여드름 치료에 도움이되는 비타민

여드름의 원인 중 하나는 몸에 비타민과 미네랄이 부족하여 봄에 종종 발생하거나 영양 실조의 결과입니다.

얼굴에 여드름을 위해 비타민을 섭취하는 방법과 신체에 유익한 화합물이 부족한 유용한 제품을 찾으십시오.

왜 장어가 등장 하는가?

발진을 유발하는 주요 요인은 다음과 같습니다.

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• 위생의 부족;
• 불리한 기후와 위험한 작업 환경;
• 부적 절한 피부 관리, 화장품 선택의 실수;
• 부적 절한 식단, 독소와 독소의 몸에 축적;
• 호르몬 변화 및 실패;
• 소화 기관의 질병;
• 내분비 질환;
• 신진 대사 장애;
• 신경 장애, 스트레스 및 육체 피로;
• 면책의 약화;
• 몸에 비타민과 미네랄이 부족합니다.

아연은 피부 상태에 어떤 영향을 미칩니 까?

발진의 원인 중 하나는 아연이 몸에 부족하다는 것입니다.

이 미량 원소는 각질의 수준을 낮추는데 도움을줍니다. 과량의 화합물은 피지선과 모낭의 배출 덕트 막힘으로 이어지고 여드름이 나타납니다.

여드름의 형성은 또한 히스타민의 느린 방출에 의해 야기 될 수 있습니다.

• 아연은 이러한 과정을 방지함으로써 피부의 염증을 예방합니다.
• 아연은 또한 세포 재생을 자극하고 햇빛의 부정적 영향으로부터 피부를 보호하며 (미네랄은 많은 선 스크린의 일부 임), 비타민 A의 흡수를 개선합니다.

발진을 자극하는 음식

피부의 상태는 식단에 달려 있습니다.

그리고 얼굴과 얼굴에 피부 결점이있는 사람들에게는 메뉴에서 일부 제품을 제한하거나 배제하는 것이 좋습니다.

사진 : 여드름 발달 촉진 제품

1. 머핀과 과자. 만두, 초콜릿, 청량 음료 및 과일 주스는 여드름과 알레르기 성 발진을 유발합니다.
2. 커피 카페인은 호르몬 코르티손 수치를 증가 시키며 이는 호르몬을 유발합니다. 동시에 커피의 종류는 중요하지 않습니다. 발진은 커스터드와 인스턴트 음료를 유발할 수 있습니다.
3. 지방과 튀김. 피지 분비를 촉진시켜 피지 샘물 형성, 모공 막힘 및 여드름 발생을 예방합니다. 지방과 튀긴 음식은 일주일에 3 번 이상 먹어야합니다.
4. 유제품. 크림, 사워 크림, 치즈 및 아이스크림의 사용을 제한 할 필요가 있습니다. 우유, 코타 지 치즈 및 케 피어에 관해서는,이 제품은 피지선의 활동을 증가시키지 않으며, 그들은 보통 양으로 사용될 수 있습니다.
5. 견과류 견과류에는 피부와 몸 전체에 유익한 수많은 비타민, 미량 원소 및 기타 화합물이 포함되어 있습니다. 그러나 그들은 또한 피지선을 활성화시키는 물질을 함유하고 있습니다. 따라서 견과류 소비량은 하루에 100g을 초과해서는 안됩니다.

비디오 : "아름다운 피부를위한 최고의 음식"

얼굴에 여드름을 예방하는 데 도움이되는 비타민

다양한 연구 결과에 따르면 비타민을 섭취하면 여드름 치료 과정이 거의 두 배 빨라진다.

동시에 과량의 비타민은 역반응을 일으키며 염증은 더욱 심해집니다.

치료 및 예방에 가장 자주 사용되는 여드름 비타민 A, E, C, PP, B 군.

어떤 종류의 비타민이 필요한지는 피부의 유형과 상태, 해결해야 할 문제, 연령 및 기타 개인적 특성을 고려하여 미용사가 더 많이 요구할 수 있습니다.

아스 코르 빈산

비타민 C는 인터페론 합성을 자극하여 전반적인 면역력을 증가 시키며 피부에 복합적으로 긍정적 인 효과를줍니다.

• 콜라겐의 합성에 참여한다.
• 재생을 촉진한다.
• 자극을 완화시키고 진정시킨다;
• 질감과 색상을 향상시킵니다.
• 여드름을 없애줍니다.
• 국소 면역 및 피부 장벽 기능을 향상시킵니다.

사진 : 아스 코르 빈산은 면역력을 향상시킨다.

겨울과 봄에 신선한 야채와 과일을 구할 수 없을 때는 비타민 C 정제를 복용하는 것이 좋습니다.

제약 회사들은 아스코르브 산 결핍을 보완하고 신체의 방어력을 높이며 피부의 건강과 미용을 보존합니다.

비타민 C의 주요 천연 원료는 불가리아 고추, 감귤류, 검은 색 건포도, 키위, 로즈힙, 바다 갈매 나무입니다.

아스 코르 빈산은 비타민 A, E, B 군 및 철분의 흡수를 촉진합니다.

그러나 과다 공급은 심한 피부 가려움증, 알레르기 반응, 설사를 일으킬 수 있습니다.

니코틴산 (PP)

비타민 PP (그렇지 않으면 니아신, 니코틴산, 비타민 B₃) 또한 피부 결점 퇴치에 도움이됩니다.

니코틴산의 유용한 성질 :

• 염증을 감소시킨다.
• 각질화 된 입자의 박리를 촉진한다.
• 피지선의 활동을 감소시킵니다.

여드름에 대항하여 니코틴산은 내부뿐만 아니라 외부에서도 사용됩니다.이 화합물은 여드름과 여드름을 치료하는 많은 화장품의 일부입니다.

버섯과 쇠고기 간은 몸에 비타민 PP 부족을 보충하는 주요 제품입니다.

B 조

사진 : 맥주 효모 - 비타민 B 공급원

그룹 B의 비타민 :

• 혈액 순환을 개선한다.
• 박테리아의 발병을 예방하고 국소 면역을 증가시킨다.
• 여드름에서 피부를 청소하십시오;
• 여드름 후 흉터, 흉터 및 흉터를 제거하는 데 도움이됩니다.

B 군의 비타민은 일반적으로 정제와 캡슐의 형태로, 그리고 무시한 심각한 염증에서 - 앰풀로 처방됩니다.

이 화합물은 특히 기름진 피부와 뾰루지가있는 피부에 필요합니다.

그룹 B 비타민의 주된 천연 원은 닭, 간, 곡물 및 콩류, 바나나, 감자, 검은 빵, 말린 과일, 소나무 견과류 및 땅콩입니다.

B 비타민의 과다 복용은 특정 음식에 알레르기를 일으킬 수 있습니다.

A (레티놀)

사진 : 레티놀은 캡슐 또는 오일 용액 형태로 처방됩니다.

레티놀은 세포 분열을 활성화시켜 케라틴 입자의 각질 제거를 촉진합니다. 이러한 비타민 A의 성질은 여드름과의 싸움에서 높은 효율을 제공합니다.

따라서 심한 형태의 여드름의 복잡한 치료에서 피부과 의사는 종종 천연 또는 합성 기원의 비타민 A의 구조 유사체 인 레티노이드를 사용합니다.

