다. 그러나 과학자들은 많은 양의 비타민 B가 공급되면 (1, 2, 3... 12) 박테리아에 의한 박테리아의 생산이 감소한다는 것을 발견했습니다. 이것은 피부에 숨구멍의 염증을 일으키는 원인이되는 물질의 합성을 증가한다, 여드름이 이마, 턱 및 볼에 나타난다는 사실에있는 요인이다.

과량의 비타민은 피부에 발진을 수반하는 기관의 작업을 방해 할 수 있습니다 (표에 나와 있음).

여드름에있는 비타민을 분류하는 알레르기

비타민으로 인한 발진이있을 수 있습니까?

음식이나 의약품이 비타민으로 포화되면, 그들의 소비가 신체와 얼굴의 발진 형태로 급성 알레르기 반응을 일으킬 수 있습니다.

발진의 역학

알레르기 성 발진 형태의 병리학 적 성질의 반응은 사람이 기질이 좋고 성분에 민감한 경우 비타민 군으로 인해 발생합니다.

비타민 알레르기는 두 가지 유형으로 나뉩니다 :

• 음식보기. 이 반응은 비타민이 풍부한 식품의 섭취와 관련하여 발생합니다.
• 연락처보기. 비타민 복합체가 함유 된 화장품에서 알레르기 성 자극의 증상이 발진 형태로 나타납니다.

• 사실 알레르기 성 자극의 복용량에 의존하지 않고 자극제 자체에 대한 반응입니다.
• 가짜 알레르기 성 종. 제품이 과민성 내용물로 과식하는 경우에만 나타날 수 있습니다. 이것은 비타민 알레르기의 가장 흔한 징후입니다.

그러나 적당한 음식 섭취와 올바른 화장품 선택으로 문제를 성공적으로 피할 수 있습니다.

알레르기 반응 발생 배경

비타민 요소의 알레르기 증상의 증상의 원인 :

• 사람은 유전자 수준에서 높은 감수성을 가지기 쉽다.
• 비타민 과다;
• 유년기의 빈번한 질병으로 인한 면역 장애;
• 소화계의 질병 및 장의 병리;
• 생태 상황;
• 화학 물질과 일정한 접촉;
• 아이들이 불임 상태에서 자랄 때 미성숙 면역.

관련 증상

증상은 비타민 섭취에 대한 알레르기를 나타내며 음식물에 대한 민감도가 높은 징후와 거의 다릅니다. 알레르기는 다음을 식별 할 때 인식 할 수 있습니다.

• 천식 발작;
• 반복되는 재채기;
• 졸음 상태;
• 만성 피로;
• 분명한 이유없이 발작 기침;
• 피부 가려움증;
• 피부 발진 물집 유형;
• 두통 경련 성 통증;
• 피부의 붓기와 홍조;
• 분명한 이유가없는 콧물;
• 두드러기;
• 비강 / 구강 점막의 팽창;
• 빈맥;
• 눈 아래 봉지, 눈꺼풀 팽창;
• 혈관 부종 또는 천식 발작 (심한 경우).

종종 비타민은 지침을 따르지 않고 취합니다. 많은 사람들이 "죽은 버터로 버무려 질 수 없다"고 생각하여 유용하고 안전한 마약 그룹으로 추천합니다. 한편, 발진으로 이어진 단일 과다 복용조차도 최소 용량의 투여에도 반응을 일으킬 수 있습니다.

도발적인 이유

유전은 정기적으로 반복되는 알레르기 성 발진의 주요 원인입니다. 다른 하나는 면책입니다. 아이의 통증이 심할 경우 면역 기능이 저하되고 알레르기 성 질환이 발병합니다. 세 번째 이유는 서식지입니다.

• 위생 생활 조건;
• 생태 상황;
• 화학 물질의 접촉;
• 중추 신경계와 소화 기관의 병리학

많은 비타민에 알레르기 질환의 발병을 유발하는 인과 관계가 또한 확립되었습니다.

• 이전의 과다 복용으로 인한 비타민 E와 B의 편협.
• 비타민 D와 비슷한 반응.
• 비타민 C에 대한 반응은 글루코오스 -6- 인산 탈수소 효소의 결핍 때문입니다.

비타민 B1은 특히 알레르기 환자에게 위험합니다. 그것의 소비는 손상된 신장과 간 기능을 가지고 있습니다.

알레르기를 일으키지 않는 사람들은 종합 비타민제를 복용 한 후 발진으로 고통받습니다. 비타민의 농도가 높기 때문에 유사 알레르기 반응을 일으 킵니다. 그들은 금속염, 철분, 구리와 같은 성분에 포함 된 미량 원소로 알레르기와 비타민 복합체의 발달을 위협합니다. 그리고 물론, 음식의 색, 맛, 감미료, 그것들이없는 곳은 어디입니까? 따라서 약물 알레르기가있는 사람들은 종합 비타민제를 선택할 때 매우주의해야합니다. 그러나 지역 경찰관에게 언제든지 연락하여 안전한 비타민 - 미네랄 콤플렉스를 조언 할 수 있습니다.

피부 및 기타 반응

비타민 A

당근, 호박, 살구, 고기, 간, 달걀 및 생선에 함유 된 비타민 A의 섭취는 인간의 시각 능력에 큰 이익을 가져다줍니다. 특히 야채 제품을 사용하는 경우 과다 복용이 드뭅니다. 그러나 제약 수단의 유지 관리는 리셉션에서 치료를 요구합니다. 과량의 레티놀은 다음과 같은 특징에 의해 결정됩니다 :

• 가려움증과 비늘 피부;
• 광 공포증;
• 일부 지역에서 불타는듯한 손의 심한 가려움;
• 찢어짐;
• 수포 자연 및 두드러기의 피부에 발진;
• 눈의 영역에서 통증과 절단 감각;
• 붉은 공막.

추가 개발이 관찰 될 수 있습니다 :

• 호흡 곤란;
• 쉰 목소리;
• 팔다리 / 얼굴의 붓기;
• 발작 성 강한 기침.

이러한 반응은 의사를 만나 즉시 약물을 취소합니다.

비타민 B 그룹

이 협회의 요소와 관련하여 가장 알레르기 반응이 나타납니다. 그룹 내에서 가장 알레르기 반응이있는 것 :

• 시아 노 코발라민 (B12);
• 피리독신 (B6);
• 티아민 (B1).

그것들 모두는 생명 과정에 중요하기 때문에 완전히 제거 될 수는 없습니다.

가장 위험한 것은 영양소의 에너지 방출과 관련된 비타민 B1에 대한 반응입니다. 또한 아세틸 콜린 (acetylcholine)을 활성화 시키며 그 효과가 알레르기 증상을 증가시킵니다. 내부 장기 (간과 신장)의 오작동을 예상 할만큼 충분히 강하다.

