달콤한 얼굴 여드름 후

대부분의 사람들은 과자를 좋아합니다. 맛있는 디저트를 들고 차나 커피를 마시는 것이 더 좋으며, 과자의 경우 아이들은 어떤 요구라도 이행 할 준비가되어 있습니다. 그리고 설탕이 그렇게 해롭지 않다면 그것은 그렇게 두려워하지 않을 것입니다. 또한 과자 섭취가 통제되지 않아 여분의 파운드가 필요하므로 신체에 발진이 발생할 확률이 높습니다. 감미료가 여드름에 영향을 미치는지에 대한 논쟁은 수년간 지속되지만 여전히 통계는 감미료의 이점을 나타내지 않습니다. 여드름이 얼굴에 나타나는 이유를 알아 보려면 기사를 자세히 읽어보십시오. 아마도 그녀는 당신의 식단에 대해 생각하게 할 것입니다.

달콤한 얼굴에 여드름 : 이유

설탕은 우리 몸에 정말로 영향을 미칩니다. 그 이유는 설탕이 포도당을 함유하고 있기 때문에 호르몬에 영향을 미치기 때문입니다. 수많은 남성 호르몬 인 안드로겐이 생성됩니다. 그들은 모공을 막히는 피지의 생성을 자극합니다. 물론 얼굴을 깨끗이하고 스포츠를하면 모공을 막는 과정이 그렇게 크지 않을 것입니다. 그러나 여드름과 코미디의 가능성은 어쨌든 커집니다.

포도당은 인슐린 생산에 도움이됩니다. 그것은 포도당의 처리에 필수적인 물질이며 성 호르몬의 방출을 자극합니다. 인슐린은 생명 활동에 중요한 요소이지만 과잉 인 경우에는 췌장이 집중적으로 작용합니다. 피지 센터의 작업이 증가하고 있습니다. 피지는 표피를 통해 나가서 염증 과정을 유발합니다.

인슐린은 당화 과정을 시작합니다. 이 과정은 산화에 의해 인슐린 효소가 피부의 콜라겐에 붙는 것입니다. 결과적으로 콜라겐과 엘라스틴이 파괴되고 피부의 조기 노화가 시작됩니다. 피부 노화와 더불어, 당화는 여드름과 코미디언과 같은 피부 문제를 노출시킵니다.
과자를 자주 섭취하면 인슐린 저항성이 생길 수 있으며 남성의 모발 성장을 유도합니다.

좋은 소식은 모든 단 음식이 인간에게 해롭지 않다는 것입니다. 신선하고 말린 과일은 매우 달콤하지만, 단맛은 프 룩토 오스에 기인합니다. 이 물질은 사람에게 많은 활력과 에너지를줍니다. 그러나 과자에는 인체가 파괴되기가 더 어려운 수크로오스가 들어 있으며 인슐린이 필요합니다.

얼굴에 달콤한에서 여드름의 현지화

우리가 알게 된 이유로. 이제는 과자를 먹은 후 여드름이 튀어 나오는 곳을 알아 보겠습니다. 어린이의 경우 과자의 여드름이 몸 전체에 나타납니다. 좋아하는 장소 : 피부 주름, 엉덩이, 등. 성인의 경우, 여드름의 위치 : 뺨, 턱, T 존.

외관상 여드름은 작고 화농성은 적색입니다. 그들은 단 하나의 붉은 융기 형태입니다. 그들을 만지면 통증과 불편 함이 있습니다. 몸에, 그들은 종종 하나의 큰 자리로 합병.

과자에서 여드름을 제거하는 방법?

피부가 전반적으로 좋아 보이지만 희귀 한 여드름이 케이크 한 조각을 먹은 후에 튀어 나오면 이는 중요하지 않습니다. 단식 날을 준비하고 깨끗한 물을 충분히 마시고 금송화 또는 살리실산의 팅크로 여드름을 태울뿐입니다. 그러나 이미 피부에 염증을 일으킨 사람은 과자로 상황을 악화시킵니다. 이 경우 여드름과의 싸움은 삶의 일부가됩니다. 염증을 없애기 위해 단 것이 있어야합니다 :

1. 다이어트를 시작하십시오. 지방 음식, 패스트 푸드, 탄산 음료, 그리고 과자의 소비를 최소화하십시오.
2. 과자 열매와 건강에 좋은 맛을 알기 위해 말린 과일, 마멀레이드, 마시멜로우, 마시멜로우.
3. 삶의 스트레스를 피하십시오. 그것은 호르몬 점프를 일으 킵니다.
4. 설탕없이 차와 커피를 마시는 법을 배웁니다. 당신은 꿀 숟가락으로 처음에는 달게 할 수 있습니다.
5. 일반 초콜렛과 사탕은 높은 코코아 함량을 지닌 다크 초콜렛으로 대체됩니다.
6. 다이어트에 더 많은 유제품을 입력하십시오 : kefir, ryazhenka, 요구르트.

얼굴에 감미로운 발진의 치료

음식 균형은 시간이 걸리며 가능한 한 빨리 여드름을 없애기를 원합니다. 이러한 경우에는식이 요법 이외에도 여드름에 대한 외부 치료법을 관리해야합니다.

• 얼굴을 정화하려면 얼마 동안 타르 비누로 씻어내는 것이 좋습니다. 염증을 없애고 살균 작용으로 새로운 미생물이 얼굴에 침착되는 것을 허용하지 않습니다.
• 파란색 또는 녹색 점토로 마스크를 만들려면 일주일에 여러 번. 지침에 따라 찰흙을 물로 저어 얼굴에 20 분 동안 발라줍니다. 이 시간 동안 피부가 조여지면 혈류가 증가합니다. 점토는 피지 분진의 균형을 잡는데 도움을 주며 통제되지 않은 먹는 과자에 의해 강화됩니다.
• 여드름 여드름은 금송화와 살리실산의 팅크로 청소할 수 있습니다. 면봉에 몇 방울의 용액을 부어 과자에서 여드름에 바릅니다. 몇 분 동안 기다리십시오. 여드름은 구울 수 있지만 팅크에는 알코올이 포함되어 있기 때문에 정상입니다.
• 여드름에서 염증과 홍반을 제거하면 아스피린 마스크가 도움이됩니다. 이를 위해 아스피린 또는 아세틸 살리실산의 몇 가지 정제를 반죽하고 물로 희석하여 얼굴에 15 분 동안 적용합니다. 그것은 bactericidal 및 안티 - 염증 효과가 있습니다.
• 피지선을 정상화하려면 쐐기풀 또는 우엉의 달팽이와 함께 로션을 유지해야합니다.
• 모공을 깨끗이하고 모든 먼지를 제거하면 사우나 또는 목욕탕을 방문하는 데 도움이됩니다. 피부가 찜질되고 모든 호색을 쉽게 제거 할 수 있습니다. 집에서 목욕 절차를 수행 할 수 있습니다. 카모마일이나 칼렌듈라 꽃을 몇 분 정도 익히고 냄비에 10 분 동안 얼굴을 말려주세요. 토닉이나 마스크로 부드럽게 씻은 후.

여드름의 다른 원인

당신이 건강한 식단을 따르고, 달콤한 것을 남용하지 않으며, 얼굴에 여드름이 계속 발생하면, 아마도 문제는 디저트에 있지 않을 것입니다. 문제가되는 피부의 진정한 원인을 이해하기 위해 미용사에게 연락하는 것이 좋습니다. 과자를 먹는 것 외에도 얼굴 여드름은 다음과 같은 이유로 발생합니다.