레티노이드 전문가의 권고가 없다면, 적용하기가 금기입니다. 부작용이 많고 과량 투여시 심각한 합병증을 유발할 수 있습니다.

피부과 의사에게 연락하는 것이 좋습니다. 누가 피부과 의사에게 약물의 구체적인 이름, 사용 빈도 및 치료 과정 기간을 알려줍니다.

비타민 A는 알레르기 반응이있는 사람들이 복용해야하며, 갑상선 기능 저하증 환자에게는 레티놀이 완전히 금기입니다.

독립적으로 그리고 건강에 해를 끼치 지 않고, 매일 영양가있는 식단에 닭고기와 쇠고기 간, 당근, 파슬리, 야생 마늘, 바다 생선 및 버터를 포함시켜 비타민 A 결핍증을 보충 할 수 있습니다.

E (토코페롤)

비타민 E는 세포 재생 과정을 활성화시키고 강력한 산화 방지제이며 노화 과정을 지연시킵니다.

내부에 토코페롤을 복용하면 다음과 같은 효과를 얻을 수 있습니다.

• 외부 요인의 피부에 부정적인 영향은 중립화됩니다.
• 산화 반응이 느려진다.
• 산소에 의한 세포 포화가 개선된다;
• 모세 혈관의 혈액 순환이 활성화됩니다.

사진 : 토코페롤은 강력한 항산화 제입니다.

비타민 E는 남성 호르몬의 신체 수준의 증가에 기여하므로 테스토스테론 생산이 증가한 청소년에게는 적합하지 않습니다.

비타민 E의 과다 복용은 간과 신장의 기능 장애로 이어질 수 있으며 극도로 많은 양이 패혈증과 출혈을 유발할 수 있습니다.

외부 적으로 사용할 때, 비타민 E :

• 탄력을 증가시키고, 피부의 느슨 함을 제거합니다.
• 건조 함, 둔감 함을 줄인다.
• 주름을 부드럽게;
• 세포 재생을 활성화시킨다;
• 부정적인 외부 영향으로부터 피부를 보호합니다.

천연 비타민 E의 원천은 해바라기와 올리브 오일, 콩, 개암, 아몬드와 호두, 말린 살구, 바다 갈매 나무속, 기름진 물고기입니다.

복용량 및 사용 방법

여드름과 싸우기 위해 비타민을 복용 한 사람들에 대한 수많은 리뷰를 연구 한 결과 유익한 화합물로 몸을 포화시키는 가장 좋은 방법은 포함 된 제품을 사용하는 것이라고 결론 지을 수 있습니다.

의약품에 관해서는 상담 후 의사 처방에 따라 복용하는 것이 좋습니다.

큰 여드름이 남성의 뒷부분에 나타나는 이유는 무엇입니까? 여기에서 알아보십시오.

대부분 전문가들은 다음과 같이 처방합니다.

• 2 주에서 1 달까지 과정에서 B 그룹의 비타민을 복용;
• 다음 2 주 동안 레티놀과 토코페롤의 사용;
• 다른 비타민으로 치료가 끝난 후 2 주 동안 아스 코르 빈산을 복용하거나 동시에 복용하는 것이 좋습니다.

징후와 금기 사항

건강 검진 및 실험실 검사의 결과에 따라 의사는 신체에서 누락 된 비타민을 찾아야합니다.

그 후에야 전문가가 어떤 비타민을 얼마나 자주 마시는 지 제안 할 수 있습니다.

사진 : 검사 후 의사는 치료를 처방 할 수 있습니다.

내부의 비타민 복용에 대한 금기 사항은 다음과 같습니다.

• 임신과 모유 수유;
• 연령 제한 (각 약물에 대한 지침에 명시된 특정 연령);
• 알레르기 반응;
• 만성 질환 (의사와상의 한 경우에만).

어떤 준비가 포함되어 있습니까?

약국에서는 여드름 싸움에 도움이되는 다양한 비타민제 및 복합제를 구입할 수 있습니다.

• 비타민 A.이 약은 경구 투여를위한 오일 용액 및 캡슐 형태로 제공됩니다. 비타민 섭취량을 완전히 흡수하려면 매일 아연 섭취를 권장합니다 (성인 15mg).
• 비타민 E. 토코페롤 오일 용액은 약국에서 액체 형태로 판매되며 내부 용도로 캡슐 형태로 판매됩니다.

사진 : Aevit은 캡슐 형태로 제공됩니다.

• Aevit, 비타민, 비타민. 그들은 비타민 A와 E를 함유하고 있으며, 캡슐 형태로 제공됩니다. 기존 발진을 없애고 다른 여드름의 출현을 예방하고 소화 시스템의 일부 질병에 처방됩니다. 치료 과정이 끝난 후 3-6 개월 만에 이러한 복합체를 다시 마실 수 있습니다.
• Pentovit, Aerovit, Vetoron, Alvitil. 비타민 B 복합체는 여드름을 예방하고 피부의 건조 함과 껍질을 제거하며 모발과 손톱의 성장을 촉진합니다.
• Zincteral, Zincovital, Tsinsil-T, Zinc Chelate. 아연 형태의 정제는 대머리 치료를 위해 취성이있는 머리카락과 손톱과 함께 여드름 복합 치료에 사용됩니다.

어떤 방법을 사용하기 전에 피부과 의사 또는 미용사와 상담하는 것이 좋습니다.

전문가는 발진의 정확한 원인을 밝혀 낼 수 있으며이를 염두에두고 특정 문제를 해결하는 데 최적 인 약물의 이름을 알리십시오.

비타민 A의 증상

Avitaminosis는 다음과 같은 문제로 피부 상태에 영향을줍니다.

• 창백하고 둔한 칙칙한 얼굴;
• 피부의 붓기와 flabbiness;
• 붉은 반점과 여드름;
• 건조하고 flaking;
• 좋은 주름의 출현.

사진 : 비타민 복합체는 비타민 결핍증 만 도와줍니다.

발진의 원인이 비타민제 인 경우에만 여드름 피부를위한 비타민이 제거됩니다.

호르몬 장애, 내분비 질환, 소화 기계 및 기타 시스템에 문제가있는 경우 비타민제는 피부 상태를 개선하고 염증 과정을 감소 시키지만 피부 결함을 완전히 제거하지는 않습니다.

영양 실조 발진을 제거하는 방법

영양 실조로 인한 여드름은 간단하고 저렴한 전통 의학으로 제거 할 수 있습니다.

• Kalanchoe. 신선한 수액 식물 염증 병변은 하루에 세 번 치료됩니다. 제품을 오래 유지하려면 주스를 알코올과 혼합하여 팅크를 만들 수 있습니다.
• 황금 콧수염. 그것은 뚜렷한 항 염증 효과를 가지고 있습니다. 그것은 뾰루지에 대처하는 데 도움이되는 다양한 연고, 크림 및 로션의 제조에 사용됩니다.
• 비누와 소다. 뜨거운 물 또는 초본 달인을 가진 콘테이너에 증기 얼굴. 따뜻한 물에 담근 면봉에 소다와 같은 양의 흰색 비누 (바람직하게는 냄새가 없음)를 담그십시오. 부드러운 마사지로 피부에 제품을 문질러 시원한 물로 헹구십시오. 절차는 일주일에 한 번 이상 수행됩니다.