비타민 B6는 바나나, 호두, 딸기, 감귤류, 곡물 작물과 채소의 콩나물에서 발견됩니다. 이러한 제품의 비정상적인 과식이나 약물 B6의 무제한 섭취가 알레르기를 일으키면 :

• 순환기 장애;
• 발진과 강렬한 가려움증과 동반 된 두드러기;
• 감각을 잃을 때까지 팔다리가 따끔 거린다.

사람에게 중요한 역할을하기 때문에 알레르기 때문에 비타민 B6를식이에서 제외하는 것은 불가능합니다.

• 말초 신경계의 정상화;
• 단백질, 카테콜아민, 효소, 헤모글로빈을 합성합니다.

우리는식이 요법과 섭취량을 면밀히 모니터링해야 할 것입니다.

B12는 또한 투약량이 초과되면 발진 발적과 가려움증으로 표현되는 과민 반응을 일으 킵니다. 중요한 것은인지 능력의 발달입니다. 그의 적극적인 참여로 혈액 생성 시스템이 규제되어 이전의 B 비타민보다 덜 요구됩니다.

비타민 C

비타민 C에 알레르기가있는 사람들은 약물과 음식을 섭취하는 데 매우 조심해야합니다. 자극의 도달에 대한 반응은 내부에 도착하는 방식에 관계없이 즉각적입니다. 병리학 적 반응의 발현은 다음과 같은 형태로 가능합니다 :

• 아나필락시 쇼크;
• 종양 발달;
• 장 질환;
• 가려운 감각;
• 쑤시는 감각;
• 발진;
• 피부에 발적.

삽화와 함께 전단지를주의 깊게 연구하고 과도한 음식을 피하는 것이 좋습니다.

비타민 D 발진

비타민 D는 햇빛 작용으로 생성되기 때문에 알레르기 반응이 덜 자주 발생합니다. 이것은 성장과 발달을 위해 아이가 태어난 후에 처방되는 가장 중요한 요소이지만 하루에 한 방울 이하입니다.

권장 복용량을 초과하면 가장 강력한 알레르기 반응을 피할 수 없습니다. 그러나 D3의 완전한 포기는 뼈 조직의 성장과 관련되기 때문에 불가능합니다. 출력은 의사가 권장하는 복용량을 신중하게 준수하여 볼 수 있습니다. 비타민 D가 풍부한 제품을 많이 섭취하지 않도록 환자의식이 요법을 따라야합니다.주의해야 할 사항은 다음과 같습니다.

반응의 증상은 다음과 같습니다.

• wheezing;
• 폐 영역에 압박감이 느껴질 수 있습니다.
• 호흡이 어려워진다.
• 귀 / 눈이 가렵기 시작합니다.
• 가슴 통증;
• 피부에 발적;
• 습진;
• 발진.

자기 치료는 금지되어 있습니다. 문맹 퇴치 접근법으로 인한 요소의 완전 폐기는 용납 할 수 없습니다.

비타민 E

비타민 E (토콜 유도체)에 대한 알레르기 반응의 경우 접촉 성 피부염이 발생하여 자극물과의 접촉이있는 부위로 퍼집니다. 표피의 나머지 부분은 손상되지 않습니다. 병은 피부가 붉어지고 그 다음에 물집이 생기는 발진이 생깁니다.

섭취는 때로는 장의 장애를 일으키지 만, 전반적으로 해를 끼치 지 않습니다.

비타민 알레르기 치료

알레르기 성 발진은 비타민 섭취가 비정상적으로 진행된 것과 마찬가지로 정상적으로 진행됩니다. 분리 된 요소는 문제를 일으키지 않지만 그 조합은 질병의 발달을 유발합니다. 따라서 복잡한 준비의 일환으로 긴 목록의 비타민을 피하는 것이 좋습니다.

종합 비타민제가 어린이에게 처방 될 때, 과민증이 있으면 도움을 청하기 위해 지속적으로 그의 상태를 모니터링 할 필요가 있습니다.

치료는 적용 형태 (정맥 내, 근육 내, 내부)에 관계없이 바람직하지 않은 반응의 범인을 배제하는 것으로 시작됩니다.

질병이 쉽고 증상이 피부의 작은 발진으로 제한된다면 환자에게 항히스타민 제를 처방하는 것으로 충분합니다 : Erius, Loratadin, Tsetrin. 그러나 질병의 증상이 더 두드러 질 때, 항히스타민 제의 주사제가 간섭을 일으키지 않습니다 : Tavegil, Suprastina.

천식 발작이나 혈관 부종으로 나타나는 심각한 알레르기는 스테로이드 호르몬 (Dexamethasone 또는 Prednisolone)으로 치료하지 않아도됩니다. 그들은 최소한의 치료 과정만으로 받아 들여집니다.

알레르기 반응의 증상이 가정 요법을 중단시킬 수 있다면 전문가에게 연락 할 가치가 있습니다. 다이어트에서 건강에 중요한 비타민을 실수로 제외시키지 않으려면 알레르기 반응의 구체적인 원인을 가능한 한 정확하게 결정할 필요가 있습니다.

알레르기 성 발진의 발달에서 비타민 - 무기물 복합체의 역할을 이해하면, 우리는 그들의 이점을 잊어서는 안됩니다. 전반적으로 비타민과 미량 원소에 대한 민감성이 높은 소규모 그룹을 제외하고는 거의 아무도 해를 끼치 지 않습니다. 따라서식이에서 비타민을 완전히 배제하는 것은 의사의 승인 없이는 받아 들일 수 없습니다. 그는 대체 기술을 마련하거나 올바른 기술을 마련 할 것입니다.

피부에 핑크색 반점 - 사진과 함께 전체 세부 정보

마약 발진

예방 접종 후 발진

아아, 각 메달은 뒷면이 있습니다.

호기심 많은 독자는 여드름을 없애는 방법에 대한 질문에 대한 답을 찾기 위해 여드름에 대한 비타민 복합 물질뿐만 아니라 여드름, 검은 반점 및 문제 피부 자체에 대한 비타민 복합 물질을 선택하는 데 필요한 많은 기사와 팁을 찾습니다. 즉시, 여러 제약 회사의 권고 사항이 문제로 옮겨지며 종종 동일한 (국내) 비타민과 진지한 "해외"종합 비타민제가 동일한 심각한 가격에 대한 논의에서 동등한 고려 사항으로 권장됩니다.

어딘가에는 연인들과 함께 여드름을위한 알약이 한 두 개 또는 두 개가 던져지며 자연 영양을지지합니다. 또한, 일반적으로 이러한 동지들은 여드름이 나는 피부가 필요로하는 최대량의 비타민을 함유 한 제품에 여드름을위한 최적의식이 요법을 쉽게 열거 할 것입니다.

유능한 사람들을 조합하여 여드름을 제거하고 균형 잡힌 식사를하는 사람들이 충분하다는 것을 잊지 마십시오.