1. 소화관 및 배설 시스템의 문제. 신체는 신체의 독소에 대처하지 못하고 피부와 모공을 통해 제거되기 시작합니다.
2. 약한 면역은 외부 환경으로부터의 박테리아의 일정한 흐름에 대항 할 수 없으며, 염증이 나타나기 시작합니다.
3. 유전 인자;
4. 스트레스;
5. 생리, 임신, 젖 분비 중 호르몬 분열.

달콤한 음식에서 휴식을 극복하는 방법?

급격하게 단 맛을 거부합니다. 또한 포도당은 뇌에 기여하고 신체의 중요한 과정에 참여하기 때문에 필요가 없습니다. 그러나 케이크, 빵, 우유 및 화이트 초콜릿, 케이크 등 고 칼로리의 유해한 과자를 버리는 것이 필요합니다.

이러한 제품의 훌륭한 대안은 말린 과일 : 말린 살구, 건포도, 설탕에 절인 과일. 그것들을 먹기 위해서는 천천히, 단맛을 즐기는 것이 필요합니다. 이것은 사탕 맛과 비슷합니다. 초콜렛을 거절하기가 더 어렵습니다. 다행히도 소량의 검은 쓴 맛의 초콜릿은 건강에 해를 끼치 지 않습니다. 그것은 첨가물없이 초콜릿을 선택하는 것이 좋습니다, 견과류와 초콜릿이 될 수 최대.

당신이 단 것을 원할 때, 사과, 배, 포도를 먹으십시오. 그들은 식욕을 방해하며 영혼을 달랠 열망을 풀어줍니다.

갑자기 설탕 숟가락을 버리고 차에 어려울 것입니다. 처음에는 설탕 대신 꿀을 넣으십시오. 꿀이 뜨거운 차에 던져 질 수 없다는 것을 기억하십시오. 차는 따뜻해야하거나 약간의 꿀이 있어야합니다. 뜨거운 물에서 꿀은 독성 물질을 방출합니다.

꿀 맛이 마음에 들지 않으면 스테비아와 같은 감미료를 사용해보십시오. 그것은 같은 설탕을 맛보지 만, 식물로 만들어집니다. 스테비아는 유익한 성질을 가지고 있습니다. 혈당 지수는 0이므로 건강에 해를 끼치 지 않으며 인슐린 생산을 유발하지 않습니다.

단맛 때문에 여드름으로는 할 수없는 일은 무엇입니까?

1. 여드름을 짜내고, 얼굴을 닦고 껍질을 벗기십시오. 이것은 상황을 악화시킬 수 있습니다.
2. 여드름을 가장하는 장식용 화장품의 사용을 향상시킵니다.
3. 새로운 발진을 예방하기 위해 알코올 팅크로 얼굴을 닦으십시오. 알콜은 피부를 건조시키고 피지선을 활성화시킵니다. 피지의 생성이보다 활발 해지고 염증이 증가합니다.
4. 아침과 저녁에만 씻으십시오. 과도한 정화는 그것의 결핍과 마찬가지로 해로울 수 있습니다.

여드름이 계속해서 같은 장소에서 발생하는 경우, 과자를 완전히 털었다고해도 의사와 상담하십시오. 그것으로, 당신은 신속하게 발진의 원인과 그들을 제거하는 방법을 찾을 수 있습니다.

과자에서 여드름 : 원인과 치료

분명히 모든 사람들이 사무엘 마삭의 구절을 기억합니다. "여인들은 무엇을 만들었습니까? 사탕과 모든 종류의 과자와 과자에서. 여기에서이 소녀들이 만들어집니다! ". 그리고 그들은 과자가 풍부하기 때문에 건강한 인물을 망칠 수 있기 때문에 많은 기관과 시스템의 작동에 실패가 발생할 것이라는 것을 알고 있습니다.

그러나 많은 수의 초콜릿 바나 케이크에 반응하는 것은 우리의 피부입니다.

과자에서 여드름은 아이들을위한 문제 일뿐 아니라 성인을위한 문제이기도합니다. 왜 과자의 발진이 있고 어떻게 대처해야하는지, 아래를 읽어보십시오.

범인은 누구입니까? 그 이유는 무엇입니까?

물론, 그 남자는 발진이 일어났다는 사실을 비난해야합니다. 과자에는 포도당이 많이 포함되어 있으며 피지선 막힘과 관련된 신체의 과정을 일으 킵니다.

어린이의 경우에는 뾰루지가 알레르기 반응으로 나타나며, 대부분의 경우 여드름은 뺨, 턱에 있습니다.

성인의 과자에서 여드름의 원인은 다음과 같은 요소입니다.

1. 남성 호르몬 인 안드로겐의 과잉. 그들은 탄수화물 신진 대사의 위반뿐만 아니라 피지선 땀샘의 작품을 향상시킵니다. 이러한 현상의 결과로 모공은 빠르게 막히고 피지 샘은 염증을 일으키고 여드름이 나타납니다.
2. 혈액의 포도당 양을 늘리십시오. 이것은 혈액의 중요한 구성 성분으로 사람의 모든 장기와 조직에 에너지를 전달하는 역할을합니다. 포도당은 모공을 빨리 막아 주며 결과적으로 여드름이 나타납니다.
3. 과자로 몸에 들어간 탄수화물과 지방의 양을 늘립니다. 이러한 영양소를 초과하면 신체가 부정적 반응을합니다. 지방산 합성을 자극하면 천국 같은 환경에서 미생물이 빠르게 번식하여 피부에 염증이 생깁니다.

뾰루지는 어디에서 나타 납니까?

왜 달콤한 여드름과 그들의 교육에 영향을 미치는가, 이미 알아 냈어. 발진이 어디에 있는지 생각해보십시오.

1. 어린이들은 사방에 여드름을 앓고 있습니다 : 교황, 신체, 얼굴, 피부 주름.
2. 성인에서는 여드름이 주로 얼굴에 국한되어 있습니다 : 이마, 뺨, 턱.

가장 자주 얼굴에 과자에서 여드름,하지만 그들의 숫자는 거대합니다. 그러한 구조물 안에는 심지어 고름이있을 수 있습니다.

발진이 몸에 나타나는 경우, 처음에는 빨간 작은 여드름처럼 보입니다. 그러면 작은 빨간 여드름이 생겨 하나의 큰 부위로 병합됩니다.

과자에서 여드름이 성인에게 나타나는 지 의심 스럽다면 이제는 이러한 의심이 사라졌습니다. 어린이뿐만 아니라 성인 피부도 맛있어 질 수 있습니다.

여드름으로부터 당신의 단 것을 보호하는 방법?

당신은 이미 "여드름은 달콤 할 수 있습니까?"라는 질문에 대한 답을 알고 있습니다. 그리고 아마도 당신은 그것을 좋아하지 않을 것입니다. 그러나 사탕이나 케이크 조각을 부정 할 수 없으며 여드름이 여전히 통과되기를 원하지 않는다면 어떻게해야합니까?

이렇게하려면 자신을 돌보고 가능한 모든 일을해야 뾰루지가 없어야합니다.

1. 과자 먹는 걸 그만둬 라. 이것이 당신을 위해 단단한 경우에, 적어도 그들의 섭취량을 제한하십시오.
2. 꿀이 달린 맛있는 신 우유 제품을 교체하십시오.
3. 설탕없이 차나 커피를 마시 며 익숙해 지십시오. 그것은 꿀 (소량)으로 대체 될 수 있습니다.
4. 생과자 가게에 가지 말아요. 사람이 자극적 인 요인을 만나지 않으면 그는 유혹 당하지 않을 것입니다.
5. 다이어트를 어떤 종류의 과자로 제한하십시오. 다양한 과자, 케이크를 살 필요가 없습니다. 집에서 단조로운 과자가 항상 있다면, 점차적으로 과자를 낳기 시작할 것입니다.
6. 많은 양의 물을 마 십니다. 물은 축적 된 탄수화물의 몸을 빠르게 정화시켜 피부에 유익한 효과를줍니다.
7. 신선한 공기 속을 걸어보세요. 시간을 보내는 것은 자연의 상태뿐만 아니라 피부색에도 긍정적 인 영향을 미칩니다.
8. 다이어트를 다양 화하십시오. 완전 건강한 영양 상태에서만 인간의 피부 상태는 좋아질 것이고, 오랫동안 그를 기뻐할 것입니다.