사진 : 얼음 조각으로 카모마일을 문지르면 마취되고 염증이 완화됩니다.

• 화장품 얼음입니다. 피부 상태를 개선하고 염증을 줄이는 것은 박하 또는 레몬 로션, 카밀레, 파슬리의 달임에서 제조 된 얼음 조각으로 피부를 매일 문지르는 데 도움이됩니다.

사진 : 치약이 될 수있는 염증 요소 건조

• 치약. 이 도구는 여드름을 빨리 말끔히 제거하고 염증을 줄이고 문제가있는 부분에 적용됩니다. 카모마일, 오크 나무 껍질 추출물과 함께 여드름 치료에 적합합니다. 박하와 유칼립투스를 사용하여 색상, 미백 및 페이스트를 사용할 수 없습니다. 자극, 알레르기 및 화상을 유발할 수 있습니다. 민감한 피부에는 치약을 사용하지 마십시오.

리뷰

여드름과의 싸움에서 비타민의 효과에 대한 리뷰는 대부분 긍정적입니다.

사진 : 치료 검토

이 약들은 피부 상태를 개선하고 여드름을 없애는 데 정말로 도움이됩니다.

사진 :식이 보조제의 섭취 검토

그러나 피부 결점이 내부 장애의 배경에 대해 발생하면 비타민을 복용하는 것만으로는 충분하지 않으며 근본적인 질환의 치료가 반드시 필요합니다.

적절한 영양, 비타민과 미네랄의 적절한 섭취는 피부뿐만 아니라 몸 전체에 도움이됩니다.

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여드름 치료를위한 살리실산 로션이 도움이됩니까? 계속 읽어라.

여드름 피부에 좋은 비타민은 무엇입니까?

외부 피부 관리가 항상 신선하고 아름답게 보이기에 충분하지 않습니다. 때로는 내부의 문제를 다룰 필요가 있습니다. 대부분의 경우, 여드름의 출현은 일종의 내부 문제를 알립니다.

정기적으로 비타민 공급을 보충해야 피부가 위 느낌이 좋으며 불쾌한 뾰루지가 생기지 않습니다.

이제 개별 비타민과 비타민 복합체가 많이 있습니다. 여드름 피부에 적합한 비타민을 선택하면 잠시 후 완전히 지나갈 것입니다.

부족 증상

사람의 외모로 인해 그는 비타민이 결핍되어 있다고 판단하기 쉽습니다.

가장 흔한 증상은 다음과 같습니다.

1. 피부가 건조 해지고 민감 해 지기도하고 때로는 부스러기가 될 수도 있습니다. 어떤 경우에는 지방이 평소보다 더 많이 섭취 될 수 있습니다. 다양한 발진과 염증이 나타납니다. 입술의 구석에 균열과 상처가 생길 수 있습니다. 피부의 과도한 색소 침착이 발생합니다.
2. 머리카락이 부서지기 쉬우 며 얇고 지루하고 강하게 빠져 나간다. 비듬은 한번도 가지고 있지 않은 사람들에게도 나타날 수 있습니다.
3. 손톱이 찢어지고 각질이 벗겨지며 둔 해지고 광택이 사라지고 노랗게 변합니다.
4. 눈은 끊임없이 붉어지며 자극과 가려움이 있습니다. 습기가 부족합니다. 밤과 저녁에 시력이 감소합니다.
5. 피부에 타박상이 생기는 경우.
6. 소화관의 문제점 : 메스꺼움, 설사.
7. 모든 점막의 건조 함 : 입, 코, 눈, 등.

어떤 제품이 피부 상태를 악화 시키는가?

나쁜 피부 변화를 피하기 위해 가장 잘 버려지거나 최소화 된 제품 :

• 알콜 음료;
• 설탕, 단순 탄수화물을 함유 한 식품;
• 튀김과 지방 음식, 패스트 푸드;
• 흰 빵;
• 커피와 홍차;
• 훈제 고기;
• 통조림 식품;
• 비 천연 제품 - 소세지, 칩, 소다;
• 너무 뜨거운 접시;
• 반제품.

여드름 피부를위한 비타민

B 조

대부분의 경우 여드름은 기름진 피부 또는 복합성 피부에 나타납니다.

따라서 이러한 비타민이 가장 적합합니다 :

1. B2는 신진 대사를 가속화하고 피부의 상층의 정상 상태를 유지합니다. 아몬드, 그리스, 계란, 브로콜리가 있습니다.
2. B6는 헤모글로빈과 필수 지방산의 생산을 촉진합니다. 간, 견과류, 기름진 생선, 당근에 포함됩니다.
3. B12는 적혈구가 형성되도록 도와줍니다. 주요 출처는 고기, 달걀, 간입니다.

이 비타민에는 항균 효과가있어 여드름이 점차 사라집니다.

아스 코르 빈산

비타민 C는 여드름과 싸우는데 필요합니다. 조직 치유를 촉진하고 염증을 줄이며 피부를 호전시킵니다.

아스 코르 빈산은 노화 과정을 늦추고 콜라겐 형성에 관여하며 유해한 독성 물질을 파괴합니다.

감귤류, 달콤한 불가리아어 고추, 야생 장미, 검은 건포도, 바다 buckthorn, 키위에 들어 있습니다.

토코페롤

비타민 E는 피부에 수분을 공급하고 재생시키는 데 도움이되는 강력한 항산화 제입니다. 피부 면역을 정상화시켜 발진을 감소시킵니다. 외부로부터 피부를 보호합니다.

지방이 많은 생선, 견과류, 당근, 야채 및 버터에 있습니다.

레티놀

비타민 A는 피부를 복원하고 재생하는 데 도움이됩니다. 그것의 기복을 더 평평하게 만듭니다. 콜라겐이 빨리 생성되도록 돕고 새로운 여드름의 출현을 방지합니다.

기름진 생선, 당근, 기름에 존재. 그것은 지방의 존재에서만 흡수되므로 식물성 기름을 당근에 첨가해야합니다.

PP (니코틴산)

B 비타민 (B3)을 말합니다. 염증을 제거하고, 형성 초기 단계에서 여드름을 제거합니다. 피지 생성을 줄입니다. 죽은 세포를 각질 제거하는 과정을 촉진하고 숨구멍이 숨 쉬는 것을 도와줍니다.

토마토, 우유, 쌀, 간에서 찾을 수 있습니다.

D (Calceferol)

태양에 대한 노출이 충분하지 않은 경우에는 비타민 D를 추가로 복용해야합니다. 염증을 치료하고 지성 피부를 정상화하며 새로운 여드름을 예방합니다.

달걀 노른자, 물고기 간, 해산물, 코티지 치즈, 치즈에 들어 있습니다.

단지를 타는 법

여드름 피부에 비타민을 사용하는 것은 코스에 필수적입니다. 과다 복용의 지속적인 사용과 부작용이 당신을 기다리게하지 않습니다 발생합니다.

비타민은 일년 중 언제든지 복용 할 수 있습니다. 그러나 계절에 따라,이 비타민은 다른 것들보다 충분하지 않을 수 있습니다. 그들에게 초점을 맞출 필요가 있습니다. 모든 비타민 복합체는 의사가 선택해야합니다. 자기 치료는 허용되지 않습니다.