그것은 보일 것입니다 - 여기가 창공입니다. 당신의 방법을 선택하고 여드름의 치료에 긍정적 인 효과를 즐기십시오. 그러나 모든 것이 그렇게 단순하지는 않습니다. "지옥으로의 길은 좋은 의도로 포장되어 있습니다."

풍부한 조언은 종종 반대의 효과를 가져옵니다. 사람들은 비타민과 그 조합의 복용량을 독립적으로 계산하기 시작하고, 동시에 한 가지 복합제에서 정제를 복용하기 시작합니다. 비타민 보충제의 배경에 따라 권장 복용량을 초과하지 않기 위해식이 요법을 재검토하는 사람은 거의 없습니다.

결과적으로, 그들은 단지 여드름의 진행을 악화 시키며, 대다수의 부정적인 여드름에 대한 비타민의 메가 데스 (megadoses)로부터 추가적인 부작용을 유발할 위험이 있으며, 그 목록은 인상적입니다.

비타민 이외의 알약 (방부제, 염료, 향료 등)에 포함 된 다른 물질을 잊지 마십시오.이 모든 것이 여드름을 비롯한 다양한 알레르기 반응을 일으킬 수 있습니다.

넷째 시간 동안 netugrei.com은 건강을 지키고 싫은 여드름과의 싸움에서 사용하게 될 마약, 첨가제, 약초에 대해 의사와상의하십시오.

그리고 오늘부터 우리는 비타민의 여드름 출현에 관한 주제를 제기 한 이래로 먹는 피임약을 먹고 여드름을 치료하고자하는 사람들을위한 작은 교육 프로그램을 실시 할 것입니다.

이 기사에서는 B 군의 비타민을 살펴 보겠습니다.

그래서, 첫 번째 용어를 기억하십시오 : hypervitaminosis는 중독 (중독)이 하나 또는 심지어 여러 가지 비타민의 초 고용량으로 발생하는 신체 상태입니다. 이 메가도스의 어느 부분이 비타민 복합체에서 가져온 것이고, 어떤 음식물이 그 결과가 될지는 중요하지 않습니다.

대부분의 부정적 증상 (예, 기름진 피부, 여드름, 여드름)은 본격적인 과다증이 발병하기 전에도 나타나기 시작합니다. 그리고 가장 위험하고 날카로운 것들만이 심각한 복용량의 비타민을 증가시킨 후에 올 것입니다.

여드름 및 그룹 B로 돌아 가기

이것은 집합적인 이름이기 때문에 실제로, 비타민의이 그룹은 실제로 항상 함께 존재합니다. 다시 한번, 그들은 함께 몸에서 그들의 주요 임무를 수행합니다. 이것은 에너지 생성과 조직 호흡에 참여하는 것입니다.

B1 (티아민), B2 (리보플라빈), B3 (콜린), B5 (판토텐산), B6 ​​(피리독신), B7 (비오틴), B8 (이노시톨), B9 Para-aminobenzoic acid), B11 (Levocarnitine), B12 (Cyanocobalamin).

이 전투 그룹은 많은 일을 할 수 있습니다. 이것은 B 비타민이 처방되는 질병 및 질병의 완전한 목록이 아닙니다 :

불안 불안증 면역 증강 인플루엔자 및 급성 바이러스 질환 알코올성 빈혈 빈혈 빈혈 구토염 눈의 기능 개선 신장 결석 심근 병증 및 울혈 성 심부전 인두염 급성 만성 피로 증후군 신경계 강화 주의력 장애 및 / 또는 과다 출혈 통증 통증 통증 통증 통증 통증 완화 통증 완화 통증 완화 당뇨병 저혈당 갑상선 기능 저하증 기관지염 및 폐렴 부비동염 중증 간염 골다공증 개선 건강 피부 주사 지루성는 발기 부전 피부염

심각한 정신적, 육체적 스트레스, 전염병, 스트레스 성 상태 -이 그룹의 비타민이 구출됩니다. 품위있는 비타민 복합체에 포함되어 있으며 약국에서 개별 성분으로도 판매되는 것은 당연합니다.

간, 고기, 유제품, 계란, 생선, 빵, 완두콩, 견과류, 맥주 효모, 콩과 식물, 쌀, 치즈 - B 비타민이 비교적 많이 들어있는 제품의 전체 목록조차도 충분히 크며 각각의 식단에 포함되어 있습니다. 우리

그리고 여기에서는 새로운 용어 인 의료 여드름 (여드름 치료제)이 등장합니다.

이 기사에서 우리는 단백 동화 약물과 B 비타민을 사용할 때 발생하는 도핑 (보디 빌딩) 여드름의 한 가지 유형에만 관심이 있습니다.

이 시간, 블로그의 사랑하는 독자가 netugrei.com, 당신은 이미이 문서가 비타민에서 여드름의 모양에 관한 이해해야합니다.

그룹 B의 비타민의 megadoses의 배경에 도핑 여드름의 출현으로 인해, 현대 dermatologists는 B 그룹의 비타민의 높은 복용량을 포함하는 여드름에 대한 마약과 다이어트를 피하기 위해 강력하게 조언한다. 환자의 문제 피부로 어려운 상황을 악화시키지 않기 위해서.

예를 들어 비타민 B12와 같은 지침을주의 깊게 공부하면 여드름, 여드름, 여드름의 부작용과 기름진 피부의 증가를 미래의 문제를위한 전제 조건으로 쉽게 찾을 수 있습니다.

우리는 요약합니다.

건강을 추구하면서 매일 스트레스, 높은 정신적 또는 육체적 스트레스의 영향을 줄이기위한 노력으로 손톱과 모발의 상태와 성장 속도를 향상시키고 운동량, 근육량의 양을 늘리십시오. 비타민의 통제되지 않은 사용을 피하십시오. 대부분의 경우 과도한 복용량을 초래할 수 있습니다. 그리고 메가 데스는 오랫동안 리셉션과 신진 대사의 개인적인 특징을 통해 부정적인 부작용을 줄 것입니다.

여러분의 여드름과 여드름 치료에 관해서는 비타민 병의 라벨과 동시에 냉장고의 선반을주의 깊게 검사해야하는 또 다른 이유가 있습니다. 우리 블로그의 독자 중 일정 비율이 여드름을 악화시킬 가능성이 있기 때문입니다. 그룹 B의 비타민 용량.

권장 일일 섭취량, mg :

B1 (1.1-1.5), B2 (1.3-1.7), B3 (15-19), B4 (500), B5 (5-10), B6 ​​(1.6-2.0 ), B7 (0.03-0.1), B8 (500), B9 (0.18-0.2), B10 (100), B11 (300), B12 (0.006)

복용량은 진단에 따라 크게 다를 수 있음을 유의하십시오 - 어떤 경우에는 먼저 의사와 상담해야합니다.