어떤 과자가 유용 할 수 있습니까?

우리는 즉시 그러한 과자, 케이크 또는 케이크가 존재하지 않는다고 말합니다. 그러나 여드름과 여드름을 일으키지 않는 특정 유형의 디저트가 있습니다.

당연히이 맛있는 것들을 먹는 데는 합리적인 금액이 필요합니다. 과자없이 자신의 인생을 상상할 수없는 사람은 순간에 맛있는 음식을 먹는 것을 중단하기가 매우 어렵습니다.

예외적 인 의지력을 가진 사람들 만이 습관을 극복 할 수 있습니다. 그러나 그러한 강한 성격을 지니지 않은 여성 (남성)은 어떨까요?

과자에서 여드름과 여드름이 빨리 사라지려면 초콜릿, 케이크를 마시멜로, 사탕으로 바꿉니다.

스위트는 피부의 상태에만 영향을 주나요? 아니면 다른 시스템에 부정적인 영향을 미치나요?

케이크와 과자를 날카롭게 거부하면 건강과 인간의 건강에 악영향을 미칠 수 있습니다.

외모의 악화 이외에도 다음과 같은 문제가 발생할 수 있습니다.

• 두통;
• 분노, 우울증, 무관심;
• 가족과 직장에서의 갈등 등

그래서 많은 의사들이 과자 섭취를 중단시키지 않을 것을 단호하게 조언합니다. 사탕에 대한 훌륭한 대안이 있습니다. 비스킷 비스킷뿐 아니라 말린 과일입니다.

과자에서 여드름과 여드름을 어떻게 처리해야합니까?

발진의 치료는 다음과 같은 권장 사항을 준수해야합니다.

• 제한 및 과자의 추가 완전 거부;
• 문제 피부에 대한 적절한 관리.

과자 사용 제한

안전 대체 제품에 대해 이미 알고 있습니다. 주의 사항 : 쿠키를 먹으면 점심 식사 전에 말린 과일이 필요합니다.

이 권장 사항을 규칙으로 만들고 저녁에는 "안전한"과자를 만지지 않겠다고 약속해야합니다.

"감미로운 뾰루지"

아래는 과자에서 여드름을 제거하는 방법, 부작용없이 신속하게 제거하는 방법을 모르는 사람들을위한 도움말입니다. 우리는 다음과 같이 권고합니다 :

1. 목욕을 시작하고 뜨거운 샤워를 시작하십시오. 이러한 따뜻한 절차는 모공을 열고 더 빨리 청소하는 데 도움이됩니다.
2. 아침과 저녁에 따뜻한 물과 항균 비누로 씻으십시오.
3. 칼렌듈라 또는 살리실산 알코올 용액으로 "달콤한"여드름과 여드름을 닦아냅니다. 이 약들은 발진을 ​​식히고 수를 줄입니다.
4. 가려운 여드름이 있고 이로부터 피부를 찢어 낸 다음 과산화수소로 얼굴을 치료하기 시작하십시오. 이 솔루션은 박테리아가 피부 아래로 들어가는 것을 방지합니다.
5. 정기적으로 항균 효과가있는 얼굴 마스크를 만드십시오.
6. 얼굴에 여드름이 나타나면 피부 (파운데이션, 파우더, 컨실러 등)에 접촉하여 메이크업 제품을 임시 폐기하십시오.
7. 어떤 경우에도 피부의 문제 영역을 껍질을 벗기지 마십시오. 그래서, 당신은 당신의 얼굴에만 상처를 입히고, 발진의 수는 증가 할 것입니다. 의료 절차는 부드럽게해야하며, 어떤 경우에는 적극적인 방법 (수술 용, 여드름 사용)에 의지하지 않아야합니다.

과자 얼굴의 피부 결점이 심각하지 않으면 집에서 여드름과 여드름에 대처할 수 있습니다. 그러나 때로는 발진의 원인이 더 깊어집니다.

그리고 과식 여드름의식이 요법 및 거부 반응을 한 달 후에 사라지지 않으면 피부과 전문의를 방문하고 그에 따라 치료를 받아야합니다.

효과적인 여드름 제거 기술

당신이 긴급하게 음식의 오용과 관련된 얼굴의 뾰루지를 제거해야하는 경우, 당신은 그러한 수단의 도움으로 그것을 할 수 있습니다 :

1. 검은 점토 마스크 또는 타르 비누. 약국에서 찰흙이나 치료 비누를 구입할 수 있습니다. 이 약물은 과도한 지방을 빠르게 제거하고 막힌 모공에서 피부를 정화합니다.
2. 체리 또는 딸기 주스와 아스피린 마스크입니다. 이 도구는 즉시 빨간색을 제거합니다.
3. 우엉 국물 또는 쐐기풀 잎 로션. 그들 덕분에 피지 샘 작업은 인간에게 신속하게 정상화됩니다.

이제 왜 단맛이 어린이와 성인에서 여드름을 일으키는 지 알 수 있습니다. 이 기사에서 설명한 권장 사항은 반드시 발진 및 디저트에 대처하는 달콤한 치아를 도와줍니다.

당신은 당신의 피부의 건강과 미용이 음식에 의해 전달되는 기쁨보다 더 중요하다는 것을 기억해야합니다.

삶의 방식, 음식의 수립을 수정할 때, 곧 과자 및 다른 디저트에 의존하지 않게 될 것입니다. 쇼핑을하거나 친구를 사귈 수도 있습니다.

"달콤한 여드름"의 원인과 치료

단 것을 포기하는식이 요법 조정은 많은 사람들에게 가능하지 않습니다. 이것은 뇌가 작동하는 방식입니다. 포도당을주지 마십시오. 제대로 작동하지 않습니다. 사고 과정이 느려지고 분위기가 사라지고 두통이 생깁니다. 영양 학자들은 초콜릿을 먹을 때 인간 두뇌의 피질 아래 중심부 인 행복의 호르몬 인 세로토닌의 생성에 대해 말합니다. 그러나 이러한 사실은 과자를 과도하게 소비하는 애호가를 정당화하지 못합니다. 우리 모두가 호르몬과 알레르기를 없애기는하지만, 과체중이 과자에서 비롯되고, 과자에서 소화가 악화되며, 과자에서 여드름이 발생하기도합니다.

과자에서 여드름의 메커니즘은 복잡합니다. 발진은 탄수화물의 충격 복용량에서 나타나지 않으며 포도당이 아닙니다. 그들의 모습은 신체의 인슐린 붐에 반응하여 발생하는 호르몬 수준의 변화와 소화 장애를 유발합니다.

여드름과 과자 - 원인과 결과

초콜릿 바가없는 삶과 할바가 색을 잃는다면 정직하게 질문해야합니다. 단 것을 사용하는 것이 무엇입니까? 미네랄, 비타민, "유익한"탄수화물 (오래 분해되어 신체에 에너지를 채 웁니다)을 포함하지 않습니다. 유용한 구성 요소는 없지만 내장에 지속적인 부하가 있습니다. 이것은 이미 하루에 먹는 과자 수를 줄이기위한 설득력있는 주장입니다.