뺨 안쪽의 여드름을 어떻게 처리해야합니까? 자세한 내용은 여기를 참조하십시오.

스페셜 Merz 알약에는 피부, 머리카락, 손톱의 아름다움을 유지하기위한 많은 비타민과 미네랄이 함유되어 있습니다.

약물에는 비타민 A, B1, B2, B5, B6, B12, C, E, PP (B3), H, 철, 칼슘, 시스틴이 포함되어 있습니다. 효모 추출물은 몸 전체의 모든 성분을 신속하게 전달하는데 기여합니다.

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솔가

피부, 손톱 및 마약의 성분은 적 조류 (실리콘 함유), 아스 코르 빈산, 구리, 아연, 아미노산 프롤린 및 라이신의 추출물입니다.

애피트

Aevit 캡슐에는 레티놀 (비타민 A)과 토코페롤 (비타민 E)이 들어 있습니다. 그들은 지용성이므로 보조 물질로 콩이나 옥수수 기름을 포함하고 있습니다.

이 비타민을 함께 사용하면 효과가 더 커집니다. 그들은 서로의 행동을 향상시켜 피부가 빠르게 여드름을 제거하도록 도와줍니다.

사용 방법 및 용량

Merz dragee는 1 일 2 회 성인에게 1 정씩 복용해야합니다.

Solgar Skin, Nails and Hairs는 1 일 2 회 식량과 함께 섭취해야합니다.

Aevit은 하루에 1 캡슐을 섭취하는 것이 좋습니다. 30-40 일 동안 지방이 포함 된 식사를하는 것이 좋습니다.

어떤 것이 유용합니까?

여드름 피부에 가장 유용한 비타민은 A, C, E 및 B 군입니다. 필요한 비타민 복합체를 검색 할 때는 성분 중 자신의 존재에주의를 기울여야합니다.

비타민 A 흡수를 좋게하려면 아연이 복합체에 존재해야합니다. 레티놀이 더 빨리 그리고 더 많은 양으로 소화되도록 도와줍니다.

비디오 : 약국의 캡슐 얼굴에 들어있는 비타민 E

권고 사항 및 금기 사항

비타민 또는 복합체 사용에 대한 금기 사항은 다음과 같습니다.

• 알레르기 반응;
• 비타민 복합체의 개별 성분에 대한 향상된 감도;
• 임신 첫 삼 분기;
• 임신 중에는 비타민 A가 금지되어 있습니다.
• 의사와 상담하지 않고 비타민을 사용합니다.

최고의 마약

B 비타민으로, Pentovit는 제일 약이라고 여겨집니다. 그것은 비타민 B1, B3, B6, B9, B12를 포함합니다.

약 Citravit에는 햇빛의 유해한 영향을 제거하는 데 도움이되는 아스 코르 빈산이 포함되어 있습니다.

아연과 함께

아연을 함유하고있는 최고의 약물은 팅크랄이라고 할 수 있습니다. 많은 cosmetologists 및 dermatologists는 아연 부족에 기인 한 여드름을 위해 그것을을 처방합니다. 청소년이 가장 자주 사용합니다.

유황 함유

브루어의 효모는 황을 함유하고 있으며 여드름을 퇴치하는 데 가장 효과적이라고 여겨집니다. 그들은 인슐린이 더 잘 개발되도록 돕기 때문에 당뇨병 환자가 사용할 수 있습니다.

이스트와 황은 피부 표피의 지방 함량을 정상화시키고 피부 호흡을 도와 혈액 순환을 촉진시킵니다.

앰플에서

그들은 개봉 직후에 사용되어야하며, 잔유물은 며칠 동안 냉장고에 보관 될 수 있습니다. B 비타민을 사용하는 것이 가장 좋습니다. 액체 형태로 흡수하는 것이 가장 좋습니다. 보통 그들은 가정용 안면 마스크의 구성 요소로 사용됩니다.

여성용

비타민 복합체 컴플 리비전 래디언스는 피부 문제를 해결하는 데 목적이 있습니다. 그것은 비타민 A, C, E, 그룹 B, 엽산, 구리, 아연, 마그네슘, 셀레늄을 포함합니다.

복잡한 Perfectil은 비타민 A, C, E, B5, B6, B12, 크롬, 망간, 아연, 비오틴, 철, 실리콘을 함유하고 있습니다. 이 복합체는 피부가 면역력을 유지하도록 돕고 항균 효과가 있으며 여드름이 퍼지지 않도록합니다.

남성용

남성용 비타민 Duovit 복합체는 아연, 철, 아스 코르 빈산, 요오드, 구리, 마그네슘, 엽산, 레티놀 및 B 군의 비타민을 함유하고 있습니다.

Kindovit dermatotropic drugs - 리뷰

여드름을 제거하는 방법? 정말 도움이되는 젤

안녕하세요.)

너 자신에 대해서 조금. 최대 20 년 동안 피부에 문제가 없었습니다. 검은 색 점들과 여드름이 몇 개 나타나지만 며칠 만에지나 갔다. 그러나 기후 변화, 아마도 식습관의 변화로 이러한 문제가 시작되었습니다. 모두 이마에 여드름 켤레로 시작되었습니다.

나는 사춘기의 청소년, 강장제, 보습 크림을 사용합니다. 그 다음 나는 점토 가면 (흰색, 파란색)을 연결했다. 적절하게 먹이를주고 Laktofiltrum 코스를 자르십시오. 그러나 나는 어떤 차이도 보지 못했다. 한 달이 지나면 모든 것이 악화되었습니다.

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나는 ayrek에서 인터넷 기사와 리뷰를 읽었다. YouTube에서 동영상을 보았습니다. 그렇습니다. Malysheva가 여드름에 대해 말한 "건강한 삶"도 있습니다. 치료를 위해 미분을 선택하십시오. 그 후, 피부는 2 주 동안 끔찍하게 가려워졌습니다. 수분에 판테놀을 사용했습니다. 한 달 후, 내 피부 상태가 악화되었지만, 나는 더 이상 거울 속의 자신을 보려고하지 않았습니다.

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차동과 달리, 그는 나를 실망시키지 않았다.

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하루에 두 번 아침 저녁으로 피부를 깨끗하게 해주었습니다. 그는 전혀 피부를 말리지 않았다! 빨리 흡수. 나는 겨울철에 피부를 치료했는데, 젤을 마신 후 20 분 후에 모이스처 라이저를 바르 았습니다.

젤 자체는 약간 특이한 냄새가 나고 투명합니다. 피부에 느껴지지 않았습니다.

하루 3 번 사용할 수 있지만 2 번이면 충분합니다.

젤 사용 3 주 후 피부가 이렇게 보였습니다.

더 큰 젤은 할 수 없었습니다. 결과는 원칙적으로 나에게 줬다. 물론, 그런 일 후에.

왼쪽 흉터, 여드름 후. 때로는 여드름이 나타나지만 그렇게 많이는 아닙니다. 나는 7 주 후에 젤 사용을 중단했다. 때로는 발진이 나타나면 다시 돌아 오지만 나는 저녁에만 적용합니다. 젤은 그들과 잘 어울립니다.

Clindovit은 많은 도움이되었습니다. 희망도 당신을 도울 수 있습니다.