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  알레르기의 가장 일반적인 유형 중 하나는 약물에 대한 신체의 반응입니다. 일반적으로 갑작스럽고 예기치 않게 발생합니다. 그 이유는 알레르기 항원 섭취에 대한 특이적인 면역 반응의 결과로 항체가 생성되기 때문입니다. 그 약물 알레르기는 가장 위험하고 예측할 수없는 것으로 간주되어 환자의 건강과 삶에 심각한 결과를 초래할 수 있습니다.

  질병에 관하여

  약물에 대한 알레르기는 약물의 활성 성분에 대한 신체의 개별 감도로 인해 발생할 수 있습니다. 그것은 약을 복용하는 즉시 즉각적인 폭력 반응으로 발전하거나 지연된 형태로 나타나 며 며칠 만에 나타납니다.

  첫 번째 경우, 알레르기는 혈관 부종, 아나필락시스 쇼크, 두드러기, 천식 발작의 형태로 나타납니다. 지연 반응은 림프절의 염증, 혈액 병변 및 혈청 병의 형태로 심각한 장애를 일으키기 때문에 더 위험합니다.

  주의! 대부분의 경우, 약물 알레르기는 습진, 이끼 또는 체질과 유사한 피부 발진 형태로 발생합니다. 더욱이 여성은 남성보다이 질환에 더 취약하며, 어린이의 경우 이러한 문제가 훨씬 더 흔합니다.

  첫 번째 증상이 나타나면 부작용을 유발하는 약물을 마시지 말고 바로 의사에게 진찰을 받아야합니다. 응급 처치로서 신속히 작용하는 항히스타민 제를 마 십니다.

  어떻게 명시해야 하는가?

  이 신체 반응은 드물고 심각한 위험입니다. 왜냐하면 비타민 B가 신경계의 기능에 중요한 역할을하기 때문입니다. 비타민 B 알레르기의 주된 원인은 과다 복용이거나 지시를 따르지 않는 것입니다.

  티아민 (B1)에 대한 가장 위험한 알레르기는 매우 자주 관찰되며 아나필락시스, 면역계의 기능 상실, 간과 신장의 질병으로 심각한 결과를 초래합니다. B6 (피리독신)과 B12 (시아 노 코발라민)는 증상의 빈도를 훨씬 낮추지 만,이 상황의 위험은 적지 않습니다.

  B 비타민에 대한 알레르기의 원인 :

  • 유전;
  • 개별 감도;
  • 과용;
  • 약화 된 면역 체계;
  • 장기간 스트레스, 정서적 및 육체적 스트레스;
  • 신진 대사 과정의 위반;
  • 신장과 간 손상.

  종종 환자들은 비타민의 구강 복용에서 병적 인 반응을 나타냅니다. 3 종류의 비타민 (B1, B12 및 B6)에 대한 알레르기가 가장 많이 발생합니다. 후자는 심각한 출혈성 피부 병변 (면역계의 기능 장애)을 일으 킵니다 (출혈성 ​​혈관염). 이 경우 혈관 변화는 피부뿐만 아니라 내부 장기에도 영향을줍니다.

  면역 반응의 주요 증상 :

  • 심한 가려움과 타박상을 동반 한 피부 발진;
  • 두드러기;
  • 작은 수포 발진과 발적;
  • 얼굴과 팔다리의 붓기;
  • 천식 발작;
  • 급속한 저혈압;
  • 복부 통증.

  비타민 제제의 최대 용량을 초과하면 메스꺼움, 설사, 구토, 빈맥, 현기증, 조정 장애가 발생합니다. 아주 드문 경우, 비타민 B의 주사는 아나필락시 성 쇼크, 피부 및 점막의 괴사, 즉각적인 의료 처치가 필요한 혈관 부종의 발생을 유발합니다.

  진단

  알레르기 항원을 정확하게 결정하려면 알레르기 전문의를 방문해야합니다. 알레르기 전문가는 특별한 검사를 통해 자극물을 확인하는 데 도움이됩니다.

  우선, 면역 글로불린 E 수준, 알레르기 검사, 도발 방법, 호염 검사 (CASK)에 혈액을 기증해야합니다. 또한 dysbacteriosis, 소변 및 혈액 검사, 소화관 장기의 초음파 검사, 방사능 분석을위한 대변이 필요할 수 있습니다.

  그것은 중요합니다! 가장 유익한 진단 방법은 한 번에 여러 알레르기 항원의 피하 투여 (도발)입니다. 어떤 반응이 나타나면 알레르기의 원인이됩니다.

  진단은 B 비타민이 매일 섭취하는 대부분의 일반적인 음식에 포함되어 있다는 사실로 인해 복잡합니다. 예를 들어, 티아민은 밀기울, 완두콩, 양배추, 다양한 시리얼 및 당근과 육가공 제품의 피리독신에서 찾을 수 있습니다. 시아 노 코발라민은 해산물, 계란 및 간장이 풍부하며 리보플라빈 (B2)은 메밀, 기장, 쌀 및 고기가 풍부합니다.

  무엇을 해야할까요?

  진단이 내려 지 자마자 의사는 모든 절차와 약품을 포함한 치료법을 처방합니다. 우선, 알레르기 항원이 들어있는 모든 제품을 식단에서 완전히 없애거나 장기간 열처리해야합니다.

  과잉 비타민 B는 흡수제 (Enterosgel)와 풍부한 음주로 몸에서 제거 할 수 있습니다. 때로는 약을 정제하는 혈액이 필요할 수도 있습니다.

  중독의 주요 증상을 제거한 후 의사는 항히스타민 제를 처방합니다. 가장 인기있는 것들 :

  어떤 경우에는 치료가 효과적이지 않을 때 호르몬 약물이 추가로 처방됩니다 (프레드니손). 알레르기 반응에 천식이 동반되는 경우 Allerginol Plus 또는 흡입기에 salbutamol을 사용하십시오.

  비염 및 분비물이있는 경우 비강과 점안액을 크롬 산 (cromoglicic acid)과 함께 사용하며 심한 부종의 발생은 충혈 완화제를 사용한 코 방울 사용을 포함합니다. 뚜렷한 피부 발진의 경우에는 항히스타민 제 또는 호르몬 연고가 사용됩니다.

  약물 알레르기에 대한 민간 요법은 효과가 없지만 때로 약초 욕조와 가벼운 진정제 사용이 허용됩니다. 차가운 샤워, 카밀레 추출물이 함유 된 욕조로 강한 가려움증을 제거하십시오.

  예방을 위해서는 모노 비타민에 초점을 맞추고 알레르기 항원이 포함 된 제품을 제외한식이 요법을 따르고 알레르기 증상이 나타나면 의사와 즉시 상담해야합니다.

  리뷰

  알리 나 : 의사가 cyanocobalamin (B12) 주사를 처방 한 즉시 붉은 여드름, 특히 내 얼굴로 덮여있었습니다. 다행히도, 그들은 알레르기의 원인을 발견하고 마약을 취소했습니다. 상태는 치료없이 자체적으로 정상 상태로 돌아 왔습니다.