우리가 불필요하게 우리 몸에 들어가는 칼로리의 수를 고려한다면, 단 것이 적이됩니다. 왜 불필요하게? 우리는 우리가 얻는 것과 같은 양으로이 칼로리를 거의 소비하지 않기 때문입니다. 결론을 도출하십시오. 이제 왜 여드름이 달콤한 것으로부터 나오는지 봅시다.

지방산

여드름은 밀가루와 달콤한 - 신체의 정상적인 반응을 초과 지방과 탄수화물합니다. 이 모든 초과분은 작은 케이크 조각에 들어 맞고 지방산 생성을 활성화시킵니다. 지방산은 기원이 다르며 신체에 미치는 영향은 다르지만 과자의 경우 과도한 피지 샘을 자극합니다. 피지 샘에는 축적 물을 자연적으로 배출하고 막히는 데 시간이 없습니다. 이것은 여드름의 형성으로 이어진다.

안드로겐

성에 상관없이, 어떤 유기체에서도 여성과 남성의 성 호르몬이 모두 기능합니다. 그들 중 하나는 안드로겐입니다. 피부에 미치는 영향은 피지가 과도하게 생성되어 유성 광택, 여드름, 여드름, 여드름 등의 불쾌한 화장품 증상으로 나타납니다.

그 양은 생리주기의 단계와 관련하여뿐만 아니라 여성의 경우에도 다양합니다. 내분비 시스템의 작동은 중요한 역할을합니다. 사람이 많이 먹는다면 어떻게됩니까? 탄수화물 균형의 붕괴로 인해 내분비 시스템이 제대로 기능하지 않아 호르몬 안드로겐의 우세를 초래합니다. 그것 때문에 피지선의 생산은 스케일을 벗어나기 시작합니다. 결과는 여드름입니다.

인슐린

이것은 과자를 정말 좋아하고 가장 부적절한 순간에 그걸 먹을 것을 요구하는 사람입니다! 이것은 포도당을 글리코겐으로 전환시키는 역할을하는 췌장 호르몬이며, 참여하지 않고 포도당을 섭취 할 수없는 우리 몸의 "인슐린 의존적 인"조직에 대한 포도당 전달자 역할을합니다.

건강한 몸에서는 인슐린 분비가 포도당에 의해 자극됩니다. 불충 분한 섭취로, 그는 몸 속에 호르몬 공포증을 일으키고 결국 "나는 초콜릿 글레이즈에서 에클레어를 원합니다"라고 생각하게됩니다. 특히 과자를 자주 먹는 습관이있는 경우.

신체의 근육 조직의 대부분은 인슐린이 필요하지만 초과하면 피부에 해를 끼칩니다. 어떤 호르몬 불균형도 같은 방식으로 피부에 영향을줍니다. 피지선은 피지의 집중적 인 생산으로 막혀 있습니다. 이것이 여드름의 주요 원인입니다.

피부가 달콤하지 않다.

얼굴의 일부 영역은 종종 가려운 붉은 작은 발진에 의해 혈액의 초과 혈액 순환에 반응합니다. 달콤한 T-zone에 특히 민감합니다. 피지의 집중적 인 분비는 T-zone의 피지선이 자주 차를 마시는 것에 자주 반응합니다.

위가 단 것을 좋아하지 않는다.

위장관을 파열하는 경향이 조금이라도있는 경우 과자를 과식하지 않는 것이 좋습니다. 설탕은 위장에 발효 과정을 일으켜 소화 속도를 늦추고 악화시킵니다. 결과가 어떻게 될 것이며, 어떤 제품이 내장에 들어갈 지 상상해보십시오. 고형 슬래그. 많은 질병의 원인이됩니다. 막힌 모공. 따라서 여드름은 얼굴에뿐만 아니라 위치합니다. 등, 목, 탈색, 어깨 - 또한 여드름과 여드름으로 덮여 있습니다.

알레르기 반응

그 존재의 사실은 모든 사람이 알아 차리지 못했고 즉시 알려주지 않았습니다. 달콤한 알레르기는 간접적으로 나타납니다. 신체가 이미 알레르기 반응에 의해 약해지면 위장에 추가 발효가되어 그 상태가 복잡해집니다. 그러나 증상은 뺨, 손 및 목의 여드름 형태 또는 어린이의 체질 형태로 나타날 수 있습니다. 몸에 의한 과자의 실패한 인식에 대한 이유는 과자의 과식입니다. 위장은 자당으로 인한 소화 장애에 지쳐서 꼭 섭취를 막습니다.

탄수화물과 포도당의 풍부한 섭취와 관련된 어떤 메커니즘의 영향은 피지선의 활동 증가로 감소됩니다. 따라서 단 것을 가지고 "죄를 지은"경우 피부에 좋은 항균제로 "비난"을 씻어주십시오.

그리고 다음에는 탄수화물 균형, 내분비 계 기능 부전 및 장의 문제를 방해하는 단기간의 기쁨이 있습니까? 이것은 당신이 볼 수없는 것이므로 신체가 붉은 여드름의 유해한 과정을 알려줄 것입니다.

과자 여드름 치료

다이어트 금지. 다이어트와 단 것을 완전히 거부 함 - 인슐린에 대한 보장. 간단히 말해서, 다이어트 휴식 후, 당신은 세 번 더 과자를 먹을 것입니다 - 그래서 몸은 글리코겐 보유의 보충이 필요할 것입니다.

또한 과자가 부족하면 졸음, 과민증 및 우울한 분위기로 이어집니다. 당신의 일이 정신 활동과 직접 관련이 있다면, 달콤한 차 한잔 없이는 할 수 없습니다. 그러나 그것을 과장하지 마십시오. 너무 비정상적인 것은 - 규칙에 따라 과자에서 여드름을 예방하고 치료하는 것입니다.

달콤함은 처음 마음에 오는 것이 아닙니다. 탄산 음료, 익은 바나나 및 롤빵은 탄수화물과 자당의 원천이며 증가 된 피지 샘의 활성화 제입니다. 과자를 날카롭게 제한하지 마십시오. 시작하려면 볶은 씨앗이나 말린 날짜로 단 것을 대체하십시오. 코카콜라가 없다면 수개월 동안 할 수 있고 깨끗한 물은 더 맛있고 건강하다는 것을 알게 될 것입니다. 여드름은 일주일에 당신을 괴롭히지 않을 것입니다.

여드름 과자가 왜 얼굴에 나타 납니까?

발진과 마찬가지로 여드름 (또는 여드름)은 신체가 오작동하는 신호입니다. 왜 여드름은 과자의 얼굴에 나타나고 어떻게 제거합니까?

모든 사람은 아름답고 부드러운 피부를 꿈꿉니다. 이상적인 피부 색조의 플러스는 여드름과 다른 병적 발진이 없기 때문에 여성과 남성 모두에게 골칫거리입니다. 얼굴의 건강한 피부 상태를 유지하려면 그와 같은 문제에 어떤 원인과 메커니즘이 도움이되는지 이해해야합니다.

왜 여드름 과자가 나옵니까?

여드름에는 몇 가지 일반적인 원인이 있습니다.

• 피부 염증과 함께 피부 손상;
• 위장관의 부정확 한 작동;
• 스트레스;
• 장식 화장품 및 가정용 화학 물질에 대한 알레르기 반응;
• 사춘기;
• 나쁜 습관의 존재 : 음주, 흡연;
• 부적당 한 약물;
• 나쁜 습관;
• 호르몬 분열;
• 불리한 생태;
• 부적당 한 영양 및 과자의 과도한 소비.

다음과 같은 조치 메커니즘으로 인한 달콤한 음식 섭취와 관련된 여드름의 출현 :

감미로운 과다한 소비가 남성의 성 호르몬 인 안드로겐 과다 생산의 형태로 신체의 반응을 유발합니다.