비타민 Zincteral - 리뷰

나는 얼굴에 여드름의 시간에 약국에서 보았다.

우선, 나는 일반적인 상태로 마시고 몸을 강화시키는 비타민을 오랫동안 생각했다. 나는 약국에 갔고, 관심이있는 그 어떤 것도 찾지 못했습니다. 피부를위한 "킨데랄"보았다. 나는 그것이 Q10과 같은 것이라고 생각했기 때문에 특별히주의를 기울이지 않았고 약사에게 묻지 않았습니다. 그럼에도 불구하고, 나는 모든 오물에 직면하여 악화되었다.

일주일 후 나는 내가보기 흉하고 좋게보아야하는 중요한 행사를 가졌으므로 피부 치료 문제는 매우 급격하게 증가했다. 나는 읽을 필요가 있기 때문에 미용사에게 갈 시간과 기회가 없습니다. 그리고 이것은 찢어진 얼굴로 2 주입니다. 우리가 가지고있는 것을 가장하는 것이 낫습니다. 따라서 모든 종류의 연고와 로션으로 번지거나 닦습니다. 그러나 아무 소용이 없습니다. 나는 또한 영양에주의를 기울이기로 결정했다. 나는 일광 욕실에 가기 시작했다. (어두운 피부에서는 염증이 백설처럼 밝지 않다.) 진행하지 않는 것 같지만 치유하지 않습니다! 나는 gotpova VZVYT 였어. 어떤 포럼에서 저는 앉아서 피부 치료에 관한 글을 보았습니다. 그리고 ZINCTERAL이 표시되었습니다! 그녀는 관심을 보였지만 그 후에 가게로 달려 가지 않았다. 그래서 나는 매우 슬프다.

그런 다음 다시 약국에 갈 기회가 있었고, 다시 제가 필요한 비타민이 있는지를보기로 결정했지만, 거기에는 없었습니다. 내 눈은 음질에 변합니다. 나는 약사에게 질문에 대해 물었고 여드름과 여드름에 관해 들었을 때 나는 이미 350 루블을 조금 넘었습니다. 마약이 나에게 치유 될 것이라는 사실에 대한 믿음과 나는 물론 SUPER 스킨의 소유자가 될 것입니다. 그러나 희망은이 상태를 고치는 것이었다.

그래서 사용 지시 :

신체의 아연 결핍과 관련된 질병뿐만 아니라 아연 결핍의 발달로 이어지는 질병 및 상태의 복합 요법 :

- Enteropathic acrodermatitis (Acrodmatitis enteropathica);

- 중첩 탈모 (탈모증 areata);

- 악성 탈모 (탈모증 악성 종양);

- 고름과 여드름 여드름 (여드름 pustulosa과 여드름 phlegmonosa);

코르티코 스테로이드를 장기간 치료할 때, 특히 약물을 회수 할 때;

• 활성 물질 또는 약물의 구성 요소에 과민성.

• 어린이 연령 (4 세까지).

응용 프로그램에서 문제에 따라 해당 응용 프로그램 기능. 나는 하루에 1 정을 먹은 후 아침에 먹는다. 메스꺼움의 형태의 부작용은 아직 내가 행복하다는 것을 밝혀 내지 못했습니다.

그러나 결과는 피부에 어떤 영향을 미칩니 까? 나는 정말로 여드름 문제의 퇴행을 알아 차렸다. 나는 뺨에 3 개의 염증을 일으킨 피하 통증이있는 ​​여드름을 앓고있었습니다. 오늘, 약의 사용의 4 일과 단지 1 개는 아프게 남아 있었다 (최근에 나의 hypoderm는 2-3 주 동안 앉고 다칠 수 있었다.). 분명히 아연이 부족합니다.)))) 여드름은 흔적을 제거하지는 않지만 주장하지 않았습니다. GIGI Ikhtiolovaya Mud의 "Solar Energy"Face Mask입니다.

결론 : 나는 그 약에 만족한다. 내가 설정 한 목표는 거의 실현되었습니다. 전체 패키지가 만료 된 후에 리뷰를 추가하겠습니다. 누군가를 위해, 이것은 결과가 아닐지 모르지만, 나를 위해 proto는 우수합니다. 방금이 물건을 가져 오려고하지 않았으므로 이것만으로 도움이되었습니다.

여드름에 대한 비타민

여드름은 피지가 비정상적으로 유출되고 피부 박테리아와 상호 작용할 때 염증을 일으키는 피지선입니다. 여드름이 많은 분은 건강에 대해 진지하게 생각하고 생활 방식을 재검토해야합니다.

종종 화장품 사용은 해결되지 않지만 상황을 더욱 악화시킵니다. 원인은 신체 내부에서 찾아야합니다. 대부분의 청소년들은 "여드름에 필요한 비타민은 무엇인가?"라는 질문에 대해 걱정하고 있습니다.

여드름의 문제는 여러 가지 요인으로 인해 발생할 수 있습니다.

여드름의 원인 :

• 내분비 장애 (청소년 신체의 호르몬 변화, 성인의 대사 장애);
• 건강에 해로운 음식;
• 비타민 부족은 여드름을 일으킨다.
• 우울증, 스트레스가 많은 상태;
• 가난한 생활 조건;
• 기본적인 위생에 대한 비준수.

그러나 화장품을 할인해서는 안됩니다. 피부과 의사들은 여드름 문제가 문제가 있거나 기름진 피부를 가진 사람들에게서 가장 흔하게 발생한다고 말합니다. 분비선을 정상화하려면 특수 화장품을 사용해야합니다. 그러나 당신은 그것을 아주 조심스럽게 선택해야합니다. 우선, 화장품 성분에 동물성 지방, 파라벤 또는 미네랄 오일과 같은 성분이 포함되어 있지 않은지 확인해야합니다. 그들은 피부를 해칠뿐만 아니라 일반적으로 심각한 건강 합병증을 일으킬 수 있습니다.

피부과 의사는 천연 크림만을 선택하는 것이 좋습니다. 예를 들어, 천연 화장품 생산의 선두 주자 인 Mulsan Cosmetic 사. Day Vitamin Cream은 지성 피부와 문제성 피부를 위해 하루 종일 피부를 완벽하게 케어 해주고 자극을 완화 시키며 발진 방지에 도움을줍니다. 크림이 깊숙이 스며 들어 피지선의 정상적인 작동을 돕고 유해한 환경 요인에 대해 이상적인 피부 보호를 제공합니다. mulsan.ru 사이트를 방문하여 도움이되는 화장품을 준비하십시오.

여드름과 여드름에 대한 어떤 비타민이 빠졌습니까?

여드름 환자의 피부를위한 비타민은 음식을 섭취 할 수 있습니다. 때때로 이것은 충분합니다.

비타민 A는 우리 피부에 필수적입니다. 탄력을 증가시키고 신진 대사의 정상화에 기여합니다. 이 비타민의 가장 접근 가능한 소스는 당근입니다. 피부 회복을 돕는 산화 방지제 인 레티놀을 함유하고 있습니다.

그러나 당신이 좋아하는 당근을 사용하면 비타민 A가 지방과 함께 섭취된다는 것을 잊지 말아야합니다. 사워 크림, 야채, 버터 - 여드름에서 신체의 필요한 비타민을 얻는 데 도움이됩니다. 비타민 A는 여전히 램슨, 유제품, 닭고기 및 쇠고기 간에 있습니다.