  Olga : 나는 피부와 모발의 상태를 개선하기 위해 B 군의 비타민 코스를 마시 며 그 반대의 효과를 얻었습니다. 피부 발진, 찢어짐, 얼굴과 손의 붓기, 비염이 나타났습니다. 의사는 항히스타민 제를 꾸짖고 모든 종합 비타민제의 사용을 금지했습니다.

  팁

  비타민 B에 대한 알레르기가 확인되면 종합 비타민제 및이 물질의 약물을 사용하지 않아야합니다.

  우리는 건강 상태, 만성 질환 치료 시간, 면역 체계 강화 등을 면밀히 모니터링해야합니다.

  B 군의 비타민을 함유하지 않도록 외과 용으로 여러 가지 화장품 성분을주의 깊게 읽어야합니다.

  결론

  비타민에 대한 알레르기는 거의 보이지 않으며 B1, B6 및 B12는 B 군의보다 일반적인 알레르겐입니다. 전체 검사 후 알레르기의 정확한 원인을 알아낼 수 있습니다. 항히스타민 제, 흡착제 및 면역 자극제가 치료법으로 사용됩니다. 합병증을 일으키지 않도록 스스로 처방하는 것은 불가능합니다.

  과학자들은 비타민 B12를 복용하는 것이 왜 여드름에 기여하는지 알아 냈습니다.

  비타민 B12는 인체에 ​​서식하는 박테리아에 의해 생성되며 식품에서도 발생합니다. 이 비타민으로 보충제를 복용하는 것이 여드름의 출현에 기여한다는 것이 알려져 있지만, 왜 이런 일이 일어나는지는 아직 알려져 있지 않습니다.

  "우리의 연구에 따르면 비타민 B12를 복용하면 피부에 사는 미생물 유전자의 활동이 바뀌고 특정 그룹의 사람들에게서 여드름이 발생하게됩니다. 우리의 연구는 비타민 B12 수치 상승과 여드름 발생 사이의 연관성에 대해 오랫동안 알려진 관찰을 설명 할뿐만 아니라 질병 발달을위한 분자 메커니즘을 제안합니다 "라고 로스 앤젤레스 캘리포니아 대학교 (University of California, USA)의 Huiying Li와 그의 기사에서 쓴다. 동료들
  

  청소년, 여드름 또는 여드름의 경우 80 %의 사람들에게 영향을줍니다. 여드름은 모근과 피지선이있는 모낭에있는 세포의 염증으로 인해 발생합니다. 이 질병의 발병 기전은 아직 완전히 알려지지 않았지만, Propionibacterium acnes 박테리아는이 질병에서 중요한 역할을한다고 여겨집니다.

  이 박테리아는 여드름으로 고생하고 건강한 사람들의 피부에 대량으로 존재합니다. 이들과의 차이점을 알아 내기 위해 Lee와 그녀의 동료들은 4 명의 환자와 5 명의 건강한 지원자의 모낭 내용물을 가져 와서이 물질에서 발견되는 P. acnes 박테리아의 유전자 활성을 분석했다. 건강하고 아픈 과목에서, 그것은 다른 것으로 밝혀졌습니다.

  다음으로, 과학자들은 활동이 다른 유전자에주의를 기울였다. 여드름으로 고통받는 사람들에게서 얻은 박테리아가 비타민 B12의 생합성 과정에 관여하는 유전자의 활동 수준을 감소 시킨다는 것이 밝혀졌습니다. 이 결과는 과학자들이 여드름 환자 9 명과 건강한 지원자 15 명을 추가로 표본으로 확인한 것입니다.

  비타민 B12의 수치는 체내의 생합성에 영향을 미치는 것으로 알려져 있습니다. 상승 된 비타민 수치가 P. acnes에 미치는 영향을 시험하기 위해 과학자들은 15 명의 건강 지원자 중 10 명에게 히드 록시 코발라민 1ml를 근육 내 주사하여 비타민 B12를 비타민 제제로 사용했습니다. 이러한 주사는 혈청 내 비타민 B12의 양을 여러 번 증가 시키며, 효과는 적어도 2 주간 지속됩니다.

  2 주 후, 과학자들은 비타민 합성과 관련된 P.acnes 유전자의 활성이 떨어졌으며, 그것의 수준은 여드름 환자에서 관찰 된 수준과 비슷하다는 것을 발견했다. 또한, 피험자 중 한 명이 여드름을 앓고있었습니다. 과학자들은 또한 박테리아에 의한 비타민 B12 생산의 감소가 모낭에 염증을 일으키는 포르피린의 과잉 생산을 유도한다는 것을 발견했다.

  비타민 여드름 - 피하는 법?

  여드름 비타민에서 나타나는 경우가 있습니다. 실제로 특정 비타민 그룹의 초과 또는 비타민 복합체의 독립적 인 섭취는 과도한 여드름을 초래하는 신체의 불균형을 유발할 수 있습니다. 여드름 발진은 얼굴과 피부의 다른 부위뿐만 아니라 19 세의 여드름뿐 아니라 후기의 삶의 여드름에도 영향을 미칩니다.

  여드름을 예방하는 비타민

  비타민을 복용 할 때, 알약을 복용 할 수 있고 여드름의 형태로 알레르기 반응을 일으킬 수있는 바인더, 염료, 향료 및 기타 성분과 같은 추가 물질이 정제에 들어 있다는 것을 기억해야합니다.

  여드름이 생기지 않도록하려면 전문가를 임명하여 비타민을 엄격하게 섭취해야합니다. 이 방법은 앞으로 발생할 수있는 여러 가지 건강상의 문제로부터 당신을 구할 수 있습니다. 결국, 피부 문제는 비타민 과다 복용으로 인해 중독의 징후가 될 수 있습니다. 그리고 신체의이 상태는 hypervitaminosis라고합니다. 비타민, 부은 여드름, 가려움증 발진에서 여드름 발진 - 부정확하게 할당 된 비타민 복합체의 주된 징후.

  여드름 - 비타민 섭취 부적절한 여드름

  여드름은 시작된 것으로 비타민에서 나타 났으며 의학적인 여드름으로 변합니다. 이 피부병에는 여러 가지 종류가 있지만, 우리는 비타민의 부적절한 섭취로 인해 야기되는 여드름 만 고려합니다. 이것은 여드름이라고합니다.

  도핑 여드름은 주로 그룹 B의 과다 복용으로 발생합니다. 따라서 B 그룹의 비타민 섭취량을 초과하지 않도록식이 요법과 비타민 보충제에 대한 포괄적 인 접근이 필요합니다.이 그룹의 비타민이 몸에 빠르게 축적되는 것은 모든 B1, B2, B3... B12는 상호 작용하며 단일 시스템으로 존재합니다. 따라서 체내 축적은 다른 비타민보다 10 배 빠릅니다.