여성에서는 소량으로 함유되어 있지만 영양 장애로 인해 수치가 증가합니다. 호르몬은 피지선의 과도한 활동을 자극하여 탄수화물 대사를 방해합니다. 결과적으로 피부가 지성화되고 모공이 막히고 염증이 발생합니다.

남성 호르몬 수준을 높이는 것 외에도 포도당이 혈액에 축적되어 췌장 호르몬 (인슐린)이 과도하게 방출됩니다. 이 과정에서 피지선의 덕트가 확장되고 모공이 막히고 염증이 생깁니다. 또한 과자를 과도하게 소비하면 미생물의 우수한 번식지가됩니다.

설탕 함량이 높은 음식을 먹은 후에는 코, 이마, 턱에 염증이 있음을 알 수 있습니다. 이 영역에는 설탕의 양에 민감한 가장 많은 수의 기공이 있습니다. 이것은 피지의 양이 증가하고 분비샘이 붕괴 됨으로써 나타납니다. 이 기사에서 우리는 이미 여성의 턱에 여드름 문제를 자세히 논의했습니다 : 원인과 치료.

소아에서는 달콤한 음식에 알레르기 반응으로 얼굴 뾰루지가 발생합니다. 또한, 소화관의 연령과 관련된 열등감 때문에, 어린이의 신체가 들어오는 자당을 처리하는 것이 어렵습니다.

영양 규칙, 여드름 퇴치 권장 사항

완벽한 피부, 그늘과 정상적인 상태 - 대부분의 사람들이 꿈꾸는 것입니다. 여드름의 시작과 과자의 연결 사이에 연결이 있다면, 당신은이 음식에서 자신을 제한해야합니다.

단맛이 나는 것은 어렵지만, 단단한 식사를하는 것이 전혀 필요하지 않습니다. 소비 된 음식을 점차적으로 덜 달콤한 음식으로 점차적으로 대체하는 것만으로도 충분합니다. 이렇게 밀크 초코렛은 과자 (그것은 더 많은 코코아를 포함한다)로 바꿀 수있다, 빵 대신에, 과일을 사용하고, 단차는 설탕없이 녹색을 선호한다.

최적의식이 요법을 위해서는 섭취를 제한하기 위해 혈당 지수가 높은 음식을 강조해야합니다.

가장 일반적입니다 :

• 파이 : 초콜릿 바, 도너츠, 케이크, 밀크 초콜릿, 쿠키 등
• 달콤한 소다;
• 맥주;
• 흰 쌀;
• 튀긴 감자, 칩;
• 흰 설탕 등

설탕은 또한 많은 탄수화물을 포함합니다. 따라서 간편한 대부분의 과자는 단백질 함량이 큰 제품으로 대체 될 수 있습니다. 이 kefir, 요구르트 및 코티지 치즈. 이러한 제품을 더 단맛이있게하려면 꿀을 넣을 수 있습니다.

다이어트를하는 동안 심리적으로 자신을 올바르게 조정해야합니다. 단 음식은 그 자체로 끝이되어서는 안됩니다. 우선, 피부 질환을 없애고 자하는 사람은 피부의 미래 상태에 대해 생각해야합니다.

발진과 과자가 연결되어 있다면식이 요법에 대한 심리적 인 태도로 인해 일상 생활에이 사실이 포함되어야합니다. 그래야만 사람이 건강하고 매력적일 것입니다. 또한 피부 질환은 신속하게 조기 주름을 유발합니다.

단백질 식품의 일일 식단을 변경하거나 다변화하려면 다음과 같은 대략적인 조정을 사용할 수 있습니다.

• 아침에는 과자 또는 와플 대신에 딸기 또는 신선한 과일 (딸기, 키위, 사과 등)이 있습니다.
• 유동식을 먹는 것이 바람직합니다. 이것은 장 기능의 정상화와 모든 유용한 물질의 흡수에 필수적입니다. 기아가 물러서지 않는 경우 - 곡물 반찬을 먹을 수 있습니다.
• 그런 다음 단맛을 들이지 않은 설탕에 절인 과일, 야채 주스 또는 과일 칵테일을 믹서기로 마실 수 있습니다.
• 저녁 식사 후 샌드위치로 무가당 차를 마실 수 있습니다.

미생물을 개선하기 위해, 자러 가기 전에 지방 함유량이 적은 케 피어 잔을 마실 수 있습니다.

어떻게 자신을 없애겠습니까?

어떤 경우에는 여드름을 없애는 것이 좋습니다. 사람들을 쥐어 짜기가 거의 불임을 관찰 할 때. 이러한 행동은 진피를 심하게 침범하게되고 부상당한 부위는 필연적으로 박테리아의 공격을 받게됩니다.

결과적으로, 면역계가 싸우기 시작하고, 고름이 나타나 감염이 더욱 퍼집니다. 그 지역에서의 그런 행동 후에도 사라진 여드름은 종종 거친 피부 흉터를 형성합니다.

스킨 케어 규칙

감미로운 사람들에게서 여드름의 문제가보다 적게 고민하는 어떤 확고한 권고가있다 :

• 원인의 정확성을 확인하십시오.
• 과자, 피부과 의사 및 endocrinologists로 인한 dermodecosis에서 가장 간식과 소화 기관의 부하가 크게 줄일 수있는 가장 효과적인 식단을 처방;
• 설탕을 완전히 거부하지 않기 위해서는 뇌와 근육의 정상적인 작업이 필요하지만 과일과 천연 주스에 함유 된 설탕으로 대체 될 수 있습니다.
• 매일 위생 절차를 준수하고, 따뜻한 물로 씻고 항균제를 사용하십시오.
• 살리실산 또는 3 % 과산화수소가 함유 된 제품으로 피부를 치료하십시오.
• 문제 영역에 항균 효과가있는 항 염증 효과가있는 마스크를 사용하십시오.
• 체리, 딸기 또는 아스피린 함유 마스크는 발적에 도움이됩니다.
• 소다를 거절하고, 많은 설탕, 염료 및 방부제를 함유하고 있습니다.

상황을 악화시키는 행동을 삼가려는 권고도있다.

• 염증 부위는 기초, 루즈 및 기타 화장품으로 치료하는 것은 권장되지 않습니다.
• 긴 따뜻한 압축은 바람직하지 않습니다.
• 의학 권고없이 필링 수단을 사용하는 것은 불가능합니다.
• 단호하게, 여드름, 마약, 의사가 처방하지 않은 것으로부터 발생하는 여드름을 제거하려고 시도 할 수는 없습니다.

당연히, 집에서 당신은 감미로운 가지고 가기 후에 일어난 소량의 여드름을 제거 할 수있다.

그러나 내분비학 자나 피부과 의사와의 상담은 여전히 ​​의미가 있습니다. 필요하다면 의사는 여러 가지 검사를 받고, 개인식이 요법, 아마도 약물 요법을 처방 할 것입니다. 그리고 나서 여드름의 문제는 오랫동안 방해받지 않을 것입니다.

여드름을 예방하는 방법은?

과자에서 발생하는 여드름의 문제에, 괴롭히지 말고, 당신은 기본적인 권고 - 영양의 변화를 따라야합니다. 많은 물을 마시면 장 세척이 필요합니다. 이 두 가지 조치는 호르몬 수치의 향상에 기여할 것이며 약물 치료가 필요하지 않을 수도 있습니다. 여기에 우리는 여성의 안면 발진의 원인에 대해 썼습니다.