비타민 C는 피부 결을 개선하고 독소를 제거하며 자극을 완화시킵니다. 야생 장미, 검은 색 건포도, 레몬, 바다 buckthorn, 피망, 키위에 많은 것들이 있습니다. 그러나 그것은 열처리없이 원재료 만 활성입니다.

비타민 B는 우리의 피부가 박테리아와 싸우며 신진 대사를 정상화하도록 도와줍니다. 비타민 B 3 또는 니코틴산은이 피부에 가장 필요한 비타민입니다. 그것은 적극적으로 여드름과 여드름에 대한 크림, 젤 제조 업체에 의해 사용됩니다. 이 비타민의 도움으로 피지 샘이 너무 활발하게 작동을 멈추고 피부가 회복됩니다. 모발 성장에 없어서는 안될 비타민 B는 많은 식품에서 발견됩니다. 그것은 쇠고기 간, 소나무 견과류, 콩, 버섯에 있습니다.

비타민 E는 "뷰티 비타민"이라고 불립니다. 그리고 좋은 이유가 있습니다. 외부 및 내부의 정기적 인 사용으로 청소년의 보전과 피부 탄력 증진, 환경의 부정적인 영향 방지. 그들은 바다 buckthorn, 견과류 (개암, 아몬드, 피스타치오), 말린 살구가 풍부합니다.

우리 중 많은 사람들은 여름철 여드름이 다른시기보다 흔하지 않다는 사실을 알고 있습니다. 반대로, 여름에는 피부가 황금빛 황갈색으로 건강한 외관과 부드러움을 얻습니다.

따뜻한 여름날, 태양 - 여드름을위한 최고의 비타민. 비타민 D는 일기 예보가 맑은 날이나 생선 기름, 달걀 노른자, 대구 간에서 걷기 만하면 얻을 수 있습니다.

비타민과 아연은 해로운 박테리아에 대처하는 신체 방어를 돕고 피부 염증을 건조시킵니다. 아연을 바탕으로 많은 마약을 생산했습니다. 음식으로는 정기적으로 밀 배아, 치즈, 해바라기 씨, 닭 가슴살, 팝콘, 땅콩을 먹음으로써 얻을 수 있습니다.

얼굴에 필요한 모든 비타민을 먹을 때만 여드름으로부터 얻을 수있는 것은 아닙니다. 제품의 품질은 종종 원하는만큼 많이 남기거나 열처리는 우리가 필요로하는 비타민의 양을 "죽입니다". 이 경우 특별한 복합체가 필요합니다.

여드름 알약을위한 얼굴 비타민

아래 표는 정보 제공의 목적으로 만 사용됩니다.

피부를위한 비타민 : 의사의 리뷰

금기 사항이 있으니 의사와 상담하십시오.

모든 여성들이 매력적으로 보이기를 원합니다. 우선 숙녀들은 얼굴의 피부 상태에 대해 걱정합니다. 비타민을 복용하면 더 아름답게 될 수 있습니까? 피부를 젊어지게하기 위해 고안된 비타민과 미네랄이 함유 된 약품이 있습니까? 우리는 그들에게 어떤 효과를 기대할 수 있습니까? 우리가 비타민에 대한 우리의 검토에서 토론하는이 모든 주제들.

얼굴 피부 및 머리카락 용 비타민

대부분의 비타민은 피부와 모발의 상태를 개선하도록 고안되었습니다. 이 목적을 위해 패키지에 피부용으로 사용해야한다는 표시가 없더라도 모든 종합 비타민제를 사용할 수 있습니다. 이 분리는 마약을 홍보하기위한 마케팅 전략과 관련이 있으며 구성에 포함 된 특수 비타민은 아닙니다. 그들은 모두 동일합니다 - 그들은 피부뿐만 아니라 인체의 모든 기관과 시스템에도 영향을 미칩니다.

비타민을 사용하여 얼굴의 모양을 개선하려면 다음을 고려하십시오.

1. 비타민은 피부 상태의 저하가 hypovitaminosis에 의한 경우에만 도움이됩니다. 당신이 단지 그것을 젊어지게하고, 그 약들이이 목표를 달성하는 데 도움이된다고 믿는다면, 당신은 실망하게 될 것입니다.

2. 피부에 사용하는 비타민은 길고 규칙적이어야합니다. 며칠 후에 결과를 보지 못할 것이며, 아마도 몇 주 후에 나타나지 않을 것입니다. 비타민은 신속한 약물 중 하나가 아닙니다.

3. 복합 비타민 복합제 (식물 추출물, 히알루 론산, 비타민 유사 화합물)를 함유 한 대부분의 첨가제는 약물 비용을 크게 증가 시키지만 피부에 유의 한 영향을 미치지 않습니다.

히알루 론산 함유 비타민

히아루론산은 수분을 완벽하게 유지하기 때문에 얼굴 피부에 장식용 및 의료용 화장품에 자주 사용됩니다. 국소 적용시 물리 화학적 특성으로 인해 피부에 수 분을줍니다. 그러나 얼굴 피부에 비타민 성분에 히알루 론산을 첨가하는 것이 합리적입니까?

현재, 히알루 론산은 의학에서 거의 사용되지 않습니다. 아마도 근골격계의 상태를 향상 시키지만, 관절에 도입되어 경구로 복용하지는 않습니다.

히알루 론산 복합 비타민 복합체의 조성물은 일반적으로 너무 많지 않습니다. 유형의 피부 효과는 거의 없습니다. 히알루 론산을 함유하고있는 비타민제는 오직 하나뿐입니다 :

Doppelgerts 뷰티 리프팅 컴플렉스. 가격 - 30 캡슐 당 700 루블. 그것은 5 개의 비타민, 2 개의 무기물 및 100 mg의 히알루 론산을 포함합니다.

히알루 론산과 함께 다른 첨가제가 있지만, 그들은 일반적으로 chondroprotectors 있습니다. 이 조성물은 보통 비타민과 콘드로이친과 글루코사민이 아닙니다.

여드름을위한 비타민 약

많은 종합 비타민제가 여드름을 비롯한 피부 상태를 개선하는 약으로 자리 잡고 있습니다. 그러나 실제로, 얼굴에 염증 요소의 출현의 원인은 일반적으로 hypovitaminosis와 관련이 없습니다. 비타민 A와 E의 부족은 여드름의 위험을 증가 시킨다는 것만 알려져 있습니다.

애피트 아마 비타민 A와 E를 함유 한 가장 유명한 약입니다. 과정은 제한적입니다. 약 1 개월 동안 지속됩니다. 다음 6 달 동안 휴식이 필요합니다. 이 지침을 위반하는 것은 비타민제의 위험 때문에 권장되지 않습니다. 식사와 함께 하루에 1 회 1 캡슐을 섭취하십시오 (이것은 중요합니다 - 지용성 비타민, 식사 외에서는 완전히 소화되지 않습니다). 가격은 40 캡슐 당 75 루블입니다. 복용량 : 비타민 A - 100,000 IU, 비타민 E - 100 mg.