  여드름이 비타민 복합제 나식이 보조제를 복용 한 것으로 의심되는 경우에는 즉시 전문의에게 연락하여 정확한 원인과 추가 치료 방법을 결정하십시오.

  B 비타민의 여드름

  2019 년 2 월 2 일

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  비타민 B12는 여드름으로 인해 비난 받습니까?

  비타민 B12가 과다하면 피부 박테리아가 염증을 일으킬 수있는 물질을 합성합니다.

  여드름, 또는 피지선의 염증은 여러 가지 이유로 발생합니다. 유전 적 소질과 면역 성 호르몬의 과도한 활동 및 피부 땀샘의 피지 분비 증가가있을 수 있습니다. 그러나 프로피 오니 박테 리움 애쿠 네스 (Propionibacterium acnes)는 피지를 먹고 염증 반응을 유발하는 면역 체계를 자극하는 주요 범죄자에서 흔히 발견됩니다.

  그러나 P. acnes의 존재 자체가 반드시 여드름을 일으키는 것은 아닙니다.이 박테리아는 미생물 중 가장 흔한 피부 미생물 중 하나이며, 많은 사람들에게 그것은 평온하게 산다. 분명히 여기에 요점은 여드름이있는 사람의 피부에 서식하는 박테리아와 여드름이없는 사람의 피부에 서식하는 박테리아가 서로 다른 유전자를 가지고 있기 때문에 다른 사람에 대한 면역력이 다르게 반응한다는 것입니다.

  그러나 왜 어떤 경우에는 어떤 유전자가 포함되어 있고 다른 하나는 다른 유전자에 포함되어 있습니까? UCLA의 Huiying Li와 그녀의 동료 연구에 따르면 비타민 B12가 여기에 있다고 비난 받아야합니다. 적혈구의 형성, 신경계의 정상 기능 및 일부 대사 반응에 필요합니다. 대개 모든 종합 비타민제에서 발견 될 수 있습니다. B12는 P. acnes를 포함한 고세균 및 박테리아에 의해 합성 될 수 있습니다. 여드름이없는 사람에게 비타민의 일부가 주어지면 피부에 사는 박테리아에서 B12의 합성에 관여하는 유전자가 덜 잘 작동하기 시작합니다. 그리고 일주일 후, 비타민을 투여받은 10 명 중 1 명은 특유의 여드름을 앓 았으며, 2 주 후에 이전의 건강한 피부에 사는 박테리아의 유전자 활동은 여드름이있는 피부에 사는 박테리아와 동일했습니다. 즉, 과량의 B12는 박테리아가 자신의 비타민 합성을 억제하도록 강제합니다. 그러나 동시에 과학 번역 의학 (Science Translational Medicine)에 실린 논문에서 P. acnes는 염증을 자극하는 포르피린을 합성하기 시작했습니다.

  처음으로 B12가 건강에 해로운 피부와 관련이있을 수 있으며, 20 세기의 또 다른 50 대가 이야기하기 시작 했으므로 새 데이터가 이전의 의혹을 확인합니다. 그러나, 그렇게 간단하지 않습니다 : 다른 소스에 따르면, 동일한 B12는 항 염증 효과가 있습니다. 즉, 임상 적 권고를하기 전에 비타민, 박테리아 및 여드름 사이에 인과 관계가 있는지를 재확인 할 필요가 있습니다. 이 경험은 많은 수의 참가자들과 반복되어야하며, 개별적인 특성이 우리에게 최종 결과를 왜곡시키지 않도록해야합니다. 또한 비타민 B 보충제는 일반적으로 실험에서 투여되는 양보다 많은 B12를 함유하지 않습니다. 반면에 2 년 전, 같은 연구 그룹이 건강한 피부와 환자에게 살았던 "좋은"과 "나쁜"이라는 다양한 종류의 P. acnes를 기술 한 논문을 발표했습니다. "나쁜"계통이 B12에 더 민감하고 약간의 과량의 비타민으로도 염증을 유발할 수 있습니다.

  TOP 11 : 여드름을 예방하고 피부를 개선시키는 데 도움이되는 비타민

  지성 피부와 여드름을 일으키는 세균 및 감염과 싸우는 데 도움이되는 피부 재생 및 면역 기능은 주로 적절한 양의 비타민에 의존합니다. 따라서이 기사에서는 여드름에 대한 비타민이 무엇인지,이 문제를 해결할 수있는 비타민 복합제, 연고 또는 의약품을 구입하는 것이 무엇인지, 그리고 피부의 아름다움에 기여하는 비타민에 대해 배우게됩니다.

  식이 권장 사항

  포화 지방산 (예 : 지방이 많은 육류, 전유 및 초콜릿) 및 수소화 지방 (마가린 및 가공 식품)의 과다 섭취는 피지 생성을 증가시켜 여드름을 유발할 수 있습니다. 이 제품들은 신체의 산성 물질에 의해 대사되며 산도가 증가합니다. 정제 된 탄수화물 (특히 당분)과 저칼로리 섬유가 많이 함유 된 식품은 또한 피지의 생성을 자극하고 박테리아의 보호를 방해하며 여드름을 유발할 수 있습니다. 음식 내성 (특히 견과류, 콜라 및 초콜렛)은 또한 여드름에 기여할 수 있습니다. 또한, 해초 제품 및 일부 약물과 같은 요오드가 함유 된 제제는 여드름을 유발할 수 있습니다. 예외적 인 규정 식 (또는 운동 진단 검사)은 여드름을 일으키는 음식 불내증을 확인할 수 있습니다.

  여드름 예방

  드물게 또는 전혀 먹지 않은 다음 음식 :

  • 많은 불포화 지방을 함유 한 식품 : 마가린, 가공 베이커리 제품 (파이, 쿠키), 완성품.
  • 짭짤한 지방 음식 : 감자 칩, 감자 튀김.
  • 견과류 : 특히 소금에 절인 아몬드와 땅콩.
  • 흰 밀가루와 설탕, 콜라.

  다음과 같은 음식을 더 자주 섭취하십시오.

  • 원시 야채와 전체 곡물.
  • 신선한 과일과 과일 주스 (가게에서 나온 것이 아닙니다!).
  • 신선한 생선 및 기타 해산물.

  비타민 A

  비타민 A는 시력, 신진 대사, 성장, 번식, 감염으로부터의 보호 등 신체의 많은 과정에 관여하는 주요 비타민 중 하나입니다.

  비타민에는 여러 가지 형태가 있으며 그 중 가장 널리 사용되는 것은 베타 - 카로틴 (프로 비타민 A라고도 함)입니다. 베타 카로틴은 항산화 작용을하며 주로 당근, 시금치, 양배추, 채드, 치커리와 같은 야채에서 발견됩니다.

  다음은 유익한 효과 중 일부입니다.