또한 달콤한 혈류를 손상시킵니다. 사람이 다이어트를 시작한 후,이 기간 동안 매일 신선한 운동을하고 걷는 것이 좋습니다. 나쁜 습관 (음주, 흡연, 끊임없는 수면 부족 및 앉아있는 생활 방식)을 버려야합니다. 그들은 신진 대사에 장애가됩니다.

여드름을 제거하는 방법?

질병의 진행 과정에 따라 의료 상담이 필요합니다. 원인을 찾으려면 시각적, 실험실 및 도구 진단이 필요할 수 있습니다.

항생제

심각한 진행 상황에서는 항생제 치료가 필요할 수 있습니다. 외부 사용을 위해, 이들은 젤 및 연고로서, 정제, 캡슐 및 과립의 형태로 내부 용도로 사용됩니다. 그와 다른 유형 모두 공중제비와 마비시키는 방식으로 병원성 박테리아에서 활동하며, 면역은 그것을 멸절시킵니다.

과정의 복잡성에 따라 구강 항생제를 사용한 치료법의 투여 량과 지속 기간이 다릅니다. 여드름과 싸우기 위해 에리스로 마이신, 아지트로 마이신, 자 트린 -500 또는 이와 유사한 약물이 일반적으로 사용됩니다. 치료 기간은 2 주에서 6 주까지 다양합니다.

구두로 복용 한 항생제는 장내 흡수력이 강하고 면역력에 영향을 미쳐 면역력에 악영향을 미칩니다. 그리고 면역성이 감소함에 따라 곰팡이 및 병원성 박테리아가 활발하게 발생하고 치료하기가 어렵습니다. 항생제도 간에 큰 영향을 미칩니다.

따라서 경구 용 항생제 치료법 - 극단적 인 치료법이며자가 치료는 받아 들일 수 없습니다.

의사의지도하에 약물을 처방 할뿐 아니라 장내 미생물을 복원하는 수단과 면역 조절 약물을 처방합니다.

제약, 의약품

곰팡이 발생을 예방하기 위해서는 항진균제를 처방해야합니다.

감미료에서 나타나고 전통적인 방법을 통과하지 않는 여드름 치료를위한 다른 약은 다음을 포함합니다 :

• Bifidum과 lactobacilli가 함유 된 Linex 및 기타 제품.
• Polysorb 또는 활성 탄소는 독소를 제거하는 데 사용할 수 있습니다. 여기서 우리는 몸을 깨끗하게하기위한 폴리 솔브 (polysorb)에 대해 썼습니다.
• 단맛의 여드름이 알레르기 반응의 결과라면 항히스타민 제제를 처방 할 수 있습니다.
• 전신성 레티노이드는 장기간의 이전 치료의 효과가 없을 때 처방됩니다. 여기에있는 레티노이드에 대해서.
• 이유가 내분비 시스템을 위반하는 경우 여성은 에스트라 디올을 포함하는 처방 의약품입니다.
• 그룹 B, A, C 및 아연의 비타민.
• 젤, 크림, 연고.

지역 요법도 있습니다.

그것은 치료를 포함합니다 :

1. 항생제. 그들은 연고 "Baktroban"을 포함하고 "Erythromycin", "Clindamycin"을 살포한다.
2. 연고. 어떤 경우에는 "Ichthyol"과 "Levomekol"이 훌륭하게 도움이되는데, 그들의 행동 원리는 고름을 끌어내는 것입니다.
3. 레티노이드. 현지 조치의 경우 고급 사례에서 "Adaptal"등을 사용하십시오.
4. 피부의 문제 영역을 마찰. 살리실산 또는 장뇌 알콜, 신 토미 신 에멀젼 또는 살리실산 페이스트가 치료제로 사용됩니다.

추가 이벤트로서 그들은 물리 치료 과정을 처방 할 수 있습니다. 여기에는 냉동 요법, 아연 도금 및 불충분 증이 포함됩니다.
약물 치료의 가능한 효과

당신은 여드름을 없애려고 독자적으로 시도 할 수 없습니다.

따라서 에리스로 마이신이나 다른 구강 항생제를 오용하는 사람들은 신체가 면역 체계의 약화로 인해 빠르게 대처할 수없는 심각한 발진을 일으킬 위험이 있으며 주치의가 처방 한 추가 치료는 길고 비용이 많이 소요될 수 있습니다.

또한 대부분의 사람들은 여드름 치료제를 없애고 면역 조절제와 비타민제를 사용하지 않습니다. 이것은 단지 상황을 악화시키고, 어떤 경우에는 간과 췌장의 기능이 손상되며 이것은 잘못된 신진 대사를 위협합니다. 그래서 과자에서 발생하는 여드름을 없애고 싶다면 의료 도움이 필요합니다.

여드름 제거 방법 - 민간 요법

여드름 민간 요법의 제거를위한 몇 가지 권장 사항이 있습니다.

1. 매일 씻은 후 1 : 1의 비율로 물과 칼렌듈라로 피부를 닦아줍니다.
2. 과자 섭취 후 피지선의 작용을 중화하려면 약초 또는 우엉의 잎을 달여 로션을 사용하십시오.
3. 바인딩 팅크는 염증 과정의 강화에 기여합니다. 왜냐하면 그들의 사용을 배제해야하기 때문입니다.
4. 곡물 시리얼을 권장합니다.
5. 카모마일, 금송화, 쐐기풀 및 다른 허브에 대한 알레르기 반응이있는 경우 피부와 로션의 문지르는 것은 권장하지 않습니다.

여드름 치료 마스크는이 질병과의 싸움에서 가장 효과적인 치료법 중 하나입니다.

1. 옵션 1. 비누 마스크. 화격자에 일반 세탁 비누를 문질러 식물성 기름과 섞을 필요가 있습니다. 양파 주스를 넣을 수 있습니다. 혼합물을 수 욕조에서 15 분간 끓여서 식힌 다음 얼굴에 발라줍니다. 또 다른 방법은 가면을 밤새 방치하고 흐르는 물로 헹구는 것입니다.
2. 옵션 2. 꿀 레몬 마스크. 레몬 주스와 꿀을 같은 비율로 섞으십시오. 각각의 여드름에 여러 층으로 나누어 도포하십시오.

리뷰

사람들이 과자를 먹은 후에 발생한 여드름을 제거하는 방법을 설명하는 많은 리뷰가 있습니다.

예를 들어, 다음과 같습니다.

• "자크 (Jacques)"의 사용자는 수년 동안 달콤한 것으로 여드름을 앓고 있다고 썼습니다. 이 피부 상태는 너무 걱정되어서 그녀가 명백하게 치료에 종사하기로 결정했습니다. 많은 실험실 테스트를 거친 후 원인이 lambia라는 사실이 밝혀졌습니다.

의사가 말했듯이,이 기생충에 대한 감미로운 환경이 가장 유리하며 결과적으로 신체가 중독됩니다. 기생충 제거 후 여드름은 완전히 사라졌습니다. 그러나 곧 그녀는 다시 lyambioz와 함께 병에 걸렸고, 밝혀진대로 이것은 담즙의 유출 장애로 인한 것입니다.

이는 마약으로 인한 부적절한 치료 때문이었습니다. 그래서 그녀는 다른 사용자들에게 미생물 모니터링을하고, 면역 조절 약물을 마시고, 기생충을 없애라고 권고했다. 그리고 나서 여드름에 문제가 없을 것입니다.

• 사용자 "손님"은 간과 dysbiosis의 오작동으로 인해 과자와 피부 사이에 그러한 관계가 있음을 다른 사람들에게 알려주었습니다. 주치의는 probiotics를 정하고 메뉴에서 설탕을 제외하고 과일과 꿀로 대체했습니다. 1 개월의 치료와 3 개월의식이 요법을 마친 후에는 문제가 해결되지 않았습니다.