그는 아날로그가 있습니다 : VitAE, Vitaminel. 그러나 Aevit이 최선의 선택입니다. 복용량이 높고 가격도 저렴하며 약국에서 쉽게 찾을 수 있습니다. 이 약을 찾아 몇 시간 동안 도시를 수색 할 필요는 없으며 비슷한 의약품으로는 그렇지 않습니다.

여드름에 대한 비타민을 복용, 당신은 너무 빠르고 강한 결과를 기대해서는 안됩니다. 다음 사항을 고려하십시오.

1. 비타민 A와 E는 얼굴에 여드름이 나타나는 원인 중 하나가 hypovitaminosis 인 경우에만 얼굴의 여드름을 줄입니다. 몸에 토코페롤과 레티놀이 충분하면 초과하면 여드름에 영향을 미치지 않으며 건강에 해를 줄 수도 있습니다.

2. 여드름 치료제를 추가로 사용하지 않으면 큰 결과를 기다릴 수 없습니다. 벤조일 퍼 옥사이드, 항생제, 레티노이드 또는 입증 된 항 여드름 활성을 가진 다른 약제가 함유 된 지역 (현지) 제제를 사용해야합니다. 비타민은 보조 치료제가 아니라 주 치료제입니다. 대부분의 피부과 의사들은 전혀 처방하지 않습니다.

3. 결과는 적어도 몇 주 동안은 오랜 시간 동안 기다려야합니다. 또한 비타민과 여드름 치료제는 지속적으로 사용되어야합니다. 왜냐하면 연고를 바르지 않고 피부에 약을 복용하자마자 여드름이 몇 주 후에 다시 나타나기 때문입니다.

여드름 연고의 비타민

비타민 A와 구조가 유사한 화합물이 여드름의 국소 사용에 사용됩니다. 레티노이드 - 소위 마약이라고합니다. 그들은 여드름에 대한 효능이 입증되었습니다. 약국 선반에서 찾을 수있는 의약품 :

Differin (프랑스). 가장 비싸지 만 가장 권위 있고 아마 시장에서 가장 높은 품질의 아다팔입니다. 활성 물질의 농도는 0.1 %입니다 (모든 준비에서 동일 함). 30g 튜브는 820 루블을 지불해야합니다.

Klenzit (인도). 가격 - 750 루블. 우리가 보는 바와 같이 가격의 차이는 중요하지 않으므로 프랑스 의약품을 복용하는 것이 좋습니다. 돈을 절약하고 싶다면 국내 제조업체의 의약품을 구입하십시오.

Adolen (러시아). 15 ~ 30 그램의 튜브로 제공됩니다. 같은 농도 - 0.1 %의 아다 팔린을 함유하고 있습니다. 가장 저렴한 옵션. 얼마나 많은 도구입니까, 지금은 말할 수 없습니다.이 리뷰를 게시 할 당시에는 판매되지 않았기 때문입니다. 그러나 아마도 지금은 이미 나타났습니다 - 약국에서 물어보십시오.

일부 회사는 비타민이 함유 된 화장품을 생산합니다. 지침에 따르면, 그들은 피부의 신진 대사를 정상화하고 영양을 공급하며 염증을 제거하고 여드름을 파괴합니다. 이것은 사실이 아닙니다. 비타민의 국소 사용에는 여드름에 임상 적 효능이 없습니다. 이러한 도구를 사용하면 시간과 돈을 낭비하게됩니다.

Isotretinoin은 또한 레티노이드 (비타민 A와 구조가 유사한 물질)에 속합니다. 이 구성 요소를 포함하는 많은 준비가 있지만 다음과 같습니다.

• 그들은 모두 정제로 구입할 수 있습니다.
• 이들은 무해한 비타민이 아닙니다 - 부작용이 있습니다.
• 심한 형태의 여드름 치료제와 현지 치료약을 함께 사용합니다.

결론

비타민을 복용함으로써 얼굴의 피부 상태를 개선 할 수 있지만, 외관의 저하가 hypovitaminosis에 의해 유발 된 경우에만 가능합니다. 다른 경우에는 장기간 사용한 후에도 눈에 띄는 효과가 나타나지 않습니다. Hyaluronic acid는 복합 비타민 복합제의 효과를 현저히 증가시키지 않습니다. 이는 약물 비용에 훨씬 큰 영향을 미칩니다. 여드름 치료를 위해서는 레티놀과 구조가 유사한 물질 인 레티노이드를 함유 한 현지 의약품뿐만 아니라 비타민 A와 E를 사용하는 것이 좋습니다.

주의를 기울일 가치가있는 얼굴 비타민

실질적인 권장 사항

안녕! 각 개인의 삶에는 비타민이 비판적으로 부족한시기가 올 수 있습니다. 그들의 부족은 사람의 일반적인 상태뿐만 아니라 얼굴의 피부에도 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다.

여드름을 예방하거나 이미 나타난 것들을 제거하기 위해서는 비타민 복합체를 섭취해야합니다. 여드름 검토에서 피부를위한 비타민을 선정하는 것은 변화 할지도 모른다.

따라서 우리는 오랫동안 피부를 건강하게 유지하는 비타민의 주요 그룹에 관한 기사를 준비했습니다.

우리는 비타민 A, B, C, E에 대해 무엇을 압니까?

각 비타민은 특정 유익한 성질을 가지고 있기 때문에 병합 투여시 특정 기관, 피부 상태 등에 긍정적 인 영향을 크게 줄입니다. 각각의 효과가 피부에 미치는 영향을 고려하십시오.

그룹 A의 비타민

그룹 A 나 카로티노이드 비타민은 당근에서 분리되어 이름을 얻었습니다. 비타민 A 나 레티놀의 가장 중요한 원천은 어유와 간, 버터와 달걀 노른자, 크림과 전유입니다. 붉은 색 채소, 당근, 토마토, 후추 등에서도 발견됩니다.

그룹 A의 비타민은 흉터, 노화, 여드름, 여드름을 효과적으로 제거합니다. 그들은 신체의 부족이 여드름을 일으킬 수 있기 때문에 예방 목적으로 사용해야합니다.

우리가 약리학에 관해 이야기한다면, 레티놀은 16 가지 약물에 포함되어 있습니다. 그들은 어떤 약국에서도 쉽게 발견 할 수 있습니다. 그래서, 피부에 염증이있는 여드름 치료에 가장 적합합니다 :

• Videstim - 외부 사용을위한 연고제로 표피의 재생 과정을 자극하는 우수한 피부 보호제. 문제 영역의 얇은 층에 하루에 두 번 약물을 바르십시오. 여드름이 나고 상처가 열려 있으면 먼저이 부위를 방부제로 치료하십시오.
• 비타민 A - 내부 용 솔루션 및 정제, 외부 용 솔루션. 표피의 세포를 회복시키고 각화를 억제합니다. 여드름 치료에서 마스크의 구성에 효과적입니다.

제가 "비타민 A"또는 "레티놀 아세테이트"제제를 포함하는 가면에 대한 효과적인 조리법을 알려 드리겠습니다. 레티놀은 활성 성분이 레티놀입니다.

식물의 잎을 2-3 시간 동안 냉장고에 보관하십시오. 그렇다면 그들을 가져 와서 주스를 짜내십시오. 총 알로에 주스 1 개와 비타민 A 10 방울이 필요합니다. 접힌 붕대를 용액에 담아서 문제 영역의 얼굴에 바르십시오. 이 마스크는 여드름과 여드름에 완벽하게 대처합니다.