  • 피부 재생을 촉진합니다.
  • 피부 염증을 예방하고 치유를 촉진합니다.
  • 피지 샘에 의한 지방 생성을 감소시킵니다.

  이러한 모든 효과가 궁극적으로 피부를 개선하므로 비타민 A는 여드름 퇴치시 강력한 무기입니다.

  혈액과 비타민의 비타민 A 수준 사이의 관계는 연구 대상이되었습니다 : "혈액의 비타민 A 수준이 여드름에 영향을 줍니까?", 2006 년 Blackwell이 실시했습니다. 결과는 혈액에서 비타민 A의 농도가 높을수록 여드름의 수가 더 낮고 그 반대도 마찬가지라는 것을 보여주었습니다.

  비타민 A는 신체에서 생산되지 않기 때문에 음식과식이 보조제를 섭취합니다. 여드름에 가장 많이 쓰이는 치료법 중 하나는 비타민 A 산 (트레티노인이라고도 함)입니다.이 산은 주로 크림 형태로 사용됩니다. Tretinoin은 피부 회복을 촉진하고 각질화 장애를 예방합니다. 그러나 산성 비타민 A 보충제는 임신 중에 사용하면 안됩니다.

  레티놀은 여드름, 특히 레티놀 팔미틴에 많이 사용됩니다 (다른 형태의 비타민 A). 이것은 기름 형태의 해결책이며 아침에는 25 방울, 저녁에는 25 방울을 섭취해야하지만보다 정확한 복용량을 의사와 상담하면 피부에 도움이됩니다.

  중요 : 과량 복용으로 두통, 메스꺼움, 현기증 등의 부작용이 발생할 수 있으므로 의료 감독하에 비타민 A를 복용해야합니다.

  비타민 C

  또 다른 중요한 비타민은 아스코르브 산이나 비타민 C입니다. 신체가 면역계의 기능, 결합 조직의 형성, 유리 라디칼 중화, 콜라겐 생성 및 피부 재생을 유지하는 것이 필요합니다.

  그는 어떻게 도와 주나요?

  우선, 비타민은 염증과 싸우며, 많은 사람들은 여드름 흉터가 매우 빠르게 치유된다는 것을 알게됩니다. 연구에 따르면 비타민 C가 피부를 맑게하는 핵심 요소 인 박테리아와 세균에 대한 피부 장벽을 강화시키는 것으로 나타났습니다.

  여드름 치료시 비타민 C는 안과 밖에서 모두 사용할 수 있습니다. 내부 용으로 매일 약 500mg을 복용하는 것이 가장 좋습니다. 매일 신선한 과일과 채소를 충분히 먹을 수 있습니다. 감귤류 이외에 아스코르브 산도 풍부합니다 : 아세로라 체리, 검은 건포도, 파슬리, 야생 장미. 또한 아스코르브 산 정제는 하루 종일 건강 보조 식품으로 섭취 할 수 있습니다.

  비타민 B

  비타민 B는 B1, B2, B3 (니코틴산), B5, B6, B7, B9 (엽산)과 B12의 8 가지 비타민 그룹입니다. 이것은 아마도 여드름에 미치는 영향에 관해서 가장 논란의 여지가있는 비타민 일 것입니다.

  여드름 치료에있어 가장 중요한 B 비타민 중 하나가 B5입니다. 이 비타민은 피부의 신진 대사와 재생에 중요한 역할을합니다. B5가 여드름에 효과가 있다는 것이 100 % 입증되지는 않았지만 B5 (7-10mg / 일)를 많이 복용하는 많은 여드름 환자들은 놀라운 결과를보고합니다.

  비타민 여드름의 효과는 1997 년 Dr. med. 불명예 사기. 이 연구에는 여드름이있는 10-30 세의 남성 45 명과 여성 55 명이 참여했습니다. 그들은 하루 동안 4 그램으로 나누어 진 10 그램의 B5를 복용했습니다. 6-8 주 후에 대부분의 환자들은 피부가 현저히 개선되었습니다. 그러나 많은 의사와 연구자들은 고용량의 비타민 B를 사용한 치료를지지하지 않습니다.

  B 비타민을 너무 많이 복용하는 것은 권장하지 않습니다. 상황이 악화 될 수 있습니다.

  비타민 D

  D는 지방 용해성 비타민입니다. 우리 몸에서 생산되는 물질은 햇빛에 노출되어 발생합니다. 이 물질은 모든 종류의 염증과 싸웁니 다. 즉, 여드름의 예방이나 치료에 중요한 역할을합니다. D는 소위 펩타이드를 생성하여 면역력을 향상시킵니다. 이들은 항균 작용을 갖는 화합물입니다. 비타민 D의 결핍은 또한 나쁜 피부를 유발할 수 있습니다.

  피부 상태를 개선하려면 혈액에 최적 수준의 비타민 D를 유지해야합니다. 매일 15-20 분 동안 태양에 머무르는 것이 필요한 복용량을 얻는 데 충분합니다. 그러나 겨울과 흐린 날에는 햇빛이 충분히 강하지 않을 때 음식물 섭취를 시작할 수 있습니다. 하루에 5000 IU의 비타민 D3을 섭취하는 것이 좋습니다.

  과도한 소비가 심장, 폐 및 뼈에 부정적으로 영향을 미치므로 다른 비타민과 마찬가지로 비타민 D로 인한 과다 복용에주의해야합니다.

  오메가 3 & 6

  오메가 3와 오메가 6는 우리 몸에서 생성하지 않는 두 가지 주요 불포화 지방산입니다. 그러므로 우리는 음식을 통해 그들을 받아야합니다. 오메가 -3 및 오메가 -6 지방산은 염증 및 각종 심장 질환의 예방, 혈압 조절, 혈액 순환 촉진 등에 사용됩니다.

  서울 대학교의 정 박사 팀은 오메가 -3와 감마 리놀렌산 (GLA)을 여드름에 투여 한 효과를 테스트했습니다. 이 연구에는 평균 나이가 23 세인 45 명의 젊은 환자가 참여했습니다. 결과 : 오메가 3와 GLA는 모두 염증성 여드름을 40-50 %, 비염증성 여드름을 약 20 % 줄입니다.

  당신이 명심해야 할 것은 오메가 -3와 오메가 -6 지방산 간의 균형입니다. 대부분의 사람들은 오메가 -3 지방산으로 인해 오메가 -6를 너무 많이 섭취하고 오메가 -6를 과다 섭취하면 염증을 일으켜 여드름을 악화시킬 수 있습니다.

  건강한 비율은 오메가 -6의 양이 오메가 -3의 최대치를 4 회 이상 초과하지 않아야합니다.

  바이오틴

  비타민 B7 또는 비타민 H라고도하는 비오틴은 손톱, 모발 및 피부의 건강에 도움이되는 수용성 비타민입니다. 따라서 그는 또한 "비타민 미용"이라는 애칭을 받았다.