달콤한 여드름이있을 수 있습니까?

얼굴에 여드름이 발생하면 여러 가지 이유가 있습니다.

그 중 하나는 영양 실조 또는 피지 샘을 막는 그러한 제품의 사용이라고 할 수 있습니다.

피부과 의사들은 오랫동안 단순 탄수화물의 과도한 섭취와 발진의 강도 사이의 관계에 주목했습니다.

• 이 사이트의 모든 정보는 정보 제공의 목적으로 만 사용되며 행동 지침서는 아닙니다!
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그리고 이제는 과자에서 나온 여드름이 신화가 아니라는 것을 확실히 말할 수 있습니다.

이 관계를 지원하는 메커니즘과 이러한 발진을 치료하는 방법은 무엇입니까?

여드름 치료제

얼굴에 뾰루지가 자주 발생하면 특정 그룹의 제품이 나옵니다.

그들 중에는 :

• 커피 및 카페인 제품. 몸의 코르티손 - 스트레스 호르몬의 발달에 기여하십시오. 그리고 그것은 피부의 기능을 포함한 많은 다른 시스템에서 실패를 일으킨다.
• 과자 및 밀가루가 포함됩니다.이 그룹의 제품은 단순 탄수화물의 원천입니다. 몸에서는 즉시 포도당으로 갈라집니다. 그녀는 차례로 인슐린의 분비를 일으키며 인슐린은 인체의 필요에 따라 또는 예비로 분배해야합니다. 이 과정은 피부에 다른 악영향을 미친다. 아래에서 살펴볼 것입니다.
• 너트. 그들의 해로움은 우선 칼로리가 높은 콘텐츠로 구성됩니다. 이것은 간에서 커다란 타격입니다. 그러한 조건에서는 그 기능에 제대로 대처하지 못합니다. 그러므로 독성 물질과 불필요한 물질은 다른 방법으로 배설됩니다. 작업의 일부는 피부를해야합니다. 이것은 뾰루지에 의해 반영됩니다. 더하여, 견과는 알레르기 성 여드름을 일으키는 원인이 될 수있다;
• 유제품. 우리는 증가 된 지방 함량이있는 사람들에 대해 이야기하고 있습니다. 뚱뚱한 사워 크림, 크림, 커티지 치즈는 피지선의 활동을 일으키는 스테로이드 생산을 유발합니다.

사진 : 피부 발진을 유발하는 제품

피지 지방, 매운 음식, 절인 음식의 분비를 자극합니다.

일부 과일은 또한 여드름을 일으킬 수 있습니다. 예를 들어 바나나는 매우 달고 칼로리가 많습니다. 그러나 이러한 상황에서 측정은 필수적입니다.

여드름이별로 발음되지 않으면 어떤 그룹의 제품을 사용할 수 있지만 소량이나 드물게 사용하십시오.

그렇다면 그들은 피부의 상태에 나쁜 영향을 미치지 않을 것입니다.

과자에서 여드름이 나타나는 이유는 무엇입니까?

과자에서 발진이 있는지 여부를 더 잘 이해하려면 간단한 탄수화물 섭취 후 여드름 형성 메커니즘을 이해해야합니다.

사진 : 아동 체질

그것은 모든 과자에 포함되어있는 포도당에 관한 것입니다. 피지선이 막히는 것은 신체의 과정을 일으키는 원인입니다.

• 어린이의 경우 과자로 인한 여드름이 알레르기 반응으로 나타날 수 있습니다. 그런 뾰루지는 자당에 제대로 대처할 수없는 소화계의 불완전 성 때문입니다.
• 성인의 경우, 여드름은 인슐린과 테스토스테론의 생성으로 인해 발생합니다 (우리는 포도당 섭취 증가로 인한 초과 섭취량에 대해 이야기하고 있습니다). 이러한 이유를보다 자세히 고려하십시오.

호르몬 변화

남녀 모두의 몸에는 남성 호르몬 인 남성 호르몬이 생성됩니다.

여성에서는 집중력이 남성보다 훨씬 낮지 만 호르몬이 존재하고 유익한 기능을 수행합니다.

어떤 사람이 그 달콤한 것을 학대하기 시작하면 어떻게 될까요?

• 포도당은 테스토스테론 생성을 자극합니다. 왜냐하면 혈중 농도를 정상화시키는 호르몬이기 때문입니다. 즉, 포도당이 많을수록 필요한 균형을 이루기 위해 더 많은 호르몬이 필요합니다.
• 그러나 안드로겐 과다가 피지선에 영향을줍니다. 그들은 생성하는 분비량을 증가 시키지만 두껍게되기 때문에 피지선의 덕트가 더 빨리 막히게됩니다.

청소년기에도 똑같은 일이 일어납니다.이 기간 동안 증가 된 테스토스테론 수치의 원인 만이 성인과 다릅니다.

사진 : 십대의 여드름

식품의 혈당 지수의 효과

식품의 혈당 지수는 섭취 후 혈당 증가에 영향을 줄 수있는 능력입니다.

즉, 제품의 혈당 수치가 높을수록 소비 된 혈당 수치가 높아집니다.

그것은 여드름의 모양에 영향을 줍니까?

• 테스토스테론의 경우와 마찬가지로 중재 된 의존성이 발생합니다. 이 경우 중재자는 췌장에서 생산되는 호르몬 인 인슐린입니다. 그는 몸에있는 거의 모든 신진 대사 과정의 일원입니다.
• 글루코오스와 관련된 역할은 몸을 에너지로 처리하는 것이며, 설탕이 과다하면 예비 (지방 저장소에서)로 연기합니다. 따라서, 과자를 좋아하는 사람들은 허리 부분 (또는 대신)에 거의 항상 접히는 것을 볼 수 있습니다. 그것은 그것을 잡을 곳이 없다면 몸이 에너지를 끌어 올 준비가되어있는 것입니다.
• 그리고 다시, 직접적인 관계가 있습니다 : 포도당이 더 많이 혈액 속에 들어 오면 더 많은 인슐린이 생성되기 시작합니다. 그리고 그것의 부작용 중 하나는 또한 피지선의 자극입니다. 피부가 피지의 양을 늘리지 않고 모공이 막히면 여드름이 나타납니다.

비디오 : "여드름에 대한 과자의 효과에 관한 의사"

발진이 어디 있니?

• 가장 자주, 달콤한에서 여드름 얼굴에 나타납니다 (이것은 사진에 표시됩니다).
• 소아에서는 제사장, 신체, 피부 주름 부위에 국한 될 수 있습니다.

이 뾰루지는 어떻게 생겼습니까?

• 그들은 때때로 뺨, 이마, 턱, 때로는 화농성 내용물에 염증이있는 융기가 나타날 수 있습니다.
• 그러나 얼굴에 작은 여드름일지도 모르다, 큰 숫자에서 다만.
• 몸에서 뾰루지는 때로는 작은 붉은 반점 (직경 약 2mm)처럼 보이는데, 병합되고 함께 그룹화됩니다.

제거하는 방법

과자에서 여드름 치료는식이 요법으로 시작해야합니다.

얼마나 슬프지 만, 같은 양의 간단한 탄수화물을 섭취하는 한 피부 상태는 좋아지지 않습니다.

과자 및 밀가루를 완전히 거절 할 수 없다면, 그 수를 최소한으로 줄이십시오.

여드름 후 붉은 반점을 제거하는 방법? 여기에서 알아보십시오.

이 옵션조차도 당신에게 불가능하다고 판명되면, 당신은 과자에 대한 강한 갈망을 갖게하는 이유를 다루어야합니다.

때로는 스트레스, 느낌, 신경 긴장이 이런 식으로 붙어 있습니다.