올리브 기름으로 가면.

레티놀 아세테이트 바이알을 가져다가 올리브유 한 스푼으로 내용물을 저어줍니다. 잠자리에 들기 전 저녁에이 마스크를 착용하는 것이 좋습니다.

우엉 마스크.

우엉 오일의 한 스푼에 벌꿀 프로 폴리스 한 티스푼과 정확하게 같은 양의 비타민 A를 넣으십시오. 얇은 층에 마스크를 골고루 바릅니다. 1 시간 반 동안 얼굴에 묻힌 다음 따뜻한 물로 헹굽니다.

허브의 달임 마스크입니다.

카모마일 또는 다른 약초 (회전, 금송화 등)를 토대로 달여서 조금 식히고 비타민 A 또는 레티놀 아세테이트 용액을 첨가하십시오. 이 액체로 하루에 두 번 얼굴을 씻으십시오.

그룹 B의 비타민

B 그룹의 비타민에는 티아민 (밀기울, 시리얼 콩나물, 수수, 메밀, 살구, 견과류, 독소류, 야채), 리보플라빈 (잎이 많은 채소, 녹색 완두콩, 밀 빵, 육류, 생선, 우유 등)이 포함됩니다. ), 니코틴산 (간, 달걀, 생선, 신장), 피리독신 (돼지 고기, 송아지, 쇠고기 간, 감자, 메밀, 거친 빵, 견과류, 딸기, 체리, 감귤류).

이 그룹에는 엽산 (콩, 토마토, 밀, 바나나, 아보카도, 양배추, 아스파라거스, 효모 및 기타 식물성 제품), 시아 노 코발라민 (생선, 신장, 심장, 간장, 또한 해 케일에서) 그리고 다른 미량 원소들.

비타민 B는 얼굴에 여드름의 원인 중 하나가 될 수있는 건성 피부를 제거하고 피부 재생을 위해 사용됩니다.

그것은 마스크에 추가 할 수있을뿐만 아니라 내부적으로 투여하거나 주사를하거나 알약 형태로 복용하여 혈관의 혈액 순환을 좋게하고 표피를 불완전하게 청소하고 발진 후 흉터를 치료할 수 있습니다.

가장 효과적인 제제는 B 비타민 B를 거의 함유하고있는 "B 복합체"입니다. 마스크를 준비 할 때는 앰풀을 사용하는 것이 적합합니다.

비타민 B 1 컵, 케 피어 1 큰 술, 레몬 주스 15 컵을 섭취하십시오. 모든 성분이 혼합되어 여드름이있는 얼굴 영역에 적용됩니다. 한 시간 반을 조금 넘지 만 2 분을 초과해서는 안됩니다.

화장품 점토의 마스크.

흰 화장 용 찰흙 2 큰술과 비타민 B의 앰플 1 개가 가루의 상태에 섞입니다. 첫 번째 마스크 에서처럼 얼굴의 문제 영역에 적용하십시오.

그룹의 비타민

우리는 비타민 C가 면역 체계를 강화하고 감염 및 염증과 싸우는 훌륭한 수단임을 알고 있습니다. 그러나 그것은 또한 효과적으로 우리의 피부 건강을 지원하고, 구조를 개선하고, 여드름 후에 남아있는 상처와 상처를 치유하고, 나이 반점을 제거합니다.

"C"는 정제, 분말, 경구 용 당의정, 주사 및 앰풀 용 앰풀로 제공됩니다.

딸기, 과일 (감귤류, 야생 장미, 딸기, 검은 건포도), 채소 (브로콜리, 콜리 플라워, 양파, 파슬리) 등에서 약리학 적 약물 (아스 코르 빈산, 비타민, 비타민 C, 아스비 톨 등).

따라서 얼굴과 피부의 다른 부위에 자주 발진이 생기고 신체가이 특정 그룹의 비타민을 결핍하면 외부에서 마스크의 일부로 적용 할뿐만 아니라 다이어트에 이들 제품을 포함시켜야합니다.

문제가있는 스킨의 경우 다음과 같은 마스크를 만들 수 있습니다.

1. 오렌지 주스가 첨가 된 화장 찰흙에서. 푸른 진흙 한 스푼을 가져다가 "C"한 앰풀의 내용을 넣고 갓 짜낸 오렌지 주스 한 스푼을 넣으십시오. 결과 질량을 문제 영역에 적용하고 15-20 분을 넘지 않도록하십시오.
2. 사워 크림 마스크. 지방 사워 크림 2 큰술과 아몬드 오일 한 스푼을 섞어서 비타민 C 병을 넣고 얼굴에 바르십시오. 마른 다음 따뜻한 물로 헹구십시오.

그룹 E의 비타민

여드름과 여드름에 가장 효과적인 도구는 비타민 E입니다. 그것은 피부와 재생의 신속한 재생에 기여합니다. "E"는 우유, 계란 및 모든 식물성 기름에서 발견됩니다. 또한 캡슐 당 약 100 mg을 마시 며 경구로 복용 할 수있는 약리학 제제로 사용할 수 있으며 이는 마스크의 외부 사용에도 적합합니다.

글리세린 마스크.

글리세린 25-30 ml를 취해 비타민 E 10 캡슐로 희석하십시오. 여드름 부위에 바르십시오. 마스크는 냉장고에 보관해야합니다.

달걀 노른자의 가면.

닭고기 달걀 노른자와 토코페롤 앰플을 섞어서 두 우 스푼의 우엉 오일을 혼합물에 첨가하십시오. 마사지 원형 동작으로 영향을받은 피부에 결과물을 적용하십시오. 그 후 얼굴에 마스크를 15 ~ 20 분 동안 두른 다음 시원한 물로 헹굽니다.

정제 된 리뷰에서 복잡한 약제 Aevit을 복용하면 탁월한 결과를 얻을 수 있습니다. 의사와 환자는 대부분 그것에 대해 긍정적입니다.

결론

피부에 발진이 가장 자주 청소년뿐만 아니라, 여자뿐만 아니라 어린이에서 발생합니다. 온건 한 복용량 안에 내부 모든 추적 요소를 복잡하게하는 것이 좋습니다. 그 중 일부는 마스크에 추가하여 외부에서 사용됩니다.

필자가 기사에서 지적한 알약명의 의약품과 비타민은 여드름에 문제가있는 사람에게 마셔야 할 수도 있고 마셔야 할 수도 있지만, 어쨌든 신뢰할 수있는 의사와상의해야합니다.

나는 추적 요소가 모든 사람의 건강한 신체를 위해 매우 중요하다는 것을 다시 한 번 지적하고자한다. 그들의 부족으로, 당신은 끊임없이 기분이 좋지 않을 것이고 당신은 건강 문제를 갖기 시작할 것입니다.

머리카락, 손톱, 치아를 강화하고 피부와 내부 장기의 상태를 개선하기 위해 비타민의 복합체를 섭취하고 예방 수단으로 섭취하는 것이 가능합니다. 그리고 마지막으로 유용한 미량 원소를 포함한 모든 약물은 약국에서 독점적으로 구매해야한다는 점에 유의하십시오! 귀하의 관심을 가져 주셔서 감사합니다!