  그러나 여드름으로 고생하는 사람들에게는 바이오틴이 긍정적 인 효과가 없습니다. 많은 사람들은 비오틴을식이 보조제로 섭취하기 시작한 후에도 얼굴에 여드름 발생을 알립니다.

  비오틴이 여드름을 일으킬 수 있습니까? 대답은 '예'와 '아니오'입니다. 지금까지 어떤 연구에서도 직접적인 연관성을 발견하지 못했습니다. 그러나 그것은 혈액의 B5 수준을 감소시켜 피부의 악화에 기여할 수 있습니다.

  반면에, 바이오틴은 피부의 재생을 돕기 때문에 여드름 치료에 매우 유용합니다. 비오틴의 일일 필요량은 성인의 경우 약 0.06-0.15mg입니다. 더 많은 조언을 듣지 마십시오.

  어쨌든 모든 것이 개별적이며 아마도 바이오틴은 피부에 완전히 다른 영향을 미칠 것입니다. 그러나 여전히 부정적 반응의 기회가 있습니다.

  셀레나

  셀레늄은 여드름을 도울 수있는 중요한 요소입니다. 연구에 따르면 셀레늄이 여드름에 긍정적 인 영향을 미치는 것으로 나타났습니다.

  1990 년에 과학자들은 18 세에서 25 세 사이의 염증성 여드름 환자 37 명을 대상으로 혈액을 분석하여 맑은 피부를 가진 다른 37 명의 남성 혈액과 비교했습니다. 여드름 환자는 건강한 남성보다 셀레늄 수치가 유의하게 낮았다. 여드름으로 고통받는 사람들은 각각 1.59와 1.22였으며, 건강한 남자들은 1.80과 1.36이었다. 여드름을 앓고있는 여성들도 비교 한 결과, 여드름이있는 여성은 1.50과 1.10, 다른 사람들은 1.93 / 1.34였다.

  이러한 결과는 나중에 다른 연구에 의해 확인되었습니다.

  셀레늄은 여드름과 어떻게 작용합니까?

  우선 셀레늄은 혈액 내 항산화 물질의 수준을 높이고 항산화 물질은 공극 오염을 방지하는 데 중요합니다. 또한, 셀레늄은 NF-kappa B (여드름 뒤에 많은 염증성 화학 물질의 방출을 자극하는 전사 인자)의 활성을 감소시킴으로써 염증을 억제하는 데 도움이됩니다. 항산화 효과를 높이려면 셀레늄과 함께 비타민 E를 복용하는 것이 좋습니다.

  아연은 여드름에 대한 탁월한 작용으로 여드름 환자들에게 잘 알려져 있습니다. 최근 수십 년 동안 여드름에 대한 아연의 긍정적 인 효과를 입증 한 수많은 연구가 수행되었습니다.

  터키 연구팀은 여드름 환자의 아연 수치와 여드름이없는 사람들의 아연 수치를 비교했다. 이 연구에는 피부가 맑은 56 명과 여드름이 94 명이 포함됐다. 결과에 따르면 여드름이있는 사람은 아연이없는 사람보다 아연이 24 % 낮습니다.

  아연은 정확히 어떻게 여드름과 싸우나요?

  • 여드름을 유발하는 박테리아를 예방합니다.
  • 그것은 공극 오염을 억제한다 (방지한다).
  • 호르몬이 피부에주는 영향을 줄여줍니다.
  • 그것은 강한 항산화 효과가 있습니다;
  • 피부 재생을 촉진합니다.

  불행히도 아연 결핍증은 이제 대부분의 음식물 가공과 부분적으로는 대부분의 사람들에게 나쁜 식습관으로 인한 공통점이 있습니다. 그러므로 아연은식이 보조제 형태로 섭취 할 필요가 있습니다. 특히 여드름 환자들에게.
  세계 보건기구 (WHO)에 따르면 아연에 대한 권장 일일 섭취량은 남성의 경우 15mg, 여성의 경우 12mg입니다.

  그러나 모든 형태가 여드름에 동일한 영향을 미치지 않기 때문에 복용하는 아연의 양뿐만 아니라 아연의 형태도 중요합니다. 연구에 따르면, 아연 picolinate와 아연 메티오닌은 생물학적 이용 가능성이 더 우수하기 때문에 여드름에 가장 잘 작용합니다. 아연 연고를 외용으로 사용하면 매우 고약하며 고름을 아주 빨리내어 여드름을 치료할 수 있습니다.

  L-LIZIN

  L- 라이신은 우리 몸에 의해 생산되지 않는 필수 아미노산입니다. 라이신의 주된 역할은 여드름을 돕는 콜라겐 및 조직 복구의 형성에 있습니다. 그러나 일부 사람들은 부정적인 영향을 지적했습니다. 왜 그렇게?

  연구에 따르면 라이신은 피부에 긍정적 인 영향을 미칠 수 있지만 일부 사람들은 피부에 민감 할 수도 있습니다. 부정적인 경험에 대한 또 다른 이유는 L- 라이신의 장기간 섭취가 혈액 내의 비타민 B6 수준을 감소시켜 새로운 염증의 출현에 기여할 수 있다는 것입니다. L- 라이신이 피부에 미치는 영향에 대해, 당신은 자신에게 미치는 영향을 시험함으로써 만 알 수 있습니다.

  비타민 B-5와 혼합 된 L-CARNITINE

  일부 비타민은 다른 물질과 함께 사용할 때 여드름에 더 좋은 영향을줍니다.

  여드름에 대한 가장 강력한 조합 중 하나는 L-carnitine과 B5입니다. B5 (판토텐산)는 지방과 기름의 대사에 관여합니다. 오일의 신진 대사를 가속시켜 피지 생성을 줄여 여드름을 줄입니다.

  1995 년 Lit-Hung Leung 박사는 판토텐산 결핍이 여드름의 원인이 될 수 있다는 그의 가설을 테스트했습니다. 그는 하루에 5-10 그램의 판토텐산을 여드름으로 투여하여 피부 상태가 크게 개선되었습니다.

  여드름에 긍정적 인 효과가 있음에도 불구하고, 일부 환자들은 부작용 (대개 위장관 부종)을 나타 냈습니다. 이것은 Leung이 너무 많은 양의 판토텐산을 주었기 때문입니다.

  L-carnitine을 추가하면 비타민 B5와 그 부작용을 과용하는 것을 피할 수 있습니다. L-carnitine은 라이신과 메티오닌으로부터 형성되고 지방산에 의해 산화되어 미토콘드리아 막을 통해 이동하는 화합물입니다. 즉 L- 카르니틴은 여드름과의 싸움에서 비타민 B5 강화제 역할을합니다.

  여드름과 얼룩에 대한 테스트를 이미 마쳤습니다 : 하루에 3 번 L- 카르니틴 250mg을 함유 한 750mg의 판테틴.

  맥주 한 잔

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