이러한 상황을 중화하면 기쁨 - 엔돌핀의 호르몬에 대한 필요성이 줄어들며 유해한 "간식"의 문제를 거의 "잼"하지 않게됩니다.

사진 : 제품을 거절하는 것이 더 나은 제품

몇 가지 추가 정보 :

• 달콤한 음료는 케이크와 과자보다 덜 해롭지 않으므로 무가치하게 소다를 없애고식이 요법에 주스를 저장하십시오.
• 튀김, 지방질, 매운 음식 및 짠 음식은 또한 피부에 여드름을 일으키는 원인이되며, 치료 기간 동안 건강한 요리 (구운 것, 삶은 것, 찐 것)를 준비하십시오.
• 나쁜 습관 (처음부터 흡연과 알코올)은 신선하고 깨끗한 피부의 소유자가되고 싶다면 치유 과정을 지연 시키십시오 - 당신을 방해하지 마십시오;
• 메뉴를 다양 화하여 다양한 제품을 번갈아 가며 "맛있는"음식에 대한 갈망을 줄입니다.

복구 속도를 높일 수 있습니까?

그러나 증상도 다루어야하며 완전히 쉽지는 않을 것입니다. 피부가 여드름의 흔적을 사라지게하기 위해서는 적절한주의를 기울여야합니다.

사진 : 허브 클렌저가 속도 회복에 도움이 될 것입니다.

다음 권장 사항을 따르십시오.

• 얼굴을 2 번 이상 씻지 말고 항균 성분이 함유 된 비누 또는 특수 클렌저를 사용할 수 있습니다.
• 타르 (tar), 붕산 (boric) 또는 황산 비누가 세탁에 사용될 수 있으며, 뾰루지를 건조시키고 항 염증 효과를 갖는다;
• 당신은 약초 (카모마일, 세인트 존스 워트, 샐비어, 계승)의 달인으로 피부를 헹구어 씻음을 마칠 수 있습니다.
• 씻은 후 피부에 발라주십시오. 레몬 주스 토닉이나 금송화 팅크를 할 것입니다 (두 성분은 모두 물로 희석해야합니다).
• 여드름은 살리실산 해결책으로 점을 찍을 수있다, 염증성 과정을 빨리 제거하는 것을 도울 것이다;
• 과산화수소 용액은 항균성 및 건조성을 지니 며 피부를 닦기 전에 끓인 물을 1 : 3의 비율로 희석하십시오.
• 발진이 이마에 생기면 머리를 더 자주 씻으십시오. 얼굴이 더러워지면 피부가 빨리 더러워지고 감염 될 수 있습니다.

식이 요법 이외에도, 피지선을 열심히 자극하지 않기 위해 몇 가지 규칙을 따라야합니다.

• 하루에 2 번 더 자주 씻지 말고 피부를 닦아내는 알코올 함유 수단을 남용하지 마십시오. 피부가 건조 할 경우 피지선이 작업을 강화합니다.
• 기초를 가진 여드름에 윤이 나고 가루를 가면, 발진이 증가 할 수있다;
• 발진이있는 부위에 장식용 화장품을 사용하지 마십시오.
• 여드름을 짜지 말고 염증 부위에 문지르 기와 껍질을 사용하지 마십시오.

발진에 대처할 수 없다면 상황을 시작하지 마십시오.

사진 : 여드름이식이 요법을 통과하지 못하면 의사와상의하고 검사를 받아야합니다.

추가로, 더 열심히 여드름을 치료할 수 있습니다.

피부과 의사에게 연락하여 그의 권고를 사용하십시오. 아마도 피부의 상태에 대한 과자의 영향을 넘어서는 문제 일 수도 있습니다.

예방 조치

여드름이 밀가루와 단 것을 예방하면식이 요법에서 이들 제품의 양이 줄어 듭니다.

• 몸이 그러한 음식에 익숙해 져서 대량으로 섭취되면 처음에는 어려울 것입니다.
• 날카롭게 그리고 평소를 포기하지 마라. 이것은 몸을위한 여분의 스트레스이며, 여전히 과자로 채우려고합니다. 점차적으로 설탕을 거절하십시오. 그 전에 설탕 2 스푼을 차에 넣고 1.5-1 스푼의 컵을 달기 시작하십시오. 날 믿어 라. 시간이 지남에 따라 단 음료를 마신 차는 너에게 훌륭한 음료 인 것처럼 보인다.
• 설탕 대신 숟가락 한 숟가락을 사용하는 것이 훨씬 더 유용합니다. 과량 섭취 할 필요는 없지만 적어도 꿀은 몸에 효과를줍니다 (알레르기가없는 경우).
• 이 상황에서 또 다른 방법은 감미료입니다. 예를 들어 스테비아. 이 설탕 대용 물은 동일한 이름의 식물을 기본으로 만들어지며 몸에 많은 유익하고 심지어 치유력을 지니고 있습니다. 그것이 차에 추가 될 때, 보통 설탕보다 몇 배 더 단맛이기 때문에 아주 달콤 할 것이나,이 보충 교재의 혈당 지수와 칼로리 함량은 0입니다. 즉, 몸에 해를 끼치 지 않습니다.

사탕과 초콜릿을 대체 할 것

당연히, 차 한잔을 위해 너는 단 것을 원한다. 그러나 반드시 사탕 할 필요는 없습니다.

사진 : 사탕 대신에 말린 과일을 먹을 수 있습니다.

말린 과일은 건강에 도움이되는 것 외에도 실제로 맛이 다르지 않습니다.

말린 살구, 자두, 건포도, 설탕에 절인 과일 - 우리 테이블에있는 가장 일반적인 말린 과일. 그것들을 조금씩 먹어서 완전히 씹어 야하지만 즐거움은 사탕과 아주 비슷합니다.

사진 : 초콜릿을 선택할 때 쓰라린 것을 선호하는 것이 좋습니다.

초콜렛은 대체하기가 더 어렵습니다.

가장 쉬운 방법 - 등급 변경.

유제품 대신에 코코아 함량이 높고 (금기 사항이없는 경우) 쓴맛이납니다.

그런 타일 몇 장이 차를 마시기에 충분할 것입니다. 타사 필러 (예 : 견과류)없이 품종을 선택하는 것이 좋습니다.

사진 : 과자를 과일로 바꿀 수 있습니다.

신선하고 신선한 과일.

사탕과 함께 차 대신 사과, 배, 자두 또는 일부 열매를 먹을 수 있습니다. 그리고 달콤하고 맛있는, 그리고 가장 중요한 것은 유용합니다.

달콤한 여드름에 관한 주된 신화는 이렇게 말합니다. "나는 밀가루와 단 것을 사용하는 것을 멈추고 나의 분출은 지나갈 것입니다."

사실, 이것은 유일한 경우에 해당됩니다 - 얼굴에 발진이 빠른 탄수화물의 소비 때문에 실제로 나타난다면.

종종 그 이유는 호르몬 장애, 소화 기관의 질병, 품질이 좋지 않은 화장품, 부적절한 관리 등이 다른 원인이라는 것을 알게됩니다. 과자는 여드름의 과정을 악화시킵니다.

이 경우, 그들의 거부는 완전한 회복으로 이어지지 않을 것이며, 도발적인 요인 중 하나만 사라질 것입니다.

그러나 치료가 있어야하며 발진의 근본 원인을 치료해야합니다.

여드름 컨실러를 커버하는 방법? 여기에서 알아보십시오.

요오드가 여드름을 돕습니까? 계속 읽어라.

과자가 실제로 피부 발진의 원인이라면, 더 건강한 식단으로이 상황을 바꾸지 않으시겠습니까?